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　　养生之道网导读：糖尿病可以吃燕窝吗？燕窝是雨燕科飞禽动物金丝燕为产卵孵育小金丝燕以唾液分泌物所筑的窝巢，自古以来便因为其显着的养颜、润肺功效被众人周知，是名贵的滋补佳品。那么，糖尿病人可以吃燕窝吗？一起来看看下面的介绍吧。
　　一、糖尿病可以吃燕窝吗？
　　燕窝富含蛋白质，其中主要为精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、糖类、钙、磷、钾、硫等成分。燕窝中的主要成份是胶原蛋白和唾液酸，糖分的含量很少，属于低指数食物，对于血糖的影响不是很大，并且燕窝性平和，味甘淡，可以滋补病患，美容养颜。
　　根据实验室的分析检测，燕窝在鸡蛋、银耳等营养类似食品中，脂肪含量最低（每100g燕窝中脂肪含量仅有0.35g）、蛋白质含量最高（达到50%左右）、人体必需氨基酸的总和最高，且燕窝中不含有胆固醇。糖尿病患者完全可以食用燕窝。但是对于血糖高并且不稳定的患者可以吃但不能多吃。
　　糖尿病患者在吃燕窝时一定要控制糖分，易于使血糖迅速升高的食物如白糖，红糖，冰糖，葡萄糖，麦芽糖，蜂蜜，巧克力，奶糖，水果糖等等切忌作为燕窝的配料。同时糖尿病患者在食用水果配料也要慎重，因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖，蔗糖，淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。
　　因此，糖尿病患者在食用燕窝调养时最好食用无糖燕窝食品。
　　二、燕窝的营养价值：
　　中医认为燕窝“养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘”，具有养阴、润燥、益气、补中、养颜等五大功效，适宜于体质虚弱、营养不良、久病体虚的患者。对于阴虚燥热的消渴病人来说，具有养阴滋补润燥功效的燕窝正是一种纯正高贵的天然保健品。
　　现代医学研究表明，燕窝具有较高的营养价值，主要成分是胶原蛋白和唾液酸、富含50%水溶性蛋白质、30%碳水化合物、微量元素、矿物质及对促进人体活力起重要作用的氨基酸。燕窝独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，增强人体对疾病的抵抗力，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
　　具体功效：
　　1、燕窝中所含有的表皮生长因子（EGF）和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。
　　2、燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。
　　3、燕窝独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。
　　4、燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。
　　看了以上的介绍，现在你知道糖尿病人是可以吃燕窝的了吧。糖尿病人在食用的时候不要含有糖分的配料哦，否则就得不偿失了。
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高血压能吃燕窝吗
燕窝是山珍海味里的上八珍，燕窝是名贵的食材，很多人只是在酒店、宾馆、宴席上吃过燕窝。燕窝就是金丝燕的窝，以前都是贡品，只有帝王才可以吃到燕窝，燕窝十分的珍贵，燕窝每年的量很少。金丝燕喜欢在几千米的峭壁
是山珍海味里的上八珍，是名贵的食材，很多人只是在酒店、宾馆、宴席上吃过燕窝。燕窝就是金丝燕的窝，以前都是贡品，只有帝王才可以吃到燕窝，燕窝十分的珍贵，燕窝每年的量很少。金丝燕喜欢在几千米的峭壁上做窝，人工采集十分的困难，需要用绳索把人吊在当空中，少加不注意就会粉身碎骨。很多人拿生命采来的燕窝，无论从上还是口味上都是一流的，燕窝有很好的滋补作用，是滋补的上品，很多疾病可以通过燕窝调补。是发病率挺高的一种疾病，能吃燕窝吗燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。燕窝主要成分是水溶性+特种，是通过调理身体内环境，来达到各种功效的，所以对不同的人群有不同的作用。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等，高血压患者可以适量吃燕窝。烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖，不过事前的准备也很重要。要把燕窝洗干净，主要就是浸洗。刚开始浸泡1-2小时的水是要倒掉的，期间要清理其中的燕毛等杂物;然后用清水再浸泡1-2小时，这个时候浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。最后，连浸泡之水一起用文火隔水炖，保留燕窝的原汁原味以及。当成品软滑而有弹性、晶莹透亮、夹起来软而不断的时候为最佳。燕窝的炖法只有这一种最好，大家可以仔细的学，学会了自己在家炖，吃的比较放心。因为燕窝的价格很高，很多的饭店炖的燕窝都是假的。燕窝本身没有什么味，在吃的时候可以和汁调着吃，高血压也可以适当的吃燕窝。
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& 糖尿病人吃燕窝血糖升高吗？
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糖尿病人吃燕窝血糖升高吗？
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& & 糖尿病人吃燕窝血糖升高吗？我的侄女今年上初中了，她患有一型糖尿病已经有半年的时间了，现在是胰岛素治疗中，这两天亲戚来看她，给拿了一小盒的燕窝，因为她从来没有吃过燕窝就特别的想吃，但是我们担心糖尿病人吃燕窝血糖会升高，所以到现在为止一直都没让她吃那个燕窝，看到她失望的表情，我们真的有点难过，以前那么一个活泼可爱的女孩，现如今被糖尿病弄成这个样子，有想吃的东西却被我们这些家长给无情的阻拦住，唉，我真的很心疼她啊，但是我们实在是不敢给她乱吃东西，毕竟我们不知道这燕窝的含糖量高不高，糖尿病人毕竟和正常人不一样了，如果在饮食上不注意的话，很可能会导致血糖升高，家中糖尿病的病情，为了她能很好的控制血糖，在饮食上还是要严格把控的，希望这里有经验的糖友来告诉我们，糖尿病人吃燕窝血糖升高吗？ & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &
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燕窝是蛋白质，升糖不多，因为...燕窝太贵了，你也不可能吃很多&你那是盒装的，也就是干燕窝，要先泡开的，还可以泡开一点银耳，锅里煮开水，然后泡开的燕窝跟银耳、鸡蛋一起下锅，搅成羹，放冰糖。当然这是我的煮法，您有更好的方法也可以。
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燕窝Qg冰糖放多少　含糖量就是多少
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可以吃的不过，其实买点银耳，每天吃，也挺好的，长期坚持，效果不亚于燕窝的，呵呵！
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我感觉燕窝和白木耳煮以后，燕窝不升糖 升糖的是白木耳。。。我通常当加餐吃，放点红枣白木耳莲子，再加点木糖醇，一次只吃一小碗。长期吃还是有效果的哦，这些都是很好的东西，滋阴美容
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糖尿病人可以吃燕窝，但是糖尿病患者在食用燕窝调养时最好食用无糖燕窝食品
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糖尿病患者如何吃燕窝
11:37:00 &&
印尼在东南亚，生产的燕窝都分布在马来群岛，我们这只有雨季。每年一月份到三月份间采摘的毛燕燕窝比较白和羽毛你较少，在我们原产地，因为每年11月中以后就进入雨季，对于金丝燕的生态和食物链起着一定的影响。至于燕窝几月份的好，关乎品质，在我们原产地并没有这个说法。能筑造可食用鸟巢的金丝燕在东南亚的品种大同小异，它们都在我们这个区域飞行移居。品质问题在于有关燕屋的管理者如何打理照顾金丝燕的居住环境，洞燕的燕窝就没有办法做到品控品管了。再说，就是在加工的时候有关的加工人员如何去进行加工过程，按照正常正规处理的燕窝不管是那个国家出产的都是好燕窝。
一是产地要固定：燕窝的种类多达28种之多，若想每次购买燕窝时都属同一种的话，就必须清楚知道都是从同一产地摘下来的燕窝（例如：印度尼西亚苏门答腊），只有这样，才能以同一烹炖时间处理，也可尝得同一口感的燕窝。
3.燕窝的品质问题,由于燕窝的特殊性,有很多的不法商贩因为利益的驱使,以次充好,甚至以假乱真的现象在行业里是普遍存在的,而且一般消费者很难去区别,买到次品甚至假货的比比皆是,所以燕窝的品质很重要,不要为宝宝的一片好心却办了坏事。
牛乳燕窝——易疲劳、失眠的女孩作用：失眠是女孩美容最大的敌人，也会带来精力不足、易疲劳的问题，燕窝中含有的唾液酸成分可以安抚大脑神经系统，补充身体夜晚修复所需的营养。
燕窝酸：学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。母乳中的燕窝酸含量最高，为婴儿生长发育提供免疫力。母亲缺奶婴儿多病，原因在此。国际营养学界最新提出：当不能母乳喂养时，应在婴儿食物中添加燕窝酸。 DHA：就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。孕妇及四个月以后的婴儿补孕婴燕窝，可增加婴儿神经节糖苷水平，促进脑部和视力发育，明显提高智力。
在采访之前一直担心，这么小年纪的女孩，对燕窝的好处能说得上来吗?坐下来一聊，原来坐在面前的美女关于燕窝的正式“食龄”已经整整有三年了，“这还不算之前16、17岁的时候，断断续续吃的”。
验证真假燕窝还有一个很好的办法就是用水泡一下，真的燕窝泡发率特别的高，而且燕窝的质地也非常的清澈，而且有一种弹性，表面温润光洁，假燕窝不会有这样的泡发率，另外颜色很难看，一眼可以看出来。
但要记住非常重要的一点——无论是什么种类的燕窝，都必须坚持吃才有效果，长期坚持吃燕窝，才能成就更健康、更美丽的自己!窝友们，和窝姐一起努力吧~
怀孕第4个月，主打营养素：锌，作用：防止胎宝宝发育不良，这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。
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