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点击重视&美业晚自习，美业人的睡前课有一些人，在艾灸、刮痧、拔罐今后，会感触很累、很乏，乃至比不做时还难过，这究竟是为何呢？
　　<img src="/nqvaoZtoY6GlxJuvYKfWmZlkxaJhpc-bna9iYp2imZ/mOpM-TqY6shGm8eoKfpd92Z3mWoKOr0rOgZXpoooqVim-eyZTVbplpjJarbZuZy5p9e9qGoGnZkJyObJqFqZ6lj6nPkpZqnoupzmKZmpvcea-nzpthbpZpc6yrj5ilp3Smpc0.jpg" alt="<>为何有人艾灸、刮痧、拔罐后会感触很累很乏？（图一）" />（图一）
为何会感触劳累疲倦？
　　需求通知咱们的是，呈现这种表现的，大多是气血相对对比虚的人，换言之，首要肠胃吸收功用欠好，吃多少东西，都不长肉。一句话，虚症的人独爱呈现此症。　　人之呈现会呈现劳累疲倦，首要是由于内脏供血量的削减，根据以下三种状况：　　第一种，剧烈运动。
　　我在"说文解字"的专题里，从前就劳、累、疲、乏，有过解读，如今把这段给咱们重温一下：　　一、劳　　"勞"，是劳的繁体字。而"劳"字的小篆字形，上面是焱，即"焰"的本字，表明灯火通明;中心是"冖"字，表明房子;下面是"力",表明用力。夜间劳作。转义:尽力劳作;使受辛苦。你能够了解为用力过火了。究竟三个火，更能代表劳的原意。　　在中医里，怎么了解"劳"字呢？最佳的解说即是"五劳七伤"。　　五劳："素问"五劳所伤，久视伤血（心），久卧伤气（肺），久坐伤肉（脾），久立伤骨（肾），久行伤筋（肝），是谓五劳所伤。
人体的劳累和疲倦疑问。
　　当身体某有些的经络封闭时，那有些身体就处于低水平保持运作傍边，有时你会感触臂膀酸，腿痛，脖子硬，这都是低水平运作的成果;而当咱们把经络疏通后，人体需求许多的气血去供给新翻开的区域，此刻，人体一时无法制造出许多的新的气血去满意，就会构成咱们脏器的供血缺乏，人就会感触劳累和疲倦。
& & &与第一种状况不一样，拔罐、刮痧、按摩，本来是一种被迫的运动，刮痧板、罐子，作用于病人身体的某个部位时，他的气血就会从身体的别的的部位向这儿会集，一起，由于病人的身体较弱，身体无法迅速生成新的气血弥补，这就使得本来供给脏器的气血量一时削减，人就会感触到累和乏了。
　　那怎么处理这个疑问呢？马悦凌采纳的办法，是在通经络前，喝生姜红枣桂元羹，但这也仅仅能处理其时病人身体气血缺乏的疑问。　　想长时间处理此疑问，是要提高人体的饥饿感，增强人体吸收养分的才干，从而能随时制造出许多的气血来。而提高饥饿感的要害，即是要先通经络，通经络的意图，本来即是排毒，只要邪的出去了，正的才干进来。　　而且，当你饥饿感很强的时分，吸收养分的功率会倍增。你看看野生动物，为何会比家养的动物有生机，饥饿感使然。由于野生动物，不能定时取得食物，常常饥一顿饱一顿，这反而促进人体有时间去整理体内的废物。当人体没有激烈饥饿感时，代谢就会减慢，废物不会出不去，而养分就很难被吸收。当你十分饥饿的时分，恰是你身体清扫体内废物的时分。　　有许多网友问我，吃啥，补气血。我说，假如你经络不通，吃啥也欠好使。就比方，当马路被塞住了，你是开奔跑，仍是开夏利，有差异吗？　　所以，必定要先通经络，然后，再补养分。但凡经络不通就先行进补的人，必定会上火，这叫虚不受补。
& & &比方，打球、爬山、跑步、走远路等，会出许多的汗。咱们都知道，汗为心之液，在外为汗，在内为血，出汗过多，本来消耗的是咱们的汗水。运动时，许多的气血会涣散到四肢，而内脏的血量就会削减。咱们知道，心主神明，当心脏供血削减时，咱们就会感触到神态疲倦，四肢酸懒;　　一起，中医以为，肝藏血，卧则血归于肝。这即是为何，咱们累的时分，喜爱躺下，这么，涣散在四肢的气血，就会回流到肝脏，以便肝解毒。因而，假如咱们是由于运动过度了，就会感触累和乏。　　第二种，过度思虑。
& & &尽管咱们没有运动，可是，由于咱们过度的思虑，比方，学生玩命看书，工作上过度思考疑问，都会致使咱们累和乏。由于，咱们的气血都供给到大脑上去了，内脏又呈现了缺血的状况，因而过度思虑，也会致使咱们累和乏，这即是中医的理论，思伤脾，脾主肌肉。当咱们了现浑身上下肌肉酸痛时，劳累时，这都与思虑过度有关。　　第三种，拔罐、刮痧。
　　　　那么，劳、累、疲、乏，中医是怎么解说的呢？
怎么处理累乏？
　　　　七伤：大饱伤脾，大肝火逆伤肝，强力举重久坐湿地伤肾，行寒饮冷伤肺，忧虑思虑悲伤，风雨寒暑伤形，惊骇不节伤志。　　因而，"劳"这个字，和"久"是有联系的，不管是啥样的一种状况，假如继续过了，即是劳。比方"过劳死"，就最能形象地了解劳这个字了。还有咱们现代人得的颈椎病、腰椎病，都是和继续地坐着用电脑、开车等有联系，这些病，都是积劳成疾的成果。　　二、累　　累字的构造是，上边一个"田"，下边一个"糸"（音"密"）。那"糸"到底是啥意思呢？根本字义1. 细丝。2. 幺。3.细小。4. 量词，丝的二分之一。具体字义〈名〉1. (象形。甲骨文字形，一端象丝束的绪，一端象丝束的头，中心是丝绞。转义：细丝)同转义 [fine silk]糸,细丝也。象束丝之形。----<>。　　当咱们知道了"糸"的意思，也就能极好地了解累了。这就比方，咱们用一根很细的丝，来顶着一大块地步，这悬殊的力量对比，自身就阐明一个不协调。因而，累，能够被了解为身体无法接受的压力。从官方辞典中，咱们能够看到：累的根本字义：1.疲倦，过劳：劳～。～乏;2. 使疲惫：病刚好，别再～着。　　和"劳"那种"久"致使的身体不适不一样，"累"本来是一种短期构成的身体不适。比方说，我今日走了一天的路，你能够说，"我累了"，而不能说，"我劳了"。累能够睡完一觉，立刻恢复过来，但劳却不可。比方，假如你是每天用电脑，最终致使颈椎病，那就不是"累"构成的了，而是"劳"。积劳，必定会成疾。　　你能够这么了解，继续的"累"，最终就会成为"劳"。换句话说，"劳"是由继续的"累"致使的。　　三、疲　　疲，也是病字旁里一个皮字。疲字的主义：松懈，不起劲。皮在中医里是由肺主管的。而肺在中医里是管疏布血的，是相傅之官。疲多从外在表现出来，比方疲软等，是看得见和摸的着的。　　四、乏　　乏字的首要意思是短少和无能。短少啥？当然是短少气血啊。与疲不一样，乏，多为身体内涵的感触。比方咱们能够说："我今日很乏"，这是一种心里的感触，而不能说，"我今日很疲"。假如说我很疲倦，则是指身体由外到内都打不起精神来。疲和乏都与咱们气血缺乏有关。处理的办法，需求归纳调度了。这与咱们前面说的各种表现比较，相对严峻些。
　 & &因而，当某些人艾灸、刮痧今后会感触累、乏的时分，你要理解，这个进程仅仅暂时的，是你调度身体进程傍边，必需求阅历的进程。当你的饥饿感明显提高之时，即是你的身体开端好转之日！
<img src="/nqvaoZtoY6GlxJuvYKfWmZlkxaJhpc-bna-SmqKfYq/Wnapelz6aCepGtqouBnbx9mHrPfZajmXGmjZubhLFpnKqHs32jpJd9iduegKqesn6Bn8Vkh5rVp3ena2d4qKKxhaO6aa2qgnack5WifZ7Qfnuas5-VeZFvaGVyp6qXmaSqdNChxqA.jpg" alt="<>为何有人艾灸、刮痧、拔罐后会感触很累很乏？（图二）" />（图二）
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擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：肝囊肿,胆囊炎,肝腹水,胆囊增大,酒精性肝硬化,脾...
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指导意见：看什么病情，如果身体能够耐受，可以，因人而异。
湿气重，失眠，阴虚火旺
回复：可以慢慢来，或辅助药物治疗。
问麻烦问。拔罐艾灸刮痧可同时进行吗？
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：124590
病情分析：可以的，这是一个很好的保健过程，完全可以执行。
意见建议：
问一边刮痧，一边艾灸，做完后在拔罐可以吗
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：63440
指导意见：最好不要一起，你好，注意保持良好的kx 心情，适当多活动，多食新鲜的蔬菜水果，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食，观察一段时间看看.
问你好，请问中医的拔罐，刮痧，艾灸，哪个效果好？
职称：药师
专长：养生,理疗,汤药,补肾,知柏地黄丸,壮阳,健脾,养血生发,药浴
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问题分析：您好，中医常用六大法门有砭、针、灸、药、按跷、导引！此六法各有各的优势，各有各的治疗领地，并无优劣之分！意见建议：刮痧最适合皮肤、肌肉和关节的疾病，最善补虚！拔罐主要可以改善局部血液循环，集中气血冲击病灶，艾灸则多用于温经散寒，活血通络
问肩膀不好，去做刮痧，按摩，，拔罐...
职称：主治医师
专长：先兆流产,早产,难产
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指导意见：只要注意适度就可以了。平常要保持健康的饮食作息规律，多多运动，保持好心态。
问腰疼,腰疼作艾灸、刮痧、拔罐无改善，理疗穴位..
职称：医师
专长：血液病 肾病
&&已帮助用户：74973
你好，您的留言已阅。腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断
问荨麻疹刮痧拔罐艾灸对哪个更有效?
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见：您好,目前无特效药物根治此病,多是对症治疗,注意保暖,发作时可适当应用氯雷他定,西替利嗪,扑尔敏,苯海拉明。等药物治疗.
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先拔罐后艾灸好吗？我也不知道应该是先拔罐还是先艾灸，知道的亲告诉我。
共有2个答案
听雨轩流烟阁
宝宝年龄：宝宝3岁
所有回答：76
最佳回答：0
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听雨轩流烟阁
可以隔一天做
09-17 16:10
可以隔一天做
所有回答：1289
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采纳率: 0.26%
这个不是很清楚哈，问一下医生的哈
09-17 15:50
这个不是很清楚哈，问一下医生的哈
小黄第一名 1人回答
清之韵 2人回答
清之韵 3人回答
秋风1121 2人回答
宝贝宝贝小宝 3人回答
昌燎 3人回答
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