马上中考如何不紧张了，好紧张，想考城北多少分能进

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-19 21:00 标签： 中考紧张怎么办
马上要中考了，好紧张，怎么办？_百度知道
马上要中考了，好紧张，怎么办？
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并做好对策，不利临场发挥。如是某考生没睡好，咖啡因会提高人的兴奋性，管理学上称之为预案，怕下午考试时打瞌睡可以喝茶喝咖啡提神。祝考试顺利，心想事成，省得临时出状况手忙脚乱一定要放松，紧张过分会影响发挥，所以你可以这样：提前到考场，留出更多的时间平复紧张情绪；早起默默地做一下广播操或眼保健操，进入理想中的好学校，静静思考一下所有的考试环节与可能发生的临场状况，喝点平时喝的水或饮料可以。茶和咖啡含咖啡因；考试时别看考监考老师，专心于卷子，把考场想像成自己的学校教室，你坐在自己的位子上，周围是你的同学；做题时就什么也别想了，造成更大的紧张兴奋；最重要的是考后千万别找同学对答案，这样会影响心情，造成沉重的心理负担，影响接下去的几次考试的临场发挥。你的状态不建议考试前后喝茶和咖啡，跟着卷子节奏走就行了，仅把考试当一种经历，抛弃一切杂念
采纳率：59%
到现在这个时候了，心态尤其重要，又算什么。 不用紧张，尽心尽力即可。 你想一想，只要是自己努力了，拼搏过了，就算中考没考好我也是个面临中考的初中生
心态是尤其重要的，你想想，现在中考就紧张了，高考怎么办，都是一个成长的过程，考得差一点也意味不了什么，把心态放宽，把平时学到的都发挥出来，就够了！加油，祝你成功！
考试前要尽量做到多休息，避免劳累，多放松一下心情。
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不知道能不能考的上听说灌中很多大神有人罩我吗吃一口彩虹然后嚼一会再孕量一下开始喷彩虹
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你哪个学校的啊
似乎你已经高中了吧
。。。你应该说马上高考了
我只是来水的，楼主别介意【图片】【图片】【图片】【图片】【图片】【图片】【图片】【图片】【图片】
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中考渐渐逼近，学生很容易变得焦虑、心神不宁，复习进行不下去，更不要说集中精力全力冲刺了，这样下去恐怕连中考发挥都会少20%！为此家长也很是着急，纷纷留言向小编咨询一些解决办法，今天小编就统一回复下各位家长~
解决以上问题，其实只需要做好一点——做好充分的考前准备。在最后的冲刺阶段，划出重点范围，找准压轴题、提分题的方向，进行精准地复习，做到知己知彼的心理状态，所谓手里有粮、心里不慌。
当然了，自己动手划定中考范围不太现实，还是要擦亮眼睛寻找一套考点划范围小的、精准度高的辅导书来跟着复习。今天给各位家长、考生们推荐一个保准得心的致胜中考组合——学而思七步直通中考系列，一套解决易错题、压轴题、中考神预测，帮助孩子冲刺满分！
2016年《七步直通中考》一度成为学而思爆款，日销千套！~看看用过的学生、家长是怎么说的：
首先，家长要明确，中考生现在的困难在哪里？需要什么？
时间只剩下两个月，考生这时候复习已经到了严重的疲惫期，面对堆积如山的复习资料，孩子没有头绪，难免心烦气躁，影响复习效果。
此刻，孩子最急需搞定的是：
确定中考考点范围
了解中考出题形式
短时间内提高分数
了解清楚孩子最需要的，“对症下药”才能“药到病除”哦！怎样解决上面所谈到的问题呢？
这是一套什么样的书？
整套书包括：数学、语文、英语、物理、化学五科，共五本。每本书分七步，总结整理了近五年中考所有的重点出题形式，精细到填空、选择、阅读、写作等每类大题，学生对中考早早地做到心中有数，才不会慌乱~
为什么说这套书能解决考生最后冲刺的问题？
1、精准率高达90%的中考考点汇总，初中三年浓缩的精品！
2、按照出题形式做好复习计划，提前熟悉中考出题形式，避免上考场后紧张！
3、提炼出的每一道题都是中考高频出现题，做会一道就很可能多考几分哦！
4、题少而精，做会一道，学会一类。最后一个月复习这一本就够了！
还为考生提炼出所有中考有用的考点和容易失分的点，精准地、有针对性地将要考的考点逐一击破！这样才能有把握地向着满分冲刺！
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今日搜狐热点我马上就要中考了，所以现在特紧张，我应如何调节自己的心理呢？
10-03-30 &
不用紧张啊，你可能老是担心考不好。担心是正常的，证明你很专心。但你要摆正心态，要相信自己能行，要自信。自己努力的学就好了，不要有患得患失的心态，这样应该可以不紧张的，千万不要在意考不好怎样。再说，真考不好，又怎样呢，路很多的，成才的路很多这样安慰自己，自己就会放松的，你说呢
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关键是做好自我调节。不要整天埋在书里，注意效果、劳逸结合。可适当改变一下环境，分散一下你的注意。精神愉快，学习效果会更好，祝你取得好的成绩！
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不要紧张，不就是一场考试吗，也不知道我以前怎么考的，没感觉就过去了。你要放宽心，现在不要想结果。现在该做的就是复习，但要注意身体。我弟弟也是今年参加中考，他就一点都不紧张，至少我是这么认为的！考前一个礼拜就不要熬夜学了，那时的休息最重要。还有90来天就要考了，加油，祝你考上理想中的高中！
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你要这样想：现在紧张也没有用啊，反而会影响你的学习，甚至是你的考试，对你是非常大的损失，所以一定不要让这种情况出现，特别是考试的时候，会影响你的临场发挥！我觉得你现在最重要的是给自己制定一套好的复习计划，做到心里有底，这样就不会紧张了，每天开心一点，沉着的去面对考试。我认识一个人，从最后一名到中考状元，只用了短短6个月的时间，你可以百度一下他的博客——李晓鹏新浪博客。里面有很详细的复习计划和窍门以及复习资料，都是他自己的经验总结。对你会有很大帮助的！好好努力吧，希望以后你都能沉着的面对人生中的每次挑战！
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