【原创】话说又要到高考了~
妞妞大包子
婚博会昨天刚刚结束， 小伙伴们是不是还意犹未尽呢？不过在婚博会结束之后，还有一个让我们记忆犹新的日子就要来临了，就是高考日。。。现在已经五月底了，高考的时间一般是每年的六月七日和六月八日这两天，现在回想一下自己当年高考时的样子，还真的是让人感慨，那段除了吃饭、睡觉、上厕所外，其余全部时间都用来学习的高三时光，虽然痛苦，但是却也是让人倍感怀念的日子。有时候想想，还真的是想再回到过去，在经历一次高考的紧张岁月呢，原因很简单，因为很可能我们这辈子，都不会再有高考时那种为了一个目标，疯狂的没日没夜的拼尽全力，并且把这种状态持续数月的经历了。虽说参加霸王餐的小伙伴们，可能在参加霸王餐的过程中，会更容易找回当时高考的感觉，不过就紧张程度而言，还是不一样的，毕竟，高考一考定终身的应试教育本质至今都没有改变，所以在那种有可能决定自己今后命运的日子逐渐到来的时候，我们精神紧张的程度是前所未有的。当然，有权有钱的土豪背景家庭同学和学霸同学们除外。
不过现在，我们在阔别高考多年后，又面临着婚姻的降临，组建新的家庭。个人认为，这对我们而言是人生的另一次高考，考试的成绩就是我们婚姻生活的质量，而且考试的时间要用一辈子来作答。婚后生活中难免会遇到一些问题与磕磕绊绊，但是只要两个人一直相爱，就没有什么困难能够阻挡我们~
最后，祝愿今年高考中的学弟学妹们都能考出好成绩，也希望咱们的应试教育体制赶快改革，期待一考定终身这句话消失的那一天的到来~
丫头家的大叔
高考的记忆已经好遥远的感觉
祝学子考出好成绩
楼楼说的很对，虽然高考过去这么多年了，但是高考前的紧张，高考对我都是一份沉甸甸的回忆楼楼说的很对，我们现在在筹婚，也像在考试一样，婚姻是一个没有回头的高考，也真心希望我们每个人做出完美的人答卷～ 愿楼楼幸福一生
想起那时候真的是幸福
又到高考季了~
真是要高考啦
又要到高考了
时间真快，又到高考时
真是到了高考的时候了
高考的日子就要到了
我高考那时很紧张的
记得自己高考时也紧张呢
想起我们高考时
时间过得好快啊
回想起高考，已经是十年前的事情了，时间过得真快
高考又要来了
小幸福0214
高考已经是十年前的事了
gaojing56789
高考又要来了
我家楼下就是一所中学，中考高考在即，学生们也进入了紧张的备战阶段。真的替他们捏一把汗啊，想一想曾经自己经历高考时的紧张，就再也不想高考了。学子们，加油吧！
高考记忆犹新
首页上一页1高考就要到了，家长们看看考生们到底应该怎么吃
●在主食中配合一些五谷杂粮，配着主食吃点坚果杂豆、蛋类和肉类，可以提供大量的b族维生素，它们是考生高效思维所必需的因素
●如果一定要推荐，那么推荐酸奶、豆腐、各种绿叶蔬菜、小米、糙米、百合
、莲子等杂粮
●打点滴补葡萄糖白蛋白之类，更加是无稽之谈
●适当服用复合维生素或400毫克以内钙片是可以考虑的
●不要用浓茶、咖啡和提神饮料来增强精力
高考期间应该怎么吃？这个看似简单的问题其实并不简单。可能不少家长也有这样或那样的困惑。
饮食基本原则
考试饮食的总体原则，可以归纳为以下三个主题：把握食品安全，不要因为饮食不当引起任何不适；保持思维能力，让大脑长时间高效率地工作；保证夜间睡眠良好，第二天充分恢复精力。
既然知道目标，也就能够知道考试饮食的原则所在。
注意饮食卫生，切勿外食
首先，要注意饮食卫生，避免任何形式的食物中毒。每年都有很多孩子因为拉肚子之类的“小毛病”而影响考试发挥。父母最好亲自选购食物，为孩子制作三餐，不要带孩子外出吃“大餐”，因为夏天的餐馆食物并不那么值得信任，特别是凉菜和豆制品，微生物不合格的比例非常高。
选择食物看体质
另一方面，食物的选择，烹调的方法，要按照孩子的体质而定。如果孩子胃酸分泌少，日常比较怕冷，就要少吃冷饮和凉菜，减少腹胀腹泻的风险。如果孩子消化不好，胃动力差，就不要给他吃油腻煎炸食品；如果孩子容易长包长痘，就要吃得清淡一些，少吃一些鱼肉食物，也不要吃很甜和很咸的食物。凡是有可能发生食物过敏的食物，或者可能引起胃肠不适的食物，都应当非常慎重。比如孩子日常吃虾蟹会引起不适，这时候千万不要用这些食物来惹麻烦。
吃稳定血糖的食物
其次，就是要供应那些能够稳定血糖、b族维生素含量又高的食物。食物不要完全精白细软，因为这样的食物餐后血糖波动太大，不利于长时间的脑力活动。在主食中配合一些五谷杂粮，配着主食吃点坚果杂豆、蛋类和肉类，可以提供大量的b族维生素，它们是考生高效思维所必需的因素。同时，这样比较均衡的饮食还能延缓餐后血糖反应，让大脑在三小时内有持续稳定的能量供应。
杂粮饭有助长时间维持精力
很多人认为，全谷杂豆一定很难消化，这话却未必正确。除了黄大豆、黑大豆之外，日常吃的芸豆、豌豆、蚕豆、红小豆等，少量放一点在粥里饭里，只要煮蒸到位，口感都很面软，是不会发生胀气的。它们的特点是消化速度缓慢，其中的葡萄糖缓慢释放出来，特别有利于餐后长时间维持精力。比如说，原来吃白米饭，现在改成添加红小豆、燕麦、小米的大米饭，吃完了之后，能维持更长时间的饱感，餐后精力也更足。需要注意的是，如果没有电压力锅，杂豆需要提前冰箱里泡过，并煮到半熟再放到饭锅里和大米小米一起煮，而且煮杂粮饭的时候也需要多加一点水，让纤维充分吸水变软。
晚餐七八分饱，多吃蔬菜
最后，为了保证高效的复习和良好的睡眠，晚餐吃七八成饱即可，主食略减量，多吃绿叶蔬菜，肉类不过多，烹调不油腻，以便餐后不会昏昏欲睡，夜间不至于影响睡眠。如果晚餐不足，9点可以进少量夜宵，之后最好不要再吃东西，否则会影响睡眠质量。
早餐吃啥好？
早餐中，如果淀粉食物、高蛋白质食物和蔬菜水果三类食物齐备，就是合格的早餐了。如果再加上一小把坚果仁，就是优质的早餐了。至于早餐是中式还是西式，并不那么讲究，只要营养充足又能吃得舒服就可以。
比如说，一个切片烤的全麦馒头（或面包也可），几片酱牛肉，一碟芹菜丁拌核桃仁，一碗牛奶燕麦粥，再加半碗樱桃番茄。这样营养全面的早餐很适合于考生。因为孩子从吃完早饭到考试结束，通常都需要3小时以上的时间，甚至更久，如果早餐马马虎虎，就难以保证几个小时之内稳定发挥高度的思维效率。
比如说，吃一两个菜肉包子，一碗燕麦片小米粥，一只水煮蛋，一碟五香煮花生，就是很好的早餐了。粥可以换成汤面，比如番茄蘑菇鸡蛋汤面；包子可以换成鸡蛋蔬菜煎饼，鸡蛋可以换成豆制品或熟肉，蔬菜水果可以按喜好调整。
听说牛奶能安神，孩子早上喝奶会不会让人昏昏欲睡影响考试？
没有这样的麻烦。牛奶在晚上喝对安眠有帮助，不等于它是一种催眠食品。早上人体处于逐渐进入兴奋的状态，一杯牛奶不会改变这个趋势。相反，牛奶中大量的钙，以及牛奶蛋白分解产生的安神肽，能够帮助人体保持一种心平气和的状态，正好有利于克服考试期间的烦躁不安感。在钙缺乏的时候，人们往往会过度紧张，耐性不足，这是考试的大忌。
不过，牛奶虽好，如果孩子平日不喜欢喝，或者喝奶之后腹胀腹泻，就不要刻意去喝奶了。可以换用酸奶。青少年通常都很喜欢喝酸奶，而且酸奶没有不耐受问题，又有利于消化吸收。只要胃里没有不适感，早上喝酸奶也没有问题。怕凉的人可以提前一小时拿出来，到了室温之后再喝。
听说生食品维生素最丰富，是不是蔬菜吃生的最有利于脑力？
不一定。蔬菜生吃有利于保存维生素c和叶酸，但不必所有蔬菜都追求生吃。因为考试期间最要紧的是饮食卫生，生吃蔬菜对卫生要求更高，熟食比较安全。同时，有部分考生平日不习惯于吃生蔬菜，或者吃生冷食物容易腹胀腹泻，这些情况就应当以温热食物为主。把菜做熟了吃，只要烹调不过度，菜烹调得不过分软烂，不用煎炸方法，也能得到蔬菜中的大部分维生素。
听说海鲜类和核桃含有omega-3脂肪酸，对脑子最好，是不是多吃海鲜有帮助？
不一定。海鲜类食物高蛋白、低脂肪，含有omega-3脂肪酸，是大脑的重要组成部分。但是，人类的大脑细胞增殖在幼年时已经完成，成年后补充大量omega-3脂肪酸并不会让大脑细胞有什么明显变化。对于平日很少吃海鲜的孩子来说，突然多吃海鲜，有可能引起胃肠不适，甚至有部分孩子对某些海鲜食品有过敏现象。
对于内地来说，海鲜类食物的新鲜度不足，引起食物中毒的危险较大。另一方面，海鲜类食品污染问题较为突出，会增加人体的解毒负担。因此，如果不是沿海地区，不建议考生多吃海鲜。
核桃也一样，不可能在短期发挥“补脑”的效果，喝核桃做的甜饮料更加有害无益。每天吃两三个核桃是有利于健康的，但这种效果需要很长时间才能表现出来。考试之前绝不可能通过吃保健品或某种神奇食品方式来提高成绩，最多就是一种心理安慰罢了。
高考时想给孩子进补，有用吗？
不建议考试前突击进补。青少年正处于旺盛的生长发育当中，不像中老年人那样需要补气之类的补品。如果没有专业人员指导，补错了反而引起麻烦。吃各种所谓的益智营养品，都不会对智商有什么明显影响，因为大脑神经系统已经在幼年完成了发育，以后的主要问题是如何开发利用。只要基本营养需求能够满足，大脑能量供应充足，就能发挥智力水平。在很大程度上，吃这些营养品是一种精神安慰。
打点滴补葡萄糖白蛋白之类，更加是无稽之谈。静脉输液风险很大，万万不可采取这种有害无益的措施。不要总想着投机取巧，不要总想着奇迹发生。考生能身心舒适心情平和，最大限度地发挥平日的水平，就是最大的胜利。
由于考试前精神压力比较大，如果平日饮食不是非常满意，适当服用复合维生素或400毫克以内钙片是可以考虑的。注意按照推荐剂量来吃，不要随意多吃，因为有些营养成分过多摄入反而不利健康。
平日餐桌平淡，高考时又不知道该吃点什么新鲜东西，有什么建议？
不用这样烦恼。如果平日饮食平淡，考试期间突然做很多不一样的食品，在无形中会加大考生的压力。其实高考也好，中考也好，不过是一次考试而已。既然平日都能考好，这次只要正常发挥就可以了。家人只需考虑在食物多样化方面适当改善即可，不要引入平日没有吃过的很多新食物。因为新食物可能会让孩子分心，增大压力，而且因为平日没吃过，还可能存在过敏、不耐受、胃肠不适等问题隐患。
比如说，有些人感觉大虾是高级食品，就大量做给孩子吃，结果孩子胃肠不适应发生腹泻，这就得不偿失了。甚至有的孩子会对虾蟹过敏。豆子也是一样，平日不吃的孩子突然大量食用，可能引起胀气，妨碍临场发挥。如果实在要做点新鲜花样慰劳孩子，不妨等到考试之后。
责任编辑：费佳佳
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我觉得现在的辅导资料太多了，眼花缭乱的，真不知道选什么的好，而且里面的内容也都大同小异，真正起到作用的真没有什么，我反倒觉得还不如自己踏实的从课本复习开始呢，我是高考过来人，跟你说说我的复习经验吧，我认为首先要合理的利用时间，不骄不躁的把你的课本先吃透，否则，后面的提升都不可能。认真的做好每一道题，并且做好笔记，总结问题，学会举一反三。识记涉及我们的每一个知识点，找出难点，疑点，重点。在抓你基础的时候买本《高考状元的屠龙宝刀》来强化你的知识点，在扎实基础的前提下，在做高考试题，来提升你的整体知识点，不行的话你去‘李晓鹏新浪博客’看看他的复习方法还有各科的答题技巧，我觉得挺不错的，你可以百度搜那个博客看一下，博主曾经用了6个月从最后一名成为的高考状元，相信会对你有帮助的。我高中三年一直参考的他的方法，高考考了617分，呵呵，当然不可盲目的苦学，要给自己一个学习计划表，持之以恒，就按每天进步0.5分，算算你能进步多少？加油吧
其他答案（共8个回答）
的话，我觉得全品不错罗，适合一般的学生吧
我觉得万变不离其中,无论什么资料它的题目都是有我们的课本演变出来的.最终要的是你应该把每一道自己做过的题都弄会,不要刻意求多求好.回忆一下,你高中三年,是不是做...
两者是不一样的！
A版在2006年高考之前出版，所以不含2006年高考原题，
但含2006年春季高考原题；而B版在2006年高考之后出版，
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