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按字母分类 ：DFGJLMNPQRSTWXYZ>>>>热点专题：||七大健身运动助你克服性冷淡来源：全球医院网综合&& | 男人对性爱的渴望度比女人要高很多，但是他们的性欲来得快，去的也很快。所以，若想男人在性生活中能有高超的表现，就得增强并保持他们的性欲。男人经常做健身不仅仅能强身健体，同时也可以有助性能力的提升。那么，哪些运动能增强男人性欲？7大健身运动增强男人性欲1、俯卧撑做俯卧撑的好处显而易见，它能帮助加强手臂、肩膀和腹部肌肉力量。如果看到一个人大腹便便，大部分人都会觉得不舒服、不满意，而拥有坚实、性感的腰腹，则非常能够吸引人。在性交中，当采用在上的体位时，腰腹部的力量就非常重要。2、深蹲做深蹲时，很多肌肉都要动起来，从而激发大量的激素分泌，这些荷尔蒙可以提升人的性欲。同时，深蹲动作可以增强臀肌和大腿力量和持久力，有助于改善性生活中的表现。做深蹲还能帮助人练出坚实迷人的臀部。3、卧推(卧举)做卧推健身，能够加强胸部、肩膀肌肉力量。会发现男方的胸肌更加性感，而男士则可以在性爱过程中拥有更好的体力支撑自己的身体，不会太轻易疲劳。4、有氧运动类似有氧运动、跑步、游泳这些有利于心血管的健身方法，都能增加血液循环功能。血液循环顺畅，则有助于学上的&唤醒&过程，这对男性性功能有至关重要的影响。此外，做有氧锻炼还能帮助脑部释放内啡肽，这是一种著名的能够带来愉悦感的荷尔蒙。5、凯格尔运动凯格尔运动发明的其中一个重要原因，就是改善性生活。耻骨尾骨肌，又称PC肌，就是要在小便过程中强行停止泌尿用到的那块肌肉。对于男性来说，做凯格尔运动可以帮助他们掌控控制着射精的肌肉，从而达到增加性交持久性的目的；对于女性而言，做凯格尔运动则会帮助控制盆底肌，从而获得更大的性爱满足感。6、自行车这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。但也不可久骑自行车。7、排球对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，同时，对你的灵敏性的提高也很有帮助，让你的协作能力更强，享受更多床第间变化的乐趣。哪些因素会导致男人性欲减退？1、营养：营养是性生活的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平。不过，也应注意，营养过剩会引起，而重度肥胖则容易发生性欲减退。2、烟酒：女性酗酒易出现性功能紊乱，阴道分泌物减少，引起性生活疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。3、情绪：人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复，但一般来说其恢复的时间要比不良情绪消退慢一些。4、健康状况：健康状况对性欲的影响既重要又复杂，因为只有身心健康的人才可能长期保持正常的性欲。但是，确实有一些患有较重的患者，也和健康人一样保持着较强的性欲。所以，对这个问题，应该区别不同情况，具体分析。5、年龄：这是影响性欲的重要因素。女子的性欲到30&40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退，相当一部分青年妇女对性生活本身的要求并不是那么强烈，甚至缺乏主动，这并不奇怪，她们的性欲需要丈夫的唤醒。温馨提示：以上这些因素是导致男人性欲减退的原因，找出病因积极接受治疗，能防治男人性冷淡。同时，加强日常饮食调理，增强体质等，都是增强男性性欲的最好方法。一旦发现有性功能障碍的表现，应注意以下两点：第一要及时去医院求诊检查，查出病源，给予治疗。第二要密切关注病患身体的变化。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：柯秦涛）掌上淘医安卓版
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如何克服性冷淡&阴道收缩方法
&　　现在的人们越来越把婚姻当儿戏了，离婚率逐年上升，是什么原因导致这种现象的发生？据调察：性格不合离婚率越来越少，但因性不合而引发的离婚却在逐年上升。产后妈妈在分娩时下面遭遇严重的拉伸，即使恢复也没有产前那样的“紧实”。现在的人们追求性的质量，男人在乎的是紧握感，你再也不能满足他了，男人空虚的时刻小三注定会在你的生活中出现，那只是时间问题。
陰道收缩方法
千黛斯让你做无炎“紧致”女人
　　夫妻生活不和谐，老公也没说什么，我自己察觉到了问题出在我身上，是因为产后陰道变松弛了，我一向很注重夫妻生活质量，为了婚姻性福缩隂是必须的事情。买缩隂产品的时候我也没怎么费神，因为身边的人都用‘千黛斯’治疗的陰道松弛，说是效果还不错，我索性就买了一个周期，相信口碑好的缩隂产品才是最好的缩隂产品。
刚开始用的时候感觉私處排出了很多脏东西，我去千黛斯官网问专家刘大夫是怎么回事。刘大夫说‘千黛斯’是先缩隂后洁隂的，天然植物精华调理，效果不是立竿见影的，但是天然植物精华调理安全无副作用，一个周期可基本治愈。现在我在用第二盒了，感觉陰道收缩了，期待更好的效果。口碑最好的缩隂产品频繁的夫妻生活及生儿育女，使许多女性的私處像橡皮筋一样弹性疲乏，收缩力变差，一些妇女生育后急于缩隂，不惜皮肉之苦，花重金到医院做陰道收缩手术，不仅皮肉之苦难以诉说，更有不少女性因为手术失败留下了终生的残疾以至于从此告别了夫妻生活，夫妻感情也从此一落千丈。
今天千黛斯的出现，让广大女性实现了不动手术也能恢复少女般紧窄状态的心愿，据日本1500例临床实验表明，使用千黛斯，不仅能缩隂，还能够排出陰道垃圾、防止陰道干涩，这一点用手术也无法实现。因为千黛斯直接从陰道松弛的本源入手，所以陰道紧缩后的状态、快感，是手术缩隂的3倍以上，并且没有任何副作用，安全、可靠。&&
女性私處松弛的危害:
&&& 1、男性在过性
生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦陰道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性 生活的质量。
　　2、陰道松弛后容易发生感染，尤其是陰道松弛会使得陰道壁不能紧贴，陰道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。
　　3、陰道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。
　　4、陰道松弛，一些妇科病相继而至。陰道松弛后轻易发生感染，尤其是陰道松弛会使得陰道壁不能紧贴，陰道经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。
　　5、女人的容颜开始变老。陰道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30
岁以上妇女，都会有不同程度的陰道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至陰吹、漏尿！
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洁隂：快速补充、激活、修复女性陰道、宫颈黏膜；
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日常护理常识:
　　产后缩隂锻炼方法：
　　1、卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。
　　2、双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。
　　3、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使陰道向上提的方向运动。
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高潮后男人会产生性冷淡？ 如何克服男人性冷淡
曾经一位女网友抱怨过老公在刚刚和她啪啪啪过后，竟然一句话也不说，愁眉紧锁，于是她以为老公不爱自己了。其实并不是，男人在啪啪过后，常常会达到“贤者时间”，而在“贤者时间”中，男人会对性的渴望完全没有，产生性冷淡。那么是什么“贤者时间”呢？贤者时间这个词来自于日语指的是男性在XXOO（或者特指男孩子SY）后的时间段。在“贤者时间”里，整个人会觉得身心放松、欲无求，思想达到了一种无我的境界。这段时间内男生，不但对性提不起兴趣，有时还会有一种厌恶感！有人会删去电脑里的小电影。但是过了“不反应期”之后，男生们就会很快后悔，又到处求种子！毕竟男人是用手思考的动物！“贤者时间”是什么？“贤者时间”的产生是人体激素的调节结果。催乳素是引发“贤者时间”的关键。催乳素是一种由垂体前叶腺嗜酸细胞分泌的蛋白质激素。主要作用为促进乳腺发育生长，刺激并维持，它也被称作信任荷尔蒙，促进伴侣之间的忠诚。与此同时，它还能减低性欲。那么在日常生活中，男性应该如何如何克服“贤者时间”？多做有运动每个星期至少两次的大负荷运动，如打半天的篮球养成良好的健身习惯，也会有所帮助，因为运动健身能刺激中枢神经，让荷尔蒙的分泌有比较好的环境，虽然不能说做运动直接就能提升欲望，但绝对有辅助的效果哦。提高性功能小技巧洗澡时，可以适当地采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。 如果温度适当，交替使用冷热水冲淋，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和阴茎“生龙活虎”起来。寻求新的刺激在性生活寻找新的变化，拒绝模式化如果你感到自己性生活现状十分无聊，你最好在性生活寻求一些刺激，创造一种新的感受。将性生活节奏放慢男科专家指出，性生活前进行按摩是十分有益的，行房事前进行的按摩不仅可以使对方充分放松，而且还可以让对方接受自己的身体，增强性感。
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性爱生活是夫妻生活最重要的部分之一。据了解，很多夫妻都是因为性关系不和谐才会离婚的。因此，性爱生活正常是维持婚姻生活的要点。那么为何男人……
专家说过，“不行”的男人十之八九是心理因素造成的，真正的因为身体原因导致“不行”的后果，一般这样的男人都罹患有严重的疾病，或糖尿病之类的……
女人性冷淡的六种心理因素
女人是性冷淡高发群体，出现这种情况，夫妻性生活必定受影响，甚至性交从此不再有。这对夫妻感情和生活带来巨大冲击，很容易导致关系的破裂。那么……
一个人的生活缺少不了性爱，然而有些人却对此产生冷淡与排斥的现象，长期发展这种心理下去，就会容易导致夫妻生活不和谐。但只要做好心理辅导工作……
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擅长：擅长各种月经病和不孕症的诊治。
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擅长： 从事妇产科临床工作二十余年，擅长不孕症的妇科微创手术治疗(腹腔镜、宫腔镜)及常见妇科内分泌疾病的诊...
擅长：擅长各种不孕症、多囊卵巢综合征、闭经、功血、复发性流产及男性因素不育等的诊治，在个体化促排卵治疗及各...
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擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……BCDFGHJLMNPQRSTWXYZ>>>>热点专题：||三招助你消除性冷淡来源：&& | 有些药物会使&扫性&，口服避孕药如孕酮类药物具有减少阴道分泌物、增加性生活疼痛和降低性欲等副作用。安定、眠尔通、巴比妥类，抗组织胺药如奋乃静、阿米替林等，往往能降低性反应和性欲望;临床常用的降压药，如安体舒通、可乐定、利血平、心得安、普鲁苯辛等，也能抑制女性性高潮的出现。三招助你消除性冷淡☆消除消极的因素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。☆夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得&双赢&。工作上要劳逸结合，生活上要增添浪漫气氛，丈夫对妻子的体贴和温柔会增加她的性趣。☆积极治疗引起&败性&的，只有祛除&败性&的病患，才有高质量的性生活。性激素缺乏所致的患者，可以在医生指导下用雌激素代替药物如替勃龙(利维爱)，也可用增加血流改善性唤起的阿朴吗啡、万艾可、前列腺素E1、酚妥拉明等。中药右归丸、金匮肾气丸等益肾壮阳药物也可治疗女性性欲压抑。很多人在患了性冷淡之后，想随便买点药进行治疗就好了，全球医院网专家提醒：切不可盲目用药，自行乱用药不仅达不到治疗的效果，可能还会加重影响。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：gladys）掌上淘医安卓版
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