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早上空腹喝淡盐水对身体有害吗长期用
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早上空腹喝淡盐水对身体有害吗长期用可以么
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想得到怎样的帮助：能长期喝吗对身体有害吗能减肥吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你早上空腹喝淡盐水，对身体影响不大，只不过还是不要天天喝。&&&&&&指导意见：&&&&&&夏天的时候喝是可以的，平时不喝也没有关系，淡盐水主要是补充盐分，多了不好。
擅长: 运动损伤导致的骨折，脱臼，肌肉韧带拉伤，肌腱炎，腱
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，早上空腹喝盐水到没什么！&&&&&&指导意见：&&&&&&不过你想通过这种方法来减肥，我觉得不靠谱
擅长: 儿科、妇科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你现在的情况我建议你最好是不要喝盐水，不要担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，像你现在的情况是加重肠胃的负担的，减肥的效果也是不好的，祝你生活愉快。&&&&&&以上是对“早上空腹喝淡盐水对身体有害吗长期用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 儿科、妇科。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你的描述的情况来看，早上空腹和淡盐水是对身体没有害处的。&&&&&&指导意见：&&&&&&由于淡盐水具有排毒和清理肠道的功能，所以，你经常喝应该是对身体有好处的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。但是，腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议不要采取这种方法减肥，可以晨起喝温白开水
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&&&&&&病情分析：&&&&&&现在你平时空腹喝点淡盐水这个对于你身体没有损害&&&&&&指导意见：&&&&&&同时你平时也是要控制好日常饮食，同时联合左旋肉碱来减肥
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！早上喝些淡盐水对身体是有好处的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这样可以清洗胃肠道，但一定要喝淡淡的盐水，希望我的答复对你会有所帮助。&&&&&&以上是对“早上空腹喝淡盐水对身体有害吗长期用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 神经内科诸病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所说的这种情况，早晨喝水对高血脂的患者是很好的。。&&&&&&指导意见：&&&&&&高血压的患者最好是不要喝淡盐水，可以喝些白开水或者是蜂蜜水同时有润肠的作用。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好；早上空腹和淡盐水对身体无害。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外每天早上空腹喝一杯淡盐水是好的,可以清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒，祝你身体健康！
擅长: 擅长脾胃病，妇科调经，减肥，青春期座疮，营养，中医
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：对于盐水有消毒功用当有口臭朋友每天早上晨起可以家用淡盐水漱口！&&&&&&而对于减肥意义不大！当你本身有便秘的情况可以食用淡蜂蜜水有促进肠蠕动的功效！&&&&&&指导意见：&&&&&&减肥方面可以通过食物的少摄入加上多运动！&&&&&&盐水尤其是浓盐水还有一种功效当吃错东西可以促进排泄
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&&&&&&病情分析：&&&&&&每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&喝淡盐水是很好的习惯，没有害处，但是也没听说过可以减肥。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&早上空腹喝淡盐水对身体有好处的，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。&&&&&&指导意见：&&&&&&长期喝对身体无害，对减肥也有辅助的作用，能清肠通便。
擅长: 心、脑血管疾病，肺部感染、高血压、糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，通过你的描述好。&&&&&&指导意见：&&&&&&淡盐水可以清除身体垃圾级，促进新陈代谢，改善胃肠道功能，防止便秘。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。对人体是有好处的，但是也要因人而异，个人体质不同&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议还是不要长期喝，任何事物都是过犹不及的，可以间歇性的喝，对身体是有好处的。
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使用微信扫码支付1元早上吃什么？喝淡盐水好吗？_早上喝淡盐水对身体好吗？_女人早上怎么吃更养生？-美食天下
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& 早上吃什么？喝淡盐水好吗？
很多人都知道早上起来要喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，那么早上起来喝一杯淡盐水真的合适吗？早餐是一天中最重要的，那早餐如何吃更健康？早上喝淡盐水好吗？早晨喝淡盐水好吗?有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水。这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。但是，腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。女性早上吃什么好？1、鸡蛋美国营养学院研究指出，早餐添加一点蛋白质的女性比那些吃早餐无蛋白质的女性更能保持4个小时较少饥饿感。而吃鸡蛋就是可以补充蛋白质，鸡蛋的蛋白部分含有大量的蛋白质。吃鸡蛋一定要煮熟吃，因为生鸡蛋内有细菌，还有鸡蛋不宜多吃。因为鸡蛋既是高蛋白也是高胆固醇的食物，胆功能不好的人一定要注意少吃。2、香蕉香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。而且香蕉含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升及股长肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的功效。可以长时间保持能量，支撑上午的工作消耗。3、全麦面包许多人都习惯选择面包作为早餐，因为无论什么地方都容易买到，但是面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母，容易造成胃酸过多，对肠胃不好的人有害无利。而全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康，并且多吃不会发胖，反而可促进体内毒素排出，更有利于人体健康。4、草莓草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克，可以活化细胞，对肠胃有滋补的作用。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。5、熟肉众所周知，食肉能够提供优质蛋白质及高能量的脂肪，其中还有一定的维生素和矿物质，这些都是和我们身体的健康成长、智力发育、体力耐久性等密不可分的。而且，当生肉在烹煮的过程中会溶解出一些成味物质，这些成味物质就是浸出物，该物质可以促进食欲并增加消化液的分泌，有利于肠胃对摄入物的消化吸收。6、酸奶早晨的时间总是很紧迫，不可能做得太丰富。想要营养一下子大大提升，不妨在摄入足够的碳水化合物后，再喝杯酸奶。因为酸奶是由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，还可促进肠道蠕动，利于通便。7、菠菜菠菜是女性食物中的圣物，它茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力。而且，菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
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专家解读 早上喝淡盐水的好处
早上喝淡盐水的好处有哪些呢？很多人都不知道晨起第一杯水喝什么样的水才好?有些人说喝白开水，有些人说喝蜂蜜水，有些人还说喝淡盐水好?那么到底晨起喝什么好呢?养生专家介绍，早上和淡盐水是一个不错的选择，对身体健康大有益处。下面我们为大家说说早上喝淡盐水的好处!
早上喝淡盐水的好处 补水： 经过一晚上的睡觉，我们的身体可能会缺水，适当的喝水可以帮助补充身体水分，经过一夜的休眠机体是很缺水分的，所以早上起来就喝水给机体补充了水分，为一天的工作做好了准备。 排毒： 早上起床之后喝一些水还可以帮助身体排毒，因为经过一个晚上的累积，毒素已经累积在我们的身体里，我们在睡眠的时候也就是机体的各个部位在排毒，然而早上喝了盐水以后，排毒物质以水为载体被排出了体外。这样促进了肾功能的循坏。所以在上喝淡盐水是每个减肥的人的首选。 排宿便： 早上适当的喝一些淡盐水还可以帮助我们轻松的排出宿便，有利于我们身体健康，喝淡盐水还可以防治便秘的发生。因为盐有清火消毒的作用。我们每个热的体内都有宿便的积累，但是如果我们坚持喝淡盐水，那么每天将会增加排便的次数。减少了宿便的积累。 杀菌： 适当的喝一些淡盐水还可以帮助消灭身体里面的细菌，对我们的身体非常有好处，盐有杀菌的作用，所以每天喝淡盐水可以防治口腔里细菌滋生，这样就避免了口腔疾病的发生，在喝淡盐水时候，一般杯子的底部盐的浓度就会高些，这就不要喝下去了，直接喝在嘴里，然后漱漱口再吐出来，这就保证了口腔在一天都是干干净净的。 改善肤质： 淡盐水还可以帮助改善我们的肤质，让我们的皮肤变得水水嫩嫩。早上喝淡盐水还可以改善肤质，通过喝下去的水，带动了几天毒素的流动，这样排出体外，那么毒素引起的长斑，皮肤暗黄等等都会得到改善。 哪些人不宜早上喝淡盐水 不论健康人、高血压病人或伴有高血压的其他疾病患者(如糖尿病等)，增加盐的摄入量都可能增高血压。对健康人，增高的结果可能还不至于造成血压出界，但对高血压患者，则可能是雪上加霜，导致病情波动。 另外，对所有人而言，晨起是一天中血粘稠度最高的时候，血压也达到第一个高峰，对心脏病患者来说，清晨是病情波动的最危险时期。因此，任何促使血压增高的因素，如饮用淡盐水等，都应避免。这对高血压患者尤应注意。 早上和淡盐水好么?以上我们为大家介绍了喝淡盐水的好处，虽然喝淡盐水有很多的益处，但是我们不能一概而论，有些人是不合适喝淡盐水的，大家要根据自身的体质来选择晨起的饮品!
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晨喝淡盐水?早上千万别喝这4种水
每逢早上起床之际，总会被口里的苦涩之感所困扰，此时喝水就成了&救命水&。但哪些水早上不能喝呢?今天小编在这里要提醒大家，以下这四种水不适合早上喝，现在就来看是那四种水不能喝吧。
1、久置的开水 开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。 所以，在暖瓶里多日的开水、多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。 2、盐水 有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。 生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。 3、饮料 早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。 果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。 4、自来水 有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌-军团菌。因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。 正确喝水的方式： 清晨起床后：每天起床后，在丰富的早餐前先喝一大杯温开水，让休息一晚上的肠道蠕动起来，帮助排便，给肠道来一次大扫除，这招能帮你赶走讨厌的小肚腩哦! 午饭前：午餐前尽量喝一杯清水，一方面可以让饿的咕咕叫的胃有饱足感，从而减少饮食的分量;另一方面可以补充身体所需的水分，加快新陈代谢。 晚餐时：晚餐应该用水来佐餐，而不是喝啤酒、果汁等高热量、高糖分的饮料。酒精有可能提高你体内的可的松，这种激素会将脂肪转移至腹部;而果汁则会增加糖分的摄入量，因此也增加了热量的摄入。 喝水对人体健康是十分重要的，而早上有喝水习惯的你，千万不要再喝以上有损健康的水了。
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