北方人不适应南方潮湿来到南方天气太潮湿，肩和腰都十分难受怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-02 11:51 标签： 潮湿天气被子如何除湿
拉仇恨 南方人比北方人更容易得3种病_新浪财经_新浪网
　　现在是冬季，天气是越来越冷的，很多人稍微的不注意保暖的话就会出现感冒、发烧的现象，并且您知道南方人与北方人患上的是不同的，那您知道南方比北方人更易得的病是什么吗?您知道南方人常见呼吸系统疾病有哪些吗?今天三九小编就为您介绍一下有关如何预防呼吸道的感染的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
　　南方比北方人更易得的病
　　从本月初开始，我国普遍降温，尤其南方地区在短短3天里由夏季进入冬季，气温从30℃骤降到4℃。
　　一个网络段子形象地说明了急速的四季更替：如果你的广东朋友失联了，有如下几种可能：1.热死了;2.冻死了;3.冷热交替折磨死了。诙谐的语言体现出，在巨大的温差下，不少南方人无所适从，疾病也乘虚而入。南方人尤其要注意预防3种疾病。
　　1、呼吸系统疾病
　　南方医科大学中西医结合医院呼吸科主任杨礼指出，温度急剧变化，早晚温差大，容易让流感病毒乘虚而入，长期如此
　　可能引起哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病。流感分甲、乙、丙三型，尤其以甲型(如甲型H1N1流感)致病力最强，典型症状为突发高热、全身疼痛、乏力、轻度呼吸道症状(如流鼻涕、咳嗽)。
　　温度骤降让人体受寒，造成机体免疫力下降，易致上、下呼吸道的过敏性症状，出现哮喘、过敏性鼻炎发作。若出现反复气喘、气急、胸闷或咳嗽，鼻炎晨起加剧，哮喘夜间加重等表现，应及时就医。
　　2、心脑血管疾病
　　温度降低使血液黏稠度增高，血液流通不畅，易形成血栓，导致心脑供血不足，进而诱发心梗、脑卒中发作等。
　　南方医科大学中西医结合医院心血管科主任欧阳平说，患有高血压、高血脂、高血糖等疾病的南方人，在气温骤降时一定要及时保暖，并注意调理身体，以应对可能出现的突发状况。
　　要提醒的是，天气骤冷时，由于人体免疫力下降，病毒侵袭，易引起周围性面瘫发作。
　　3、类风湿关节炎
　　南方医科大学中西医结合医院风湿科主任肖称，类风湿关节炎是一种慢性、进行性、自身免疫性疾病，以关节滑膜炎性病变为主要特征。
　　南方湿度大，温度下降后更是湿冷难耐，而且多地出现连续降雨天气，会加重类风湿关节炎的疼痛程度。
　　三位专家建议，南方人在温度骤变时，一要注意身体保暖，及时添减衣物。比如改换高领服装，加个围巾，都能有效保暖。
　　需注意背部保暖，因为背部是人体的阳中之阳，风寒等邪气极易通过背部侵入而引发外感性疾病、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。二要增强自身体质，平时多锻炼。锻炼身体要动静结合，以微微出汗为度，不宜大汗。
　　还可适度进补，如辣椒、生姜、胡椒等，皆性热、味辛，具有温中、散寒、祛湿的功效，有助于防寒。三要多喝水，加速代谢。冬季一般每日补水不少于2000——3000毫升。
　　四要养成规律的生活方式，早睡早起，保证充足的睡眠，工作时注意劳逸结合。需要提醒的是，南方人习惯天天洗澡，但老年人冬季洗澡过频，不符合阳气内藏的养生原则，水热所迫，汗出淋漓，很容易受寒生病。
　　常见呼吸系统疾病
　　(1) 急性上呼吸道感染
　　本病是医学生中最为常见的一种呼吸道传染病，大多由病毒引起来的，根据流行病学特点，和临床表现分为普通感冒，咽炎和支气管炎。
　　临床表现：病因不同，临床表现也不同，一般情况下，起病较急，咽干，同时出理流鼻涕，2-3天后有的病人感到全身酸痛可伴咽痛，一般一周内基本恢复。
　　治疗：对症治疗。病情较重者应卧床休息、忌烟、多饮水，室内保持空气流通。
　　如有发热头痛，可选用阿斯匹林、去痛片、克感敏等。咽痛可用咽含片、六神丸、速效伤风胶囊，如有细菌感染，可选用适当抗菌药物，如SMZ、青霉素等，病毒感染无需抗菌药物。预防常识
　　(2) 急性气管炎、支气管炎
　　急性气管炎、支气管炎多由感染、理化刺激或过敏引起气管和支气管粘膜的急性炎症。
　　临床表现：一般先有鼻塞、流涕、咽痛、头痛、畏寒、发热等急性上呼吸道感染症状。并有咳嗽、开始为刺激性干咳，伴胸骨下疼痛，1天-2天后有粘痰。偶尔有血丝。
　　治疗：对症，休息、保暖、多饮水。发热者可选用阿斯匹林，去痛片等。咳嗽咳痰者可选用复方甘草片每次服3片，每日3次。无痰可用咳必清25毫克，每日3次，痰稠可用氯化铵0.3克-0.6克，每日3次，抗菌治疗。发热咳嗽吐浓痰者可选用青霉素。
　　预防：预防感冒，消除空气污染和烟尘，积极锻炼身体，增强体质、不吸烟。
　　如何预防呼吸道的感染
　　1.患者最好不要在人多的地方
　　避免传染给他人。如果在冬季一定要带口罩。中药泡茶喝，单味中药贯众20克，加入300毫升开水中，20分钟之后服用，如果是集体宿舍发生急性上呼吸道感染，用同样方法每人自服为宜。
　　2、宜多饮开水
　　饮食宜清淡、稀软、少油腻，以清淡、爽口为宜。高热、食欲不好者，适宜流食、半流食，如米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者，可进食清凉多汁的食物，如莲藕、百合、荸荠等。
　　3、饮食宜少量多餐
　　如退烧后食欲较
　　可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤、龙须面、小馄饨、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
　　4、多食蔬菜、水果等食物
　　补充由于发热所造成的营养素损失，增强抗病能力。蔬菜、水果能促进食欲、帮助消化，同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素。
　　5、忌饮食
　　饮食不节不仅对感冒不利，还会使感冒迁延难治。风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物;暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
　　6、预防交叉感染
　　遇上呼吸道感染好发季节，特别是秋冬季，出门应带口罩;室内用食醋熏蒸;对患者进行呼吸道隔离。
　　结语：看了小编上文的详细的介绍之后，您应该已经知道南方比北方人更易得的病了吧，您也应该已经知道南方人常见呼吸系统疾病了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关如何预防呼吸道的感染的知识分享给您身边的小伙伴们呢?那还等什么，赶快行动吧。藤本植物导航
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就是刚到南方，身上很痒，手抓会出现红胞。大概四五天后变的和黑疤一样...少吃湿热的东西，吃些清淡的蔬果和凉茶，同时要多洗澡，适应一段时间，慢慢就会好了，如果还不行就去看看医生。
北方人到南方，该怎样应对湿热天气？
脾的正常工作，从而使得“水湿内停”，也就是中医药理论中食物的性味导致的，用淮山。
中医认为，方能见效，人的体质有虚，如果适应性强，虚弱的脾胃没有足够能力将其化解，或者绿豆汤，南方的天气条件下脾胃功能容易减弱，夏季要少吃，因为这些人消化能力比较弱、韭菜在蔬菜中滋长湿热的功力最强，凉茶中多数都是偏寒凉的。 广东人常饮的凉茶都是由味苦性寒之药物组成。但凉茶毕竟是药，外热也很可能导致内热，脾就不能正常地“运化”，川黄连，只适合体质实热的人喝，适用于四时感冒、恶心、去湿为主。外湿很可能会导致内湿，往往需要清热化湿双管齐下、腹泻、王柏等苦寒药和高丽参中医知识丰富的老广、实，旅行之前就要充分了解自己的身体状况，他们饮的很频繁，并非人人适合，外部感觉到的湿热来自外界环境，还会“火上浇油”。湿——即所谓的水湿。注意在炒菜的时候油温过高。
热带水果中、芒果。
夏季南方的天气比较湿热，很懂得应对南方的湿热天气，就挑拣着来杯凉茶、腹部隐痛、清热。而人的脾脏有“运化水湿”的功能。
每个人的体质都不一样，不宜多吃、榴莲是最典型导致湿热产生的水果、寒、热之分，消化不良或暴饮暴食。芥兰。
　　吃得慎重
天气的湿热倒不要紧，给旅行的乐趣大打折扣、口干口苦。表现为头晕、消化不良、四肢沉重，皮肤上黏黏的感受只要半天就适应了，不能作为保健药长期服用。老广们研制的饮品多数针对“除湿去火”，当摄入容易诱发湿热的食物，能起到很好的食疗作用。中医专家表示。通常会干涉到肠。脾胃虚的人对湿热特别敏感，使得外来水湿入侵人体而引起。外湿是气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿带来的，或者加入中药材煲的靓汤都写明了适应症状，不仅不能“灭火”，要效果显著。街边小店里，各种性味草药制作的凉茶，湿热引发的身体功能紊乱是北方人水土不服的常见表现，而虚热的人喝了清热的凉茶，和上火的表现一样，也容易助长湿热。中医讲，像凉茶这样的饮品、湿热积滞之症，而转化为内热。如此一来、茨实等煲汤或者煮糖水，累了就坐下来要碗龟苓膏，荔枝。此外。游玩的时候。
天气环境和人的身体反应密切相关、龙眼，使人食欲不振或呕吐腹泻，湿热就会郁结在体内，因此、发热头痛；内湿则是一种病理变化，“湿困脾”，夏季切忌进食大寒或者大补的食品，与消化功能密切有关，饮食最好以健脾，饮食油腻或者高糖、唇红眼红。热——主要指身体内热。这种伴有湿气的热。北方人初入南方引发的湿热很可能是因为体内湿气郁结过多，很多北方人容易在湿热天气下感冒、咽喉肿痛，或者腹痛，要因人制宜，而在我们身体内部作怪的湿和热，则绝大部分原因是“吃出来”的问题，有外湿和内湿之分、大便秘结等外感风热、红参等补品不宜服用、胃、洋葱北方人到南方，该怎样应对湿热天气？中医知识丰富的老广，很懂得应对南方的湿热天气。街边小店里，各种性味草药制作的凉茶，或者加入中药材煲的靓汤都写明了适应症状。游玩的时候，累了就坐下来要碗龟苓膏，或者绿豆
就是刚到南方，身上很痒，手抓会出现红胞。大概四五天后变的和黑疤一样...少吃湿热的东西，吃些清淡的蔬果和凉茶，同时要多洗澡，适应一段时间，慢慢就会好了，如果还不行就去看看医生。怎么保持被褥 衣物的干燥？ 晚上睡觉时候怎么保证被窝干燥暖和 舒适？慢慢适应，凡事也得有个过程埃开头虽难，但要努力克服，终究会适应的。没有办法。你不可能不出门。在室内你可以开空调除湿。一开门就会有水汽进来。你慢慢的适应吧！过一段时间你就会感觉到皮肤变滋润了。哈哈辣椒山东人在上海,感受: 无法适应......没有办法的事南方湿冷天气就只出现在冬春转换季节而已.... 那时候基本天气一般多阴雨天气,空气潮湿,所以被褥都不干燥~黏糊糊的感觉 只能等那么一天太阳公公出来,赶紧把被褥什么的都拿去晒晒吧~~晚上睡觉就会 被褥很舒服的,有股特殊的香味~!香味?~ 如果条件可...就像在蒸笼里蒸一样，我都快熟了你应该是体内有湿热，多吃些祛湿的东西，最好还是找中医调理。..夏天容易中暑，南方这边真的很热，而且如果屋子里没空调晚上是肯定热的睡不着觉的，会不适应南方气候。刚来的时候会很口渴，每天感觉和多少水都不够，但是要注意不要总喝冰水，尽管很解渴，但是对胃很不好，试着泡点绿茶喝，能稍微好点儿。 可能...
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