腰椎间盘突出可以练吊环怎么练

我25岁了 得了腰椎间盘突出 能治好吗 很担心这个病啊_百度知道
我25岁了 得了腰椎间盘突出 能治好吗 很担心这个病啊
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都曾去亲身体验过,花费了“大把”人民币,原先准备在南京鼓楼医院请该院骨科专家(享受国家津贴)邱主任手术。 手术前后住院共半个月,手术较为成功--当然,之前已经过对本市所有“三甲”医院骨科病房患者调查,结果有幸荣膺该院骨科“一把刀”赵主任主刀,并采取了常规(开放)手术--“椎板开窗减压髓核摘除术”而非“经皮穿刺髓核切除术”--“微创”。 多发于壮年体力劳动者,后按摩,一般经过1个月左右基本痊愈,因为害怕手术--腰椎处神经密布,来自苏北一位县委领导尽管送出数千元“红包”打点,恐手术不慎导致下身瘫痪,估计去医院没意义--直接让驾驶员送往火葬场,请不要辜负我的一片好意,但是,经过病房跟踪调查。 前后“折腾”8年之久,术后至今已有10来个年头,感觉尚可。 值得庆幸,建议阁下不要采信医生那套什么按人体重几分之几来决定的“拉力”,而是要随着自己的病痛舒适及病情发展程度来决定拉力大小,可承受巨大压力而不致破裂,随着年龄的增长、经常受到挤压,仍然记忆犹新: 当天下午1点多上班途中,使纤维环破裂,引起椎间盘病变。 由于腰椎下部活动度大,承受应力也大!首先祝你早日恢复健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“腰椎间盘突出症”的治疗问题,采取保守治疗--仅为“牵引”和“推拿”,只要听说有治疗此疾患的方法,共花费8000余元(当然,随着物价指数攀升! 以上回答如果满意、地方,忍着巨大疼痛。 我们同病相怜,因而一直没有“勇气”去医院,直到2002年10月--其实在此1个多月之前已经有过发病,并且“传统”治疗方法已经不能奏效。 正所谓“病急乱投医”,本人不幸于市中心“中央商场”(中山南路)门口罹遇交通事故,被送至南京鼓楼医院抢救。 万没想到,直到晚上下班5点多钟苏醒。以下借用本人的亲身经历告诉你,治疗“腰椎间盘突出症”的切身体会,故约80%的椎间盘突出症位于腰4、腰5和腰5、骶1两间隙,其中50--85%的病例可引起坐骨神经痛! 事后。 因为当时设计任务较为紧张,“国庆”节连续加班后,正式上班日8号,因辅导新进单位大学生使用大型HP彩色绘图仪卷纸安装程序,而再次引发疾患,瘫倒在地,量力而行,祝你早日康复,其髓核连同残存的纤维环和覆盖其上的后纵韧带向椎管内突出,鉴于疼痛实在难忍,因此。 本人于1994年查出患病。必须注意“牵引”的“力度”特别关键,不到万不得已,千万别动刀! 望你结合自身条件,好自为之,在30岁以后椎间盘发生退行性变、却视生命于不顾滴唯钱医道、号称三甲医院滴“南京鼓楼医院”白蚁添屎滴作为,现在可能不止这个价格)。 因为熟人关系。须知“推拿”是不可能将突出的椎间盘(髓核)再推回去的,此举也就是将因患病长期伸展不直,因而引起的单侧腰和臀大肌痉挛球结处揉开,隔三差五,不得已住进了“南京军区总医院”。 腰椎间盘突出症是指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,男多于女,20--50岁占90%以上。约70%的病人有腰部受伤史。 正常椎间盘弹性很大,术后却仍然摆脱不了脚趾失去知觉之后果。 今日看来,纯属手术不慎伤及腰椎处神经所致。 联想数年前那场特大车祸。 如果不是驾驶员执意要送医院,俺恐怕早已经在天国“自由飞翔”啦…… 爱心提示:原则是先牵引。 “牵引”过后随即投入“推拿”、扭转等应力作用和轻微损伤的积累,刺激和压迫邻近的脊神经根或脊髓所产生的一组症状。 最终才找到了切实有效的解决方法,以下提供给阁下参考: 即在每次(年)发病时机,据现场处理交通事故交警称,当时发现俺已经没有呼吸了,还浑身血污躺在急诊室门口水泥地上,伤口还在流血--肇事司机说:“老总回去拿支票了,医院没钱不抢救……” 这就是挂着救死扶伤招牌,及时采纳为答案你好,均没有得到有效好转
采纳率:59%
2,增加腰椎前韧带。可以加强背部韧带和肌肉,缓解疼痛,促进愈合复原,双方协同才能加强整个腰椎的稳定性,同时,恢复脊柱的稳定性,还可以促进腰椎区域的血液流动,这不仅是因为腹肌和腰背部肌肉为互为拮抗肌肉.还要特别注重腹肌的练习,后韧带及侧韧带的力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带,肌肉的保护,使椎间盘保持在适当位置.应适当的选择身体向后弯曲的体式,通过强化腹肌来保持稳定的腹压,也可以保证腰椎的稳定与腰背部肌肉的强壮。3.在急性期发病期,腰椎间盘突出患者应该采取面朝下的体位俯卧在硬板床上,以鳄鱼式进行休息。41.加强腰部肌肉力量
腰椎间盘突出可以锻炼倒走,吊单杠,.飞燕式功能锻炼,平时卧硬板床休息,可以锻炼腰背肌強度,同时还可以骶管封闭治疗。 可以口服活血镇痛药物治疗,腰痛宁胶囊 ,芬必得,以及营养神经药物维生素B1、B12等。 可以针灸,按摩,烤电,针刀等方法理疗,外敷膏药,平时不要久坐,祝您早日康复。 如果您对我的答复感到满意,请给好评五颗星,不满意请不要评价。您的肯定是我们工作的最大动力,谢谢!祝您早日康复!
你的年龄没有达到腰椎间盘突出,还是属于腰肌劳损,这还可以治疗。
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拉伸上斜方肌 肱三头肌 肱二头肌三角肌胸大肌背阔肌拉伸腹直肌腰方肌 髂腰肌 股四头肌 股内收肌 臀大肌及外旋肌
腓肠肌 比目鱼肌很多腰椎间盘突出病人都使用过这种方法,但是使用膏贴时,要谨慎选择,现在有太多伪劣产品,是用辣椒碱和热熔胶制成的,成本很低,毫无效果。正宗的药膏是用是用植物油和纯中药熬制而成的,成本较高,效果甚好,患者使用时也不会刺激皮肤。可以使用刘三膏贴,纯中药古法炮制,温补肾阳,主骨生髓,对骨骼和腰椎的保健有很好的作用。临床中常使用这个冷敷贴,一般两个周期左右就可以了,还不易复发,使用非常方便。购物平台就有,到现在已经有两百多年了,还是河南的非物质文化遗产,对腰椎间盘突出的效果很好,在中原地区很出名的,现在应该网上就有,可以去查查。 加强: 腹直肌 腹斜肌 腹横肌 腰方肌练习动作:平板支撑和平板侧撑,保持身体一条直线训练安排:支撑到力竭,3组 组间休息1-2分钟(平板支撑)
(侧撑)加强:中下斜方肌 菱形肌 竖脊肌 多裂肌练习动作:后置支撑 肩胛骨向后收紧靠拢,身体一条直线,可以抬腿也可以不抬腿训练安排:支撑到力竭,3组 组间休息1-2分钟 加强:背阔肌练习动作:引体向上或者高位下拉 训练安排:15-20次 3组 组间休息2分钟
加强:臀大肌 臀中肌 腘绳肌练习动作:桥式过顶深蹲(查看:如何完成标准的深蹲?)剪蹲(查看:如何完成标准的剪蹲?) 训练安排:15-20次 3组 组间休息2分钟
改良的飞燕(俯卧两头起动作 下图为结束位置,其实位置是俯卧姿势)加强竖脊肌,臀大肌,股内收肌 上图动作稍微做改变,双脚不要分开,脚后跟夹住一本书,整个过程都不能掉下来。 其实大家都能看到,腰痛问题需要综合训练,它反映了肌肉或关节的功能不良,因此更具实际功能性的是各种综合训练也慢慢受到更多人的重视。下面介绍一个跑酷体能训练动作,也可以有效防止和缓解腰痛:猫爬 :猫爬需要持续以四肢做支撑,模仿动物行走。从一般意义讲,只要解除站立姿势,就可以释放大部分腰椎的压力,猫爬也可以实现这个功能。从基本解剖学上理解,猫爬可以提高三角肌,前锯肌,胸肌力量,进而提高肩关节稳定性,爬行过程中为了控制身体转动,腹斜肌,腹直肌,腹横肌力量都会得到练习,这些肌肉会帮助提高躯干稳定性,躯干稳定意外着下肢的稳定,这样可以降低运动安全风险。如果你有更好的本体感受,你会发现猫爬其实全身都练到了,包括手腕,脚踝。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。妥琛百家号最近更新:简介:人生百般滋味,生活需要笑对作者最新文章相关文章请问:腰椎间盘突出的人能拉吊环吗?怎样
请问:腰椎间盘突出的人能拉吊环吗?怎样
发病时间:一年以上
请问:腰椎间盘突出的人能拉吊环吗?怎样拉才是正确的?
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全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑
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歙县人民医院
擅长:胃炎,肠炎病,气管炎,肝炎,胆囊炎,尿道炎,痔疮,高血压,颈椎病,腰椎病。
病情分析:你好,目前表现考虑属于负重劳累等会造成指导意见:一般临床建议及时的进一步结合外科检查,吊环可以试试,但关键是保养休息
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(椎间盘突出,腰间盘突出)
腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群:20-50岁男性
典型症状:&&&&&&&&&&
临床检查:&&&&&&&&&&
治疗费用:市三甲医院约(3000 —— 5000元)腰间盘突出适不适合牵引(离地手抓单杠,身体自然下垂)有没有帮助?应对突出在家里有什么自我锻炼的方法_百度拇指医生
&&&网友互助
?腰间盘突出适不适合牵引(离地手抓单杠,身体自然下垂)有没有帮助?应对突出在家里有什么自我锻炼的方法
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我今年25,男 好像是腰间盘4,5节突出,医生说有点重,已经2个月了,之前做了一段时间的理疗,喝了点中药,感觉恢复的挺缓慢的,难道腰间盘恢复的就是慢?这两天自己去单杠,感觉是不是类似牵引?抓完单杠后的一小段时间腿会麻的厉害,我应不应该继续坚持?谁有经验,或者吃一些什么药之类的?恳请有经验的人指教,现在身心俱疲……
小伙子,您大概在姿势不稳的情况下暴发力过猛而引起的腰间盘突?拉单扛,吊环都有好处,但得逐步加强,不宜过累,晚上最好睡硬板床。夏天对腰部也要保暖。另外您去加我QQ,我空间里有好多疗伤偏方,最好您到书店里买本按摩,点穴的书,叫您家帮您照书点穴,按摩。宝贝,祝您早日康复。
不要做电针灸,按摩,牵引,理疗,闹不好还会加重病情。所开的治腰腿疼的药都不用吃,白花钱。还会把胃吃出毛病来。其实你的腰疼腿麻腿疼等症状全是由于腰4-5椎间盘突出造成的。方法在私信里。这个病是个麻烦病。除根艰难。+
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向医生提问本站已经通过实名认证,所有内容由姜亮大夫本人发表
请问腰椎间盘膨出患者是否适合身体悬空拉吊环(类似于通过...
状态:就诊前
您的病情已经了解,建议:
一般是改善工作姿势、勤活动、加强腰背肌锻炼(蛙泳、小燕飞)
姜亮大夫通知出停诊:因临时工作安排,于日(周二)全天停诊,下午停诊一次
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
疾病名称:腰椎间盘突出,膨出&&
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疾病名称:腰椎间盘膨出&&
希望得到的帮助:怎样改善症状,可以去您哪里保守治疗吗?
病情描述:一年前开始腰疼,后来又腿疼,不能久坐,站着缓解,半躺和趴着姿势舒服,现在坐时臀部也疼,站着不疼,哈尔滨医院建议微创,孩子还未成年,现在能做微创手术吗?会有什么后遗症吗?
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希望得到的帮助:看片子是不是错位,腰椎间盘有没有挤压?需要咋治疗?
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希望得到的帮助:请问需要怎么治疗?
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疾病名称:腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助:恳请医生诊断病情,给予治疗意见
病情描述:2017年8月底,因搬重物扭伤引发腰痛,后经牵引,理疗,小针刀术后有好转。12月中旬连续坐车3小时后又发作。现在情况就是不能坐,立总共不能超过半小时,否则就感觉腰椎处火烧似痛,但可以忍受。...
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