吃什么变碱性体质最快好还是酸性体质好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-27 11:06 标签： 碱性体质是不是容易瘦
怎样辩别自己是酸性体质还是碱性体质_育儿问答_宝宝树
怎样辩别自己是酸性体质还是碱性体质
性别：女年龄：30病史：病情描述：感就头昏,身上没劲,想睡觉
当时年龄：
还没有宝宝
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怎样辩别呢，我也进来一下。
最佳回答者：
用测自己的尿液，看ph值就行。
正常人的血液PH值应该呈弱碱性，碱性体质是健康人的正常体质，一般的初生婴儿都会是弱碱性体质，但是随着身体外部环境的污染和长期的生活压力以及不够的影响，就会慢慢转变成为酸性，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。
可到医院做个即可。
如何判断你是不是酸性体质？
第一种办法是自我感觉，如果长期体力不支、容易疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。
第二种办法是用PH试纸检测。最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于7.0即为酸性体质。
需要说明的是，血液的PH值波动范围极小，为7.35－7.45。小于7.35即为酸性，小于7.0，表明病情极为严重。 以上是抄袭 实际上我并不认同酸性体质或碱性体质只是一种罢了如果血液PH值下降那就是很严重的疾病或创伤以致失代偿
人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。
1. 你是否经常食欲不振？
2. 你是否经常夜里睡眠不好？
3. 你是否经常早晨起床时精神不佳？
4. 你是否每天都感到很疲劳？
5. 你是否不能长时间专注工作？
6. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？
7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？
8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？
9. 你是否免疫力低下，容易生病？
10. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？
11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？
12. 你是否经常得皮肤病？
测试结果分析：
如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为&是&，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。
预防和改善酸性体质
酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。
健康小资料&常见食物的酸碱性
强酸性 蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等
中酸性 火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等
弱酸性 白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅
弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等
中碱性 大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等
强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等
到医院做个问一下医生吧
学习学习，我也不太清楚，看看别人是别的呢？
用测自己的尿液，看ph值就行
清晨起，测尿液的
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把酸性体质 改成碱性体质的秘密宝典
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酸性体质和碱性体质的区别
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你可能喜欢你是酸性还是碱性体质？
核心提示：从什么时候开始，关注身体保健的人都把酸碱体质之说奉为不二理论，不停地测试自己体质的酸碱性，不停地进食碱性食品以降低自己身体的酸性……“健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH 值是7.35 到7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体质，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。”网络、报刊、图书上到处是这样的言论。但日前《生命时报》的记者却在拜访多位专家后得出结论：酸碱体质之说纯属谬论！孰是孰非，不妨看看专家与市民对质吧！
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　　从什么时候开始，关注身体保健的人都把酸碱体质之说奉为不二理论，不停地测试自己体质的酸碱性，不停地进食碱性食品以降低自己身体的酸性……“健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH 值是7.35 到7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体质，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。”网络、报刊、图书上到处是这样的言论。但日前《生命时报》的记者却在拜访多位专家后得出结论：酸碱体质之说纯属谬论！孰是孰非，不妨看看专家与市民对质吧！
　　市民：多吃碱性食品确实有用 VS 专家：大多碱性食品是公认的健康食品
　　大学生峰对记者说，自己经常看保健书，很多书上都说酸碱性体质是确实存在的。“我觉得书上说得很有道理，不熬夜、多吃碱性食品，确实对身体有好处的。”
　　北京协和医院肾内科主任李雪梅教授：“酸碱体质”最初的提出可能带有一些商业动机，比如为了推销一些保健食品或设备。之后，由于它相应的一些建议，例如不熬夜、多吃所谓“碱性食品”（事实上包含了很多公认的健康食品），都是一些普遍的保健道理，因此容易让人认同相关的健康理念，却忽略了“酸碱体质”这一说法本身的科学性。
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