负面情绪太多怎么办该怎么办

我负面情绪太多,有人建议我看心理医生,但是,我没有试过,我想心理医生也就是随便聊聊天,能有什么用,况且我也也不喜欢跟人讲太多内心的东西,还有我觉得心理医生一定没有用,纵使看完后觉得好受点,也只是一种心理暗示罢了,因为花了钱的原因,花了钱为了避免心理不平衡,就自我暗示,嗯,医生看
我负面情绪太多,有人建议我看心理医生,但是,我没有试过,我想心理医生也就是随便聊聊天,能有什么用,况且我也也不喜欢跟人讲太多内心的东西,还有我觉得心理医生一定没有用,纵使看完后觉得好受点,也只是一种心理暗示罢了,因为花了钱的原因,花了钱为了避免心理不平衡,就自我暗示,嗯,医生看的好,管用~谁看过心理医生的,能够提供一些关于这方面的东西嘛,非常感谢
“我想心理医生也就是随便聊聊天,能有什么用”---这个正是你所没有的,对吗?
我猜想,你已经很长时间没有敞开心扉的跟身边的人聊天了,好朋友或者好同学。
记得小时候,家长怎么哄自己吃药吗?我妈总是这样,先把药喝掉,然后给你吃一块糖。生活也是如此,当出现很多不如意的事情,就象是必须要吃的药一样,不能避免的,但是我们可以找朋友聊天,一起出去玩,忘掉这些不愉快的事情。
当你脑海里全是自己不高兴的事情时,你该问问自己,让我高兴的时候我做过几件呢?如果唱歌可以让我高兴,我就去唱歌,如果聊天能让我高兴我就去聊天。用这些快乐的事情填充自己的生活,就好象吃了一口苦药,马上又吃了好几块糖,一点苦和很多甜中和的结果就会是甜美的生活。
不要在这里看别人的话了,出去溜达溜达,路边有猫就逗逗,树上有鸟就听听,想吃个路边摊就坐下来吃,在自己的能力范围内,细心积累自己的美好感觉。享受生活吧。。。
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这位同学。首先。我想问下你为什么觉得自己有抑郁症呢?只是自己的感觉还是?你知道吗。你一旦走进医院,你潜意识会觉得自己是个病原体的。其实,你这样想就不自觉地给自己...
你要明白,人总有烦恼的时候,现在做的就是不太在意这些事情,可能这是患得患失的表现,目前最重要的就是放开一切去做自己喜欢的事,这样可以转移注意力,如果你仍在成长中...
病情分析:你好,根据你的情况来看,想要在烦闷时及时排解负面情绪,使之不影响生活就需要找到适合自己发泄情绪的方式,这样才可以让自己放松。指导意见:建议你可以在烦闷...
身体健康是心理健康的基础,身体是心灵的显示器,阳光心态是健康的根基,负面情绪是疾病的主因,中医最根本的病理学说是“内伤七情,百病由生”, 中医最高经典《内经》说...
出去玩啊,出去走走,天空那么大怎么会容不下你呢。。心宽广一点,什么都淡然了。
答: 得了抑郁症你该如何治疗?抑郁症如何治疗?
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的,那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好,精神病指的是大脑机能活动发生絮乱,导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面:先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
答: 不知他是从小就这样的,还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善,一旦成人定型后会很难改变,但也不是...
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这个不是我熟悉的地区
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女追男真这么不容易??
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谁知道呢。。。
咋这么骚轻呢,
跳跳舞,杀杀人
扔了,去吃东西——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
没追过不知道,,,
不是隔层纱么?
追不上就放弃吧,骚年
女追男要不就是一下就追上
追的困难的多半成功不了
中国海洋大学0.5年+3.5年+2年国际本科(本硕连读)海外零语言基础入学,回国认证!回国享受就业,落户,创业,购车海归待遇,高考新出路,低成本留学:!
找好自己的位置,把自己变优秀了。多关注外界,别太关注自己。
女追男有难度嘛?
美女追男好办,请注意亮点
美女追男好办,请注意亮点
不是隔层纸么。
没追过 不晓得
闷骚男一般比较困难,这类有自己的择偶标准,认死理。
怎么又有等级了?桑心了
加油学姐!
身边很多例子
有一种爱叫做放手
反正我没追过~
多勾搭,,祝学姐幸福。
女追男难度不是不大么。。
那看你在哪个学校了,要是换个男女比例100:1的,应该容易些
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