L5/l5s1椎间盘轻度突出稍突出,要怎么治疗?可以打乒乓球吗?

l5/s1椎间盘突出有没有什么好的治疗方法
腰椎间盘突出矫正“地基”很关键 (科技部主管《大众科技报》日 作者:吴华) 腰椎间盘突出,是当代社会的常见病和多发病,而且日趋年轻化,严重影响患者的相关信息和生活。姿势性问题是病因 腰椎间盘突出的原因,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。 既然姿势性问题是病因,那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗,还是手术治疗后的康复,矫正姿势都是不可或缺的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。 人的姿势是一个力学整体,重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下:以最挺拔的姿势站立,重心一定是位于脚跟部位;而弯腰驼背时,重心一定会前移。从足部解剖结构而言,粗大坚实的足跟是最适合承重的部位,也是人类特有的,进化的标志。这都是科学界的共识,那么如何让人体重心后移,就是矫正姿势的核心和...
腰椎间盘突出矫正“地基”很关键 (科技部主管《大众科技报》日 作者:吴华) 腰椎间盘突出,是当代社会的常见病和多发病,而且日趋年轻化,严重影响患者的相关信息和生活。姿势性问题是病因 腰椎间盘突出的原因,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。 既然姿势性问题是病因,那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗,还是手术治疗后的康复,矫正姿势都是不可或缺的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。 人的姿势是一个力学整体,重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下:以最挺拔的姿势站立,重心一定是位于脚跟部位;而弯腰驼背时,重心一定会前移。从足部解剖结构而言,粗大坚实的足跟是最适合承重的部位,也是人类特有的,进化的标志。这都是科学界的共识,那么如何让人体重心后移,就是矫正姿势的核心和原则。倒走效果好 腰椎间盘突出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,从而矫正姿势。同时,也就容易解释,为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状,因为它的作用是强制人体重心前移。 从人体力学角度讲,鞋对于人,就相当于建筑物的地基,地基前倾,重心必然前移,脊柱的弯曲加大,高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以,大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋,患者也都加以注意。中跟鞋有害无益  在这里需要特别提醒的是,作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了,中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异,中跟鞋和高跟鞋之间,是中高跟鞋,二者是无法分隔的过渡关系,任何高度的鞋跟,其地基作用都会导致人体重心的前移,对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法,有违最基本的逻辑,并非来自于科学界。相反,早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上,就有论文全面论述中跟鞋的不利,认定中跟鞋有益健康是伪科学,得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。 “说破无毒”,中跟鞋的问题并不可怕,知道了可以避免,可怕的是浑然不知,把伤害当保护则更加可怕。明辨是非,趋利避害,对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要,很多人把带跟的鞋换成平底鞋,腰痛症状就感觉明显减轻。地基的作用很重要   既然明白了地基的原理和作用,那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验,赤足站立,前脚踩一本20毫米厚度的书,让脚掌高于脚跟,这样人体的重心就被强制后移,姿态立刻趋于挺拔,方法简单但非常有效,这就是地基的作用。 在医学界,该方法被用于姿势性腰痛的康复,称为“腰痛足疗法”。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗,称为“姿态调衡法”,取得很好的效果,并获得省部级科技奖励。在舞蹈界,这也是最常用的矫正姿势方法,重心后移和姿态的挺拔,是严格对应的。对地基的矫正,是对人体力学状态的根本性矫正。姿势矫正贵在坚持 腰椎间盘突出患者的姿势矫正,除了可行的方法,还需要一定时间的坚持,为了便于坚持,可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋,也叫负跟鞋。 在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,更安全,更有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见,被称为“地球鞋”。在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮。————————————————————————————————————延伸阅读:矫正地基与比萨斜塔的拯救闻名遐迩的比萨斜塔,在倾斜加剧濒于倒塌之际,正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜,专家们从北侧地基下抽土,使南侧的地基相对抬升,强制斜塔重心向反方向移动,又重新回到安全范围之内。在建筑界,这种方法称为“地基应力解除法”,在拯救濒危建筑方面广泛应用,发挥着巨大作用。
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,是可以达到临床治愈的目的,希望你早日康复.
颈椎间盘突出是如今的高发疾病之一,发病人群极为广泛。颈椎间盘突出带来的危害很大,患者不仅要承受身体上...
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答: 你好怀孕期间有这样的症状是开儿压破引起的,没有特别好的办法能够得到缓解,多休息看看吧!
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这个不是我熟悉的地区→ L5-S1椎间盘稍突出,
L5-S1椎间盘稍突出,
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健康咨询描述:
男,22做了CT,症状:L5-S1椎间盘稍突出。硬膜囊前后直径L1-2:1.4cm。L2-3:1.1cm;L3-4:1.2cm;L4-5:1.2cm;椎间盘形状、大小正常。L5-S1椎间盘稍突出,硬膜囊受压,前后径1.2cm。。问题大吗?该怎么办?
曾经的治疗情况和效果:
疼的时候按摩过,针灸了一次就轻多了。现在偶尔会疼,不过不是很厉害!
想得到怎样的帮助:想我这个情况能治好吗?可以保守治疗吗?
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擅长: 颈椎病,肩周炎,腰间盘突出,膝关节骨性关节炎,腱鞘
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好这个是可以做保守治疗的无需手术&&&&&&指导意见:&&&&&&这个疾病首先可以考虑做一下滴管注射这个方法能把药物直接注射到椎间盘突出的部位以液体刀的形式送解局部的粘连说白了也就是用液体把有问题的间盘与被卡压的神经冲击开这个方法效果比较直接直接在局部治疗效果好可以配合一下针灸针刀牵引熏蒸短波手法复位等这样综合的治疗效果很好完全可以不用手术就解决你的症状望借鉴
侯医生医师
擅长: 颈椎病,腰椎病,股骨头坏死,强直性脊椎炎,骨关节病
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&&&&&&腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的,这是根据病人的身体情况和病变情况,经过四诊八纲辨症开出的方药,经成药效果要理想的多,常用的中成药腰痛宁,常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的.
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&&&&&&你好,中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,由于本病往往本虚而标实,虚实夹杂,症候复杂,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方,建议你采用传统中药千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗,可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛,对椎间盘突出效果非常好,可以彻底康复。希望正确治疗,早日康复! &&&&&&以上是对“L5-S1椎间盘稍突出,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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L5/S1椎间盘向后突出,硬膜囊稍受压,...
L5/S1椎间盘向后突出,硬膜囊稍受压,严重吗?能看好吗?能不能要孩子?
共4条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:小儿科常见病
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病情分析: 你的情况不严重,积极治疗你的情况是可以康复的, 常用的方法有:热敷疗法、中药直接外敷法、各种中、西药物治疗、牵引治疗、推拿手法治疗、牵引等治疗你的情况是可以康复的,
职称:医师
专长:颈椎病,腰椎病,面瘫,带状疱疹,内分泌失调
&&已帮助用户:680
病情分析: 您好!腰椎间盘突出具体要看突出的程度,您这种情况算是中等程度,如经过正规,正确的方法治疗,是可以治好的,而且完全可以要孩子,不会受什么影响意见建议:建议您平时要注意保护腰部,避免受凉和过度劳累,不要搬重物,要尽早治疗,突出时间越长,突出的部位就容易和周围组织形成粘连,治疗就比较困难
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专长:心理疾病和外科学
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病情分析: 您好,根据您简单的描述,您可能是腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症主要表现为腰背痛、坐骨神经痛,典型的坐骨神经痛又表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。您平时在日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。意见建议:如果您病情较轻,建议您采取非手术治疗,其主要疗法有:1、牵引治疗;2、卧床休息;3、推拿按摩治疗;4,消炎镇痛药物的治疗;5,物理治疗。如果您的病情较为严重,建议您还是要及时去正规医院进行手术治疗,手术治疗复发的可能性很小,积极配合医生治疗,效果好。
职称:医生会员
专长:毛囊炎,手足癣,念珠菌病
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指导意见:您好,腰椎间盘突出主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的.症状有腰痛伴坐骨神经痛,严重者有肌肉萎缩。可以外贴 中医育善堂膏 可以起到活血化瘀,舒筋活络,消炎止痛作用,中医以祛风散寒、解痉通络,活血化淤为目的。避免剧烈运动,不能久坐,不能使腰部猛然受力。
问L5/S1椎间盘向后突出8.5mm,硬膜囊受压,该如何治疗?
职称:三级营养师
专长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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病情分析:
意见建议:
患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
问L5-S1椎间盘软组织影向后正中突出,硬膜囊前缘稍受压.
职称:副主任医师
专长:腹痛,腰腿痛,糖尿病
&&已帮助用户:1078
病情分析: L5-S1椎间盘软组织影向后正中突出,硬膜囊前缘稍受压,诊断为腰椎间盘突出。如果腰腿不痛那是轻型,但要预防加重。意见建议:非手术疗法是治疗腰椎间盘突出症的基本疗法,约80%以上的患者经保守治疗均可得到缓解和痊愈。
  腰椎间盘突出症早期,症状轻微,一般不需要做特殊的治疗。日常居家中第一,注意卧床休息,避免腰椎受外力压迫,同时对于腰椎间盘突出使2侧肌肉缺血、缺氧造成的腰痛 腰酸、腰肌劳损无力等症状要采用一些医疗器械类,腰痛治疗带等,有通络活血、消炎镇痛 、牵引固定的作用。第二,应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带,肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。据调查,腰部肌肉韧带发达,力量大的人群中,腰椎间盘突出症继续发作发展的几率下降了80%,所以,腰部周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。
问您好!l5/s1椎间盘膨出及向后突出,硬膜囊前?您好!l5...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 一般可以保守的治疗,常用的治疗是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗。意见建议:另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。
问L5/S1椎间盘
职称:副主任医师
专长:严重的腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、胸腰椎骨折、结核及肿瘤以及颈椎病等中西医治疗,尤其擅长腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症微创治疗,老年椎体压缩性骨折的穿刺成型微创治疗等。
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问题分析:如果症状重,与片子符合,可做微创手术!
问L4/5椎间盘向后突出,硬膜囊受压
职称:医师
专长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效,有的治疗方法有可能导致加重病情,甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛,标本兼治,从而达到彻底康复的目的。
问L4/5,L5/S1椎间盘突出,硬膜囊受压
职称:医师
专长:骨折
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腰椎病可由长期维持一个姿势,过度劳累,外伤急性扭伤等引起,可导致疼痛,麻木,运动不利的症状。
你好,腰椎间盘可以用按摩,牵引,针灸,也可以用封闭针,如果是膨出导致神经受压的话保守治疗无效,建议做手术。
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您好,您的这种情况为腰椎的退行性改变,需要减少腰部活动
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