头点胀翻身头晕是怎么回事什么原因

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验证码输入错误,请重新输入头昏脑胀怎么办 三招还你清醒头脑
本文导读:工作一整天头昏脑胀、睡眠不好也头昏脑胀,这到底应该怎么办呢?小编相信有不少朋友都有这个问题出现,下面不如来了解一下有什么方法可以缓解头昏脑胀吧。
  三招还你清醒头脑
  头部按摩缓解头昏脑胀
  中医认为&头为诸阳之会&,坚持头部按摩,可使任督脉气血经络通畅,起到清脑提神、健身强体的效果。头部按摩,可以活跃大脑的血液循环,增加大脑的供血量,促进系统的兴奋,从而起到健脑作用。
  首先,松开十指,如梳头状,以十指指肚着力,用中等稍强的力量,从前发根外疏到后发根处,从前到后疏理整个头部。重复做15&20次,用力的大小,以做完后头皮微感发热为好;疏理后,再用十指指肚均匀地揉搓整个头部的发根,从前到后,从左到右,要全部揉搓到。
  方法就如平时挠头状,但不可用指尖,而要用指肚。反复做3&5次;最后,挤压头皮,用拇指、中指和食指,捏住头皮,轻轻提起,再松开。反复进行,将整个头皮挤压二、三遍。手法要轻,用力要柔,忌用猛力,以免挤伤头皮。
  抓耳挠腮缓解头昏脑胀
  人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上,拉引、按摩耳朵能通过神经末梢对各器官进行刺激,调理人体脏腑机理,使肌体得以改善,达到强身健体的作用。同时,人的面部也有丰富的毛细血管和淋巴,有10根供血充足的动脉,有高度警觉的几条神经,有34个穴位,摩擦面部等于刺激穴位,按摩经络,也可以促进血液循环,促进新陈代谢,使人心情愉快,头脑清醒。
  刺激穴位缓解头昏脑胀
  当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地敲打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位&印堂&和&神庭&。
  印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为&回春法&之一,可见其重要地位。神庭穴属人体督脉,对神经系统有作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏,恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩,互相补益,则效果更佳。
  印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20&30圈,逆时针揉动20&30圈即可。神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右,按揉方法与印堂穴相同。
  治疗头昏脑胀的方
  枯草汤治头晕
  材料:夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克。
  用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。
  菊花治头晕
  菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
(责任编辑:吴紫蝶)
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头晕、头皮发紧发胀是什么原因
状态:就诊前
希望提供的帮助:
此症状是高血压引起的,还是其他疾病导致的,或是降压药的副作用?怎样调药、治疗和检查。
所就诊医院科室:
北京民航总医院 心内科
建议做一个24小时动态血压监测,进一步了解血压波动情况。
状态:就诊前
万分感谢吴主任在万忙中的回复及建议。已按您说的做了24小时动态血压监测,医生根据检查结果做了降压药量调整,我正在服用中,并且还看了神经内科做了脑部CT检查,未发现异常。开了些安神健脑的中成药也在服用中。如效果还不行再请教您。
不客气。还要注意有些降压药物的副作用也可以起头部不适,不知道您目前服用什么降压药。
状态:就诊前
原来是晨7点服厄贝沙坦氢氯噻嗪、苯磺酸左旋氨氯地平、富马酸比索洛尔各一片,晚7点再加服苯磺酸左旋氨氯地平一片。现又调为7点再加服厄贝沙坦片50mg(1/3)、甲钴胺一片、安脑丸3g,晚7点服的降压药提前到下午5点.其他服的药还有阿司匹林、单硝酸异山梨酯、复方丹参滴丸、阿托伐他汀。现在的症状是高压只要超过125或低于90,头就晕。吃的降压药都是长效的,为什么还管不到12小时,早晚还要加量,才能维持血压在90/50--120/75之间,是何原因?望吴主任按上述服药方法及问题,给予解答和建议,衷心的感谢您的关怀!
可能与您早上服用药物剂有关量有关,可以再将厄贝沙坦用量稍微加点儿量,加至2/3试试。
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冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压病,高脂血症等心内科常见疾病及骨质疏松症的临床诊治
吴青,女,毕业于上海第二军医大学,1979年分配到解放军总医院,2000年晋升为主任医师。长期从事老年医学(...
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