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怎样才能有效快速的缩阴
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如题，该怎么办呢？总是感觉有空气在排出。很不舒服。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这样的情况下建议你平时要注意有适当的前戏是比较好的，以及有需要的&&&&&&指导意见：&&&&&&由于长时间爱爱和产后造成了女人阴道pc肌中弹性纤维被拉伤，造成阴道宽大，松弛。每天都要锻炼盆底肌肉这样能恢复的快一些，运动周期长，见效慢。可以外用舒美茵，短时间就能恢复阴道紧实了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这种情况最好还是多加强锻炼为好。没有什么快速的方法&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您这个年龄最好还是减少性生活的，得宫颈癌的可能性还是很大的，必须保持心情舒畅，生活规律。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况描述阴道松弛可以先试试功能锻炼！&&&&&&指导意见：&&&&&&如屏住小便！就是小便时中途屏住几秒钟之后再小便等等方法！主要是加强局部的收缩运动锻炼！祝好&&&&&&以上是对“怎样才能有效快速的缩阴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
抚州市第一人民医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女性，17岁，随着性生活次数的增加，会有一定程度的盆底肌功能下降，导致阴道松弛。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议首先注意性生活卫生，防止阴道炎，然后平时注意锻炼盆底肌功能，多做缩肛运动。
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使用微信扫码支付1元怎样缩阴最安全有效 缩阴最好最快的方法
　　每个女人都希望自己可以永远的拥有幸福和性福，然而当阴道变松之后幸福和性福只能是回忆。所以很多女人开始关注缩阴，关注怎样缩阴最安全有效。不过现在缩阴方法这么多，该怎样选择呢？别着急，小编这就为您分享缩阴最好最快的方法。
　　对自己阴道松紧程度不满意的女人各个身份都有，即使已经年过半百依旧非常重视。所以相应的女性对于缩阴方法的效果也有了一定的要求，比如安全性，比如见效速度。了解安全性无可厚非，毕竟阴道是女性最为重要的器官，但是关于缩阴的速度这一点就需要理性的判断了。
　　首先，缩阴手术的缩阴速度是最快的，但是却不是最好的，因为风险毕竟大。至于缩阴运动虽然效果慢，但是并不是没有效果，最后再说说缩阴产品，有些效果慢有些效果快，没有一个正确的选择方向，很难保证怎样缩阴最安全有效。那么该如何在保证安全性的基础上最快缩阴呢？
　　想要既保证安全性又要缩阴快，根据成功缩阴者的调查现在最好的方式就是选择缩阴产品了。小编这就为您讲解缩阴产品该如何选择。
　　选择要点一：安全性是缩阴的第一步，无论是选择缩阴运动还是缩阴产品还是其他。为什么选择缩阴手术的女人不多，就是因为不安全。所以缩阴产品最好选择纯植物的，不止安全性有保障，而且更容易被人体吸收。
　　选择要点二：缩阴效果是缩阴产品的核心卖点，所以一些商家抓住这一点，生产一些缩阴产品都宣传效果好。但是真实的效果不是靠广告说的，而是结合缩阴产品自身来实现的。现在女人如果想要拥有紧致的阴道，那么必须依靠先进的生物技术，依靠科学的缩阴原理，促进阴道恢复，实现有效自然缩阴。
　　选择要点三：不清除体内病菌、不注意滋阴养护，九成女人都不能摆脱阴道问题的困扰。所以具备科学的缩阴原理的缩阴产品如千黛丝更具优势。一方面可以清除体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，另一方面可以起到滋阴养阴护阴的效果实现真正意义上的缩阴安全不反弹。
　　怎样缩阴最安全有效？其实选择缩阴产品有两个捷径，一个是关注国家认可的缩阴产品，一个是了解口碑最好的缩阴品牌。而两个都符合的就是缩阴产品千黛斯了。千黛斯是缩阴最好最快的方法，无论是效果还全性亦或者是缩阴原理都具有很好的优势。
　　作为专业的缩阴产品，千黛斯在问世之初就确立了绿色缩阴的产品理念，并且凭此一步步发展的今天。没有效果就没有市场，有稳定的市场也就意味着有效果。千黛斯问世九年间，已经成功的帮助成千上万女性实现了最安全有效的缩阴效果了。
　　阴道是女人的资本，虽然难于启齿，但是却必须引起重视，它和丰胸、整容不同，它对于女性的健康和生活影响更大。所以了解怎样缩阴最安全有效，了解缩阴最好最快的方法对于每个女人都很重要。现在已经有很多女性朋友凭此成功缩阴，牢牢的守护住了自己的幸福和性福。
责编：陈晨1
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　　女人本应该产后享福，但是由于长时间夫妻生活和生产，造成阴道内部弹性纤维破裂造成阴道松弛干涩，严重影响了夫妻生活质量和自身健康。为了这女人可谓煞费苦心，到头来还是没有收紧阴道的效果。女人心中产生了疑问，女人缩阴用什么方法好?怎么做缩阴效果好呢?
　　能缩阴的方法有很多，但是能安全缩阴不反弹的方法却很少。由于女性阴道的私密性以及脆弱性，根据女性生殖特点，所选择的缩阴方法首先就需要保证安全性，其次才是考虑效果问题。但是效果又是女性缩阴的目的所在，所以无论是安全性还是效果都有保证的缩阴方法才是最好的。
　　女人怎么做缩阴效果好?一下缩阴方法效果介绍：
　　缩阴手术：它其实是一种妇科整形手术。根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。不过这种方法见效快，但是风险性也非常大，毕竟是在自己身体上面割肉，对于一些没有结婚和生育的女性是有限制的，手术还有可能感染妇科病。
　　缩阴产品：通过纤维修复元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，提高接触的快感。
　　女人缩阴用什么方法好?并不是所有的缩阴产品都是安全有效的。很多的女性朋友们一旦发现阴道松弛就会表现的很被动，在选择何种缩阴方法的时候，不知道该如何的选择，因此专家建议，在选择缩阴产品时，一定要擦亮自己的眼睛，以免购买到一些假冒伪劣的缩阴产品，从而导致自己的缩阴失败。无论女性怎么选择，大多数女性都选择了缩阴产品舒美茵，那舒美茵有什么独特魅力，让女性欲罢不能?
　　舒美茵遵循女性生殖特点，利用科学的缩阴原理"养护结合"对阴道进行一些持续修复保养。渗透阴道细胞层，激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致。长期使用可以有效的养护阴道，同时使用舒美茵可以清除体内的病菌，有效的降低了妇科疾病的发生几率。
　　作为专业的缩阴产品，舒美茵始终坚持绿色缩阴，成分主要来源于纯天然植物，没有化学成分，安全无副作用。女性缩阴用什么方法好?怎么做缩阴效果好据反馈统计：舒美茵的缩阴成功率最高，而有效率高达97%以上!舒美茵的平均缩阴效果为：使用舒美茵一两个月左右就可以体会到明显的阴道紧致变紧，安全缩阴不再是一个难题，且舒美茵缩阴成功后不反弹。
　　缩阴方法是有很多，要以自身情况，选择适合自己的缩阴方法，才能解决女性阴道松弛问题。女性缩阴用什么方法好?综合众多的缩阴方法，缩阴产品舒美茵是女性缩阴首选。舒美茵外用凝胶，直接推送到阴道内部，不影响正常生活，轻松健康缩阴，解决了女性怎么做缩阴效果好的难题。
12-09 11:26|分享
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新浪地方站如何缩阴有效有又健康
如何缩阴有效有又健康
如何缩阴有效有又健康彭医生您好我生产四个月了阴道干涩松弛请问有没有什么缩阴外用药安全环保又见效快呢可以推荐一下吗万分感谢！
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：22177
问题分析： 根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是阴道炎的情况意见建议：建议：您好，像您的这种情况考虑是进行局部用药是可以的，估计是不会有事的
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：33596
问题分析： 1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.意见建议：3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
问题分析： 你好，阴道松弛药物一般没有太好的方法，你可以尝试手术治疗。意见建议：如果不想手术治疗，可以通过锻炼肛门括约肌来紧致阴道的肌肉，就是提肛训练。
问阴道松弛彭出下坠有人说吃老医师
职称：医生会员
专长：高血压
&&已帮助用户：20196
问题分析：你好，作用可能不会太大的，建议平时可以多做点提肛运动，练习瑜伽可以增加阴道的收缩力的意见建议：平时需要注意休息，饮食需要注意全面，清淡，营养的。
问阴道松弛想缩阴
职称：医生会员
专长：痛经
&&已帮助用户：21069
问题分析：患者你好,阴道松弛,可以做一些辅助的缩阴运动,但是不能彻底的紧致,运动量要适当,想要缩阴,首先应该选择一款适合自己的产品搭配运动改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满意见建议：卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回,可常年不辍
问阴道松弛想做缩阴
职称：医生会员
专长：痛经
&&已帮助用户：21069
问题分析：阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要发生在产后女性，30岁以后的女性阴道壁以及膀胱括约肌和骨盆肌群均会出现弹性下降、松弛的现象。意见建议：建议通过骨盆肌肉锻炼,从而锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力；如果情况严重，应到医院进行治疗。
问缩阴 缩阴 缩阴 缩阴
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：67179
您好，房事阴道干涩可以适当用点润滑剂，阴道松弛最好值做提肛运动，祝您健康。
问阴道里松弛
职称：医师
专长：内科,尤其擅长月经不调、糖尿病等疾病
&&已帮助用户：54448
指导意见：那些缩阴药物不管用的，首先要调整自己的心态，生产后阴道都不会像以前那样紧；每天做提臀缩肛运动有助增强阴道及其周围组织的弹性；实在认为这个对自己很重要，可到当地大医院咨询手术帮助，经过全面衡量后决定是否通过手术解决。
问我可以缩阴的吗？
职称：医师
专长：阑尾炎,上消化道出血,疝气,腰肌劳损,脂肪瘤,胆囊息肉
&&已帮助用户：0
你好，缩阴，就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。在国外，由于性观念的开放和对生活质量的期望，缩阴已经成为一个人尽皆知的事情，然而在中国，缩阴还是一个很敏感的话题，而且随着这一观念的兴起和发展，缩阴手术和缩阴棒带来的一些失败案例得到部分人群的质疑，使得很多女性对缩阴望而却步
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