&晚上睡觉多梦白天犯困怎么办？
晚上睡觉多梦白天犯困怎么办？
发病时间：不清楚
病情描述（主要症状、发病时间）：晚上睡觉多梦
白天犯困想得到怎样的帮助：想问问怎么回事
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(1)
擅长：专业妇科疾病治疗
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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就诊科室：神经、心理、精神病、老年科晚上失眠白天犯困怎么办？_网易新闻
晚上失眠白天犯困怎么办？
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出场专家：山东青岛疗养院推拿科主任 张立志
青岛市立医院儿保科副主任医师 赵炜
牙龈上火排便不畅怎么办？
市民赵先生：最近我经常下牙龈上火，肿胀，溃疡，好像换季时特别严重。而且最近我大便开始不正常，两天一次，原来很正常，想咨询一下，两天一次大便正常吗？若不正常，应该做啥检查？还有感觉手心有些潮湿，想咨询一下，这些症状，分别需要如何调理？
张立志：这种情况需要做些更为详细的判断才行。初步考虑您体内有湿热，如果大便原来就这个频率倒不是问题，但之后变得两天一次就不是很正常。我建议这位市民找中医调理一下去除湿热，也可以用薏米红豆熬粥喝。
失眠多梦白天困怎么办？
市民魏女士：专家好，我今年35周岁，女，睡眠一直不好，躺下能睡着但是整晚做梦，一个梦接着一个，早上起来还记不住做梦的内容，白天总是犯困，总是想睡觉，感觉永远睡不醒，特别嗜睡。
张立志：还需要结合更多的症状来下判断，考虑这位患者有肾阴不足，或心脾两虚的情况，不同情况用药完全不一样。如果这位女士有食欲不振、大便不成形的话，考虑心脾两虚，可以用归脾丸为主药。如果伴随腰膝酸软、手心脚心发热、口干舌燥、或者面色发红，则考虑阴虚内热，可使用天王补心丹。
孩子每天固定时间哭怎么办？
市民王女士：专家你好，我家外孙4个月大了，大约从20天以前，他会突然大声哭，而且每一声都很用力，有时候是在高兴地玩着，有时候是在吃奶，无法预料什么时候哭，而且大人哄不住，哭的时候全身和腿都绷直，脸色通红。有时候会哭累了就睡着了，每次都在十几分钟到半个小时，每天一两次。
赵炜：一般来说，如果小孩维生素D及钙剂补充正常，而又吃得饱的话，那就是肠绞痛，肠绞痛多发于2个月至4个月大的孩子。孩子会无缘无故大哭，每次持续半小时至一小时左右，多于晚间发作，平素一切正常。肠绞痛原因很多：比如肠道未发育完善，随着年龄增长会缓解；比如过敏性结肠炎，多见对牛奶蛋白过敏，需要到医院检查诊断；还有原发性或继发性乳糖酶缺乏，也需要到医院检查诊断，给予相应治疗。
三个月的孩子该怎么抱？
市民周女士：专家你好，我的孙子现在3个多月了，每天都只喜欢被竖着抱，只要一横着抱他就哭，竖起来立马没问题。我们很担心经常竖着抱，会给他的小脊椎造成过大压力。请问该怎么办？另外，都说3个月之前的小孩不需要枕头，颈弓还没有形成，那是不是意味着从3个月以后，小孩就需要枕头了呢？用多高的枕头合适？是放几块布垫一下，还是买那种绿豆皮或“蚕沙”的好？
赵炜：不必担心，偶尔竖抱，不给孩子造成严重颠簸、快速移动的话，是完全不要紧，孩子喜欢竖立起来观察世界，这也有利于孩子成长。不过 ，不要竖着抱太久，孩子也会累。3个月以前小孩不需要枕头，但3月以后就可以枕枕头了，1.5厘米至20厘米为宜。就里面的填充物来说，本人认为软一点就好，并不局限于绿豆皮或“蚕沙”。
如果您有任何养生方面的问题，请将问题发送到。记者 贺鑫一（来源：半岛网-半岛都市报）
本文来源：大众网-半岛都市报
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈晚上很容易睡着，可就是多梦，白天容易犯困。怎么办？-失眠多梦，晚上睡不着，白天又想睡觉，怎么办呢？
晚上很容易睡着，可就是多梦，白天容易犯困。怎么办？
晚上很容易睡着，可就是多梦，白天容易犯困。怎么办？
所謂日有所思夜有所夢，不要想太多！
白天容易犯困,晚上精神很好是怎么回事.无多梦情况,晚上要睡也能很快入睡.：
还是作息时间不正确,一天一定要保证6-8个小时的睡眠,晚上9:30之前休息,......晚上睡觉总是多梦,醒来之后很难再睡着,白天犯困,这是怎么了?：
善于诱发做梦的因素,常存在以下几点: (1)睡眠时的重量刺激。如房间过冷时会梦到身冰天雪地中、饥饿时...晚上小便多,多梦,白天容易犯困,出汗多,请问可以吃：
不要吃刺激的东西,平常注意卫生 祛臭恢复汤 中药调理会好的晚上多梦,白天容易犯困,易出汗,这属于什么原因：
心理分析:俗话说得好:梦是潜意识达成的桥梁。也就是说,压抑的东西通过梦表达了出来而已。你如果做梦多或...我现在晚上多梦,犯困,很容易入睡,但是一睡觉就做梦：
做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息...的梦,一宿没休息好&,&晚上梦多,简直没有睡着....正常睡眠,但白天容易犯困,多梦,是怎么回事?：
你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问...晚上老是做好多梦。。白天犯困。。这是为什么啊
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。相关信息学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
治疗：
　　如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗；痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药，以达到清热化痰的目的；如果是因为用脑过度或心情忧虑，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节；若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。
　　
中医治疗多梦的方法
　　排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。（方子很多，对照自己症状，选择合适的）：
　　(1)牛奶饮...
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。相关信息学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
治疗：
　　如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗；痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药，以达到清热化痰的目的；如果是因为用脑过度或心情忧虑，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节；若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。
　　
中医治疗多梦的方法
　　排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。（方子很多，对照自己症状，选择合适的）：
　　(1)牛奶饮： 　　取牛奶250毫升，睡前顿服。适用于失眠或入睡不深者。
　　(2)瘦肉莲子羹： 　　取瘦猪肉片250克，莲子肉50克，加水共煨炖至熟，调味服食。适用于失眠、气短乏力者。
　　(3)核桃芝麻散： 　　取核桃仁、黑芝麻各50克，炒熟研末后加入白糖15克混匀即可。日服1次，每服约10克。适 用于心悸失眠、脑中作响者。
　　(4)百合龙骨汤： 　　取龙骨15克，加水煎煮60分钟后，加入百合30克煮熟，吃百合饮汤。每日1次，饮汤400毫升 。适用于失眠心烦，盗汗者。
　　(5)二味粳米粥： 　　取酸枣仁、白术各10克，加水煎汤去渣，放入粳米50克煨粥，调味服食。日服2次，每服500 毫升。适用于心脾两虚所致的失眠健忘，食少乏力者。
　　(6)桂圆大枣粥： 　　取桂圆肉15枚，红枣7枚，与粳米50克加水共煨粥。每日2次。适用于头晕失眠、面色苍白者 。 　　
(7)首乌灵芝粥： 　　取何首乌、灵芝各15克，水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥。日服2次。适用于心血不足 而致的头晕失眠者。
　　(8)莲心小麦粥： 　　取淮小麦30克，加水煎汤去渣后，下入莲子心10克、小米50克煨粥，调味服食。日服2次。 适用于心肾不交而致的心烦失眠、口干盗汗者。
　　(9)五味子酒： 　　取五味子30克，加入黄酒500毫升中，密封浸渍30天后即成。日饮1次，每饮30毫升。适用于 心肾不交而致的心烦失眠、口干盗汗者。
　　(10)当归炖猪心： 　　取当归10克、猪心1只，与酱油、生姜、茴香、食盐、清水各适量煨炖至熟后，去当归，放 入少许味精调匀即成。适用于失眠、心悸、胸闷者。
(11)鸡蛋小米粥： 　取小米50克，加水煮粥，粥成后打入鸡蛋1枚，搅散稍煮即可。适用于长期失眠者常服。
　　(12)灵芝姜汤： 　　将灵芝、黄芪各15克加水浸润60分钟切片，与猪肉100克、料酒、食盐、葱、姜、胡椒各 适量，加水共煨汤。随量佐餐。可补肺益肾、养血安神，适用于失眠者。 　　
(13)灵芝粉： 　　将灵芝干品研成细粉，每次9克，每天早晚用温开水冲服。
　　(14)灵芝丸： 　　将灵芝干品1500克研制成细末，炼蜜为丸，每丸5克，每天早晚各1次，每次用黄酒温服1丸 。本丸有养心安神，美容驻颜功效。
　　(15)灵芝酒： 　　灵芝100克，浸泡于1000毫升米酒中，一周后开始饮用，每晚1小盅。久饮可强身安神美容颜 。
　　(16)灵芝茶： 　　灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮。可补中益气，养心安神，益寿延年。
　　(17)糯米灵芝粥： 　　糯米50克，灵芝5克，小麦60克，砂糖30克。将糯米、小麦、灵芝洗净，灵芝块用纱布包好 ，共放入砂锅加水800毫升，用文火煮至糯米、小麦熟透，加入糖调味即可服食之。养心、 益肾、补虚。每日1次，一般服5～7天便有效。 　　(18)猪心炖柏子仁： 　　猪心1个，柏子仁15克。将猪心洗净，把柏子仁放入猪心内，封口，上锅加水，中火炖熟即 成。服食时，将猪心切片，或佐膳食用，或单独食服之。适用于心神不宁，神衰自汗，失眠 健忘等症。
　　(19)猪心煨大枣： 　　猪心1个，大枣15克。取猪心带血剖开，纳入大枣，置碗内加水蒸煨至熟，服食之。可疗治 心悸不宁，善惊易怒，坐卧不安，多梦易醒等。
　　(20) 参归炖猪心： 　　党参50克，当归10克，猪心1只，味精、食盐适量。将猪心去油脂，洗净；再选择上等党参、当归和猪心放入砂锅内，加水适量，用文火炖至猪心熟烂即成。以味精及食盐调味，可分 2次食服，每日1～2次，连服7～10天。有补气养血安神之功效。本方可用为心血虚、气血不 足致心悸气短、怔忡失眠、面色无华等症的补养和治疗膳食。
　　(21)玉竹卤猪心： 　　玉竹50克，猪心500克，生姜、葱、精盐、花椒、白糖、香油、 卤汁各适量。将玉竹拣去杂质加水适量，用文火煎煮40分钟，取药汁；将猪心剖开，去血水，置锅中，倒入药液，加入生姜、葱、花椒，用文火煮至六成熟时捞出。锅中倒入卤汁，下入猪心，再用文火煮熟出揩净浮沫。再在锅内加卤汁适量，放入精盐、白糖、味精和香油适量，加热成浓汁，将其均匀地涂在猪心里外即成。可分2次服食，每日1～2次，连服7～10天。有滋阴养血，安神宁心功效。适用于心血不瞳，心阴亏损的心悸、心烦、失眠等症的补养和治疗。
　　(22)猪心丹参山楂汤： 　　猪心1个，丹参20克，山楂25克。将猪心洗净切片，同丹参、山楂共入锅中，加水适量，小 火炖至猪心熟烂离火。吃肉喝汤，每日1剂，连用7～10日为一疗程。有养血、安神、宁心功效。适用于血虚心悸、乏力、怔忡、自汗、失眠等症。对防治动脉粥样硬化、心绞痛和血管 栓塞有很好效果。
　　(23)煨猪心： 　　猪心1000克洗净，放锅内，入葱、姜、豆豉、酱油、面酱、黄酒适量，加水用小火煨炖，熟 烂后收汁，待冷，用刀切成薄片，做冷菜食用。可疗治产后惊悸抽风。 　　
(24)玫瑰枣仁猪心： 　　猪心1个，枣仁20克，玫瑰10克。猪心洗净，枣仁玫瑰捣酱灌入猪心中，放碗中入笼蒸熟， 切片，加各味调料等，随口拌食之。
　　(25)莲芯糯米散： 　　莲子芯、糯米。共为细末，酒调服。可治劳心吐血证。每次6～9克，日服3次，常服食，能 治惊悸怔忡。
　　(26)莲芯茶： 　　莲子芯5克，开水冲泡饮用。有清火、宁心、 降压功效。适用于高血压、头昏、失眠诸证。
　　(27)龙芍莲芯饮： 　　莲子芯6克，白芍9克，龙骨15克，3味共入砂锅，加水煎服，每日煎液分早晚2次服食之，7 ～10天为1疗程。可治高血压、头昏、心悸、失眠等症。
　　(28)莲子粉粥： 　　莲子肉皮带心50克，桂圆肉30克，冰糖适量。先将去皮干莲子磨粉，用水调成糊状，放入沸 水中，同时放入桂圆肉，煮成粥，加入冰糖，每晚睡前服食1小碗。有养血安神，除烦宁心 功效。适用于心血不足所致面白少华、心悸不宁、夜眠不安、多梦等。
　　(29)陈皮茯苓粥： 　　陈皮20克，茯苓30克，粳米100克。先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣，然后加入粳米煮粥，或将陈皮晒干和茯苓共为细末，每次用3～5克，调入已煮沸的米粥中，同煮粥。每日1～2次， 连服食10～15天。理气健脾，化痰安神，合而食之，适用于脾胃气滞，中焦湿阻所致的胸膈满 闷、腹部胀满、消化不良、心悸恶心等症。
　　(30)茯苓包子： 　　茯苓30克，面粉1000克，猪肉500克，生姜、胡椒、香油、料酒、精盐、酱油、大葱、骨头汤等各适量。将茯苓块放入锅内，每次加水约250毫升，煎煮3次取汁，调入发酵面团中；猪肉剁馅，加酱油等调料拌匀，按常规制成包子，上笼蒸熟。酌量分次食用，每日1～2次，连服10～15天。养心安神，除湿化痰。本方以茯苓为主制作膳食包子，适宜于脾胃虚弱、痰湿 阻滞、小便不利、痰多纳少、心悸失眠等。
　　(31)莲子麦苓糕： 　　莲子肉30克，茯苓20克，麦冬30克，面粉100克，桂花、白糖适量。以上各味均粉碎成细面，加入白糖、桂花适量与面粉拌匀，以水和面成面团，上屉蒸成糕，每日早餐食50～100克 ，连用10～15天。能健脾安神，滋阴清热。适用于心阴不足、脾气虚弱所引起的惊悸、怔忡、 口干乏力诸病症。
　　(32)蜜百合： 　　新鲜百合100克，蜜50克，拌和百合，蒸令软，时时含如枣大，咽津。可安神助眠。
　　(33)小麦百合生地汤： 　　小麦30克，百合15克，生地20克，生龙齿15克。将小麦布包，与百合、生地、生龙齿共煎， 饮汤。每日1剂，连服7～10天为1疗程。有滋养心阴，镇安心神功效。适用于治疗心神不宁 、心烦惊悸、多梦易醒等症。
　　(34)柏子仁茶： 　　炒柏子仁15克。每日1剂，泡茶饮服。治疗血虚心悸，失眠盗汗。过食油腻之后，也可消食 。此方有明显的宁心安神作用。
　　(35)百合二仁蜜： 　　鲜百合50克，柏子仁10克，酸枣仁25克，红枣10枚，蜂蜜2匙。将柏子仁、酸枣仁、百合共 入砂锅中，水煎2次，去渣合计一大碗，加入大枣和适量清水，小火烧30分钟，离火，加入 蜂蜜搅匀即成。每日1剂，连用5～7天为1疗程。有润肝养心，安神宁心功效，对 阴虚火旺型的心烦不寐、心悸耳鸣等疗效较佳。
　　(36)百合生地枣仁汤： 　　百合45克，生地18克，酸枣仁20克，冰糖适量。将百合、生地、枣仁共入锅中，水煎2次， 去渣合汁一大碗，加入冰糖稍煮即成。每日1剂，连服7～10天。有滋阴养心，镇静安神功效 。
　　(37)核桃人参汤： 　　核桃仁25克，生晒参6克，生姜3片，冰糖少许。将核桃仁、人参、生姜共入砂锅中，加水适量，煎汁1碗。去参、姜、加入冰糖稍炖即成。每日1剂，临睡前温服，连服3～5天为1疗程 。能补气温肾，安神宁心。心慌气短、动则喘甚、畏风自汗、食少乏力等症患者，食之甚佳。
　　(38)酸枣仁粥： 　　酸枣仁100克，以水500毫升，研滤取汁粳米100克煮作粥，候临熟，入地黄汁50克，更微煮 过，不计时候食之。治骨蒸，心烦不得眠卧。
　　(39)酸枣仁散： 　　酸枣仁50克。炒熟令香，捣细过筛为散。每服5克，以竹叶汤调下，不计时候。治胆虚睡卧 不安，心多惊悸。
　　(40)枣仁豆沙包： 　　酸枣仁50克，人参10克，面粉500克，红豆沙200克，白糖100克，青红丝25克。酸枣仁炒黄 研粉，人参研粉与红豆沙、糖、青红丝合匀为馅。面加酵母发开，搓条后切成20个小面团， 擀片包馅，上笼蒸15分钟即可。补气安神，治疗失眠。
　　(41)枣仁丹参饮： 　　连皮酸枣仁30克，丹参15克，加水浓煎，每日1剂，早、晚分服，治失眠症。
　　(42)龙眼枣仁饮： 　　龙眼肉10克，炒枣仁10克，芡实12克。以上三味合煮成汁，其味甘酸适口，有补脾安神功效 。凡因心脾血虚、心悸、怔忡、不寐、健忘、神疲、遗精等症者，皆宜饮之。
　　(43)枣竹灯心粥： 　　枣仁20克，玉竹20克，灯芯草6克，糯米200克。先将枣仁、玉竹、灯芯草用清洁纱布包扎， 放入锅中，与糯米同煮成粥，捞出纱布包，即可食粥。4味共煮成粥，可奏养阴清火、安神 镇静、和中除烦之功效，服食时，可酌加冰糖。
　　(44)莲芯龙眼散： 　　莲子芯5枚，研细末，用龙眼肉1个包裹，或装入空胶囊内，睡前吞服。治阴虚火旺型失眠多 梦、烦热口干诸证。
　　(45)莲芯饮： 　　莲芯30枚，水煎，放盐少许，每睡前服用。
　　(46)莲芯决明子茶： 　　莲子芯5克，决明子10克，泡水代茶饮。可治高血压所引起的怔忡、睡眠不实诸症。
　　(47)牛奶饮： 　　牛奶150～200毫升，煮沸，加适量糖拌匀，临睡前温热状态口服饮食之。临睡前喝牛奶可以 使人睡得安稳、深沉。
　　(48)牛奶大枣饮： 　　大枣15克，脱脂奶粉25克。将大枣洗净，加水煨汤，去核，约一杯容量，将脱脂奶粉溶入， 再沸，临睡前温服，可起安神入眠的作用。这对中老年知识分子尤为适宜，而且，适用于青 少年学生，对帮助老年人的睡眠更有好处。
　　(49)莴笋汁： 　　莴笋500克，清水洗净，去叶，留浆液，将莴笋切成2～3厘米小段，榨取汁液，用杯收集后 ，将浆液拌入，搅匀后可加糖适量，调和服之。
　　(50)柏子仁： 　　柏子仁，性味甘，平。有养心安神，润汤通便功效。可治惊悸、失眠、遗精、盗汗、便秘诸 症证。《本经》谓其“主惊悸，安五脏，益气，除湿痹”。
　　(51)柏子仁猪心饮： 　　柏子仁15克，猪心1只。将猪心洗净、剖开，将柏子仁放入猪心内，再将已放入柏子仁的猪 心盛入砂锅内，加水适量，文火煨炖熟，以猪心烂为度。食用时，可放少许调料。具有养心 安神之功效。用于阴虚火旺引发的心悸心烦、失眠等症。
　　(52) 猪心粥： 　　猪心1只，小米100克。将猪心切成细丝，锅中放油微炒，和小米做成稀粥，加精盐少许即可 。以粥代饭，早晚各食1次。失眠较重者，可在临睡前再吃一小碗猪心粥，以助入睡。
　　(53)猪心蘸珠粉： 　　猪心2只，珍珠粉5克。将猪心洗净，文火煨煮，放精盐少许，煮至猪心熟透。猪心切片蘸珍 珠粉后食服，分4次食完，早晚各1次。1周为1疗程。
　　(54)猪心大枣汤： 　　猪心1只，大枣10枚。 煮汤调味食用。隔2～3日服1次，7次为1疗程。能养心补血。治血虚 所致惊悸怔忡。
　　(55)莴笋浆饮： 　　取莴笋适量，洗后，采集茎、叶、皮的乳白色浆液，以1小匙此浆液溶于1杯温开水中，冲稀 后服食，有良好的催眠作用。
　　(56)小米粥： 　　小米30～50克，红糖适量。加水常法煮粥。有养胃、安眠、补益肾气的作用。
其他答案（共5个回答）
水来喝，睡的比较好，只要你的睡眠好了白天就有了精神。
根据你描述的情况，这个应该是神经衰弱的情况，与你情绪变化，精神紧张，压力大，劳累等造成的。
建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，减轻压力，调整好情绪，...
脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感.对全身进行检查,又无躯体疾病如肝炎等,也无脑器质性病变.常...
有点神经衰弱，服用养血安神片即可。祝你如意。
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
失眠患者为什么总是说梦多?
我也是,昨晚一睡着就做梦,半个小时就醒了,后来到早上五点了才睡着
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累...
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累...
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累...
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累...
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