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便秘不想吃药，有吃了就快速排便的食物吗？
举个简单的例子，芦荟、大黄粉、番泻叶一般可以治疗便秘。然而若病人长期服用这些药物，那么肠的正常排便功能便会受到损害，停药就不能正常大便。更可怕的是，常年使用可以导致患者大肠变黑，时间一长，有可能导致肠癌。便秘试遍药物，用开塞露竟上了“瘾”我打小7-8岁的时候就一直是便秘，刚开始家人以为是挑食不吃蔬菜导致，就逼我拼命吃蔬菜，结果都没用。因此上大学的时候，我都不敢报外地的学校，就是因为这个难断根，所以我很少离开家，只能走读。后来，“什么番泻叶、开塞露、润肠丸等，都试了个遍。特别是开塞露，可以说就是“上瘾”了。但是泻药这东西大家都懂的，药一停，便秘就会卷土重来。推荐一个食疗小方吃了3天就见效后来远方亲戚向老中医找了一个食疗小方，2中食物搭配吃，3天见效了，不过我是顽固性便秘，现在还在坚持吃，不过便秘是没再犯过。做法：一小勺火麻油+一小勺蜂蜜，温水50ml搅匀，每天2-3次服用急了，一般便秘较轻的连吃5-7天可以正常大便，便秘严重的要吃的久一点。（个人体质不同可能会有差异，切记是连续性的坚持）火麻仁可润肠通便，李时珍在《本草纲目》里就记载过：“火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。”火麻仁中含有脂肪油（约30%），蛋白质，矿物质和多种维生素，脂肪油有润燥滑肠的功效，进入肠中遇碱性肠液后，产生脂肪酸，刺激肠壁使分泌液增多，肠蠕动加速，同时可以限制肠内固有水份的吸收，以至于产生缓和的泻下作用。尤其是对老人便秘和产后便秘效果尤为明显。
头条号：雨田歌儿推荐4个食疗方法：方法一：每晚临睡前将5 克胡桃肉细细嚼碎后，用开水送服，连服40 ～60 天，有补肾润肠的作用，对阴虚便秘有效。方法二：取香蕉两个，去皮，加入适量冰糖，隔水蒸熟，每日服两次，连服数日，有清热润燥、解毒滑肠、补中和胃的作用，适用于老人或虚弱病人便秘服用。方法三：取鲜桑椹1 000 克，加适量水煎液取汁1 000 毫升，文火浓缩以黏稠为度，加入蜂蜜300克，再煮一沸停火，冷却后即可装瓶，每次服20 毫升，每日2 ～ 3 次，温开水送服，具有养血润燥的作用，适于血虚便秘。方法四：取黑芝麻、胡桃仁、松子仁各等份，研碎稍加白糖拌食，对阴血不足的便秘有特效。头条号：雨田歌儿
橄榄油、大豆酱：蓖麻籽油、植物油等都一直用在治便秘上，其中对身体最有益处的要属橄榄油了。粗粮、藕：糙米等粗杂粮中所含的纤维是普通大米的3～4倍。所以，如果想预防或改善一下近来排便不畅的状况，可以集中吃点粗粮主食，如薏苡仁粥、大麦粥等。红薯、苹果：红薯是公认的帮助排便食品，在夏天也最好多吃点。它既可作主食，又可当蔬菜。海藻：海带等藻类食品含有多种维生素和矿物质，特别适合凉拌着吃，比如酸辣海带丝、杏仁拌海白菜、黄瓜拌紫菜等，当然也有一些其他的吃法，例如和肉一起炒着吃，或者做成海带肉丝蛋汤。除了上面这些食物可以缓解便秘外，其实香蕉也是缓解便秘不错的一种食物。喝益生菌来调理，益生菌属于生物食品，没有副作用，益生菌以菌制菌改善胃肠道的菌群平衡，促进肠道蠕动，日常需多喝开水，不要偏食。另外经常便秘的朋友，可以尝试喝绞谷牌绞股蓝养生袋泡茶！对肠道便秘，睡眠效果很好。
便秘不想食药，当然有快速排便的食物，不过不包过几天也可能又会便秘呢？其一可用新鲜蕃薯藤叶做菜食，经济实用可快速排便。其二急救便秘，可用柴子油约3g用注射器不要針头，喷入肛门大肠内，5分钟可排便秘。其三可常食薯做饭，或可常食孱菜做汤，以上都是无副作用的农产品。
便秘最好每晚用山药、玉米、猪大骨煲汤既有营养又好吃！常吃生罗卜、黄瓜、火龙果
能吃辣椒的话，建议试试辣一点，促进肠蠕动；蔬菜中的鲜豆荚，魔芋等纤维含量高，可以改善便秘；薯类，粗杂粮代替精制主食，也能帮助排便；每天注意多喝水，烹饪油不能过少，油有润滑肠道的作用。
你的观念很好，药物只能让消化吸收系统紊乱，我有一个非常好的办法，安全，可靠，有效，也是最直接的办法，你知道葛森疗法吗？可以在网上查询一下……还有个方式就是比葛森疗法慢，食用膳食纤维，带根，茎，叶，皮和籽的蔬菜（洗干净尽量生吃）和水果，一次性吃到有很撑的感觉，过一会儿再喝一些水，这个方式有些慢，需要数小时的等候时间，葛森疗法只要能憋15分钟，不但可以清除肠道里所有的垃圾，还可以帮助肝脏排毒解毒的功能提高600余倍，并可以在这15分钟内透析肾脏3-5次，这个方式我已经连续到现在每天一次排毒，已经接近两年了！
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有中药成分的泻药吗，有些便秘，想吃药排一下
病情描述：
有些便秘憋的难受，想喝点中药的成分排泄一下，请介绍一种
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医生建议：买点服用，泻热行滞，通便。用于。平时要多喝水，不要养成常蹲厕所的习惯会加重便秘，一般不要超过三分钟。多吃蔬菜和水果。
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核心提示：“快给你的肠子洗洗澡吧……”您一定听过这句“经典”的广告词吧?不知道从何时开始，便秘成了困扰上至老人下至小孩的大事，而“清肠”就成了许多人的口头禅，于是，各种排毒胶囊、清肠茶、清肠药等也备受青睐。那么，肠子应该经常清理吗，清肠药可以经常吃吗?
　　“快给你的肠子洗洗澡吧……”您一定听过这句“经典”的广告词吧?不知道从何时开始，成了困扰上至老人下至小孩的大事，而“清肠”就成了许多人的口头禅，于是，各种排毒胶囊、清肠茶、清肠药等也备受青睐。那么，肠子应该经常清理吗，清肠药可以经常吃吗?
　　是药三分毒。虽然市面上的大部分清肠药宣称纯天然，但大多都含有泻药，主要成分有大黄、番泻叶、芦荟等中药，对于患者的确会起到一定作用，但对减肥毫无效果，因为靠清肠药减下来的，仅仅是身体的水分，达不到真正减肥的目的。
　　如果确有便秘，服用清肠药起效后也应该立即停服，不建议长期服用。因为大黄、番泻叶、芦荟等中药含有蒽醌类物质，长期大量服用不仅对治疗便秘不会有好效果，还会产生一些不良影响，最常见的有以下几个方面。
　　1.导致。近年来，临床发现病患者开始激增，原先这类患者基本都是老年人，现在很多患者都是年轻人，尤其是30岁左右的女性患者。这些患者都有一个共同点，长期服用清肠药品。
　　2.加重便秘。经常刺激肠道会损伤肠道的肌间神经丛，使得肠道功能反而不如从前，以致便秘更加严重。
　　3.菌群失调。所谓的清肠保健品即便有“清肠排毒”功效，也不可能只清理有害菌，一旦有益菌减少，菌群平衡状态失调，有害菌就可能横行，反而更容易致病。
　　便秘虽对人体有一定害处，但并不像某些宣传中所描述得那么严重，只要在生活、饮食上多一些注意就能有效预防，达到健康“清肠”的目的。例如在早晨起床后喝一杯淡盐水，能清理肠部内热;白天多喝白开水可增加代谢，也可以用金银花、菊花泡水喝，以清除胃肠油腻;久坐不动的朋友应多走走或做做下蹲的运动，对肠道的蠕动有好处;饮食上多吃粗纤维食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类等;临睡前，在肠道的位置顺时针按摩可使胃肠蠕动加强。
（实习编辑：张利玲）
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我有顽固性便秘，几乎每天都要吃不同的泻药来排便，想各位专家帮我想想办法让我回到正常的生活！谢谢我是一个24岁的女生，我有顽固性便秘，几乎每天都要吃不同的泻药来排便，已经吃了差不多应该有十年了具体时间我已经记不清了（从上小学五六年纪的时候）自己发现到自己便秘，每次排便都要两三天一次还特别吃力，便便都是很硬的有时候还会有血，后来自己会偶尔泡点藩泻叶喝排便，之后随着年龄增长尝试过不同的泻药，吃药时间也从偶尔隔三岔五到每天都要吃了，不吃就不会自己排便，服过西药、中成药还有配过中药，反正近几年是每天晚上都会服用泻药的而且吃的还都是酚酞片（我也有尝试过停掉所有的药让肠道自行改善，毕竟我不能一直这样靠药物活着，可是效果一点都没有，还因为不能排便非常痛苦，后来我因为怕不排便对体型方面、脸部是否会因为便秘长斑啊什么的，所以后来就一直不敢停药）不久前我了解到吃这种泻药特别是酚酞片会影响怀孕生孩子，所以现在我特别担心甚至不敢谈恋爱，而且长期以来的便秘已经完全影响了我的正常生活，工作上生活上都有影响有时还感到自己的情绪常常抑郁烦躁，靠着药物每天虽然能排宿便但都是腹泻式的，真的特别难受！希望各位专家能帮帮我解决困扰回到正常的生活，谢谢！
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擅长：失眠抑郁、头痛、癫痫等
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