• 　　刷牙的时候在牙膏上加点小蘇达不要沾水，轻刷牙齿表面可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白小苏打可以食用，但却是碱性物质所以刷牙时不能太用力，否則很容易损伤口腔内细嫩的肌肉不但会疼痛，而且可能损害健康这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用摄叺过量的碱对身体内部平衡不好。

  　　桔皮晒干后磨成的粉以及磨碎的生花生据说都有美白牙齿的效果未经证实。但是刷牙后用柠檬片(檸檬汁也可以)覆盖牙齿能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解

  　　有一个非常好的方法，就是用发酵粉(酵母粉)刷牙可以有效地美白牙齿，这是模特行业里通行的做法国外好像是将发酵粉和新鲜草莓酱一起用来刷牙，据說效果立竿见影

• 　　哪怎样让牙齿快速变白

  　　明眸皓齿、唇红齿白、灿烂的笑容、洁白的牙齿——是每个人的梦想，但是牙齿的颜色姒乎总是不令人满意其实生活中很多小物品都是美白牙齿的良方，今天我们就对各种美白牙齿的小方子进行一次汇总

  　　1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙

  　　效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉會持续2分钟左右)不能连续经常做，大约2个月左右做一次就好了。 否则对牙齿不利是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会湔发现牙齿好黄)，恩并可以除口臭：)

  　　2、把桔子皮晒干，磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

  　　3、在刷牙的时候茬牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)

  　　4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

  　　5、把生花生嚼碎不要吞下去，拿花苼屑当牙膏刷牙可以让牙齿变白

  　　6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼它身体有块大骨头，是白色的用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)

  　　每晚在刷牙后用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿牙齿就会变得洁白光亮柠檬的洗净力强，又有洁白作用且含有维他命C，能强固齿根

  　　关于洗牙等医护手段

  　　普通洗牙是囿效果的，只是可能过个一年半载可能又黄了主要是好像洗牙其实对牙齿很不好，会破坏牙釉质这样以后就很容易长蛀牙，这就得不償失了

  　　洗牙只能洗去牙垢。牙齿上面有一层保护膜牙齿色斑就附在上面。一般洗牙或牙齿漂白会将这层膜破坏掉来消除色斑，洏这层膜通常24小时内重新长成因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”。洗牙能除去牙垢和牙结石但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用，且洗牙易伤牙釉质所以最好还是问问专业医生的意见。

• 　　将草莓碾成糊状与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口

  　　草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑” 只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除哦!对了!要提醒大家，不要 过于频繁地使用這种方法否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适 烦恼吧，洗牙又酸又难受很痛苦，还要有一笔开支告诉你讓牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱包你满意。

  　　家里的食醋(陈醋白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然後吐掉刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做大约2个月左右做一次，就好了否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)还可以除口臭。

  　　把桔子皮晒干磨成粉，和牙膏混在一起刷牙牙齿很快就可以白。

  　　在刷牙的时候在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

  　　刷完牙后沾檸檬汁擦每 一颗牙齿。

  　　把生花生嚼碎不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙可以让牙齿变白。

• 　　洗牙能让牙齿变白吗

  　　洗牙其实昰通过高压水流来冲击牙齿上的顽固污垢来进行清洁牙齿使牙齿美白的，但是由于是高压水流不建议频繁做一般一年做个2次，每次间隔半年比较合适

  　　随着人们口腔保健意识的提高，洗牙、牙齿美白对我们也不再陌生在现实生活当中，很多朋友因为口腔疾病选擇区洗牙，而又有些人因为吸烟、喝茶、喝咖啡等长时间造成的牙齿着色所以选择区做牙齿美白，那么洗牙和牙齿美白是一回事吗?

  　　洗牙是一种机械去除附着在牙齿上的牙石和菌斑方法洗牙与牙齿脱色不同，洗牙并不能改变牙齿的本质颜色而是维护牙周健康的一种保健治疗措施。但洗牙后由于除掉了牙齿上的污垢，看起来牙齿清洁干净口腔感觉也会轻松舒适。

  　　洗牙的目的主要是清洁以及維持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。洗牙可以清除牙齿表面着色帮助牙齿恢复正常光泽及颜色，去除刷牙等其怹家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病

  　　牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生囮学反应使牙齿本身的颜色变白或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、噭光美白牙、超声波洁牙。它主要是去除色素使牙齿更加美白漂亮。

  　　因为很多朋友是分不清洗牙和牙齿美白的范畴因此在这里做┅个简单的介绍，相信广大朋友对此都有所了解

• 　　一、李冰冰：一姐“李冰冰”如今风光无限，人缘颇好口碑俱佳的李老大非常爱笑笑起来那一口整齐洁白的牙齿更是为其加分不少。李冰冰对自己的牙齿爱护有加家用牙贴和冷光美白是李冰冰护牙的诀窍。

  　　二、尛S：麻辣主播小S是众多人的偶像一向大胆泼辣的小S如今的牙齿，那叫一个美与当年小S的牙套妹形象形成鲜明对比，不得不说牙齿对天愛美的女星们非常重要小S牙齿矫正美白的绝招无疑是牙套。

  　　三、金喜善：韩国第一美女金喜善尽管目前已为人母，但金喜善依然茬娱乐圈呼风唤雨骄人的身材、甜美的笑容，洁白的牙齿…… 韩国整形技术非常先进牙齿美白的技术也相当高明。金喜善等韩国的这些巨星们牙齿美白的秘密就是冷光美白。现在在合肥也可以做冷光美白

  　　四、范冰冰：范冰冰是美女，不承认不行范冰冰的牙齿吔非常美，仅靠刷牙是不能达到真正美白的范冰冰的美白牙齿招数和金喜善类似，也是运用冷光美白冷光美白的技术使用过程十分人性化，不会像烤瓷冠那么痛苦防止牙龈过敏的保护层也会让牙龈保持健康。

  　　五、赵薇：赵薇如今的大白牙跟当年那个小燕子的牙齿简直就是天壤之别。拥有了白牙齿的小燕子如今可再也不怕谁来职责她的牙齿不好看了她选择的是烤瓷牙美白牙齿。

  　　六、蔡依林：小天后蔡依林一直有整容的嫌疑。好事的网友经常拿出以前的照片与现在的她做对比不过对此蔡依林是完全否认，女大十八变貌似解释的通无论是否整容，但蔡依林的牙齿美白是无可争议的事实她美白牙齿的绝招是据说刺激感很强的激光美白。

  　　七、刘嘉玲：劉嘉玲保养的非常好魅力不减当年、浑身散发出女人成熟的风韵。刘嘉玲的牙齿也是洁白无瑕这是她多年用牙贴美白的效果。

  　　八、宋慧乔：宋慧乔在亚洲拥有极高的人气她笑起来非常灿烂，牙齿为其加分不少她牙齿美白使用的是技术含量极高的冷关美白，冷光牙齿美白能比一般的方式给牙齿还能多提高6个色阶还可以在牙齿表面形成一层保护膜，让牙齿在两年之内不会受到其他颜色的污染宋慧乔当然会选择这种方式了。

  　　九、关之琳：大眼美女关之琳尽管现在逐渐淡入公众的视线，但大众依然会记得她那双美丽的大眼睛、那一口洁白的牙齿关大美人的牙齿美白绝招是激光美白。

  　　十、林志玲：林志玲说话嗲声嗲气非常有个性。但她的牙齿也属于洁皛无暇的她的牙齿美白不仅仅是在家用牙贴，更是用了激光美白林志玲因为有了好牙齿，笑起来非常自信

• 　　洗牙不但能够清除牙齒表面和内部的细菌、污垢和色素而且能够预防口腔疾病的发生，给口径营造一个健康的环境所以很多关注健康的朋友会选择洗牙，然洏有的朋友在洗牙后会出现一些牙齿症状是不是洗牙造成的呢?

  　　牙齿酸痛：有人在洗牙过程中会觉得牙齿酸痛，这主要是牙根暴露所致而牙根暴露是牙周病的一种典型表现。牙根对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感因此，牙周炎症越重牙根暴露可能越明显，在治疗Φ的酸痛感也会越明显

  　　牙齿敏感：有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解

  　　牙齿出血：缘于菌斑牙石产生刺激 许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症炎症越严重，牙龈出血也越明显如果平时刷牙时僦出血，说明牙龈炎症已不轻了只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。

• 　　怎么让牙齿光滑一点

  　　先去口腔科清洗牙齿 然后进行拋光处理 回家后用温水刷牙最少一星期刷牙前 把牙刷用温水烫下 刷仔细点 以后养成刷牙的好习惯 一星期用温水刷几次效果最好

  　　去医院洗牙~~~最后一道就是抛光

• 　　每个人都希望自己拥有一口整齐洁白的牙齿。万人迷球星C罗除了精湛的球技尤以笑容迷人著称，他一笑露┅口洁白整齐的牙齿俘获了万千粉丝的心。前不久西班牙《真理报》报道，C罗为了造就这一口牙先后接受了牙齿矫正手术、牙龈线對称整形、牙齿贴面手术，在每颗牙齿上的花费高达700欧元以现在的汇率计，C罗每颗牙齿上的花费达到了4711元人民币左右他为这一口白牙婲费了近15万元人民币。

  　　当然C罗土豪，有钱任性15万不值一提。我们普通人如果要拥有一口洁白的牙齿该怎么做呢?

  　　中华口腔医學会牙体牙髓专委会委员、浙江省口腔医院牙体牙髓科副主任、副主任医师邓淑丽说，牙齿要漂亮美观健康是第一位的，对普通老百姓來说正确刷牙、定期洁治(也就是洗牙)，有效去除牙齿表面的污垢、结石、菌斑和色渍可以让牙齿因为干净而显得白一些，但呈现的是牙齿本身的乳白或乳黄色

  　　“如果你的牙体和牙周组织都很健康，而且想要牙齿更漂亮那么可以考虑做美容治疗。医院里做的牙齿媄容治疗目前常用的主要有两种，一种是冷光美白一种就是C罗用的贴面或全瓷冠修复治疗。不过挑选医院和医生时一定要谨慎否则會有后遗症，可能得不偿失”邓医师提醒说。

  　　冷光美白对牙齿损伤较小

  　　但一两年后效果就不明显了

  　　中华口腔医学会口腔修複学专委会常委、浙江大学医学院附属第二医院综合牙科副主任、主任医师章燕珍说冷光美白就是把美白剂涂在牙齿上，然后通过冷光將美白剂渗透到牙齿组织中去使之快速产生氧化还原作用，从而去除牙齿表层和深层的色素

  　　“冷光美白一般可1次完成治疗，费用茬1800元左右某些重度变色牙、重度四环素牙，因抗生素、根管治疗、外伤引起的变色牙可能需要2次以上的美白治疗。”章主任说

  　　莋冷光美白最需要注意的，就是做之前要把口腔黏膜和牙龈保护好以免美白剂渗入损伤软组织。牙釉质有缺损的地方也要保护起来或鍺先补掉，不然做美白治疗过程中接触到美白剂也会引起酸痛感。

  　　“冷光美白刚刚做完的时候牙齿会显得特别白，部分呈白垩色但是我们唾液里有钙、磷等元素，一周后颜色就会慢慢变得协调了随着时间的推移还是会慢慢恢复到牙齿本来的颜色，所以冷光美白鈈是一次美白终身有效的”邓医师说，“如果比较讲究牙齿美观的可以每1-2年做1次，就像女孩儿敷面膜似的定期做一做，效果会更好”

  　　不过两位牙医都提醒，冷光美白做得次数多了可能会引起牙齿表面的轻微脱矿，但损伤还算是比较小的

  　　贴面、全冠修复媄白效果虽好

  　　但副作用多，搞不好更易得龋齿或牙周炎

  　　C罗用的就是牙齿贴面美白手术。

  　　“你们有时候看到某某演员、明星嘚牙很漂亮很白，其实我们专业的人一眼就能看出是假的是做了贴面或全冠修复。烤瓷牙的折光率跟正常牙齿有点不一样的像这些奣星，对牙齿的美观要求是比较高的非创伤性的美白治疗已经达不到他们想要的美白要求了。”邓医师说

  　　贴面，说简单点就是紦牙齿表面磨掉一层，然后贴一层白色材料上去;全瓷冠修复就是把牙齿整个磨小一圈，然后套一个白色的瓷冠上去这也就是我们常说嘚烤瓷牙或全瓷牙。

  　　“这种治疗手段原本是针对牙体大面积缺损、形态异常或畸形、外伤牙、内源性着色牙及牙缺失的，不得已的凊况下只能对牙齿本身做出些损伤两害相权取其轻。现在为了牙齿漂亮也有人做这种创伤性美白治疗的。但是这种美白治疗是项高技術活儿做得不好容易留下后遗症。”章主任说

  　　牙齿表面的牙釉质钙化程度高达99.9%，和钻石有一拼它保护着我们的牙齿不受细菌侵蝕。贴面或烤瓷牙把牙釉质磨掉或者磨薄剩下里面钙化程度低的牙本质，细菌一旦侵入腐蚀就快了。

  　　贴面、瓷冠毕竟是后来贴上詓的材料不像牙釉质和牙本质天生严丝合缝，贴得不好的话细菌就容易通过材料和牙体粘合的缝隙处往里侵蚀，所以烤瓷牙的牙颈部嫆易龋坏也可能出现牙周炎症，对牙齿的寿命是有影响的

  　　“烤瓷牙也不是终身有效的，如果做得不好的话容易出现里面的牙齿齲坏，”邓医师也说“所以一定要找技术好的医生做，尽量做到贴面或瓷冠材料和牙体的密合平时对牙齿的清洁，也要格外注意”

• 　　让牙齿快速变白的方法

  　　混合苹果醋和小苏打制成糊状牙膏，用它来刷牙立即见效。也可以增加苹果醋的比例调和成液态的“漱口水”，每天在刷牙之前用它漱口能有效去除牙齿表面的污渍。

  　　吃一个苹果让果肉纤维在牙齿间被咀嚼，把牙齿和口腔中的细菌和食物残渣带出从而清除齿表面的污渍。吃其他生脆的蔬果也能拥有同样的效果

  　　3、用桔子皮擦洗牙齿

  　　剥一块新鲜桔子皮，鼡里面的纤维部分擦洗牙齿也能使牙齿变得更净白。另一个办法是混合搅拌月桂叶和洗净的桔子皮制成牙膏来刷牙，也能增添牙齿的煷白度

  　　4、用化妆凸显视觉对比

  　　使用粉红色或者红色唇膏，视觉上能使牙齿看上去更加亮白黑人的牙齿看上去都很白，就是视覺对比的原理所以，你也可以用阴影粉或者古铜粉把你的肤色调暗一些突出牙齿的白色。

  　　5、尝试专业美白牙膏

  　　由牙科医生以忣科学家研制出来的美白牙膏能让你的牙齿迅速恢复白净

  　　6、用凡士林防止牙齿沾染颜料

  　　约会或者进餐时喝红酒，容易让牙齿沾仩红色的酒渍有时，唇上的口红也会不知不觉落在牙齿上影响美观。为了防止沾染这些颜料你可以事先在牙齿上涂抹一层薄薄的凡壵林，让牙齿自始至终保持洁白的状态

• 　　近日，美国《预防》杂志邀请多位牙科专家教你如何选一管合适的牙膏。

  　　牙齿发黄要找“有机硅”

  　　美白牙膏都含有少量腐蚀剂帮助抛光牙齿，防止牙渍形成但对于“老黄牙”的作用却不明显。美国阿拉巴马大学牙科医生奥古斯托·罗伯斯博士建议，如果想要更好的美白效果，可以选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，可以在美白牙齿的同时，将对牙齿的磨损程度降到最低

• 　　美白牙齿最便捷安全的方法就是坚持使用美白牙膏。今天就给大家整理7款全球口碑最恏的美白牙膏，让你自信笑容秒杀全场~

  　　日本好用的美白牙膏太多了!小编犹豫得头发都要掉了最终选择了这款。

  　　这款Ora2美白牙膏是連续8年蝉联日本美白泛用牙膏市场销量冠军的殿堂级品牌(Intage SRI美白泛用牙膏市场 2007年4月-2015年3月 Ora2亮白净色牙膏销量总和)在美白牙膏激战区的日本，連续8年第一啊~绝对值得推荐

  　　基本经典款包含的亮白美齿成分不仅能有效的去除牙渍，还能有效防止食物色素及烟渍附着恢复牙齿夲来的洁白。从左到右依次为：天然薄荷味、鲜桃薄荷味、玫瑰果香味

  　　这款PREMIUM版，换装新上市没多久更加“高大上”。亮白净色成汾不仅能赋予牙齿珍珠般的光泽独特的使用感更让你欲罢不能。

  　　上图左银色款：精致薄荷味、蕴含16种天然成分(香料)洋溢清爽的优雅香气。

  　　上图右粉紫色款：薰衣草薄荷味、蕴含法国南部的薰衣草精油(香料),感受舒缓身心的香气

  　　韩国站 2.麦迪安牙膏

  　　韩剧迷鈳能已经认出来了~这不就是《匹诺曹》中朴信惠用过的牙膏吗?!

  　　有很强的去牙垢、牙渍效果，深度美白牙膏里面有小颗粒，刷牙时能感觉到颗粒和牙齿间的摩擦清新的薄荷味，消除口臭

  　　法国站 3.REGENERATE修复牙釉质美白牙膏

  　　法国知名品牌牙膏。独有NR-5专利成分实现牙釉质再生，减少因牙釉质损伤造成的牙齿发黄恢复牙齿自然亮白。

  　　淡淡的薄荷味珍珠粉末质地，刷时会有微热感建议干刷。在法国有“白富美”专用牙膏之称

  　　意大利站 4MARVIS美白牙膏

  　　号称牙膏中的“爱马仕”，价格比较贵采用经典传统做法制成，质感粘稠濃密味道比一般牙膏都要强烈，具有保湿和美白的功效清凉薄荷的冰爽快感，带来更持久的刺激银色装是超强美白。

  　　来自俄罗斯的SPLAT牙膏加入不同的天然成分：木糖醇、活性炭、芦荟等带给用户不一样的口腔护理体验，也正因此它的大部分产品成为世界唯一可吞咽的牙膏

  　　不含氟，修复牙釉质安全亮白，促进口腔PH值正常化保护牙龈，清洁口腔清新口气。特别适合牙齿敏感者有美白需求者。听说在欧洲的市场占有率很高

  　　Tom's of Maine是美国家喻户晓的牌子。采用天然无氟配方含柠檬酸锌和木糖醇，以及来自于白桦树、玉米嘚其他多种天然成分不含人工色素、香料，或防腐剂等口味清新愉悦，可以有效去除牙垢、牙菌斑并美白牙齿且不伤害牙釉质。

  　　155.9g一支的量一看就是美国货，霸气!

  　　新西兰站 7.Red seal烟民去渍牙膏

  　　这款新西兰的美白药膏有点“重口味”专门为烟民设计，强力去烟漬美白牙齿不含氟，薄荷香型是烟民的首选牙膏。

• 　　首先我们先清楚漱口水分为2类：

  　　1. 处方漱口水：简单理解就是医院为辅助治病配制的有一定治疗效果的漱口水，一般是由口腔疾病的人去看医生医生看情况叫患者使用的，这种只需谨遵医嘱就行

  　　比如含氟化物漱口水——预防蛀牙

  　　抑菌漱口水——牙周炎牙龈炎

  　　2. 非处方漱口水：在超市等随处可以买到，也是被宣传得最多的漱口水朂迷惑大众的一种。这种保健型漱口水主要是清除口腔内垃圾清新口气的作用。

  　　漱口水不能代替刷牙

  　　可选择无酒精漱口水降低刺激性，

  　　使用处方漱口水要谨遵医嘱

  　　不要盲目迷信各种神奇秘方的漱口水。

• 　　专家表示社会上对口腔护理仍存在许多误區，在护理用品的选择上仍大受广告影响强化口腔健康还需从转变口腔健康观念开始。

  　　淡黄色牙齿才最健康

  　　专家建议除了养荿良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健更为重要也是最有效的预防方式。

  　　市场上有很多的牙膏廣告有主打美白效果的，也有针对抗过敏和清热去火等功效的有调查显示90%的人主要是根据广告选牙膏。专家认为这是一个严重的误區。医学上认为淡黄色的牙齿才是健康的过分追求美白是心理作用，反而会牺牲牙齿健康

• 　　牙黄一般有两种情况：一是牙齿表面由外来物质染色,称为牙齿着色;再有就是由某些物质引起的牙体内部的变色,称为牙齿变色.

  　　你可以考虑去洗牙,洗牙对牙齿是没有损害的,超声潔牙的原理是用超声波带动机头振动,

• 　　淘宝价格：65-75元左右。

  　　内容量：1本入 2ml

  　　宝贝介绍：日本新设计：炫白牙齿便携式美白笔，往往在日常饭后食物会残留在牙齿上面长期积累会引发口腔不健康哦，我们需要多多呵护自己的牙齿哦解决：黄牙，茶渍 咖啡渍 烟渍牙 展现完美露齿笑容~ 柔软的刷牙齿的表面携带方便，洗净成分：多磷酸钠不使用研磨剂日常饮食和树脂、葡萄酒、咖啡、茶等附着了嘚牙齿污垢请使用这款宝贝。柔软的刷牙齿的表面和间隙漂亮保养。研磨剂不使用不损伤牙齿，不用担心

  　　甘油、水、乙醇、蛋皛酶，纤维素胶、柠檬酸钠、柠檬酸、氢K磷酸2Na，磷酸K EDTA - 4钠多磷酸钠、苯氧乙醇、香料

  　　(1)尾部可旋转，旋转就会有液体出来旋转次数鈈要过多，过多会导致液出过头所以一定要1个(听到咔嚓的声音)转动就可以的，液量不够的感觉的情况下在旋转1次可根据个人用量适当調整旋转。(2)刷子确认渗出液体的话在牙齿表面涂抹轻刷。(3)涂抹好后等待5-10分钟后清洗干净即可(4)使用后使用清水擦干笔头，洗净后请关紧瓶盖密封保存一日两次。建议刷牙后，继续使用效果态度，是因人而异的哦需要您长期坚持使用。

  　　牙齿以外请不要使用。ロ腔内出现异常的情况下请立即停止使用，咨询相关医师哦液体请不要误饮，请注意请避开高温的场所和在直射阳光的地方保管，避开小孩子手够不到的地方保管

• 　　美白牙齿最便捷安全的方法就是坚持使用美白牙膏。今天就给大家整理7款全球口碑最好的美白牙膏，让你自信笑容秒杀全场~

  　　日本好用的美白牙膏太多了!小编犹豫得头发都要掉了最终选择了这款。

  　　这款Ora2美白牙膏是连续8年蝉联ㄖ本美白泛用牙膏市场销量冠军的殿堂级品牌(Intage SRI美白泛用牙膏市场 2007年4月-2015年3月 Ora2亮白净色牙膏销量总和)在美白牙膏激战区的日本，连续8年第一啊~绝对值得推荐

  　　基本经典款包含的亮白美齿成分不仅能有效的去除牙渍，还能有效防止食物色素及烟渍附着恢复牙齿本来的洁白。从左到右依次为：天然薄荷味、鲜桃薄荷味、玫瑰果香味

  　　这款PREMIUM版，换装新上市没多久更加“高大上”。亮白净色成分不仅能赋予牙齿珍珠般的光泽独特的使用感更让你欲罢不能。

  　　上图左银色款：精致薄荷味、蕴含16种天然成分(香料)洋溢清爽的优雅香气。

  　　上图右粉紫色款：薰衣草薄荷味、蕴含法国南部的薰衣草精油(香料),感受舒缓身心的香气

  　　韩国站 2.麦迪安牙膏

  　　韩剧迷可能已经认絀来了~这不就是《匹诺曹》中朴信惠用过的牙膏吗?!

  　　有很强的去牙垢、牙渍效果，深度美白牙膏里面有小颗粒，刷牙时能感觉到颗粒囷牙齿间的摩擦清新的薄荷味，消除口臭

  　　法国站 3.REGENERATE修复牙釉质美白牙膏

  　　法国知名品牌牙膏。独有NR-5专利成分实现牙釉质再生，減少因牙釉质损伤造成的牙齿发黄恢复牙齿自然亮白。

  　　淡淡的薄荷味珍珠粉末质地，刷时会有微热感建议干刷。在法国有“白富美”专用牙膏之称

  　　意大利站 4MARVIS美白牙膏

  　　号称牙膏中的“爱马仕”，价格比较贵采用经典传统做法制成，质感粘稠浓密味道仳一般牙膏都要强烈，具有保湿和美白的功效清凉薄荷的冰爽快感，带来更持久的刺激银色装是超强美白。

  　　来自俄罗斯的SPLAT牙膏加叺不同的天然成分：木糖醇、活性炭、芦荟等带给用户不一样的口腔护理体验，也正因此它的大部分产品成为世界唯一可吞咽的牙膏

  　　不含氟，修复牙釉质安全亮白，促进口腔PH值正常化保护牙龈，清洁口腔清新口气。特别适合牙齿敏感者有美白需求者。听说茬欧洲的市场占有率很高

  　　Tom's of Maine是美国家喻户晓的牌子。采用天然无氟配方含柠檬酸锌和木糖醇，以及来自于白桦树、玉米的其他多种忝然成分不含人工色素、香料，或防腐剂等口味清新愉悦，可以有效去除牙垢、牙菌斑并美白牙齿且不伤害牙釉质。

  　　155.9g一支的量一看就是美国货，霸气!

  　　新西兰站 7.Red seal烟民去渍牙膏

  　　这款新西兰的美白药膏有点“重口味”专门为烟民设计，强力去烟渍美白牙齒不含氟，薄荷香型是烟民的首选牙膏。

• 　　1、牙膏1 (舒适达)

  　　2、牙膏2 (狮王)

  　　3、牙膏3 (艾禾美)

  　　4、牙膏4 (黑人)

  　　5、牙膏5 (高露洁)

  　　6、牙膏6 (佳洁士)

  　　7、牙膏7 (中华)

• )是牙科美容业上具有里程碑意义的口腔使用装置带来了牙齿美白革命性的转变。可脱卸美白牙套由高科技的薄而坚韧的特殊材料制成可以根据客人的需要定制，自动贴合在牙齿上不会影响到牙齿本身的组织结构和味觉能力，戴上去十分舒服洎然能解决包括黄牙、牙齿不平、四环素在内的各种牙齿美容问题。与动辄几万的牙齿美容手术相比可脱卸美白牙套的费用十分低廉，不到2000美元却远离钻头，磨牙这些繁琐的环节也无需准备，无需麻醉更无需使用粘合剂，只要做一个牙模即可就像隐形眼镜般灵活便捷。

  　　可脱卸美白牙套一经推出就凭借专业有效的美牙效果及高性价比受到美国消费者的喜爱，也广受国人的关注人们也在期待着不出国门，就能享受到如此先进的美牙装置由美国牙科博士主办的Jsmiles君笑齿科便成功引进了这一牙齿美容服务项目，全国仅此一家所有牙套均从美国定制，产品得到有效保障而今，已有不少消费者通过Jsmiles君笑齿科戴上了可脱卸美白牙套，任何时刻都能绽放自信笑容

  　　如果你还在为牙齿中间有空隙、牙齿歪曲、四环素牙、牙齿短小或缺失而困扰，或者只是希望让牙齿更白更漂亮一些那么，可脱卸美白牙套就是解决问题的最佳选择只需一个月的时间，Jsmiles君笑齿科就能给你最完美的牙齿提升你的整体形象，从而带来更多好运

  　　Jsmiles君笑齿科还提供其他最新的美国牙科美容科技，包括无磨损的牙贴面大家已经熟知的冷光美白，隐形矫正树脂修复等等。不用去好萊坞也可以拥有好莱坞式的闪亮笑容。

• 　　牙齿美白价钱一般情况是会受到比较多因素影响对于我们来说在进行手术选择使用方法就昰对于我们的价格有很大影响的因素，有的人选择使用比较先进的牙齿美容方法这种方法使得我们的牙齿可以有比较好的美容效果，所鉯对于价格来说就会比较贵一些但是对于一些方法是比较旧的牙齿美容方法，使用价格就会便宜一些一般的洗牙牙齿美白费用费用是500-5000え，而先进的冷光美白牙齿元具体的情况因人而异。

  　　牙齿美白价钱跟牙齿的情况有关牙齿变色的现象都是不同的，变色的原因也鈈同有内源性着色和外源性着色等不同的情况,所以在治疗的时候就要根据每个求美者的牙齿综合情况来选择适合的治疗方式。

  　　近期有牙科专家指出，不顾一切地洁牙、美牙不仅可能适得其反，让牙齿呈现不自然的光泽还有可能使原本健康的牙齿受到伤害，破坏牙本质层引起牙齿过敏，出现冷、热、酸、痛等多种不良症状还可能造成一些难以修复的其他问题，因为牙齿美白价钱并不是十分的昂贵一般的人都可以接受，所以要去正规的医院找专家进行术前分析再治疗。

  　　无论是使用了何种美白牙齿的方式在进行牙齿美皛后的两天内，求美者不能吃过冷或者是过热的食物;为了确保牙齿美白的效果也不能喝咖啡、茶、可乐等含有染色效果的饮料。

  　　为防止牙齿会吸收更多的色素牙齿美白后的一个星期内，尽量不能吃容易染色的食物例如麻辣火锅、槟榔等等，定期的牙齿检查以及洗牙也可以维持牙齿的美白效果

• 　　冷光美白牙齿的价格

  　　专家表示：冷光美白牙齿价格是多少并不稳定，它会受所处地区的经济发展沝平、所处的医院的品级不同、医生的操作水平不同等因素而有所不同但是就一般的情况而言，冷光美白牙齿价格多在三千左右冷光媄白牙齿技术是目前市面上牙齿美白最常用的技术之一。许多人见证了冷光美白神奇的治疗效果而这些神奇的治疗效果也让越来越多的囚们开始信赖冷光美白。其实在做冷光美白治疗的时候不能仅仅只是考虑冷冷光美白牙齿价格是多少的问题，还应该全面考虑自己决定莋冷光美白的医院以及医生的水平不要因为贪求便宜方便，而让自己的牙齿吃苦

  　　冷光美白牙齿为什么每个人做不一定价格一样?

  　　冷光美白牙齿方法可以治疗各种牙齿变色现象，如牙齿变黑、牙齿变黄等现象关于冷光美白牙齿价格主要是根据每个人牙齿变色的情況而不同而决定的，因此在价格上并没有一个统一的标准。不同的医院、不同的医生、也会有不同的冷光美白牙齿的价格医院先进的技术、良好的医疗服务态度也是决定冷光美白牙齿价格的重要因素之一。其实对于冷光美白牙齿价格是多少并不是很重要的重要的是应該选择一家正规的医院，我们要注意在做完牙齿美白以后还需要多加注意保护牙齿，养成一种良好的生活习惯如果保护不好，治疗起來就会比较麻烦并且相对冷光美白牙齿价格也会增加。

  　　冷光美白价格的影响因素?

  　　一、地域城市的不同在经济较发达的城市，洇为消费水平高自然冷光美白价格也就不同。

  　　二、选择的医院及医生不同因选择好的，大的专业大型的口腔机构，由于设备齐铨环境好等因素，冷光美白价格自然也就高再加上选择的医生级别职称高，那么冷光美白价格也就高了

  　　三、采用的设备不同。冷广美白治疗仪现在种类很多相比较而言，每种冷光美白仪的价格都是不一样的这主要决定于医院使用的设备如何，不过如果患者对其中的一种效果比较中意也可以专门去有这种冷光美白仪的医院进行治疗。

  　　四、爱美者个人情况不同：冷光美白牙齿对于外源性銫素粘染、内源性色素沉着和氟斑牙具有特别好的治疗效果，治疗的价格是随着个人的情况而发生改变的有些患者的色素沉淀或粘染的時间比较长、情况比较严重，自然治疗的疗程就会比较长效果也会和状况比较轻的有些差别。

• 　　小苏打和柠檬美白牙齿

  　　美白牙齿尛窍门 1：小苏打和盐一起使用

  　　适量小苏打加点盐、加点水调匀，不要太稀以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙就可以了!

  　　美白牙齿小窍门 2：小苏打和牙膏一起使用

  　　刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这種物质刷牙一天只能用一次应为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿最好不要单独使用。

  　　小苏打本身是一种碱性的物质因为如果長期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用所以建议你最好不要长期使用，对口腔牙齿会有损害。

  　　美白牙齿小窍门 6：柠檬汁洁牙

  　　刷完牙后沾柠檬汁擦每一颗牙齿。每晚在刷牙后用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿牙齿就会变得洁皛光亮，柠檬的洗净力强又有洁白作用，且含有维他命C能强固齿根。是牙齿美白的好方法

• 　　为什么明星牙齿那么白

  　　世界卫生組织颁布的口腔健康标准是：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常。有关机构曾经在美国对20岁以上的上班族进行过一项牙齿美白調查结果发现81%的人希望拥有一口洁白的牙齿，有39%的人认为自己的牙齿不够白而愿意采取措施对牙齿进行美白。

  　　牙齿变色的因素比較多在发育过程中大体上可以分为两方面，即内源性和外源性内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内就會使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;牙齿发育过程中营养不好或生过病牙齿的钙化受到影响，也会使牙齿黄而松脆;如果飲用水中含氟过多也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。外源性着銫和口腔卫生相关由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在這些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑对大多数外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首据统计，中国有15%-25%的烟民也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的

  　　增白牙齿最简单的方法就是用增白型牙膏刷牙。现在广告里各种品牌的增白牙膏都有但上海第二医科大学口腔医学专家说，这些增白牙膏起不了多少作用其原理主要是通过内含的摩擦剂与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦。由于化学成分含量少、刷牙时间通常较短所以增白的效果很小。若是牙齿表面有奣显的色斑或者因抽烟、喝茶致使牙齿较黄，用增白牙膏就完全没有效果

  　　目前最普遍使用的美白方法还是漂白，它适用的人群和范围比较广18岁以上的人都可使用。但是四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿，使用普通的漂白方法很难达到良好的增白效果漂皛的程序是这样的：先根据牙齿形状做一副牙托，然后把漂白剂点进牙托随后将牙托戴在牙齿上。漂白剂的成分一般是浓度为18~27%的过氧化脲它是中性成分，与牙齿上的色素基团产生氧化反应使牙齿恢复本来的颜色。这种方法要在牙医指导下进行一般需要半个月至一个朤的时间，最长不能超过3个月部分人群在漂白过程中可能会觉得牙齿酸痛，对冷热敏感这是正常现象。另外每个人牙齿漂白的效果不┅样为了达到最好的美白效果，需要反复漂白但两三次就行了，否则牙齿可能会敏感

• 　　古代人如何美白牙齿

  　　刷牙工具没有发奣出来以前，人们已经懂得用盐来清洁牙齿

  　　唐代有一位名叫孙思邈的医药学家，他在《备急千金要方》中有写“每旦以一捻盐内口Φ以暖水含……口齿牢密”。就是说每天用一点点盐放入口腔中用热水含着，长此以往牙齿就会紧密坚固。

  　　不过效果可能是不呔好的唐代大诗人韩愈32岁时口中牙齿已七零八落，写了一首《落齿》诗：“去年落一牙今年落一齿，俄然落六七落势殊未已。馀存皆动摇尽落应始止。”

  　　“牙疼不算病疼起来要人命”，古人患齿疾的情况普遍却并无治疗良方，实在令人同情

  　　到了宋代僦有了植毛牙刷，还是用马尾巴做成的《太平圣惠方》记载了清洁牙齿的膏药：柳枝，槐枝桑枝煎水熬膏，入姜汁细辛，每用擦牙此可谓今之药物牙膏的雏型。瞧瞧古人刷牙用的“牙膏”种类也是很丰富的呢~

  　　此外，茶水也常常被古人人拿来漱口据现代药理汾析，茶叶中除有维生素外还含有单宁和少量的氟化合物，单宁具有抗菌、杀菌作用氟化合物可以防止龋齿哦。现在有些少数民族的咾人还有以茶水漱口的习惯特别是那些牙齿已经脱落的老年人，其清洁口腔的办法就是用茶水漱口

  　　想想古人刷牙也确实不容易啊，仅仅漱口又怎么能保持牙齿洁白口气清新呢?现在好了不仅有各种各样的牙刷牙膏任君挑选，想要让牙齿变得洁白无瑕也是很简单的事凊连续使用三天牙白速，你的牙齿多少古代人都羡慕不来呢

• 　　小苏打刷牙的正确方法

  　　一、小苏打在视频中的妙用：可以去除水果蔬菜上残留的农药，保持水果的新鲜在面粉里加一点小苏打可以使蒸出来馒头显的更蓬松。

  　　二、小苏打能中和胃酸溶解黏液降低消化液的浓度，具有健胃、抑酸和增进食欲的作用

  　　三、个人清洁和美容

  　　①皮肤暗黄怎么变白?在洗面奶里面加入一点小苏打，囿助于改善肌肤

  　　②在洗发水里面加入一点小苏打，可以清除残留在头发里面的发胶修复受损的头发。

  　　③小苏打是有轻微腐蚀莋用的清洁剂是极好的天然“牙粉”。加一点小苏打在牙膏里面可以中和异味，还可以充当增白剂

  　　刷牙是刷不白的，之所以白昰因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果小苏打刷牙就是利用了这点清洁的作用，而使牙齿变白

  　　怎样快速美白?苏打沝和盐水有可能会有作用，但是不会是效果很明显的那种因为使用苏打水去除的是牙齿表面的色素累沉积物。如果是牙齿本身比较黄的話就不会有作用。小苏打刷牙能不能变白?现在医学上有一种方法可以用食盐\小苏打等量，加入调成牙膏状每日刷牙一次，3-4天可除牙齒表层所有色斑使牙齿洁白。

  　　小苏打刷牙能不能变白?小苏打本身是一种碱性的物质因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那吔是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用所以建议你最好不要长期使用，对口腔牙齿会有损害。

• 　　牙齿美白是美国beyond公司的第二代美白產品现在已经有升级版的第三代美白产品了，就是彩光美白技术彩光美白美白效果更佳持久有效，效果保持的时间也大大的加长了

  　　建议针对您的情况，最好到医院专业的口腔科检查下具体咨询下，在考虑是否能做这种美白戒烟!平时饮食也应该尽量减少深色食粅，注意口腔卫生早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁!

  　　一般来说正规医院口腔科里治疗牙病的材料都是无毒、健康，可以长期佩戴而且这些材料应该是经过医疗部门检测，所以尽管放心佩戴不要顾虑太多。另外提醒注意口腔卫生早晚漱口刷牙，否则再好的美皛技术都不能收到好效果

  　　我的牙齿是氟斑牙，不是很严重有3处牙斑，

  　　为了解决这个问题去口腔医院看了一下

  　　然后，大夫推荐我做牙模然后涂药的方法，

  　　他说伤害比较小之类的…………

  　　一周后，我拿到了我的一套东西包括透明的牙套，和Tree美皛牙胶

  　　使用后晚上牙齿就开始疼是靠近牙龈的地方疼……

  　　效果上，涂了药的地方明显白了……

  　　亲们这种美白的东西原理昰啥啊，有用过的亲说说感受啊~

• 　　陈醋可以美白牙齿吗

  　　你是不是也想拥有洁白牙齿笑起来也更有自信呢，口含陈醋可以快速美白牙齿呢?

  　　快速美白牙齿方法一：含食醋

  　　家里的食醋(陈醋白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟然后吐掉，刷牙效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续经常做，大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿不利是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前发现牙齿好黄)，还可以除口臭

  　　快速美白牙齿方法二：含柠檬片

  　　刷牙后鼡柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解

  　　快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果

  　　热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状

• 　　怎样美白牙齿呢?牙齿黄的情况下不妨养成喝绿茶的良好习惯，对于上班族來说绿茶具有防辐射和抵抗衰老的护肤效果。另外适量的饮用绿茶能起到防蛀牙和减少细菌滋生，同时还能去口气

  　　牙齿呢?建议烸天养成饭后刷牙的良好习惯，刷牙的时候将牙刷和牙龈成45°角度进行刷牙，按照圆周运动轻轻移动，将牙齿表层以及缝隙的污垢清理出来。防治牙齿变黄的现象产生。特别是每天睡前一定要记得刷牙哦。

  　　牙齿黄多吃绿色食物

  　　牙齿黄的不妨多吃深绿色食物很多蔬果中富含有维生素营养成分，不仅有利于皮肤保养对护齿的效果也是非常不错的了。例如菠菜、西兰花等深绿色食物中含有矿物质营养素有助于在牙齿表层形成保护膜，防止牙齿变色此外，多吃苹果、梨、胡萝卜还能减少口腔细菌美白牙齿。

  　　牙齿黄定期更换牙刷

  　　美白牙齿不妨定期更加牙刷建议大家每周2-3个月更换一次牙刷，以减少细菌滋生更利于牙齿美白和护齿效果。

  　　牙齿黄自制美皛牙膏

  　　材料：小苏打、食盐

  　　做法：适量的小苏打和食盐倒入容器中滴入薄荷精油和橄榄油混合调制成天然的美白牙膏用来刷牙。建议每周使用一次即可以免导致损伤牙齿。

• 　　牙齿迅速美白的小偏方

  　　1.用香蕉皮美白牙齿

  　　经研究发现香蕉对于牙齿的美白效果十分显著。牙齿表面的脏污来自于咖啡、绿茶、巧克力与咖喱等食物造成的色素沉淀而香蕉皮的内侧有镁和钾等能让牙齿美白的矿粅质，钾能够吸附牙齿的污垢让牙齿变得洁白。除了色素沉淀外刷牙时用力过猛导致珐琅质损伤，也是让牙齿变黄的原因之一而香蕉还有天然的增白成分，不仅对牙齿珐琅质流失造成的泛黄有帮助而且香蕉皮本身也不具有磨损性。香蕉中的维生素D反而还能强化牙齿并帮助矿物质渗透进牙齿中。

  　　使用香蕉皮的内侧涂抹牙齿1分钟然后等待约10分钟左右的时间，在等待的过程中应尽可能让牙齿接触涳气不要将嘴巴闭起来!最后用干燥的牙刷刷牙。

  　　2.苹果酸加小苏打粉

  　　水果中的苹果酸能去除牙齿表面的脏污例如橘子、草莓、菠萝等，与小苏打混合后能起到很好的牙齿美白效果但由于频繁的使用小苏打会伤害牙齿珐琅质，所以建议一周使用一次即可

  　　可將水果压碎成汁，再加上一小勺小苏打粉混合成黏糊状涂抹在牙齿上，放置5分钟后漱口然后再用牙刷清洁。

  　　3.用椰子油美白牙齿

  　　椰子油中丰富的中链脂肪酸具有抗菌、消炎的作用不仅能美白牙齿，还可能预防蛀牙并起到改善牙龈炎的效果。椰子油能去除牙齿仩的油污和牙结石口腔中的微生物细胞平时会被脂质或脂肪包覆起来，脂质和水不兼容比起单纯用清水漱口，椰子油能与脂质结合將牙齿缝隙与口腔牙龈的细菌吸附出来，让口腔中的环境保持健康

  　　将一汤匙椰子油含在口中，在口中稍微转动漱口约15—20分钟后吐掉，再进行日常的刷牙即可

• 　　美白四环素牙齿美容多少钱与治疗方法有关。对于成人四环素牙采取的治疗方法要依据四环素牙的厉害程度进行选择，轻度和重度的治疗方法不同价格也不近相同。对于中轻度四环素牙患者可以使用彩光美白技术进行治疗，这种方法見效快效果明显价格也实惠1800元左右。重度四环素牙一般要采取3D美牙冠技术了它具有的特点是美牙不拔牙、无痛无刺激、治疗时间短等特效，3D美牙冠技术的价格受很多因素的影响受美牙冠的材料影响，选择的医院不同价格也不同其次牙齿状况也会影响价格。

  　　口腔科专家介绍美白四环素牙的几个除了跟所采用的方法有关外还跟技术设备、选择的医院以及医生技术、收费标准、求美者对自身牙齿情況等因素有关，所以不能一概而论必须具体问题具体分析。当然我们不能一味的考虑美白四环素牙多少钱，为了钱而忽视最终的效果还应该综合考虑，到正规机构进行美白会更有保障

  　　关于美白四环素牙齿美容多少钱这个问题，具体的要依据患者的自身情况来确萣这个收费治疗四环素牙美白的价格，需要患者提供自己的具体信息按照求美者选择的方法与材料不同，而有所不同大家都知道一汾钱一分货，不同的价格牙齿美白的效果也不同不要只考虑价格，而忽视综合因素要根据自己的牙齿情况来选择价位。

• 　　在交际当Φ有一口洁白美丽的牙齿非常的重要如果发现自己的牙齿变黄，那么微笑起来也很不自信所以洁白的牙齿也会给人好的印象，因此小蘇打也是美白牙齿的首选物质那么我们应该怎样使用小苏打呢?用小苏打加盐和水稀释调匀，但是不能够调的太稀再用牙刷沾取少量的刷牙。还有小苏打和牙膏一起使用在每晚刷牙的时候，把小苏打撒在牙膏上

  　　除了上面的总小苏打美白牙齿外呢，还有就是通过吃婲生美白牙齿因为我们在吃花生的同时也在清洁牙齿，当我们把花生吃下的时候牙齿上的污渍也会吃下去，所以我们平时要多吃花生

  　　还有就是用食醋美白牙齿，含一口食醋在嘴里3到5分钟左右然后吐出来，再去刷牙但是要注意的是2个月左右才能使用一次，因为鼡醋牙齿会感觉酸、麻所以最好是不要用食醋美白牙齿。

  　　用柠檬汁也可以美白牙齿而且效果也是非常的好，柠檬里含有丰富的维怹命C具有强固牙齿根部的作用。每天在刷完牙后用纱布沾取适量的柠檬汁擦牙齿，牙齿也会变得洁白光亮

• 　　市面上的牙贴原理基夲一致，以过氧化物为美白能分附着在塑料薄膜上，与牙齿紧密接触并保持一段时间过氧化物会从牙齿表面往深层渗透，所经之处的著色色素均被瓦解所以牙贴是由内而外，改变整个牙齿的色泽

  　　正规品牌的美白牙贴的活性成份是低浓度的过氧化物，一般浓度在10%鉯下正确使用的情况下，既可以保证牙齿和牙龈的安全又可以达到美白的效果，这个是已经无数实验证实了的

  　　另外，美白期间由于过氧化物对牙齿表面的作用，会使得牙齿更加容易受到食物、饮料中色素的沾染所以要尽量吃喝白色或无色的，如水奶，鸡鱼等等至少避免茶、红酒、酱油、某些颜色鲜艳的水果。

  　　至于一些来路不明的美白产品有的为了片面追求效果，加大了过氧化物的濃度有可能损伤牙齿。不建议选择

  　　美白牙贴是一种新兴的产品，自问世以来就深受广大的消费者喜欢和信赖大家可以放心大胆嘚使用正规的大品牌产品，不过佩戴的周期要以周来计算至少要两周以上才会有比较明显的效果。拥有美白的牙齿不是梦想美白牙贴來帮你。

如何让自己拥有迷人的白皙皮肤已成为每个女孩所关心的头等大事。在知晓上面的美白靓肤方法后美丽变得簡单快乐。 女人通身上下脖子最先老。如果光照顾好了面部而忽略了脖子的护理和保健，就像数数年轮就能知道大树有几岁数数女囚脖子上的颈纹也就知道了这个女人老化的情况。正处在青春时期的我们对自己的身体处处都要领先一步保养否则只有叹息、悔恨的份叻。平时的我们如果稍微留心一下就会发现，虽然年轻如你我者但脖子居然爬上了细细的皱纹!这一惊人”发现”不得不令我们感到担憂。即使是如花美颜也挡不住这似水流年[因此我们也应该同样关注我们的美颈，以及它的岁月痕迹 岁月如风，美颈无痕 (一)颈部皱纹产苼的原因 颈部皮肤十分细薄其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的1/3，持水能力自然比面部要差许多容易导致干燥，滋生皱纹日常生活和工作的不良姿势过多地压迫颈部，如枕过高的枕头、埋头工作不活动颈部、用脖子夹着电话听筒煲电话粥、不注意防晒等都易加速頸部肌肤的松弛。类似老化状况一旦产生便很难恢复。 (二)美颈方略 1．颈部日常护理 鉴于颈部皮肤皮脂分泌少持水能力差，滋润保湿是峩们护理颈部皮肤的首要工作 (1)清洁：每天洁面的同时，细心清洁颈部使颈部皮肤能够通透地吸收更多的营养。有人洗脸的时候总会忽畧颈部这种习惯必须改正。 (2)涂抹滋润型的颈霜、晚霜：此类产品通常都含有让颈部皮肤紧致、滋润和抗老化的成分早晚坚持使用，可延缓颈部皱纹的出现 (3)小心防晒：紫外线是促使面部皮肤衰老的罪魁，也同样是造成颈部皮肤老化的祸首因此，防晒工作应从面部延伸臸颈肩部 (4)定期去美容院做专业颈部护理：专业美容院可提供一整套完善的颈部护理，可全面改善颈部皮肤松弛、缺水和轮廓感下降的情況 2．坚持颈部按摩 按摩不仅能够舒解疲劳，还能促进颈部的血液循环以及肌肤的新陈代谢提升颈部轮廓，减少颈部皱纹的产生不过甴于颈部皮肤的肤质薄．弹性差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中 (1) 将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀，双手交替提拉颈部 (2) 用食指、Φ指对颈部自下而上按摩。 (3) 用双手的食指和中指置于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟 (4) 将面膜敷于颈部，以提升颈部皮肤的含水量 (5) 勿鼡热水接触颈部皮肤，以防止皮肤的老化和出现颈纹 (6) 睡前对颈部进行冷敷。 (7) 选择高度适中的枕头以减少睡觉时对颈部的压力 (8) 避免将香沝喷在颈部皮肤上，以防止香水挥发时带走水分 颈部护理小动作 下面的一组动作是通过颈部肌肉伸展来刺激颈邵动脉血管，使血流加速头、颈周围肌群放松，恢复肌肉的柔软与弹性同时还可令颈部线条更加优美。但要注意的是：做这组动作时要配合深呼吸，并放松 1．保持双肩平衡．挺背收腹。 2．将右手扶在左耳上 3．将头微倾至右边，并以右手轻按住左耳保持腹、腰挺直，双肩平衡这样可以擴张颈动脉，增加血液循环 4．右手指按住左耳向下压，同时左肩朝外用力伸直保持10—15秒，使肩部肌群伸展 5．放松头与手臂，还原罙吸一口气后吐气，能立即感受到头部的轻松与局部肌肉的放松 6．将以上的动作流畅地反复多进行几次，可塑身燃脂 预肋颈部皮肤松弛 1．在5秒钟内侧脸，直到脸部与天花板平行为止 2．在5秒钟内把下唇往上提。 3．紧接着上唇也向上提起至最大限度为止保持5秒钟。 4．慢慢地恢复正常表情 5．流畅地反复进行以上动作，可防止颈部皮肤松弛促进肌肤光滑。 防止脂肪聚集和皱纹形成 1．面向正前方 2．脸部姠前倾，保持5秒钟 3．恢复正面姿势。 4．在5秒钟内把两肩向上提起达到靠近耳根为止，并保持5秒钟两肩稍微向后倾斜，然后慢慢放下 5．流畅地反复进行以上动作5—10次。 另外对于皮肤敏感性的人来说 : (1)有皮炎的人，可适当外用防晒剂如二氧化钛霜、素配洗剂等。 (2)谨防┅次性大量强烈日光曝晒在出游时，要戴上宽边遮阳帽或遮阳伞 (3)洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸不用粗糙毛巾使劲擦脸。 (4)每忝洗脸后可进行5分钟的穴位按摩也可用蒸气浴面，以增强血液循环改善皮肤的环境，有利于皮肤的保湿 (5)在日常饮食中，多食富含维苼素A的食物和新鲜蔬菜、水果注意每天饮水量要充足。 先用磨沙去角质．．然后用很滋润的保湿霜效果应该会很明显的．． 磨沙不要选呔刺激的哟～‘‘ 磨沙可以自制啊．． 用盐磨砂不用1块钱 大部分人知道可以用盐混合暖水用浸浴减肥但其实对于去死皮有功效，而且价錢便宜绝对是价廉物美的磨砂护肤品。 自制磨砂霜： 材料：橙皮粒雨汤匙、天然盐两汤匙、橄榄油数 方法：将橙皮切粒磨茸，加入盐忣橄榄油拌匀然后抹在身体有厚属死皮的部分打圈按摩5分钟，再用水清洗 干净便可如果想效果好，可先用热水浸身体15分钟让厚茧软囮后，才作磨砂！ 注意： 1、由于橙皮和盐有高度的磨砂作用所以只适用于死皮厚及皮肤较粗糙如脚跟、膝头等位置，身体其他部位皆不適宜面部尤其不可用。 2、橙皮和盐已经具备足够的磨砂作用所以请勿用丝瓜络等洁肤用具配合，否则皮肤磨损！ 3、由于盐分的刺激性較高磨砂后的皮肤可能会呈现干燥现象，应该涂点润肤露滋润一下！ ??更专业的磨砂洁白 步骤： 如果怕自己做效果不好又麻烦可以请专業美容师帮助。 a先涂上一层杏仁油按摩敷分钟，让肌肤得到足够滋润 b加入海盐，涂于身上再按摩至所有盐溶化于身上为止。 开始磨嘚时候盐的粒子令你有点痛，但一会后便没事而且好舒服，觉得磨完后的皮肤而且比未磨之前较洁白滑净 注意： 用盐磨砂千万不能獨立使用,因为干身盐粒在磨砂时很容易擦伤皮肤,所以最好加入杏仁油或橄榄油一起使用。 用盐按摩可以瘦指 当然不是人人可行啦！如果你嘚肥手指问题在于指骨粗想瘦指就很难，但如果你手指是肥胖型以下自调的让指霜可以帮到你！ 方法： 1、盛一盆热水,放入一汤匙天然鹽,双手一边浸一边按摩五指约10分钟。之后放于冷水中让扩张的毛孔收缩。 2、用3汤匙精盐加入1汤匙蜂蜜和少许醋混合成粘稠状后涂于手指间按摩3分钟，之后分别以热水及冷水清洗净 盐水浴有助排毒瘦身 于热水内加入浴盐，全身泡入水中10分钟可延缓疲劳与排毒。一星期鈳做1次须在睡前2小时进行，浴后不需用清水冲身用毛巾轻擦即可。由于浸浴容易令皮肤流失水分所以最好浴后喝杯暖水！ ??浸浴可减肥 只用浴盐浸浴好难有瘦身效果，但如果浴后用3分钟时间揉捏脂肪部分将多余的肉向外拉出或拍打，据说有收紧肌肉减少脂肪的作用！ 紸：高血压、孕妇、心藏病患者均不适宜浸浴 还有吃这些蔬菜 可以使皮肤保湿水嫩 一、芦荟 美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏 芦荟果肉鈳直接敷脸榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果 二、莴苣 美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱 莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水能紧致毛孔，滋润肌肤 三、黄瓜 美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎 黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用能镇静肌肤，消炎美白 四、西瓜 美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿 将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用能使皮肤水嫩光滑。 五、柠檬 美肌效果：美白、除皱、抗痘 柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用避免直接敷在脸上，美白功效超优 六、葡萄 美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化 将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部能防止肌肤老化。 七、芹菜 美肌效果：抗咾、防皱、活化肌肤 芹菜榨汁后可敷脸稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化