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为什么呀？我年纪轻轻的就是一身的病……
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病情描述：
我才刚结婚还没有孩子，就又是肾炎又是宫颈炎又是阴道炎我应该怎么办呀！
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
阴道炎有霉菌性、滴虫性和杂菌性阴道炎等，应该确诊后再对症治疗效果好。治疗期间暂停性生活，饮食忌辛辣。
指导意见：
宫颈炎的建议用药抗宫炎片和苦参栓来治疗。治疗期间禁止性生活，注意阴部卫生，饮食忌辛辣。你的情况最好是在临床医生的指导下积极的治疗的。
病情分析：
您现在的情况以妇科炎症，泌尿系感染为主，还有肾炎的情况
指导意见：
可以通过中医治疗来从整体上调理身体，针对病症，可以配合西医的疗法来对症治疗，从而取得好的治疗效果
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> 年轻化趋势的骨质疏松并不是单纯缺钙！！！
年轻化趋势的骨质疏松并不是单纯缺钙！！！
摘要：根据统计，我国大约有9000万人受到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女性，大约有1/3会因骨质疏松而骨折。骨质疏松早期有何症状？如何能够做到早发现？单纯补钙能否治疗骨质疏松？
&　　专家在接受本报记者采访时表示，骨质疏松早期并没有明显的症状，相对来说，早期骨密度筛查是能够尽早发现骨质疏松比较简便易行的方法。此外，单纯补钙并不能治疗骨质疏松，尤其是对于对钙吸收能力较差的人群，如老年人等。
　　骨质疏松发病有年轻化趋势
　　&骨质疏松本身在老年人中比较常见，大多数属于原发性的。随着年龄的增长，老年人对钙的吸收能力不足，而且随着激素水平的下降，容易患骨质疏松&，首都医科大学附属宣武医院内分泌科副主任医师潘永源告诉记者。
　　上海交通大学附属第一人民医院内分泌科骨质疏松亚专科副主任医师游利表示，人体一般在35岁-45岁左右会达到骨峰值，此后会出现降低。但不是说每个人无论生活方式如何，都能够达到骨峰值，有的人35岁-45岁的时候骨峰值远远低于同龄人。
　　从目前的情况来看，骨质疏松确实有越来越年轻化的趋势。一些年轻人出现骨质疏松的原因主要有以下几个方面，首先，不少年轻人现在的体力活动相对较少，骨密度容易下降。另外，不少女性在天气较热时会遮挡阳光的照晒，其实紫外线的照射本身对于钙的吸收是有益的。长期如此，会影响人体对钙的吸收。需要说明的一点是，一些年轻人出现的相对比较严重的骨质疏松状况，也有可能是继发性的。绝经后女性易发骨质疏松
　　有报道称女性绝经后容易成为骨质疏松高发人群，此时也应注重骨密度筛查，以预防骨质疏松的出现。潘永源解释，女性在绝经后，体内雌性激素的分泌会减少，这也使得绝经后女性成为骨质疏松的高发人群。也正是因为绝经期的原因，相对男性来说，女性更容易出现骨质疏松，而且从年龄来看，一般情况下，女性出现骨质疏松的年龄一般会比男性提前10年左右。
　　■专家提醒
　　骨质疏松早期无明显症状
　　骨质疏松在早期并没有明显的症状，要及时发现骨质疏松，一般都是通过早期骨密度筛查实现的。骨密度能够反映骨质疏松的程度。一般来说，男性骨密度的变化是比较平稳的，而女性在绝经后骨密度会出现突然下降的趋势。
　　关于骨密度的筛查比较多样，包括腕骨、足跟筛查等多个部位，但临床中在判断骨密度时，一般以髋骨和筛查为标准。如果通过骨密度筛查发现人体骨密度较低，就要留意骨质疏松的出现，也可以及时采取治疗措施。
　　一般以髋骨、椎骨筛查作为标准
　　潘永源进一步解释，之所以将髋骨与椎骨的筛查作为标准，是因为髋骨与椎骨为人体承重骨，而对于腕骨、足跟等处的检查不能作为最终标准是因为其为非承重骨，本身就容易出现一些情况，但可以将这些筛查作为骨质疏松筛查的一部分用作参考。
　　其实骨密度筛查并非早期发现骨质疏松的唯一办法，有很多其他方法也可以达到同样的效果，如定量CT检测、超声波测定等。但骨密度筛查所需的经济成本较低，本身简便易行，对医疗器械的要求并不高，所以在骨质疏松的早期筛查中，一般以骨密度筛查为主。
　　女性出现紊乱时可进行筛查
　　一般来说，男性40-50岁左右可以开始进行骨密度筛查，女性如果出现月经不稳或绝经症状时，就要进行骨密度筛查。一般来说，小于40岁时并没有太大必要。推荐以半年至一年筛查一次即可，因为骨质的变化比较缓慢，短时间内不会出现明显的变化。事实上，骨质疏松属于衰老性疾病，随着年龄的增长等，人体骨质情况一般会走下坡路。骨质疏松治疗的目的主要包括两个方面，对于没有发生骨折的人群来说，目的在于预防骨折的发生，另一目的便在于延缓骨骼功能下降的过程。■链接
　　儿童测骨龄可准确反映生长水平
　　所谓的骨龄，即骨骼年龄。骨龄测试主要是针对儿童的。通过骨龄测试可以较准确反映儿童的身体发育情况，及是否与其年龄相符合，有时人体身高或许与年龄并不相符，但骨龄的反映则是比较准确的。
　　举例来说，有些儿童即便达到成年人身高，但通过骨龄测试可以显现出其真实发育水平。此外，骨龄测试可以提前发现一些儿童内分泌方面的疾病，做到早发现，早治疗。一般情况下，儿童在16岁左右时，骨龄就闭合，人体身高一般也不会再明显长高，成年人并没有必要进行骨龄测试。
　　■热点问答
　　单纯补钙并不能治疗骨质疏松
　　Q出现骨质疏松后，及时补钙能否有一些帮助？还有哪些方法可以预防骨质疏松的出现？
　　潘永源：单纯补钙对于并没有明显效果。尤其是对于老年人来说，过多补充钙，身体反而难以吸收，而且补钙过度可能会导致身体出现一些不良反应。
　　关于骨质疏松的治疗，应尽量到医院进行正规治疗，因为治疗过程中会根据患者自身状况进行评价，以确定适合的治疗方法。自行补钙的做法是不可取的，因为补钙的同时要适当补充活性维生素D等其他物质，以防止钙流失。
　　此外，从饮食方法来看，饮用牛奶也是可选的。一般来说，市民应每天饮用250-500毫升牛奶，能够保证对基本钙量的补充。除此之外，平时膳食中可以适当增加一些高钙食品，如豆腐等，一般含钙量较高。
　　要预防骨质疏松的出现，平时应注重适当增加运动，还要适当接受太阳照射，即&晒太阳&，可以促进人体对钙的吸收。
　　至于&晒太阳&的时间长短，潘永源建议平均每天2小时左右为宜。夏天时以上臂、颜面部等部位裸露为宜，可以避开阳光直接照射及日照最强的时段，在室内时，通过开窗使阳光照射在皮肤上的做法也是可取的。
　　睡觉抽筋或为骨质疏松表现
　　Q半夜睡觉时出现的抽筋等是否是由于缺钙引起的，这是否是骨质疏松的早期症状？
　　潘永源：相对来说，如果人们睡觉时反复出现抽筋等现象，有可能是早期骨质疏松的表现。虽然人体在缺钙时，随着钙量的减少，容易出现抽筋，但出现抽筋并不意味着人体一定缺钙。
　　Q一些孕妇及哺乳期女性经常出现的腰酸、腰痛等现象是否与骨质疏松有关？
　　潘永源：对于产前产后的女性来说，本身需要的钙量较平时增多，一般也不会成为导致骨质疏松的原因。
　　游利：相对来说怀孕的妇女，如果年龄较轻、生活方式健康的话，不应该有骨骼的问题。一般哺乳或怀孕时，钙的需求会比平时更高一点，因为婴儿也需要营养。但此时出现的腰酸不一定是缺钙。如果有这样的症状，我建议到医院做相关骨骼评估。
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医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：中西医结合治疗颈椎病、腰椎病、骨质增生、腰腿疼等的...
&&已帮助用户：11992
问题分析： 你好，及时补钙.除此之外,要注意合理饮食.多摄取富含钙质（强化骨骼）及维他命D（促进钙质的吸收）的食物,如：花椰菜,栗子,蛤,深绿色蔬菜,燕麦,芝麻籽,虾,含骨沙丁鱼,黄豆,豆腐及小麦胚芽等. 全谷类食物和钙不宜同时摄取,因为全谷类食物含有一种会和钙产生化学作用的物质,影响钙质的吸收. 在饮食中加入蒜头及洋葱,因为它们含有硫,能够增强骨骼. 限量摄取杏仁,芦笋,甜菜,腰果及菠菜等含有大量草酸的食物,草酸会抑制人体对钙质的吸收.避免摄取发酵食品,因为酵母当中的磷含量很高,吃进身体里面,磷会与钙“竞争”,抢着被人体吸收.意见建议：你好，目前有传统疗法对骨质疏松多应用非衡体类药物进行治疗，此外还有单一的中药治疗、手术治疗、针灸、按摩牵引、理疗等方法。不过效果比较好的还是微创疗法。具体的根据你的病情轻重来决定。
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：你好，骨质疏松多由于内分泌紊乱导致；首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，
意见建议：那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：骨质疏松是由于气血不足肝肾亏虚引起的.
目前治疗骨质疏松以龟芪骨肽组合治疗更合理，中药调节气血肝肾，骨肽含有最强骨生长因子，不仅仅能够治疗骨质疏松，而且预防了骨质疏松相关的并发症，从根本上治疗了骨质疏松的病因。
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：骨质疏松一般来说是缺钙造成的，建议你可以适当的补点钙，补钙的同时要多晒太阳，适当的体育锻炼
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：您好；可以服用中药调理的，建议到具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。
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评价成功！年轻人补钙须警惕：你是否也有这些骨质疏松征兆？
　　 一、认识骨质疏松
　　 根据WHO（世界卫生组织）1996 年的定义：骨质疏松症是以骨量减少，骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。
　　 简单来说，就是骨质流失，骨骼密度降低，骨骼变脆所以容易发生骨折等骨骼不适的健康问题。
二、骨质疏松危害极大
　　 骨质疏松症被称为沉默的杀手。
　　 中华人民共和国卫生及计划生育委员会曾公布道：骨质疏松症是第四位常见的慢性疾病，也是中老年最常见的骨骼疾病。骨折是骨质疏松症的直接后果，轻者影响机体功能，重则致残甚至致死。常见的骨折部位是腰背部、髋部和手臂。骨质疏松性骨折是脆性骨折，通常在日常负重、活动、弯腰和跌倒后发生。
　　 三、年轻人要引起注意：骨质疏松症并非是老年人的&专利&
　　 人体从小至青年时，如果注重补充钙营养，骨骼基础打的牢，就像银行储蓄一样，存储的多，未来取出来就多，就能有效避免骨质疏松的发生，但如果年轻时期忽视运动，挑食节食，营养不均衡，钙营养不足，就不容易达到理想的骨骼骨质量，就会使骨质疏松症有机会侵犯年轻人，尤其是年轻的女性 。因此，骨质疏松症的预防要及早开始，使年轻时期获得理想的骨峰值。
　　 四、骨质疏松症的特征性表现有哪些？
　　 1. 疼痛 主要是因为骨转换加快，骨吸收增加，负重强度减少所致
　　 2. 驼背和身高降低 椎体慢性压缩所致，是腰背痛后出现的重要临床体征之一
　　 3. 骨折 主要是脆性骨折：包括脊柱压缩性骨折、桡骨远端骨折、股骨近端骨折
　　 但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感觉。
　　 五、不论是年轻人还是中老年人都应该重视钙营养
　　 今天我们通过以上的内容，认识了骨质疏松的基础知识，大家可以多多自查，也可以查一下骨密度值，及时预防。不管是年轻人还是中老年人都不应该忽视自己的钙营养，适当补充钙质，多进行锻炼，为骨骼健康打好基础，避免骨质疏松的发生。
　　 如果已经发生骨质疏松的不适，就尤其要注重骨骼保健，尽量去咨询医生，进行专业的诊疗和康复。
　　 营养专家提示：对于补钙，很多人会纠结到底还是食补好还是钙片好，其实不管是不是补钙，平时饮食都要注重营养均衡，如果缺乏钙的话，恐怕食补只是杯水车薪了。
　　 很多时候我们没有办法保证饮食的钙营养，那这个时候补充钙剂其实是很方便也有效的方式，按照剂量服用就可以，没必要纠结，选择补钙产品要在正规渠道购买大品牌产品就可以了，这样可以保证产品的品质。
　　 关于保健品 ，澳洲的保健品是世界上公认品质审核严格和效果好的，其中骨骼保养是备受澳洲家庭重视的，几乎每个家庭都会购买钙片保养骨骼，权威Aztec数据显示：Ostelin是澳洲销量第一的维生素D和骨骼健康 品牌。澳洲家庭买钙片最多的就是Ostelin奥斯特林，被誉为钙片中的爱马仕，是90多年专业只做维生素D和钙保健品的，从小朋友到青少年、成人、中老年补钙需要的都有，全球前5药企赛诺菲集团的制药标准 生产，也是最受澳洲医生推荐的维生素D和骨骼健康品牌。
　　 在国内也有不少消费者海淘购买，小编在这里提醒大家，保健 品是关系健康的大事，请一定要到正规的官方渠道去购买，避免买到假货哦，现在Ostelin在国内比较官方的渠道就是Ostelin天猫的海外官方旗舰店，可以保证正品，而且做活动的时候价格也很给力，比澳洲当地买都要划算。
希望大家都能好好保养，拥有一个强健的骨骼，远离骨质疏松。
责编：王慧
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核心提示：以往人们总觉得骨质疏松是老年病，然而据某体检中心数据显示，在检查骨密度的20岁-30岁年轻人中，有近4成患骨质疏松症！专家特别提醒，年轻人应多晒太阳多运动。
　　20岁也患严重
　　20岁的在校大学生（化名）因到医院就诊，痊愈后，她在的建议下做了骨密度测量，结果令人大吃一惊：她骨密度非常低，已患上严重的。询问后，医现李琳是一位典型“宅女”，平时不喜欢运动，甚至很少出散步。
　　24岁的龚常（化名）身高1.8米，体重95公斤，高大强壮的身板让不少人羡慕。然而不久前，他到医院接受骨密度测量，结果显示骨密度低下，其水平相当于44岁的中年人……
　　医生指出，骨质疏松一旦出现就不可逆转，也只能延缓其骨质疏松的进程。如今骨质疏松患者年轻化，与他们不健康生活、饮食习惯有关：抽烟喝酒、熬夜、常喝碳酸饮料浓茶咖啡、缺少锻炼……这些都是“骨头杀手”。
　　年轻人骨质疏松的三大原因
　　专家指出，缺少日晒、粗粮及谷类食物、运动等是导致骨质疏松的三大原因。
　　随着生活节奏的加快，越来越多的人上下班以车代步、在单位守在电脑前办公，晒太阳少，运动更少。快餐食品越来越受追捧，维生素D的最佳食物来源粗粮和谷类食物越吃越少，还有相当一部分都市白领盲目或是长期大量饮酒、吸烟等。这些都是加速骨骼老化，使骨质疏松提前到来的重要因素。
　　医生称，30岁后人体骨质的流失速度就会超过形成速度，年轻人应有意识地储藏钙：平时多晒太阳、多做有运动；多吃鱼类、海制品、豆制品，干果如核桃等。有抽烟、喝酒习惯的人更应每1-2年做一次骨密度检测。
　　防“骨松” 吃好运动好
　　食补维生素D及钙剂
　　影响骨骼生长的因素主要包括蛋白质、矿物质和维生素。一般每人每天可摄入不超过100g的蛋白质（约摄入肉及豆制品250克）。在矿物质和维生素当中最为重要的是钙、磷和。钙和磷的摄入应当保持良好的比例，维生素D3摄入情况决定钙磷代谢和骨质是否良好。
　　据了解，人体中90%的钙是在20岁之前积累的，特别是青少年钙的需要量比成人多25%，每天要达到1000mg。主任强调，通常情况下，通过食物补充钙剂最安全。首选是乳类及乳制品。牛奶含量最多，每250g含300mg，如果一个人每天摄入1斤奶就能达到需要的一多半。其他含钙较多的食物有虾皮、麻酱、黑芝麻、海带、发菜、黑木耳、大豆及其制品、绿叶菜、蛋黄、海米、瓜子、核桃等。
　　另外，需要服用钙剂时应在医生指导下，按照不同年龄选择合适的剂量，以弥补丢失的钙，但绝不是补得越多越好。
　　加强运动 强健骨骼
　　青年人要坚持学的体育锻炼，多接受日光浴。运动应为负重运动，也就是说增加骨骼的压力。这对调节激素分泌、增加钙的吸收和利用、增加骨皮质的血流量都有很大的帮助。即使对于骨折手术后的病人，适当的时候也应进行运动和锻炼。
　　骨质疏松症患者也应适当运动，促进骨形成，减少骨量流失，减慢骨质疏松的进展。
（责任编辑：谢晓）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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