经常抑制不住自己的，忍不住要发泄出来，结果使身边的人受到伤害，事后又会感到后悔。这是不是一种病态？有什么办法改掉吗？
作为一个心理研究者，我认为这不是心理疾病。
您的脾气，首先和个性有关，然后则是和生活有关。
人的性格是一种稳定的应激表现，就是一种习惯表现，我们可以改善它，提醒自己要做哪些改善，比如在易怒时，能不能压抑一下自己，换一种方式来对待或许会收到很好的效果。
人在生活等各方面遇到不顺心，性格外向的人往往形于色，急于表现出来，称之为发泄，但发泄会有很多种方式，试着换换其他的方式发泄自己的情绪，比如做做运动，玩玩游戏，转移注意力发展自己的爱好，淡而化之。
做这些工作，会对您有所为难，但是想到伤害家人朋友都是自己不愿意的，为了身边的人和睦相处，营造一个和谐的气氛，这些都是很值得。祝福家庭和睦幸福！
其他答案（共6个回答）
那倒不一定，表面上看，你也属于正常现象。
一般说来与个性有关。这是天生的。
还有就是与环境有关。比如工作压力大，人事关系紧张，都需要通过宣泄来达到心理压力的缓解。
还有的与体内激素水平波动有关。这一点在女性中较常见。女性的性周期使她们的脾气也有“周期”。
宣泄是正常的心理减压，是正常的心理需求，但要注意，在自己满足自己的要求时不要伤及他人，家人、朋友、同事等。其实你已经注意到了这点，说明你在认知上已经有所认识了。克服需要坚持不懈。时刻提醒自己就是个好办法。
主要自己分析一下是什么原因造成的易怒？
从这样几点来自我分析一下：症状什么时候开始出现的？在什么情况下出现的？通过努力是否能够回忆起出现这个问题的具体情境？目前出现的易怒是针对什么人还是什么别的问题？找到出现问题的原始问题，就比较容易发现自己可能存在问题的认知方式了，这对于改变情绪很重要。
应该说自己意识到易怒是不太利于身心健康的，是很不错的了。接下来就是要进一步分析。 这是一种心境障碍,最好的治疗方式是心理治疗.
也考虑是肝阳上亢.又称肝阳上逆,肝阳偏旺.本虚标实证.多因肝肾阴虚,水不涵木,肝阳亢逆无所制,气火上扰.症见眩晕耳鸣,头目胀痛,面红目赤,急躁易怒,心悸健忘,失眠多梦,腰膝酸软,口苦咽干,舌红,脉细数等.治宜平肝潜阳,滋阴降火.
您可以参考以下食疗：
性平,味咸.唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”.《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”.水脏者实指肾脏而言.故凡因肾虚所致的腰酸腰痛,遗精,盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之.
淡菜　　有补肝肾,益精血的功效.《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”.《本草汇言》亦云：“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热.”所以,凡肾虚羸瘦,劳热骨蒸,眩晕盗汗,腰痛阳痿之人,食之最宜.
又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为：“干贝补肾,与淡菜同.”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义.
　鲈鱼　　
又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜.肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨.”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良.”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜.　　
俗称桑果.性寒,味甘,有补肝,益肾,滋阴的作用.如《滇南本草》云：“桑　　　椹益肾脏而固精,久服黑发明目.”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾,充血液,健步履.”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜.
性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.如明·李时珍指出：山药“益肾气,健脾胃.”《本草正》亦载：“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤.”《本草经读》还说：“山药,能补肾填精,精足则阴强,目明,耳聪.凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考.”所以,凡肾虚之人,宜常食之.
　枸杞子　　
性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中老年肾虚之人,食之最宜.如《本草通玄》记载：“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴,目昏,腰疼膝痛无不愈矣.”《本草经疏》中也说：“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药.老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品.
病情分析：
主要是你没有找到一个合适的发泄方式的缘故。
指导意见：
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心理疾病：是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严...
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这个不是我熟悉的地区癫痫病的症状与治疗方法
核心提示：成人癫痫病症状很复杂，主要有癫痫患者会有烦躁不安、或心情不佳而且情绪较易怒，癫痫发作印版是没有规律的，癫痫病的症状主要有癫痫病的大发作，患者的主要表现是有幻觉，听觉，或自动症等些错觉出现
　　病症状很复杂，主要有癫痫患者会有烦躁不安、或心情不佳而且情绪较易怒，癫痫发作印版是没有规律的，癫痫病的症状主要有癫痫病的大发作，患者的主要表现是有幻觉，听觉，或自动症等些错觉出现，对于有这些异常的表现的时候，患者及家属就要注意，及时的去医院进行检查治疗，不要错过最佳的治疗时期。
　　成人癫痫的症状的失神小发作，一般症状为突然两眼凝视或上翻，眼睛发直，正在进行的活动、或语言中断，呼之不应，约数十秒钟，会慢慢恢复。因此说癫痫病的反复发作严重影响了成年人的大脑正常功能，对成年人的正常生活影响非常大。
　　发作的终止主要是各梯层的抑制作用，有痫灶周围抑制性神经细胞的活动，成年人癫痫病症状主要是发病期，胶质细胞对脑部物质的回收，以及胶质细胞对兴奋性物质的回收，这样有小的终止了成年人癫痫病的发生。
　　癫痫发作可以治愈吗?成人癫痫的症状有很多，建议患者一定要尽早治疗。治愈癫痫病不但可以使癫痫患者有了正常人的生活， 还免除了成年人癫痫病对下一代的影响。
　　癫痫病怎么治疗，癫痫病的最新治疗方法有哪些?长期以来的研究结果认为，癫痫病是慢性脑功能障碍性疾病，那么癫痫病的最新治疗方法都有什么，下面，我们一起来看看下文的介绍。
　　病怎么治疗，癫痫病的最新治疗方法有：
　　一、择性颞叶、海马、杏仁核切除术
　　目前研究显示，一半以上的癫痫病人起源于颞叶，其发病机制复杂，发作时表现形式多样，涉及精神活动，情绪体验，意识、认知、运动和自主神经等活动。从病理学角度看，杏仁核、海马病变与颞叶癫痫之间存在着相关性。在确诊为颞叶癫痫的病例中，65%发现病变在杏仁核、海马，其余的为颞叶其它部位。另外一侧前颞叶、杏仁核、海马的切除一般不会引起严重的功能缺失，因此该手术方式近年来得到很大的发展。
　　二、叶外皮质切除术
　　主要针对有明确病变，范围局限的皮质。额叶癫痫常见，且与局部病灶有关。但因常常涉及功能区皮层，手术受到一定的限制。
　　三、软脑膜下横切
　　一般认为，癫痫灶放电通过三种方式传播：1、皮质局部区域内的突触环内传播;2、通过皮质的树突纤维或皮质下U形纤维传播;3、神经元膜电位呈过度去极化或反跳式过度去极化状态。癫痫同步化的放电就是经皮质细胞间互相连接的细胞水平树突传导，软膜下横切是通过手术将皮层下的横向纤维联系切断，而保留其纵向纤维联系，常用于功能区致痫灶，以避免产生严重的功能损害。
　　四、迷走神经刺激
　　早在19世纪就有学者发现迷走神经刺激能终止或减少癫痫发作。迷走神经传入纤维直接通过孤束核和上行网状系统所形成的广泛分布是迷走神经刺激疗效基础。迷走神经的抗癫痫作用主要与调节脑电活动和睡眠状态有关。到90年代初，已能将刺激电极植入病人颈部，通过刺激迷走神经有效地治疗癫痫。
（责任编辑：刘莹）
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神经崩的很紧情绪易怒是怎么一回事？
匿名用户&&&&
| &&&&浏览8926次 &&&&| &&&&提问时间： 08:36:44 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
不知道为什么，最近总是走神，而且神经崩的很紧，也变的冲动，易怒，控制不住情绪。经常为了一点小事发脾气，我这是怎么了！
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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暴躁易怒容易患的四种疾病
14:09来源：99健康网
导语现实生活中，总会遇到温和慈祥或暴躁易怒的老人，对于两类不同的人要有不同的对待方法，特别是暴躁易怒的老人，要特别的当心，老人易动怒很有可能是与某种疾病有关。
&　　福建省某内科刘晓光主任解释，愤怒是低血清素、高多巴胺、高去甲肾上腺素综合作用产生的，并且有着独特的自主神经系统反应，一旦外界将这个系统打乱，人便会陷入愤怒的情绪中。而有些确实会对人体的神经系统产生影响。
　　嫌疑一：
　　刘晓光主任举例说，甲亢患者会有代谢增加及交感神经高度兴奋的表现。患者身体各系统的功能均可能亢进，出现心慌，增快等，对外界的反映会过分紧张，也就容易出现暴躁的情绪。服用甲亢平等药物，可有效控制甲亢症状。
　　嫌疑二：停用他汀类药物
　　刘晓光主任还提醒道，有些正在服用他汀类降血脂的患者在停药之后出现易怒现象，其原因是该药在降低胆固醇水平的同时也会降低大脑中的血清素水平，导致怒火难以控制。血清素是体内产生的一种神经传递素，是神经细胞用来互相传递信息的一种混合物质。血清素低会对人的胃口、内驱力(食欲、睡眠、性)以及情绪产生负面的影响。这种情况下，患者应在医生的指导下，逐步减少他汀用药量。
　　嫌疑三：抑郁症
　　除了以上两种疾病，一些精神方面的疾病也是导致情绪暴躁、易怒的直接原因。例如抑郁症和老年痴呆症。抑郁症症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。具体可表现为显著而持久的抑郁悲观。老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等症状。
　　嫌疑四：老年痴呆症
　　老年痴呆症的主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降。其中精神症状和行为障碍包括抑郁、焦虑不安、幻觉、妄想和失眠等心理症状;踱步、攻击行为、无目的徘徊、坐立不安、行为举止不得体、尖叫等行为症状。70～90%的痴呆患者在疾病发展过程中都会出现以上症状。因此，如果家中老人出现这些症状，家属应及时到正规医院寻求救助。
　　最后，刘晓光主任建议:老人是一个特殊的群体，家属平日里应多加留意其身体及情绪上的变化，对一些反常的行为要先从生理上排除是否有病痛，在确定没有疾病困扰的前提下，再从情感上进行疏导。
（责任编辑：实习许福进）
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