为什么总是晚上睡不着是什么原因啊,是什么原因引起的

晚上总是睡不着,是什么问题呢?而且感觉白天也不是特别困
14-11-01 &
睡前泡热水脚,然后躺床上拿本书,看书对于催眠是再好不过了。哈哈…
请登录后再发表评论!
请描述的具体些?一天两天这样可以理解是不是精神很亢奋。如果长期这样那就有问题了!缺乏睡眠对身体的损害是巨大的!
请登录后再发表评论!
晚上睡前试试用热水泡脚,对睡眠有帮助的。
请登录后再发表评论!
请登录后再发表评论!
白天睡觉吗?你可以试试运动下,有体力支出的话,就会容易睡着。睡前喝杯牛奶,处于一个安静的环境,会很容易睡着的。
请登录后再发表评论!
你好,请问一下是一直这样呢还是偶尔呢,这样影响到你的工作、学习和生活了吗?最近生活中有没有什么事情影响到你呢?若果排除事件的影响,建议不去理会,顺其自然。
请登录后再发表评论!
你想多了,不用自寻烦恼。这都正常并且平常,即使一个人不困,闭上眼都能睡着。&&&只要你觉得不特别,很平常,它啥都不是。&&
请登录后再发表评论!
压力太大了
请登录后再发表评论!
我也是晚上刚睡不着咋办啊
请登录后再发表评论!
晚上泡下脚再睡咯,这样容易入睡些,真的
请登录后再发表评论!
压力大或者是上火了
请登录后再发表评论!长期晚上睡不着怎么办 教你促进睡眠的妙招_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
长期晚上睡不着怎么办 教你促进睡眠的妙招
你可能喜欢百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入

我要回帖

更多关于 晚上睡不着觉原因 的文章

 

随机推荐