痛风尿酸高不能吃什么患者吃什么食物能降尿酸

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-19 23:48 标签： 吃什么食物降尿酸最快
痛风吃什么食物可以促进尿酸排出
温馨提示： 痛风与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，饮酒、湿冷、疲劳、外伤手术及感染都是痛风的诱发因素。痛风患者适宜吃高钾质食物、固肾的食物等，促进尿酸排出体外。
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痛风饮食：6款食疗方轻松降尿酸
痛风是一种常见的慢性疾病，痛风患者在药物治疗的同时，在饮食上也需要多加注意。对痛风患者，在重视饮食宜忌的同时，不妨采用一些食疗方积极进行治疗，下面就和小编一起来看看痛风哪些宜忌。 痛风是由于嘌呤代谢障碍及尿酸排泄减少，其代谢产物尿酸在血液中积聚，引起关节、组织损伤的一组疾病。典型的痛风病程经历4个阶段：无症状性高尿酸血症；急性痛风性关节炎；间歇期；痛风石与慢性痛风性关节炎。一般来说，女性血液中尿酸钠的饱和度高于0.36毫摩尔/升，男性高于0.42毫摩尔/升，就称为无症状性高尿酸血症。无症状的高尿酸血症与有症状的痛风之间是有区别的。它不是痛风的同义词，也不是一种独立的疾病。但是，若不给予及时的处理，由它进一步发展为痛风的趋势就会很高。 尿酸是人体嘌呤及核酸代谢的最终产物，人体尿酸有两个来源，从富含嘌呤或核蛋白的食物中来的属外源性，约占体内尿酸的20%;由体内氨基酸、核苷酸和核酸分解代谢而来的为内源性，约占体内总尿酸的80%。而高尿酸血症的发生主要由内源性代谢紊乱所致。虽然高嘌呤饮食不是痛风的致病原因，但高嘌呤饮食可使血尿酸浓度升高，最终由无症状的高尿酸血症变为痛风。 既然从饮食中摄入过多嘌呤是引发高尿酸血症，导致痛风发作的一个因素，那么，如果停止摄入嘌呤，血尿酸值就会降低。因此，高尿酸血症患者及痛风患者饮食治疗目的在于控制嘌呤的摄入，帮助血尿酸的排出。 痛风食物宜忌 高尿酸血症患者饮食上首先强调低嘌呤饮食。这种饮食的特点包括两个方面：第一，限制全天膳食中嘌呤的摄入量在150～250毫克/天，以减少外源性嘌呤的摄入;第二，调整膳食中成酸食物和成碱食物的配比，增加水分的摄入量，促进尿酸排出体外。 主餐 若有尿酸增高，或已经诊断为&高尿酸血症&，应立即限制热能摄入，多食精粮，少食脂肪，烹调用油应完全选用植物油。可适量选用白米、白面、各种淀粉、白面包、馒头、蛋及蛋制品、鲜奶、奶酪、酸奶、卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、茄子、南瓜、土豆等。 各种内脏、浓肉汤、鸡汤、鱼汤、沙丁鱼、鲳鱼、鳝鱼、淡菜、粗面粉、糙米、全麦片、豆类、花生、菠菜、鲜豆类、蘑菇、咖啡、浓茶等属于高嘌呤食物，高尿酸血症患者应忌食。 副食 宜吃含碱的食物，如苏打饼干、加碱馒头、碱性矿泉水等。肉松面包等食物应忌食。 其他 宜多饮水，以利尿酸的排尿。心肾功能好者每日喝毫升水。低盐，每日食盐量在3～5克。尽量多食用含维生素B1、维生素C丰富的食物，以促进组织内淤积的尿酸盐溶解。 好文推荐:
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痛风吃什么好，吃什么可以降尿酸，痛风喝降酸茶有效吗
痛风病怎么治疗？痛风是一种代谢性疾病，到目前为止医学上还没有能彻底治疗痛风的方法，但是只要能把尿酸值长期维持在正常水平之内，痛风病就不会再犯。治疗痛风的方法有很多，用药是最快的，但却不是最好的方法。因为痛风药对肝肾有一定的副作用，所以痛风药只能应急使用，却不能长期使用。那治疗痛风有没有简单有效的方法呢？除了西药治疗外，调节饮食和中医治疗是另外的两方面，中医治疗常见的就是中药降酸茶了，像御方驭风饮这样的降酸茶能纠正肾脏尿酸排泄障碍，增加尿量，使尿酸排泄通畅，由于是中药茶疗，现对于西药来说安全无副作用，同时配合适当的饮食，能有效控制尿酸高，避免痛风发作。
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痛风患者饮食篇之“推荐吃，协助降低尿酸”
全网发布： 21:46:46
发表者：刘耀阳
(访问人次：2798)
& & & 说完了“禁止吃”，“限量吃”的食物，痛风的病友们一定很失望，难道就没有我们能够放心吃的食物吗？当然有！有的食物嘌呤含量极少，甚至不含嘌呤；有的食物反而能够帮助降低尿酸水平，减少痛风发作风险，成为医师常推荐的食品，总结如下。但需要提醒的是，虽然推荐，但也不可过度，更不能代替药物。本文系刘耀阳医生授权好大夫在线（）发布，未经授权请勿转载
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