晚上打坐后精神恍惚但人是清醒的很清醒,睡不着

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天天晚上睡不着,白天精神恍惚,晚上很精神。
病情描述:
天天晚上睡不着,入睡困难,有什么助眠药可以治疗的?
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医生建议:失眠的症状,建议用,生精补髓,益气养血的、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、、失眠;症见上述证候者。对于失眠人士有很好的改善效果。
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健客价:¥56.00打坐后睡不着,可按神门穴!
打坐后睡不着,可按神门穴!
三四七、参问:
谢谢大师了!!!麻烦之处、还望见谅!!谢谢大师的佛心!!&&还有问题要请教大师?&就是打坐之后光睡不着觉,往往需要很长一段时间才能够平静下来进入睡眠!因为上学所以第2天很是瞌睡!!还望大师能够指点一下迷津!!!阿弥陀佛!!谢谢您了!!
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&    弟子&敬上
阿弥陀佛!2008年3月29日mail收悉,您打坐已有点气感,若不知导到背受督脉,再转任脉,就会直接入脑中,所以会亢奋,当然就会睡不着。所以您应该先把真气导入督脉,然后再导入任脉,让任督两脉稍为通顺后,就能化导多余的真气。以后有真气时,阳经络之气会由督脉来扩散,阴经络真气会由任脉来扩散,等到正经十二脉、奇经八脉充满真气后,真气才会走入冲脉、中脉而入脑中。如此气一入脑就是真正要修心、修大乘佛法的时候。
那如何化导身体的真气呢?于打坐中觉得丹田有气感时,用心观想督脉末端的尾闾穴(脊椎末端),待该处有涨气感时,再把心往上移至命门穴定点(肚脐正后方脊柱上),记得腰部要挺拔,待气明显到该处时,再将心移到下一定点神道穴(膻中正后方脊柱上),如此依次让心守住大椎穴、脑户穴、百会穴、眉间轮、鼻尖、膻中穴、中脘穴,最后回到关元穴(下丹田)。往后打坐时或做宝瓶气时可以意念守住关元穴,然后认真做深呼吸、或做宝瓶气,身体经络又会再扩散些。
若这样还是睡不着,先检验两手背手腕处何处会疼痛,把痛点耐心按摩到疼痛降到最低点为止。然后翻转手掌心向上,在尾指手掌基部手上,进行神门穴按摩。操作方法:以大拇指按压在神门穴上,另四指挟住手腕背部,后用大拇指行顺时针揉按,由轻到重,反复几次,或按到不再爱哭。一般经5分钟后,症状应可以缓解。
若需要打坐、修行的参考书,请将姓名、地址、邮编、取件通知电话mail过来,我们当为您寄《佛门禅修与色身功用行》、《楞严经五蕴魔相解说》等两本书,足供您初基与有境界时身心用功之参考。若这做后还不能解决,可能就要暂时不要打坐了,到底上课比较重要也。谢谢您的mail。
] [ 问题小参 ] [如何解决打坐引起的精神问题? - 知乎289被浏览26601分享邀请回答65 条评论分享收藏感谢收起为什么有的人换了地方后睡不着觉,或者睡眠很浅,更甚者很清醒? - 知乎259被浏览27259分享邀请回答19126 条评论分享收藏感谢收起

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