每天白天犯困晚上不到十一点就睡觉了,为什么白天还总是犯困

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&&&网友互助
?晚上很早就睡了、为什么白天还总是犯困呢?
拇指医生提醒您:该问题下为网友贡献,仅供参考。
晚上早睡,早上要起得早,中午在休息一个小时就不会放困了。
说明你睡眠不好,最好上医院看看,或者调整一下你的生活方式!
少睡点时间,自然就不会那么困了
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