轻度脂肪肝多久能恢复怎么调理？该怎么治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-26 01:53 标签： 轻度脂肪肝如何治疗
25岁，轻度脂肪肝，我很愁啊！我该怎么办啊？
一直以为脂肪肝这样的病离我很远。前几天去检查，说我是轻度脂肪肝，虽然不是很严重，我才25啊，从来不喝酒，也不是很胖，就是不怎么爱运动，不知道怎么的，就得脂肪肝了，很郁闷啊。 有对这个病了解的吗？据说现在得这个的特别多。   平时应该怎么做才能快速消灭脂肪肝啊？
09-11-19 &
脂肪肝又称肝内脂肪变性，是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。因此，轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。　　具体做法是：轻度脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成; 同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。除了胆固醇，还应适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲。　　此外，得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。一次进餐肉制品在75克—100克为宜，在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉。　　轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。　　脂肪肝是可逆性病变，尤其是轻度脂肪肝，如果持之以恒地进行饮食调节，并配合适当的运动，是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的。
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脂肪肝就是肝内脂肪含量过多，是一种常见病，在我国人群中发病率为5％。随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，脂肪肝的发病率有增高的趋势。引起脂肪肝的因素很多，如慢性酒精中毒、营养缺乏或营养过度、高脂血症、糖尿病、内分泌紊乱等，都会引起脂肪肝，尤其与血脂血糖水平升高有关。且随着年龄增高而发病增多，女性更年期后发病亦明显增多。多数脂肪肝患者无自觉症状，少数人可以出现肝区压痛或胀满感，伴有疲乏、腹胀等，重症患者会自觉肝区疼痛，恶心呕吐，并会有轻度黄疸。体检可以发现肝肿大，化验检查可出现血胆固醇、甘油三酯增高，转氨酶增高等。　　诊断脂肪肝，一般根据病史、病因、肝肿大、血脂高、B超检查发现肝内密集微小波等，确诊需经肝脏穿刺作活组织检查。虽然多数脂肪肝患者无自觉症状，在体检中才被发现，但脂肪肝的危害却不容忽视。据报告，脂肪肝纤维化的发生率为25％，约1.5－8％的患者可发展为肝硬化，酒精性脂肪肝可猝死。　　防治措施：1．去除诱因，停用会导致脂肪肝的药物如四环素、巴比妥等，如有糖尿病积极治疗，如嗜酒要坚决戒酒，避免酒精对肝脏进一步的损害。 2．如果是营养不良引起的脂肪肝，宜给予高蛋白饮食如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等，及选用富含不饱和脂肪酸的植物油。对于营养过度、肥胖引起的脂肪肝，要节制饮食和逐步减轻体重，给予低热量、低糖低脂肪饮食和限制碳水化合物的摄入，并尽量避免进食动物内脏、肥肉等。3．增加活动量，做一些适合自己的体育锻炼和户外活动。4．对同时有血胆固醇增高、甘油三酯增高者，可在医生指导下选用1至2种降脂药物。如血脂康、舒降之、烟酸肌醇、多烯康、维生素E 等，还有如月见草油、丹参、银杏叶制剂、决明子、首乌、大蒜、山植等亦有较好的降脂调脂作用。　　脂肪肝是可逆性病变，只要注意合理饮食、增加体育锻炼、早期适当治疗，预后还是良好的。
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现在脂肪肝非常常见，很多都是运动不足造成，只有加强运动才是唯一解决方法。
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高脂肪的东西就不要再吃了，酒也少喝。另外可以吃些绿色的保肝护肝的保健品来预防，我之前是中度脂肪肝的，后来朋友从国外给带的利福来，坚持吃了一段时间，才正常了，现在国内也有卖的，泰怡康成就有，淘宝上也有店铺的，好像叫泰怡食品专营店吧
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中华人民共和国知识产权局注册http://211.157.104.87:8080/sipo/zljs/hyjs-yx-new.jsp?recid=CN.7&leixin=fmzl&title=治疗脂肪肝、酒精肝,降血脂、降转氨酶的药物&ipc=A61K33/30(2006.01)I
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轻度脂肪肝脂肪肝是一种多病因引起的脂肪大肝细胞内异常积累的病理状态。这种病理状态是肝脏对各种损伤产生的最常见反应。而一般造成轻度脂肪肝的原因如下：　　当营养物质摄入超过人体正常需要的热量时，多余的营养物质就会变成脂肪储存起来，长期积累会造成轻度脂肪肝及肥胖症。轻度脂肪肝的治疗要减少食物的摄取，合理的饮食。&　　主要是长期大量饮酒造成的。酒精对肝细胞有一定的毒性，它可以使脂肪酸的分解代谢发生障碍，造成肝内脂肪酸堆积。同时酒精还可影响肝细胞对脂肪的代谢和利用，从而导致脂肪肝。轻度脂肪肝的治疗要减少酒精的摄入。&　　肝炎使肝细胞大量破坏，肝功能受到损坏，引起肝脏对脂肪代谢失去平衡。加之肝病患者饮食不合理，补养过分，活动又少，造成肝内脂肪大量堆积形成轻度脂肪肝。轻度脂肪肝的治疗要多种方法结合，合理饮食，增加运动。&　　长期食用碳水化合物或长期缺少蛋白质摄入，使肝内脂肪代谢异常造成的。轻度脂肪肝的治疗要合理膳食，满足身体的健康需求。很多人都会忽略轻度的脂肪肝，认为其不严重，就听之任之。但是，任何的疾病都是越在早期治愈的机会就越大。患上轻度的脂肪肝，最好尽早解决。对于轻度脂肪肝用芝元保甘灵即可。芝元保甘灵能有效的针对脂肪肝，养肝护肝，让患者的肝功能恢复正常运作。轻度脂肪肝的防治措施：　　去除病因和诱发因素，改善不良生活习惯，少饮酒，注意饮食结构；　　坚持必要的运动锻炼，维持理想体重；　　保持相对正常的血脂、血糖水平；　　尽量减少使用对肝脏有毒性的药物；　　定期肝功能及B超检查；发现脂肪肝，即使没有症状、肝功能暂时正常，也应及早采取措施积极治疗。
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首先是要注意饮食，不多吃，防止营养过剩和营养不良。戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃对肝脏有害的食品，多吃水果，增加运动，适当减肥。然后配合御农甘之饮，会有很好的效果
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轻度脂肪肝怎么办
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&&最近,28岁的钱小姐碰上了郁闷事儿,她在公司的年度体检中发现,自己居然患上了轻度脂肪肝,这可怎么办？另外,自己身材匀称苗条,体态婀娜多姿,对于患了轻度脂肪肝这个事情,钱小姐感到有点不可思议,在她的印象中,脂肪肝应该是胖子们的专利,而自己除了有点“宅”外,既不嗜好抽烟喝酒,也不沉湎美食佳酿,咋就招惹上了轻度脂肪肝呢？30岁不到,患上轻度脂肪肝怎么办哦？
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年轻人轻度脂肪肝怎么办
匿名用户&&&&
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病情描述：
年轻人轻度脂肪肝怎么办
病情分析：
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指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好，脂肪肝多数是因长期大量饮酒、高脂餐饮食、肥胖、糖尿病、或长期服药引起。比治疗更重要的是首先去除病因，如果病因不除，药物治疗也不能治好脂肪肝。
指导意见：
轻度脂肪肝无须药物治疗，予饮食控制、加强运动就可以。注意观察，若有临床反应，一定要及时寻医问药。
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