贫血成健康顽疾，贫血吃什么补血最快_生血宁_新浪博客
贫血成健康顽疾，贫血吃什么补血最快
　　尽管国人的生活水平已经普遍提高，但是很多人仍表现出“亚健康”状态，其引发因素是多方面的，如：作息时间不规律、饮食搭配不合理、工作压力大、长期精神紧张等。从国内卫生组织公布的数据来看，贫血的发病率常年居高不下，如何打败这个“健康顽疾”是值得我们关注的一个新问题！
　　贫血人群必须在医院接受正规、系统的检查，准确判断贫血类型，进而找出致病原因，这样才能采取快速、有效的补血措施。基于不同的临床特点，贫血有不同的分类和治疗方法。
　　其中，缺铁性贫血是最常见的贫血类型，对于缺铁性贫血而言，治疗方法主要是食补与药补，贫血者应认真听取主治医生的建议，选取更适合自己的方案。
　　食物补血
　　铁元素是人体合成血红蛋白的主要成分，被称为造血的“原材料”，所以，对于想要补血的人来说，首先就要补铁。常见的补铁食物有：猪肝、猪血、红色瘦肉、豆类、龙眼肉、金针菜、胡萝卜、菠菜等。大枣和枸杞是常见的补血佳品，还可以配以党参、当归和阿胶等熬成粥，每日坚持食用，补血效果良好。
　　对于贫血的人来说，食物的多样化也是很有作用的，所以贫血时，食谱一定要广，万不可挑食，合理搭配，均衡营养。由于多数贫血患者同时存在消化功能紊乱的问题，所以，应该少吃或者不吃不易消化的食物。
　　不过，虽说食补是补血常见的方法，但是食物中含有的铁元素非常有限，中、重度贫血或经食补贫血无明显好转的患者，一般建议通过口服补铁药物来补血。​
　　药物补血
　　口服补铁药物是最为有效的快速补血方法。口服补铁药物吸收效果较食补更理想，且副作用少；但在药物的选择上，宜尽量选择类血红素铁剂，这类药物更易于人体吸收，同时应遵循“安全、小量、长期”的原则，严格按照医嘱或药品说明书的用法用量来服用补铁药物。
　　小编向您推荐由武汉联合药业有限责任公司生产的瑞克生血宁片（），本药是以铁叶绿酸钠和叶绿素衍生物为主要成分的现代中药，补充的类血红素铁吸收利用率高，服用安全，无明显毒副作用及不良反应，临床用于缺铁性贫血、造血功能障碍和慢性疾病导致的贫血等，具有独特的临床优势。
　　综上所述，生活水平提高、饮食种类丰富并不等于您的身体更加健康了，贫血已成健康顽疾，各位读者切莫轻视其危害性，应积极对抗贫血，采取合理的方法快速补血，从而保障自身健康！
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贫血的患者该怎么补血
女性，27岁贫血的人吃什么补血快，做了血常规检查，结果是血红蛋白浓度不合格，经常头晕，心慌慌的，特别是忙起来的时候很容易累，吃什么补血最快刚检查，没有治疗想贫血的人吃什么补血快
病情分析：你好，这个要积极进行检查确定以上要考虑因为贫血的原因导致的。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。指导意见：动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。饮食禁忌：1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。
病情分析：由于女性生理的特殊性，月经失血常会引起的缺铁性贫血，出现头晕乏力、面色苍白、心悸等，饮食需要补充高铁和蛋白质的食物来补血。指导意见：贫血的人吃什么补血快，日常饮食需要多补铁来改善治疗，如含铁高的猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳、菠菜，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因，平时可以做红枣煲乌鸡汤，猪血菠菜汤、枸杞红枣汤等。怎么补血最快，建议配合药补补充补血铁剂，如服用补铁生血的铁之缘片，对改善女性缺铁性贫血可以达到不错的补血效果。
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你好!贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下.但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂,所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组,同性别和同地区的正常标准.中医认为,“诸血皆属于心”,“中焦受气取汁,变化而赤是谓血”,“血之源头在于肾,……精气充足,百脉和畅”.由此可见,血的生成来源于水谷之精气,人摄取水谷营养物质,由中焦(脾胃)吸收了饮食物的精微,通过气化作用,变成营气.脾得心火宣降之助,转化为精,津液,精之一部分贮于肾中,以待生化之用,另一部分得心火之助转化为血,以荣胶末五脏六腑.肾中先天之精得后天水谷之精气,吸收命火之蒸腾,转化为髓.髓得下焦火热之激,分化
对造血有特异性作用的药物有铁剂,维生素B12和叶酸.肝注射液中所含的造血物质也是维生素B12或B12加叶酸.这些药物各有其特异的药理作用和治疗适应症.铁剂只对缺铁性贫血有效,维生素B12及叶酸也只对维生素B12缺乏或叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血有效.这些药物决非对所有贫血都有效.不顾贫血的性质和产生贫血的原因而乱投药物,不但造成药物浪费,不能治好贫血,而且延误了诊断和正确的治疗,可以造成严重的后果.肾上腺皮质激素对慢性肾上腺皮质功能减退（阿狄森氏病)的贫血很有效,但它的主要用途是治疗自体免疫溶血性贫血,用药理剂量而非生理剂量,对控制这种贫血有很好的作用.这种激素可能有刺激骨髓红系和粒系细胞增生
，她又头晕，挂水想她这种情况，平时多吃什么食物最好，还有，她每次头晕得厉害就挂几天滴点，这样做能解决根本问题吗？
病情分析：您好，贫血就是常见的营养缺乏症。多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。
指导意见：
鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。
病情分析：建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,指导意见：豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
我爱人贫血，医生或是血虚，还有贫血，可以喝些补血的口服液来补一下吗，平时要注意？去医生看过，最近在补血食疗想可以喝什么补血的口服液吗
病情分析：缺铁性贫血的症状、女性贫血常见的有头晕乏力、脸色苍白或萎黄、注意力不集中、心悸怕冷、食欲下降等。饮食要进行补充铁、蛋白质等造血原料，快速提高血红蛋白数量改善贫血。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况多吃含铁的食物，补铁补血的食物有如鱼、肉、肝、禽等。指导意见：贫血患者应该要注重补血养血，补血口服液可以服用含有阿胶口服液，同时食补要要补充营养。1.补气,适用于气虚者,即气少,元气虚弱,可见面色苍白,头晕耳鸣,心跳短气,动则汗出,语气低微,疲乏等.一般脾气虚,肺气虚多见.①高丽参或吉林参6克,竹丝鸡半只,炖服.②西洋参6克,瘦猪肉300克,炖服,适用于气阴两虚,即气虚伴口干,“上
病情分析：你好，现在的补血口服液普遍都是以补血调理为主，首先要了解缺铁性贫血是人体缺铁微量元素，铁是血红蛋白的合成原料之一，缺铁导致血红蛋白数量和活性降低引起血红素下降，所以有头晕、脸色苍白或萎黄等一些症状的出现。指导意见：补血口服液主要起到调理的作用，建议选用临床常用的铁剂，如服用含有阿胶的铁之缘片来进行补充铁、蛋白质等造血原料，补铁补血快速提高血红蛋白数量，铁之缘口感好无刺激作用，比传统口服液吸收效果好，有效改善贫血。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用配合服用维生素C来促进铁的吸收，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考
我年龄大了，一直身体也不是太舒服，最近去体检验血发现自己又贫血，平时浑身总是不太舒服，但也说不出什么原因，脸色也不是太好，我觉得会不会是快更年期了，但是我年龄也还没到的。想我现在已经贫血了，就是缺血么，要补血么？
你好！贫血，最重要的是要找到原因，才能去补什么，如果都不知道什么原因引起的贫血，只能说是乱补。很多种原因可能造成贫血。临床上贫血的分类：缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血等。慢性失血，铁的需要量增加而摄入不足，溶血等。
你好，贫血不一定就是缺血，贫血不是一种独立的病，一些人对贫血的认识有误区，认为贫血是缺铁造成的，或者把贫血当成亚健康，这两个观点都不正确。贫血是一种临床症状，不是血液里缺了铁，也不是一种独立的病，是由于其他疾病引发的。确诊是否为贫血。
我已经怀孕3个多月了，这段时间总是感觉到头晕，随便蹲一下站起来时就会感觉到天旋地转的。一开始我以为是怀孕的正常反应，可是后来每天都这样，感觉有点不对劲，就到医院进行了检查，医生说我患有贫血，并且还是中度的。想请问，孕妇贫血该如何补血？
您好，(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。(2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。(3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。
你好，孕妇的身体是很重要的，身体健康才能孕育出一个健康的孩子，平时要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等食物。可以吃一些红枣类，也可以多喝一些汤水。
肠胃不好又贫血，头晕目眩，腹痛，浑身无力目前没有想肠胃不好时可不可以喝驴胶补血颗粒
病情分析：你这个情况还是属于中医的气血亏虚的缘故。指导意见：你这个情况还是建议你最好还是能尝试吃一段时间的中药治疗一下比较好。一般的医院的中医内科治疗还是不错的，建议你可以去尝试看看。
病情分析：贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
指导意见：　中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
患者年龄:孕29周，在27周的时候检查血说我缺铁性贫血，血红蛋白是94，红细胞计数是3.35，红细胞压积是30.70，平均血红蛋白浓度是306，嗜酸性粒细胞0.04，就这几项是下降箭头，说是数值低，医生说我缺铁性贫血，给我开的右旋糖酐铁片，规格是25MG*60片，每天二次，一次二片，还有一瓶维生素C刃（乙类）规格是100MG*100，每次一丸，一天两次，从27周吃到现在快要20天的时间了，今天检查结果一出来血红蛋白是103，红细胞压积是33.30，平均血红蛋白浓度是309，嗜酸性粒细胞0.03，还是这几个数值是下降箭头，说我还是缺铁性贫血，还得继续吃右旋糖酐铁片和维生素C丸，可这些都是西药，说明书上都写了不能长期服用，我现在很担心，怕对宝宝有影响，可不吃的话还缺铁性贫血，吃又担心，我该怎么办呢？我应该继续吃这两种药吗？长期服下去会怎么样？会不会伤害到宝宝，宝宝还在肚子里还那么小，我不想他受到一丁点的伤害，请好心的医生帮帮我，我该怎么办？有没有类似营养品一类的什么治疗缺铁性贫血的东西，像补铁补血口服液孕妇可以用的，对孕妇和宝宝没有什么伤害的那种，因为听人都说是药三分毒，这西药吃时间长了怕不行，有没有类似中成药或者营养品一类的能快速被充上不再缺铁性贫血的东西呢？求助求助，希望大家帮帮忙，万分感谢。也不知道我现在的缺铁性贫血是不是很严重，如果这样缺下去会对宝宝造成什么影响，化验单上的数值我也不懂，只知道看见那几项数值是下降状态，问医生也不说，都忙，就说缺铁性贫血就得继续吃药，没其它的方法。唉，请求好心人帮帮我，谢谢想请好心的医生帮帮忙谢谢
病情分析:孕妇血红蛋白在100以上就不算贫血了,现在怀孕27周了,103的血红蛋白还可以.意见建议:现在的数值对孕妇来说不算贫血,你如果不想吃西药也可以自己多吃点红枣,桂圆之类的 食补一下,多吃些含铁丰富的 食品.医生询问:你平时食欲还好吧,不是双胎妊娠吧? 提问人的追问
19:12:23前阵子吃东西还行，最近不太爱吃东西，不过也是正常食量，可是就是不爱吃肉类的东西，是单胎妊娠 回复人的回复
18:39:25那就可以了，可以买一个益力佳回来吃，这个也是可以补充优质蛋白质
病情分析:您好，您描述的这钟情况不是很严重，对宝宝印象不大。意见建议:您好，这种情况建议您喝点益气养血口服液，可以用带铁锅做饭。平时可以多吃些红枣，猪肝等食物。
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　　药物补血　　口服补铁药物是最为有效的快速补血方法。口服补铁药物吸收效果较食补更理想，且副作用少；但在药物的选择上，宜尽量选择类血红素铁剂，这类药物更易于人体吸收，同时应遵循“安全、小量、长期”的原则，严格按照医嘱或药品说明书的用法用量来服用补铁药物。　　小编向您推荐由武汉联合药业有限责任公司生产的瑞克生血宁片，本药是以铁叶绿酸钠和叶绿素衍生物为主要成分的现代中药，补充的类血红素铁吸收利用率高，服用安全，无明显毒副作用及不良反应，临床用于缺铁性贫血、造血功能障碍和慢性疾病导致的贫血等，具有独特的临床优势。
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多吃点补血的食物，猪血，红枣，阿胶，乌鸡。平时还可以喝郑九味雪盈茶进行辅助调理
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据统计60%的女性和30%的男性皆气血不足，年轻女性70-80%都有不同程度的气血不足，甚至严重的亏气亏血。更可怕的是80%的人会被误诊成心脏病，脑供血不足，神经官能症等贻误治疗。气血不足低血压根本原因就是细胞弱化，缺血缺氧没有活力。细胞N次方专门营养细胞，活化细胞从根本上解决细胞缺血缺氧状态，从而使身体恢复健康活力。
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