肤色暗沉发黄怎么调理 年纪轻轻就成了黄脸大妈
核心提示：肤色暗沉发黄怎么调理，大家都知道了吧。皮肤发黄是许多女性都不能容忍的问题。因为你的皮肤暗沉没有光泽，看起来十分显老，在职场或是情场上都会遇到异样的目光。年纪轻轻就成了黄脸大妈？这怎么行！快治疗起你的黄皮肤吧。
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　　为什么你总是脸色发黄呢？皮肤黄的人总是十分苦恼，怎么才能变白，不要让自己看起来十分衰老呢？肤色暗沉发黄是什么原因？肤色暗沉发黄怎么调理？下面，我们就根据脸黄的不同原因来看看改善方案吧，黄皮肤的人快看过来。　　一、皮肤暗沉是什么原因引起的？　　1、睡眠不足　　晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧！　　2、压力　　我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。　　3、吸烟　　吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命C，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。　　4、洁面不彻底　　当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。　　5、紫外线　　UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。　　二、根据不同肤质改善皮肤暗沉　　1、阳光曝晒型　　经常逛街、户外活动，没做好防晒措施，肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生黑色素，会导致此种暗沉的出现。
　　对战策略：不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化，使用适当的美白保养品。　　支招：柠檬敷脸　　只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整白皙”，不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再盖上纱布，等待5分钟。
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脸色发黄吃什么调理
　　脸色对女人很重要，女人要想更有气质更漂亮就必须有好的气色，但是很多女性都是气血不足，脸色发黄，发暗，这样的现象可以饮食调理，多吃蔬菜水果，例如西红柿，大枣，豆浆。
1脸色发黄吃什么调理
　　1、西红柿　　西红柿中含有维生素C、茄红素、胡萝卜素等营养成分，能够帮助对抗阳光，其中的一种内含物还能够帮助减少黄色和黑色素的沉淀，使脸色发黄、发黑的色素消退，能够有效消除气色不好，改善脸色发黄，使脸部看起来红润有光泽。　　西红柿鱼肝油汁 原料：西红柿汁1杯，鱼肝油胶囊4克。 做法：将鱼肝油胶囊剪破之后加入番茄汁，充分搅拌均匀即可。　　功效：每天饮用能够帮助改善脸色发黄以及其他面色不佳情况，使脸色逐渐恢复红润。　　西红柿营养汁 原料：西红柿1个，酸奶1瓶，香蕉1根，蜂蜜2匙。 做法：将西红柿、香蕉切成小块，与酸奶一起加入果汁机中打成汁，最后加入蜂蜜调和均匀即可。　　功效：能够改善脸部气色，调理脸色发黄等问题，使脸部光滑润泽。 西红柿菠菜汁 原料：西红柿2个，菠菜80克，蜂蜜2匙。　　做法：将西红柿洗净之后切成小块，菠菜切成小段，将西红柿、菠菜放入果汁机中打成汁最后加入蜂蜜调匀即可。　　功效：能够帮助预防色素沉着，防治黄褐斑，有效改善脸色发黄暗沉状况。　　2、红枣 红枣能够有效补养气血，经常食用红枣或者是饮用红枣汁能够帮助保持皮肤细致红润状态。 红枣枸杞汤 材料：红枣、枸杞子各适量。　　做法：将红枣洗净之后加水煮开，然后加入枸杞子熬煮成汤即可。 功效：能够使脸色红润，帮助明目提神，补充元气。 荔枝红枣汤 材料：干荔枝肉15克，红枣15克。　　做法：将干荔枝和红枣洗净之后加水适量，先用大火煮沸之后再用小火煎煮一个小时左右直到荔枝和红枣熟烂即可。　　功效：能够补养气血，健脾止泻，对于脾胃虚弱、脸色发黄、神疲乏力等症状有很好的调理效果。　　3、奇异果　　奇异果中含有的高量的维生素C，能够消除自由基，防止自由基侵蚀细胞，预防皮肤伤害，还能够帮助皮肤所需的胶原蛋白，让肌肤能够保持弹性润泽的状态。　　4、豆浆　　牛奶和豆浆都有丰富的蛋白质，同时又能够吸收大量的水分，有助于保养皮肤，改善气色，调理皮肤发黄。相对于牛奶而言，豆浆中不含有碘，可以有效避免碘导致的皮肤过敏人士生发青春痘的问题。
2脸色发黑发黄是乙肝吗
　　了解乙肝症状对于把握自身健康状况十分重要，一旦身体出现异常，就能及时了解是否得了乙肝，这样有利于把握最佳治疗时机，得了乙肝脸上的症状主要有以下几点：　　1、脸色发黄：脸色发黄是乙肝的常见症状之一，也是黄疸的表现。在得了乙肝之后，人体肝功能受到乙肝病毒的影响，导致肝脏对于胆红素的分解代谢出现异常，肝脏没有能力将间接胆红素转化为直接胆红素，此时间接胆红素会进入血液形成间接胆红素的值升高，此时乙肝患者会出现三黄现象：皮肤发黄，巩膜发黄，尿液发黄。　　2、脸色发黑、干燥：得了乙肝之后脸部的皮肤将会变得色泽逐渐变暗，黝黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容;有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”;有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。　　一旦出现以上的脸部症状就应该警惕是否得了乙肝，特别是未注射乙肝疫苗或者乙肝疫苗已经过期的人群。
3女人25岁后脸色发黄为什么
　　很多女性朋友都发现， 过了25岁后脸上皮肤会越来越黄，越来越没有光泽。为什么女人25岁后脸会变黄?　　疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么?实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。　　让我们为你找出皮肤沉暗的四大因素，克服黄脸婆困扰!　　1.纹理混乱　　表面特征：皮肤变得干燥、松弛。　　解救方法：及早防老化、防紫外线。　　虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。　　2.黑色素积聚　　表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉。　　成因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓。　　解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。美白，抓紧“扫黑”黄金期：到了春夏，该收拾整理了，这时美白，效果全年第一，想当“WHITE女孩”，怎能错过这个扫黑黄金期!　　3.血液循环不良　　表面特征：整体肤色好像有层阴霾。　　恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅。　　解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。　　面部按摩的纹路和基本方法是：　　a.头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。　　b.为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。　　c.面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。　　4.皮脂　　表面特征：T区较为油腻。　　恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗。　　控油宝典：扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。
4宝宝脸色发黄怎么护理
　　1、让宝宝胎便尽早的排出　　在早期时我们要尽早给新生儿喂养，让胎便尽早的排出，因为胎便里含有很多胆黄素，因为如果胎便不排出干净胆黄素就会经过新生儿的特殊的肝肠循环重新到吸收到血液里使黄疸增多。怎样看胎便是否排干净呢?主要是看胎便从黑色胎便转变为黄色胎便就是排干净了。　　2、给新生儿充足的水分　　判断新生儿液体摄入是否充足的办法是看新生儿的小便，一般正常的新生儿一天6-8次小便，如果次数不足，有可能他的液体摄入不够，小便过少不利于胆黄素的排泄。我们应当保证新生儿的液体摄入，一般新生儿的胎便应当2-3天就排完了，这样就能减少其黄疸的程度。　　3、注意观察　　胎黄婴儿的全身症候，有无精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、惊惕不安、两目直视、四肢强直或抽搐等症，以便对重症患儿及早发现，及时处理。密切观察心率、心音、贫血程度及肝脏大小变化，早期预防和治疗心力衰竭。　　4、注意清洁　　保护婴儿皮肤、脐部及臀部保持清洁，防止破损感染。需进行换血疗法时，应及时做好病室空气消毒，备齐血及各种药品、物品，严格操作规程。
5宝宝脸色发黄是怎么回事
　　网友梓润妈咪：宝宝脸色发黄，比刚满月的时候还黄了，但是身体一切正常这时候要不要检查呢?其实，宝宝脸色发黄的原因很多，不过总体来说大部分都是脾虚或湿证引起的，同时还可能与睡眠、饮食等有关系。具体原因如下：　　1、营养不良造成的贫血：如果宝宝经常出现腹泻，则有可能是营养不良造成的贫血，最好帮宝宝测一下微量元素和血红蛋白的指标。　　2、新生儿黄疸：大部分新生宝宝在出生后23天，会出现脸部发黄现象，这有可能是生理性黄疸，新妈妈应该密切观察。　　婴儿脸色发黄是新生儿黄疸的临床表现，宝宝出生后，原本白里透红的肤色可能在新生儿期的某天变黄，这就是新生儿黄疸。正常的生理性新生儿黄疸一般在出生后的3—5天出现，到10天左右就基本消退，最晚不会超过3周。大部分的新生儿黄疸都会在第二周消退。假如在第二周，父母依然发现孩子出现比较明显的黄疸，这个时候就需要多留心，及时区分生理性黄疸与病理性黄疸对孩子治疗大有帮助。　　3、肝胆疾病和遗传原因等：这需要由医院检查确认，但如果宝宝以前脸色不黄，一般不会是遗传原因。　　小编提醒：新妈妈要做的是去医院确认宝宝脸色发黄并非遗传或肝胆功能异常，而是营养不良造成的贫血，此时，要注意的就是为宝宝进行合适的食补。　　4.食物原因：有些事物会引发脸色发黄，如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。脸色黄的原因有哪些&三大习惯调理脸色暗黄
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原标题：脸色黄的原因有哪些 三大习惯调理脸色暗黄
　　如今很多朋友脸色都发黄，然而脸色发黄的原因有很多种，那么究竟有哪些原因是造成脸色发黄的根本因素呢？养生专家认为脸色发黄有很多原因，除了自身的内部因素之外还和许多外部因素有关，总体来说是脾虚或湿证引起的，此外还有饮食、睡眠等因。
　　脸色黄的原因有哪些？
　　1、脾虚造成的脸色发黄
　　面色萎黄，多是脾虚气血运行不畅；若是面目尿俱黄，则多是黄疸，黄疸又分阳黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸，晦暗如烟熏为阴黄，是寒湿凝滞；若表现为黄胖，则是脾虚失运，导致水液内停。
　　2、贫血或气血不足造成的脸色发黄
　　有的人的肤色偏黄或者微微有点发黄，这种情况大多数是气血不足造成的，有的人长尾吸收能力比较弱，很可能会造成营养不良。
　　3、营养不良造成的脸色发黄
　　许多女孩子为了减肥，每餐只吃水果很少吃主食或者肉类，造成了脸色发黄，没有光泽的肌肤。
　　4、睡眠不足造成的脸色发黄
　　熬夜、睡眠质量不好等肝胆就得不到充分的休息，就会表现为脸色发黄。
　　三大习惯调理脸色暗黄
　　?喝水最养颜
　　科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。
　　咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。
　　贴士：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好哪来好脸色？建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
　　?多吃美容蔬菜
　　美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。
　　专家建议：如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。
　　菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的女士可以适当多吃这类蔬菜。
　　?喝黄酒改善肤色
　　脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。
　　贴士：可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。
　　脸色黄的原因有哪些 三大习惯调理脸色暗黄？综合所述，我们可以了解到，脸色发黄可大可小，我们都应该引起足够的重视和警惕，熬夜、贫血等都会造成脸色发黄，但是肝病等也是会造成脸色发黄，如果感觉自己身体不适，并且脸色发黄，一定要及时去医院了解病因，切莫讳疾忌医，延误病情，后悔莫及。&
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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脸色发黄什么原因 女性脸色发黄怎么调理
　　脸色发黄什么原因?皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲&肾主黑色&意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。那么，女性脸色发黄怎么调理?
　　脸色发黄什么原因
　　1、脸色发黄的原因有很多，大体上可以分为生理性的原因和病理性的原因。如果一个人长期抑郁、心情不好、睡眠不足、营养不良、贫血，会导致人体的代谢功能下降，供给人体的能量不足，从而表现为脸色发黄、形体消瘦、精神不振。另外，如果一次性食用过多的含黄色素过多的食物，比如胡萝卜、南瓜、柑橘等也可能会导致脸色发黄。
　　2、脸色发黄的生理性原因还包括新生儿出生24小时后出现的新生儿生理性黄疸，主要表现为巩膜、皮肤、尿液发黄，孩子又哭又闹又拒奶，这种症状通常在短期内就会自动消除。
　　3、脸色发黄还可能是由胆红素在体内堆积引起的，会导致胆红素排泄障碍的疾病主要包括：急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、胆管结石、胆管癌、胆囊炎等疾病。病理性原因引起的脸色发黄通常还伴有肝区不适、皮肤、尿液发黄等症状，而且一般情况下黄色越深，表明病情越严重。
　　脸色发黄怎么调理
　　1、无论是什么病，调理的最基本方案，就是有合理的作息。作息一定要有规律，早睡早起，不要熬夜，不要抽烟喝酒。也不用担心晚上早睡睡不着，人体的规律就是21天养成一个习惯，只要经常早睡，那么自然也会成为一种习惯
　　2、脸色暗黄，和肺腑有很大的关系，而且是密不可分的。所以，你可以喝凉茶，如雪梨菊花茶等，都是解毒凉茶
　　3、长期受辐射也会出现毛孔粗大，脸色暗黄等症状，所以，不要经常坐在电脑前，而且要多吃水果，补充微量元素
　　4、所谓医疗不如食疗，所以也不要经常吃药，那样不好，是药三分毒哦亲。。所以可以弄点补品补一补，如红枣炖莲子;干耳煮桂圆等
　　5、最重要的一点，是每天保持好心情，适当增加运动，可以让你精神焕发
　　6、脸色暗黄，有时是因为脾虚或者贫血，所以可以吃点花生、糯米之类的食品(此种原因不同于上火)
　　注意事项
　　如果在日常生活中出现脸色发黄症状，患者一定要尽快到医院检查，找出病因，然后根据具体的情况采取针对性的干预措施。如果是由生理性原因引起的黄疸，患者只需要调节自己的日常饮食和作息规律即可。我脸色发黄发黑是怎么回事？？我一直脸色都不好。特别...
我脸色发黄发黑是怎么回事？？我一直脸色都...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我脸色发黄发黑是怎么回事？？我一直脸色都不好。特别不透亮。发黄发黑还有严重黑眼圈。这是怎么回事呢？我吃点儿什么才能改善呢？。
医院出诊医生
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 脸色发黄发黑和身体素质不好有关，我们的皮肤是我们身体内部的反应。意见建议：而黑眼圈和你的睡眠有关。可以说是你的生活习惯导致了你现在的状况。每天晚上10点睡早上7点起，起床后梳洗完毕，做完基本保养，在8点左右吃早饭，早饭要吃得好。要喝一杯牛奶，如果不喜欢和牛奶的话就喝豆浆。然后就看看电视或者做做家务。午餐吃得多一些，然后多吃蔬菜，各种菜都要吃，吃完饭后吃个水果。12点&1点可以睡个午觉。下午找个时间做一到两个小时的运动，这样有助于健康，人健康了脸色也就好了。
职称：医生会员
专长： 神经内科、肾内科
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问题分析： 你好，黑眼圈是由于眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。光子嫩肤去黑眼圈是利用强脉冲光多条谱线，共同作用皮肤深层，被组织中的各种色素细胞和微血管中的血红蛋白选择吸收，意见建议：在不破坏正常组织细胞的前提下，使各种色素细胞破坏分解，也使微血管凝固，达到去除黑眼圈的目的。
职称：医生会员
专长：外科常见疾病
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病情分析：脸色发黑是肝病面容的一种典型表现：特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，无光泽且弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容；有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”；有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为“肝病面容”，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致，同时应该与肝脏对激素代谢异常有关。如果日常生活中遇到这种情况，而且自己尚无其他明显异常表现，最好到医院检查一下肝功和B超，以查明自己是否患有肝病。意见建议：脸色发黑在日常生活中是一种比较常见的现象，因为多种因素会导致人体肤色异常、脸色发黑等现象，如睡眠不足，营养不良等。还有其他疾病导致的血氧含量降低造成的,比如说肺炎,高海拔地区,心力衰竭,气喘,肺心病,便秘,腹痛腹泻都可以引起脸色发黑,还有肾病也常引起面色发黑，以及过度疲倦了也会引起.还有些人天生就长得比较黑，还可能是由于长期日晒所致的肤色黝黑，慢性消耗性疾病所致的面色晦暗等情况。应根据病史和各种情况来综合判断。
职称：主任医师
专长：腰椎间盘突出,颈椎病,压缩性骨折
&&已帮助用户：9064
问题分析： 如果脸色不好，大多是肝胆的毛病。当然胃肠功能紊乱所致的便秘，长时间后，也会脸色不好。先不要吃什么改善，应该弄清楚原因。意见建议：检查一下肝功、胆囊是否正常，在排除是否有便秘。如果正常，可在饮食上进行一下调节。多吃青菜、水果以及汤类。少吃甜食、油炸食品。面食尽量以粗粮为主，细粮为辅。
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折
&&已帮助用户：74691
指导意见：患者的情况脸色发黄发暗，主要考虑是内分泌异常导致的症状表现，你可以到医院内分泌科给于复查治疗的。同时需要警惕是否存在贫血的情况
问脸色发黄，发黑怎么办
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
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问脸部突然变黑是什么原因引起的
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面色变黑，可内分泌科检查血尿皮质醇或24小时尿17－羟，17－酮，是否降低，血ACTH是否升高，除外肾上腺皮质功能不全可能。
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&&已帮助用户：282115
病情分析： 你好，根据你的咨询考虑肝胆疾病或者贫血。需要积极化验肝功能和血常规确诊。意见建议：一般情况下贫血可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡。
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病情分析： 你好朋友；黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多意见建议：，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素a、维生素e的摄入量，因为维生素a和e对眼球和眼肌有滋养作用。
问脸色发黄发黑，是什么原因引起的呢
职称：初级康复治疗师
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问题分析：你好，一般这种情况可能有多种原因导致，如长期过度疲劳，过度熬夜，炎症感染，病毒性病变，不合理的饮食与睡眠都有一定的可能。意见建议：你好，一般建议合理饮食与睡眠，适当多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，建议可以去医院检查治疗一下，一般考虑一下胆红素是否增高，此外毒素堆积，如便秘也有很大原因。
问最近觉得脸色发黑，我是不是身体哪个地方出毛病了？
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你好，脸色发黑的原因很多， 如肝损害脸色多呈现灰暗的，有时慢性中毒也会使脸色发黑。 再有心脏病，肺部以及肾脏疾病都有可能造成面部缺血,缺氧,造成皮肤发黑。 当然更年期，内分泌失调导致的脸色灰暗也是很有可能的。您应该去医院进一步检查，明确病因在治疗
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