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第三方登录：10种消除胃灼热的方法10种消除胃灼热的方法生活图书馆百家号胃灼热是那种令人烦恼的喉咙痛，至少是不健康的。当它发生的时候，你会后悔做了什么，比如吃比萨饼，誓言再也不要这样做了。但是，当然，你喜欢比萨，所以消除胃灼热，而不是你最喜欢的食物应该是目标。让我们看看10种消除胃灼热的方法，这样我们就可以继续享受我们的食物。10种消除胃灼热的方法胃灼热就是从我们的胃里出来的酸，燃烧敏感的食道组织。典型的治疗胃灼热的方法是每天服用铋剂，液体铋剂或预防性药物制成的抗酸剂。我们不要诉诸药物，只要有可能，我们宁愿寻求在家一样容易找到的自然，有益健康的药物。当你已经在追求有机的，健康的生活方式的时候，你会发现你的家开始包含更多的能够保持健康的东西，并且从内向外治愈你。1.消除这些触发食物尽管我们希望能够将我们喜欢的食物保留在饮食中，并消除胃灼热，但是您可能需要削减一种或多种：任何含咖啡因的苏打水，可乐，茶或咖啡加工西红柿（炖，罐装）含酒精的饮料碳酸饮料添加脂肪（黄油和油）有一些你可以预测的食物会给你带来胃灼热。在你控制饮食之前，你可能需要稍微跳过这些食物，或者至少缩减一下。碳酸饮料或其他食物在你的胃里产生的气体是避免，因为它们可能会导致你的食道开放释放气体，这使得胃酸可能回来。你打得越少，你就会有胃灼热的可能性就越小。2.姜广泛认为是一种天然的胃不适的补救措施，生姜有助于平衡你的消化系统的pH值。胃酸较少意味着胃酸减少，导致胃灼热。3.小苏打和水小苏打是胃酸的pH值的补救措施。在8盎司的水中混合少量（约一茶匙），然后饮用。小苏打将帮助酸来更正常的酸碱度。4.口香糖口香糖可以帮助您产生和吞咽更多的唾液，这有助于您的消化更容易加工食物。事实上，通过彻底咀嚼食物来减慢食用速度可能是最简单，最便宜和最有效的消除胃灼热的方法。5.补充在您的厨房里，您可能无法随时获得盐酸/胃蛋白酶/维生素B12补充剂，但您可能已经听说过他们的好处。在“ 为什么胃酸对你有好处 ”一书中，消除胃灼热的方法其实是增加酸的量，而不是用抗酸剂来减少胃酸。作者说，胃灼热疼痛是由酸引起的，而不是由太多的酸造成的。当胃灼热发生时，胃里实际上酸性太少，但其中有一部分进入了错误的地方，疼痛。服用盐酸甜菜碱（盐酸盐）补充剂有助于增加胃酸中的盐酸，这有助于您的自然消化过程。6.益生菌豆，红茶菌等发酵食品中摄取益生菌，有助于肠道重建好菌，帮助消化。益生菌更有可能通过减少气体帮助您，从而减少食道开放的需要，并消除发生胃灼热的可能性。7.把橘皮放在水里在橘皮中发现的d-柠檬烯有助于消除胃灼热。一项将橙皮提取物作为胃灼热缓解剂的研究中，22名参与者随机接受了1000毫克d-柠檬烯或安慰剂。在第14天，服用橘皮提取物（d-柠檬烯）的患者中有83％的患者在110分钟内烧心严重程度不高于2，而服用安慰剂的患者仅为30％。在20天结束时，接受d-柠檬烯治疗的患者中有75％报告缓解胃灼热症状，而只有20％的患者服用安慰剂。8.松开你的腰带穿紧身衣服会限制你的胃，并可以对你的器官施加压力。施加在你的胃上的压力可能迫使酸和它所属的地方，造成胃灼热。9.抬起头来睡觉在你睡觉的时候，让重力轻轻抬起你的头，让你的胃酸减少。即使是一个稍微厚一点的枕头，也足以提供帮助。也应该避免在深夜进食，以帮助消除胃灼热。10.甘草甘草植物根提取物已被用于烧心缓解了几个世纪。甘草根茶，以及有天然甘草根提取物的糖果。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。生活图书馆百家号最近更新：简介:生活方面的常识，知识，技巧和健康等信息作者最新文章相关文章十天内免登录
>>晚上吃饭后经常感觉胃有灼热感、而且气特别多！老是从
晚上吃饭后经常感觉胃有灼热感、而且气特别多！老是从...
小男生 当时年龄：
晚上吃饭后经常感觉胃有灼热感、而且气特别多！老是从胃里吐气出来
考虑是胃炎，建议合理饮食，以防积滞伤及脾胃; 忌过食辛辣，以避免对胃粘膜的反复刺激;保持心情舒畅，以免情志刺激，必要时做一下胃镜检查
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你好,你的情况是脾胃湿热所致胃反酸，灼热感，一般药物很难根治。建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁等配方治疗，可以快速治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗,早日康复!
你好,你的情况是脾胃湿热所致胃反酸，灼热感，一般药物很难根治。建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁等配方治疗，可以快速治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗,早日康复!
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您好，建议看下肠胃内科进行治疗为好的，注意腹部保暖，合理的饮食，食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽
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你好，可能是反流性食管炎可能。 反流性食管炎时，多在饭后1小时出现 烧心、反酸症状，半卧位、身体前屈或运动时可诱发或加重，以后可出现胸骨后或心窝部灼热感或疼痛等症状。 建议及早到医院做一下食管、胃等有关检查，明确诊断后积极治疗。
你好，可能是反流性食管炎可能。 反流性食管炎时，多在饭后1小时出现 烧心、反酸症状，半卧位、身体前屈或运动时可诱发或加重，以后可出现胸骨后或心窝部灼热感或疼痛等症状。 建议及早到医院做一下食管、胃等有关检查，明确诊断后积极治疗。
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晚上吃饭后经常感觉胃有灼热感、而且气特别
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛胃不舒服，你也常有烧心的感觉吗？
胃炎发作期，很多朋友反映胃会火烧火燎的，这其实就是胃灼烧，也就是咱们常说的“烧心”，今天卫速安-“小卫”就带大家来梳理解决一下这个问题。
【小卫带你了解胃灼烧】吃这个会感觉烧心吗？
为了回答这一问题，我们首先得先了解一下什么是胃灼烧，这是出现在胸口部分一种灼烧的不适感，也有的人不适感会蔓延到喉咙。胃酸回流到食管，影响其组织。有些食物会引起这种感觉，因此我们需要了解一下。接下来让我们一起来了解可能引起烧心的食物，并且为大家提供减少这一不适感的建议。
一般来说，如果一个人吃得太多，那么不管是什么类型的食物都会引起胃灼烧，因此尽量避由于数量引起的不适感。
吃东西的数量并不是引起烧心的唯一原因，小卫提醒，边运动边吃会带来胃灼烧，因此一定要静下来，慢慢的享受您的食物。
高脂肪食物
高脂肪食物的消化需要很长时间，胃里长时间存在高脂肪食物会增加胃灼烧的风险，同时，如果您摄取大量高脂肪的食物，那么风险将会大大增加。
如果空腹食用一些PH值低的食品，比如西红柿、柑橘类水果,如橙子、葡萄柚、柠檬,或醋沙拉酱也会加大烧心的风险。
饮品也可以增加烧心的风险
食物并不是引起烧心的唯一原因，液体饮品也是一大诱因，比如咖啡，含咖啡因的茶，碳酸饮料和酒精类。咖啡因会增加胃里的酸,酒精饮料会导致下食管括约肌放松,从而使胃内物进入食道。而且，即使没有咖啡因的碳酸饮料也会使胃胀气，增加胃灼烧的风险。
除此之外，甜食如巧克力，过辣的食物也会增加烧心的风险。
胃灼烧小贴士：
1.不含咖啡因的饮品是不错的选择，比如牛奶，水，草药茶都是减少或缓解胃灼烧的不错选择。
2.其实，引起每个人感觉烧心的原因不尽相同，因此，您可以尝试把曾经带给您不适感的食物记录下来，这样慢慢的您就可以避免这些让您感到不适的食物。
3.当您有烧心的感觉时，可以尝试口香糖，因为嚼口香糖可以产生唾液，唾液中的酸可以促进胃蠕动，把食物运送到小肠，注意薄荷味口香糖应该避免，因为它会使下食管括约肌放松,增加胃灼热的风险。
4.除此之外，注意睡前三个小时不再进食，饭后不要马上平躺，吸烟，过健康的生活。
胃灼烧是一种常见的情况，但是如果经常出现这样的症状，那就可能是其他原因造成的，比如胃食管倒流症等，应及时就医检查。
胃肠护理，尽在美国卫速安！
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