肠胃不好怎么调理,肠胃不好有哪些症状,肠胃不好吃什么 - 七丽女性网
&&&&肠胃不好
夏季很快就到了，现在我们就开始感受到夏季的热和燥，天气干燥，我们的身体也缺水，那就要多喝汤了，脾胃不好的人适合喝什么汤呢？
肠炎不能吃哪些食物？肠炎是我们生活中经常遇到的疾病，容易得也容易好，很多情况下都是吃错了东西导致的，那得了肠炎不能吃哪些食物呢？
肠炎和胃炎可以说是消化系统疾病发病率最高的两种疾病，今天小编来给大家具体介绍肠炎是什么原因引起的，这里主要有5种情况可能会引起肠炎。
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现在为什么得胃病的人越来越多了，过去发病者多为中年人的胃病，而今发病年龄大有提前的趋势。现在25~35岁的年轻人胃病的患病率逐年递增，尤其是从事销售、金融、媒体等工作的年轻白领。到底胃病是什么情况，又有哪些症状呢？
有些孩子年纪虽小，但肠胃却跟大人一样不好，需要认真调理，那么宝宝胃不好怎么办呢，小编整理了相关资料，首先最重要的就是要改掉一些坏习惯，下面跟随小编一起详细了解了解吧~
现如今，因为生活习惯不当，饮食不规则，压力过大，从而导致很多人出现消化不良，肠胃不好的情况，肠胃是我们消化吸收的重要器官，所以，我们需要时常调理肠胃，养成良好的饮食习惯，这对肠胃健康是很有益处的。那么，肠胃不好吃什么好呢?下面来看看调理肠胃的饮食吧。
肠胃是人体消化系统的一部分，因此，肠胃对人体健康非常重要，调理好肠胃，才能够良好地吸收营养，拥有健康身体。但是，日常生活中，很多人生活习惯不当，饮食不规则，压力过大，出现消化不良，肠胃不好的情况，给我们的生活带来不少的麻烦，那么，肠胃不好怎么调理呢?下面跟着小编一起来看看吧。
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吸收不好的表现有哪些
我们都知道只有肠胃的健康才能保证身体的健康，如果肠胃出现疾病特别容易会导致我们所吃的食物不被吸收，从而严重的影响到我们的身体健康，在我们的生活中有很多人肠胃吸收不是特别好，从而总是会出现身体上出现一些症状，下面我们一起了解一下吸收不好的表现有哪些？
吸收不好的表现有哪些：
肠胃吸收不好的症状1
时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
肠胃吸收不好的症状2
饭后胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是。
肠胃吸收不好的症状3
经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。肠胃不好有哪些症状？这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。
肠胃吸收不好的症状4
饭后上中，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长;疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。
肠胃吸收不好的症状5
饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。
肠胃吸收不好的症状6
饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。
肠胃吸收不好的症状7
嗳气但不反酸，胃口不好，逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
肠胃不好的调理方法
1 适合胃的脾性，可以当作食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像等也都不宜多吃。
2 可以养胃，不妨试试作为。虽好，但为寒性，不能取代。
通过对吸收不好的表现有哪些的了解，我们平时在出现这样的症状时一定要及时的进行调理自己的肠胃，平时可以多吃一些有利于肠胃吸收的食物，比如可以多喝一些或者养胃的面食，都能够有效的改善我们肠胃不吸收。
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微信扫一扫身体好坏脾胃说了算 看看脾胃不好有哪些信号
来源：搜狐健康
第2页 :脾胃不好几大表现
　　脾胃不好几大表现
　　被称为“中国色诊第一人”的首都医科大学中医学系教授王鸿谟指出，脾胃出了毛病，症状主要可概括成8个字：纳呆、腹胀、腹泻、便溏。即不想吃饭、吃饭不香；不吃不胀，吃一点东西就发胀；拉肚子，水和粪能分开叫“腹泻”，水和粪均匀混合叫“便溏”。如发现自己有这几种情况，就该怀疑脾胃是不是出了问题，需尽快就医。
　　仔细观察肤色、五官、生活状态，也能看出脾胃问题。
　　脸色发黄
　　王鸿谟指出，一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。与萎黄相反是黄胖，即面色发黄且有虚肿。
　　鼻头暗淡
　　用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。
　　口唇无血色、干燥
　　北京中医药大学针灸学院副院长李志刚教授说，《黄帝内经》中指出，“口唇者，脾之官也”、“脾开窍于口”，就是说，脾胃有问题会表现在口唇上。杨力说，一般来说，脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。
　　睡觉时会流口水
　　《黄帝内经》中还指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水，可从健脾入手，进行调理。
　　正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。
　　睡眠不好
　　古语讲“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
　　精神状态不佳
　　张湖德说，脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。
(责任编辑：董海扬)
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核心提示：中医治疗胃病的原则，应以辨证分型治疗为主，每一个证有一个基本原则，可因人而异，随证加减。
　　治疗的原则，应以辨证分型治疗为主，每一个证有一个基本原则，可因人而异，随证加减。
　　1、肝胃不和证：纳呆，胃脘痞满，胀痛，嗳气频频，情志不遂可诱发、加重。舌苔薄白，脉弦，伴腔胃排空障碍，胆汁反流多见于此证。治法：疏肝和胃；
　　2、肝胃湿热证症状：胃脘满闷，胸闷不饥，恶心欲呕，身重倦怠，口渴不饮，大便溏薄不畅，舌黄腻，脉滑，胃镜胃黏膜充血明显，甚至糜烂。治法：清化湿热；
　　3、胃终端淤血证症状：胃脘疼痛，持续不解，痛如针刺或如刀割，痛有定处，按时疼痛加剧。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。治法：活血化瘀；
　　4、脾胃虚弱证症状：胃脘胀痛痞满，饥时痛甚，喜暖，按时感到舒服，面色苍白，神疲，头晕，舌质淡，唇有齿痕，脉细。治法：健脾和肾；
　　5、胃阴不足证症状：胃脘隐隐作痛或灼热不适，嘈杂似饥，口干食少，大便干硬，脉多细数。治法：益胃养阴。
　　（实习编辑：李素素）
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肠胃不好有哪些症状?收藏
消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。“三分医药，七分调理”，保养肠胃的真的很重要。　　在日常生活中肠胃不好的人通常有恶心、呕吐，偶可呕血且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块等症状。有研究表明：有益菌组成的菌膜屏障遭到破坏、有害菌及其分泌的毒素侵袭肠胃黏膜。传统药物在杀灭肠胃有害菌的同时，也杀灭了肠胃必需的有益菌。虽然缓解症状，消除了炎症，但有益菌的减少使肠胃免疫降低，一旦停药容易再次感染，引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等以及吸烟，过度酗酒都可引起。医学上称为“二重感染”，逐步演变成慢性肠胃病。肠胃不好通常有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、胃痛等症状。所以我们在日常生活中一定要及时的调理。　　三餐一定要有规律。上班本身带来的劳累和精神压力已经让肠道变得脆弱，白领们更应该小心对待自己的饮食，尽量保持三餐饮食规律。少吃刺激性食物。加班后尤其在劳累、肠道环境脆弱的时候，更要远离油炸、油煎、烤炙、烟熏、盐腌、腊制等刺激性的食物。切忌吃夜宵。如果晚上实在饿了，可以补充苹果、燕麦、优酪乳等有饱腹感的食物。　　向上述所说导致肠胃病的主要原因还是体内有益菌的缺失，所以生活中多补充膳食纤维和益生菌。加班一族可多吃燕麦、毛豆、四季豆、苹果、菠菜、芹菜、莲藕、海带等膳食纤维丰富的食物，定时定量补充益生菌，益生菌可以极好地帮助人体对抗疾病，提升免疫力。有维持人类肠道菌群平衡及对人体具有潜在健康促进作用的活的微生物。益生菌中的微生态调节剂不仅可以预防疾病，调整人体微生态失调，保持肠道微生态平衡，提高人体健康水平，增进健康。　　肠胃不好有哪些症状?肠胃不好怎么调理?奘灵益生饮特含乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、瑞士乳杆菌等多种不同品种的天然益生菌群，以满足不同人群对身体中的不同需求，为便秘、肠胃不佳等人群而生，特有的针对性，效果更佳。而且能够在强酸环境中存活，完全达到标准且不用冷藏;进口原料来自加拿大是世界上临床研究最为充分的五星菌株，代谢更安全。配方中特有的添加成分可保证益生菌的活性和增殖。一盒12条，每条含活性菌50亿CFU，多层包埋技术保证活性益生菌进入肠道，维持肠道微生物平衡。
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