男生身高增长趋势图16—18岁一般身高能长多少厘米

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2到18岁男女生身高体重对照表
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我是一个男生快16岁了身高174厘米长到186厘米的希望大吗？
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多运动多打篮球 祝你成功 热心网友希望不大不过要看你的身体不大,但1米8应该没问题.多吃牛肉,多运动.希望不大了，我就是15岁时1米75，现在17快18了，才1米77，长得最快的时期是在13到15岁。算了，不要勉强自己，如果你13岁还有可能每个人的体质都是不同的，我今年24了，记得很清楚，19岁那年还长了将近5厘米。可是我有很多同学十六七岁是的身高和现在几乎没多大的改变。一个男生，都快16岁了身高才174厘米还想长到186厘米lz觉得希望大吗？比较难，生长的高峰期过了！只要科学长高还是有机会长高6到10厘米的！想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。如果是女生一般月经来后两年就长高很慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品： （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 （3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！
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更新： 20:05:17
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　　15、16岁是青春期的重要年龄之一，很多孩子担心16岁后不再长高了。那么，16岁男生正常身高为多少呢?　　15、16岁正常身高体重多少呢?　　1、正常身高　　男孩子在16岁时的正常身高在160cm左右，这只是一个平均的身高值。其实我们的身高受到遗传和后天的生活习惯较大的影响，身高没有标准身高这一说法。　　2、体质指数　　体质指数(简称BMI)=体重(kg)/(身高(m)^2)。当男生的的体重指数在18~25之间时，说明该男生的体质良好。　　3、温馨提醒　　16岁是男生生长的一个高峰期，所以要格外注重营养的补充和体育锻炼。要养成良好的生活饮食习惯，每天要保证睡眠，不要抽烟喝酒，要养成良好的生活习性。　　在140CM~165CM 是正常的 如果觉得个子矮有很多增高的方法。　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。　　男女身高体重标准表　　男子标准体重对照表(公斤，厘米)　　女子标准体重对照表 公斤，厘米(参考)
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