失眠睡不着，吃药也不见好，怎么办？老中医说用它泡茶，一杯茶顶五盒药！
失眠是困扰当代人最严重的慢性疾病。房价高、生活压力大、工作不顺、人际交往障碍，一座座无形的大山，压得人喘不过气来。再加上长期加班，身体过度负荷，人的精神随时处于高度紧张的状态。失眠综合症随之而来——睡不着、心慌、多梦、盗汗、尿频，本应让身体得到休整缓冲的夜晚，成了失眠患者忙碌又痛苦的刑期。失眠的危害还不止于此……
一、损脾伤肝，诱发心脑血管疾病
中医说：“过子时不眠，则肝血不足，脾气渐弱。”睡眠不足直接危害的两个器官就是肝和脾。肝功能受损，无法正常排毒，容易出现便秘、上火。脾气不足，会导致食欲不振，消化能力减退，气血不足，从而加速衰老。失眠还会诱发一些风险颇高的心脑血管疾病，如高血压、心脏病、中风和脑溢血。
二、记忆力减退，精力难以集中
睡眠不足，大脑得不到充分休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡。长此以往，人会变得精神恍惚、反应迟钝、记忆力明显下降。工作和生活中的压力导致失眠，失眠又继续影响工作状态，形成恶性循环。更为严重的失眠，可能会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症等神经功能紊乱疾病。
三、加速人体衰老，危害女性健康
长期受失眠困扰的人，尤其是女性，肤色暗黄、黑眼圈严重、皮肤松弛，容易生色斑和皱纹。这是睡眠不足导致气血衰退的原因。更为严重的是，失眠还会导致更年期提前，诱发卵巢功能衰退，导致不孕不育等疾病。
四、形成“起床气”，损害家人情感和身体健康
俗话里有“起床气”一说，各人程度不同。长期睡眠不足，更容易使人暴躁易怒。久而久之，脾气渐弱，“脾气”见长。尤其是男性失眠患者，夜间尿频不仅会危害自身的生殖泌尿系统，导致前列腺疾病，还会影响到枕边人甚至全家人的睡眠质量。
失眠有如此大的危害，又如此普遍高发，我们应该如何治疗它呢？
误区一：依赖安眠药物。
失眠对身体的损害是慢性的，但在精神上，它确实一种无法摆脱、夜夜纠缠的折磨。很多人为了逃避眼前痛苦，选择服用安眠药物。然而这种西医疗法，治标不治本。安眠药主要是通过抑制神经系统达到催眠作用，短期颇具疗效，但长期服用人体会产生依赖，唯有增大剂量才能达到跟原来一样的效果。再加上安眠药本身会导致心慌不安、麻醉、甚至晕厥的副作用，使用安眠药治疗失眠一直不被中国医学界所推崇。
误区二：盲目尝试一些睡眠方法
互联网发达的今天，网络上充斥着不少“催眠大师”“偏方”“呼吸吐纳法”等号称能辅助睡眠的信息。然而失眠是一种医学上认证的慢性病症，治疗失眠需要遵从医嘱。盲目尝试不仅会让自己健康受损，还可能上当受骗，损失钱财。
其实，对于失眠这种慢性病，我们古代中医科学有明确的治疗方法。宋朝一位御医，曾为当朝宰相开过一副治疗失眠的方子：炒枣仁、茯苓为主料，外加芡实、莲子、甘草、荷叶等，熬煮一个时辰，日服两次，连续服用月余，即见疗效。
别小看这几味普通的材料，它们虽不像丹参灵芝那样名贵稀有，但确确实实是治疗失眠的对症良药。失眠在中医范畴内，属于心肝火旺、心神失养、肝血不足、心肾不交等引起的不寐症状；在西医中，它是血液循环减慢、心脑细胞缺血、缺氧而导致的神经性紧张。
而此方中的主料“酸枣仁”，被中医誉为“安神”第一神药，具有宁心安神、养心补肝的疗效。其中所含的皂苷和总黄酮类化合物，能有效活化心脑细胞，给脑神经细胞增血增氧，具有镇静和抗焦虑的作用。
主料茯苓，在中医中也是大大的有名。它健脾利肾，有利尿和抗菌两大著名功效。《汤液本草》记载：“茯苓，伐肾邪，小便多能止之，小便涩能利之。”对于治疗失眠引起的尿频，茯苓十分有效。
中医的神奇之处，在于搭配。酸枣仁和茯苓属于偏寒性药物，我们聪明智慧的中医前辈们，在研制此方时便加入了具有同样属性的数味药材相辅佐——芡实益肾补精，莲子荷叶清热解毒，甘草用于缓解药物毒性、减少副作用……一副中药，凝结了前辈们的智慧，也诠释了中医的博大精深；直到今天，它还造福着受失眠困扰、压力巨大的现代人，只是有了个新名字——鹤生堂酸枣仁智仁茶。
鹤生堂酸枣仁智仁茶，在保持这副古方完整用药的基础上，针对现代人的体制改变，创造性地加入了一味益智仁。益智仁温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精。此外，益智仁又名“状元果”，相传它对于增强记忆、清明神智也颇具疗效。
鹤生堂酸枣仁益智仁茶，主要配料为：酸枣仁、益智仁，另外添加了茯苓，芡实，莲子，甘草，荷叶等几味中药作为辅助。酸枣仁和益智仁搭配可以有效的治疗失眠多梦、夜尿频繁的病症，并且在很多古方中都有明确记载。
酸枣仁，味酸、无毒，李时珍《本草纲目》中记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。”酸枣仁具有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。
而益智仁有温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精功效，用于改善小便赤浊、肾虚遗尿、尿频等症状。
莲子：具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
芡实：具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
茯苓：用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
荷叶：主要有清热解暑，升发清阳，散瘀止血的功效。
甘草：常用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，缓解药物毒性。
鹤生堂酸枣仁益智仁茶，环保锡箔牛皮纸外带，内装30小袋。每次泡两袋，白天在公司喝一次，晚上回家再喝一次，你会发现睡眠状况得到明显改善，晚上很快进入深度睡眠状态、不再频繁做梦。肾功能也有明显提高，过去一晚起夜两三次，现在一觉睡到天亮。
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吸食冰毒致长期失眠
状态：就诊前
希望提供的帮助：
医生您好：现在我精神已经完全正常，就是睡眠这个问题
我现在只吃阿普唑仑，目前已经减为4分之3，入睡时间较长，和以前正常的时候大有区别（以前上床10分钟左右就睡着了，睡眠很好，每天还要午休)
现在上班，我中午午休，完全睡不着，躺着脑袋不想事也睡不着。（没吃药）
我想咨询的是像我这种吸食冰毒导致精神障碍，失眠（精神障碍康复）
失眠这个会好吗？能回到我以前正常的睡眠吗？您的病人康复中有恢复睡眠了的吗？
还有就是我是14天减4分之1药，如果我减到最后吃4分之1或不吃睡不着，是继续吃阿普还是换种药代替阿普？以免造成依赖
所就诊医院科室：
成都市中医药大学附属医院 神经内科
用药情况：
药物名称：阿普唑仑片
服用说明：晚4分之3
&副主任医师
这和你的情绪有关。现在在情绪好了很多，也不要太在意睡眠问题。需要时可用一些药物。也可选择一些依赖性小的药物。g
随着情绪好转，生活规律，睡眠都会改善的。
状态：就诊前
医生您好。我现在不吃阿普唑仑片根本睡不着，我长期吃会有什么影响吗？还有你所说的依赖性较小的药指什么药？还有麻烦您给我点建议。
&副主任医师
可以用一些时间后慢慢减少。替代的药有好几种，可以和你的医生讨论。
状态：就诊前
医生您好，你说跟情绪有关，是的！我现在的情绪心情，内心喜悦感就是和以前正常时候大不相同，感觉好怀念以前的感觉，但又回不过去，非常后悔，难过！像我这样的情况，难道就要一辈子这样痛苦的生活下去吗
&副主任医师
也还是可以回到健康的状态。目前不要后悔，也不要担心，把注意力集中到现在来，做一些自己喜欢的事，建立正常的生活习惯和规律，也可以好的。
副主任医师
陈建国大夫通知通知:原定本月21号上班，因医院安排变动，改在22号，星期一上班。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
陈建国大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
陈建国大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
陈建国大夫通知通知:网络就诊指南：我就在你身边
能够帮助患者解决病痛是非常快乐的事情。
首先感谢你浏览到我的网络工作室，希望能给你提供更多便利的同时，也能为你的健康保驾护航！
1、不方便来医院的患者建议先使用“在线咨询”，要把你的信息病历填写完整，这样能给你最中肯的建议指导。
2、情况紧急的或者想要得到快速解答的患者可以申请“电话咨询”节约时间成本。
3、需要长期随访的患者，可以申请“家庭医生服务”此服务无咨询次数的限制，如病情需要长期咨询和我保持联系的，可以选择此服务，每月两次与我的紧急通话；避免不必要的来回医院奔波劳累。
如果，不习惯这些方式看病，也可以通过以上方式预约我的门诊。祝您健康 ！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
陈建国大夫通知出停诊:因临时工作安排，于日（周二）上午停诊，24号上午特需改失眠门诊
26号上午失眠专家门诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：喝酒成瘾&&
希望得到的帮助：要看什么科，可以通过手术治疗呵
病情描述：不喝了不能无法正常生活了
疾病名称：有酒瘾，基本上每天喝醉，希望能戒酒&&
希望得到的帮助：有何戒酒方法
病情描述：大概有2年酒瘾，每天都要喝醉，有手抖等症状
疾病名称：酒精戒断综合症&&
希望得到的帮助：是否能治疗，是否能确诊
病情描述：具体情况：原本是到重庆附属第一医院检查腿部情况，就进了血管科，血管科发现腿上动脉硬化和海绵瘤。遂进院第四天下午发现意识不清醒，大小便不能不能自理，无法进食，全身震颤，大汗。自言自语...
疾病名称：尼古丁中毒&&
希望得到的帮助：线下就诊医生无法解决 希望能够找到对病情有效解决方案
病情描述：因误食一瓶电子烟烟油 在不到1分钟时间内摄入8～10包香烟尼古丁含量 当时感觉头晕 很飘 呕吐 身体发抖 之后发现很容易忘事 嗜睡 上午起床时发晕 精神恍惚 对事物认知出现不正常现象 以...
疾病名称：酒精依赖&&
希望得到的帮助：是有病？
病情描述：酗酒30余年，酒后提发生过得事，不愉快的事，激动时打骂人，次日不记得发生的事，两天就喝酒，沾酒必须喝到自己不知道东南西北
疾病名称：戒酒&&
希望得到的帮助：用什么方法戒酒或者控制酒量。还想知道一喝就多的人除了酒量差，心里是不是有苦闷？空...
病情描述：想找个心理医生问问，为什么每次喝酒都要喝到醉？而且还失忆。什么方法能戒酒？或者在喝酒时能够控制好量？每次喝酒都喝醉的人心里是不是有问题？
疾病名称：戒烟&&
希望得到的帮助：请医生帮我
方法和建议
我意志力不够戒了多次还是戒不掉
抽烟十五年左右 现在每天一...
病情描述：我抽烟十五年左右 今天二十六
疾病名称：和止咳药水成瘾，该如何治疗&&
希望得到的帮助：这种症状该如何治疗，需不需要住院治疗
病情描述：现在症状是头疼，失眠，脾气暴躁，胃口变差，缺钾等
疾病名称：和止咳药水成瘾，该如何治疗&&
希望得到的帮助：该如何治疗，需要住院吗
病情描述：头疼，失眠，撒谎，脾气暴躁，缺钾，自闭！
疾病名称：酒依赖&&
希望得到的帮助：有没有什么办法让他把酒彻底戒除啊？
病情描述：你好，我父亲今年58岁已经减了三次。请问医生有没有别的办法不住院把酒减了？
曾经治疗情况和效果：
我父亲第一次是在扬州五台山医院减的
第二次还是在五台山医院减的，第三和第四次都是在家...
疾病名称：酒精依赖&&
希望得到的帮助：希望通过手术控制酒瘾
病情描述：饮酒历史20年左右，每天想喝酒，而且不能自控酒量。
疾病名称：酒精依赖&&
希望得到的帮助：这属于抑郁症吗
病情描述：爱喝酒，平时于妻子相处总感觉有压力，自己想不开就跑出去几天不和家人联系，并且去喝酒
疾病名称：酒精中毒长年饮酒&&
希望得到的帮助：怎么能戒酒不让他自己和自己说话
病情描述：没有家族史就是一天喝2斤白酒自己和自己讲话
疾病名称：睡眠药物依赖，情绪总是低迷，食少胃胀&&
希望得到的帮助：我这属于什么病?如何治疗?
病情描述：几年前发现慢性丙肝后干扰素治疗1年多，复发。一直担心是肝硬化，由此不断焦虑，既而出现吃饭胃胀纳差，失眠，焦虑加重。之后服用口服抗病毒新药，病情好转，各种检查基本排除肝硬化，但仍然焦虑...
疾病名称：酗酒，精神抑郁，有暴力倾向，更年期综合症&&
希望得到的帮助：病人拒绝治疗，可否您来一针安定，然后把他送医院送诊
病情描述：每日酗酒，每天酒精摄入量达到邮精神恍惚，精神抑郁，总和身边人过不去，易怒，一点小事就大发雷霆。有暴力倾向，总说要杀人和自杀。睡眠不好。
疾病名称：酒精依赖喝一点就醉到处藏酒嗜睡不喝酒恶心&&
希望得到的帮助：这个是病情现在严重吗？需要怎样治疗呢？
病情描述：近几年嗜酒如命，一天能喝3/4斤酒，还到处藏酒不管什么时候又是半夜醒来也喝酒喝 完酒就睡觉，打人骂人、不喝酒恶心身体发抖浑身疼。近半年自主戒酒两次都失败
疾病名称：曲马多成瘾&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？,可以住院
病情描述：教授，我现在取马多成瘾，一天吃六颗曲马多，之前吃三十六颗后来吃洛菲西定跟济泰片减到现在6颗
疾病名称：我喝了75。度医用酒精100ml一个月&&
希望得到的帮助：怎么办啊医生救救我吧
病情描述：一个月喝了之后就出现反应慢了半拍怎么办啊
疾病名称：脑供血不足&&
希望得到的帮助：如何能控制病情，
病情描述：精神不好就会酒喝的更多，反应迟钝，不正常吃饭，
疾病名称：无其他病&&
希望得到的帮助：可否去门诊就诊
病情描述：安眠药依赖，曾经戒药一次一分钟都睡不着，直至昏死过去
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