最近睡觉总会太空旅客提前醒来十分钟醒来 怎么了

我每天晚上睡觉时,都会突然醒来好几次,这是怎么回事...
我每天晚上睡觉时,都会突然醒来好几次,这...
我每天晚上睡觉时,都会突然醒来好几次,这是怎么回事?
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:妇科
&&已帮助用户:75194
问题分析: 与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。意见建议:多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋
问每天晚上睡觉都会醒很多次,已经持续好几年了,入睡不...
职称:医生会员
专长:内科相关疾病
&&已帮助用户:67814
问题分析:你好,根据你的描述,有可能是有用眼过度疲劳导致的,一般是由于肝经不舒,肝气上亢也会引起一些黑眼圈的了,可以用些冰水外敷意见建议:建议,可以用些冰水外敷。最好及时去当地的正规医院检查,查明病因再对症治疗,注意合理作息,定期做眼睛保养即可
问我每天晚上都失眠,半夜都要醒好几次,该怎?我每天晚...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:88077
病情分析: 这种症状在临床上多见于心脾两虚型失眠。这种情况多见于思虑较多,意见建议:劳心伤神或久病大病之后,引起身体气虚血亏导致的。该症多表现为:多梦易醒,头晕目眩,神疲乏力,面黄色少华,舌淡苔溥,脉细弱。不过这种情况最好是到医院明确诊断,在医生的指导下采用合适患者的治疗方案。
问睡觉一晚上醒了好几次是怎么回事
职称:医师
专长:不孕不育
&&已帮助用户:66629
问题分析:你好 , 这是可以检查下血检,确定是不是有缺乏钙导致的现象,或是压力过大导致的睡眠质量不好的情况,意见建议:睡前泡个热水脚,喝杯热牛奶。增强体质,保持良好的心情, 有利于提高睡眠质量。
问晚上睡觉会突然惊醒是怎么回事?
职称:医师
&&已帮助用户:10313
您好,考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致, 一般治疗治疗神经衰弱如果单靠某一种药物,效果一般是不会很好的.一般来说,治疗神经衰弱需要采取综合性的措施,它包括心理治疗,药物治疗,物理疗法,对症治疗及中医中药等等.综合性治疗效果较好,但对每一例神经衰弱患者,还庞根据具体情况采取不同的治疗方法,建议还是三级甲医院看看心理医生或者神经内科检查治疗.
问晚上经常睡不好,半夜醒来好几次,第二天没精神,老是...
职称:医师
专长:糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户:169612
病情分析:睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,意见建议:我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
问最近晚上睡觉总是会半夜突然醒过来,然后就很难很难再...
职称:医生会员
专长:外科相关疾病
&&已帮助用户:104917
病情分析: 失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗意见建议:黑眼圈原因,即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。消除掉黑眼圈的方法: 一、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。 二、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
睡眠相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功!

我要回帖

更多关于 如果墨渊提前醒来 的文章

 

随机推荐