我没朋友，有社交恐惧症，抑郁症，大一男生，快疯了，谁能帮我，我该怎么...
我没朋友，有社交恐惧症，抑郁症，大一男生...
患者信息：男 18岁 安徽 阜阳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
没自信，不知道怎么交朋友，抑郁症
想得到怎样的帮助：
想变成一个正常人
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但是治疗最好还是得根据患者的病情来定。三大主要症状：抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。 抑郁症患者应最少包括其中两项：1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。2、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。 3、运动抑制，包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。特别是对严重抑郁症患者，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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病情分析：你好，一般的该症主要是一种心理疾病，主要表现为情感低落，兴趣减退，思维迟缓等等，一般的建议采取抗抑郁药物治疗，另外还应该结合心理无力等治疗，一般的治疗时间长，但治愈率高，祝你健康
意见建议：
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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您好，抑郁是以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍。主要表现是情绪低落，如闷闷不乐或悲痛欲绝等。这是一种心理疾病，其病因比较多如环境刺激等同时也有遗传因素。其治疗主要还是心理治疗，同时可配合经颅微电流刺激疗法效果不错。建议您在生活中注意心理舒畅，尤其要注意睡眠，可考虑在睡前听一些轻静的音乐，同时也要适当参加一些活动。祝您早日康复！
职称：医生会员
专长：偏瘫，截瘫后遗症
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病情分析：
你好，你这个可能是由于抑郁症引起的，抑郁症主要表现为情绪低落，思维活动减慢，兴趣减退等，主要是采取一些抗抑郁药物，心理治疗等，建议去看一下心理医生，平时应该多与家人接触与交谈
职称：医生会员
&&已帮助用户：10445
你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，建议多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪，运动是增强体质的一种有效的方法，到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你早日康复。
问得了社交恐惧症、抑郁症怎么办？
职称：主任医师
专长：各种神经疾病的诊疗，尤其在头痛头晕、失眠、抑郁、儿童抽动症、多动症、帕金森、脑病后遗症、重症肌无力等疾病方面颇有建树
&&已帮助用户：2656
病情分析：社交恐惧症与抑郁症的治疗是不同的，抑郁症单用药物治疗，大多也会有很好的疗效；社交恐惧症的治疗，我们的建议是药物治疗、心理治疗或在医生指导下的积极的自我调整。意见建议：　济南神经康复医院精神疾病专家组经过二十多年潜心研究，并与国内外学术专家共同探讨，针对西医治疗副作用大、中医见效慢、单纯物理和心理治疗复发率高的现象，创造性的提出了绿色安全的综合治疗方法——“SN神经平衡五联调控疗法”，该疗法从根源治疗抑郁症、焦虑忧郁等精神疾病，有效率高达98.7%，缔造了新的医学传奇。
问抑郁症，社交恐惧症怎么办
职称：主任医师
专长：失眠抑郁、焦虑症、精神分裂症
&&已帮助用户：0
病情分析：你好，建议采用中药结合针灸的方式进行治疗，中药治疗效果好，无副作用，无药物依赖性，结合针灸进行治疗促进药物吸收，安神醒脑，平衡阴阳，治疗效果更佳。
意见建议：
问得了，抑郁症伴社交恐惧症怎么办
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病，糖尿病
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病情分析： 您好,您说您患了社交恐惧症,那么是您自己诊断的还是医生诊断的呢?确实有社交恐惧症的人总是担心自己成为别人的焦点,做什么事情总是觉得别人在关注自己,包括自己的一言一行,甚至会产生逃避的心理.如果真的确诊了是社交恐惧症,那么还是建议您找心理专家及时治疗.意见建议：意见建议：人其实都是一样的然而又是不一样的，都有着长处和短处。
你要学会勇敢的去交往，可以先和最亲近的人一起出去与朋友交往，锻炼自己的能力。
在工作和学习方多多努力，虚心向同事朋友学习，与他们共同一起奋斗，一起娱乐。
多出去看下美好的风景，多参加一起劳动，或者适当的锻炼一下身体。
真的不要害怕，这没什么好怕的，加油！
问一个男同事得了抑郁症，社交恐惧症，...
职称：副主任医师
专长：冠心病,先天性心脏病,心肌缺血,心肌梗死,心绞痛,动脉硬化,扩张型心肌病,高脂血症,肺源性心脏病,急性心包炎
&&已帮助用户：6745
指导意见：这种情况建议你带他看心理医生治疗的，因为属于心理疾病的范畴，同时也要从自己和周围同事帮助调节，鼓励它一步步的走出去，迈出心理的怪圈，战胜自己。早日恢复自信的。
问得了抑郁症和社交恐惧症 如何？
&&已帮助用户：0
得了抑郁症和社交恐惧症，该如何？治得好么？该如何与人正常交流
哪里能买到治疗抑郁症的药啊？？丙咪嗪、阿米替林普通药店有卖么？？
问我严重的社交恐惧症和抑郁症？怎么办，
职称：医师
专长：妇产科疾病
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建议接受专业的咨询吧，因为有些事情并不是仅仅靠“道理”和“安慰”就可以解决的。
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抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重...
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评价成功！社交恐惧症10大症状你有几个，据说10个人里8个有这病
& & 社交恐惧症（social phobia），又名社交焦虑症（social anxiety）。　　是一种对任何社交或公开场合都感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。　　此类病症常发病于青少年或成人早期，男女几率均等。　　患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分紧张和害怕。并且，担心自己的行为和表现，会引起难堪和羞愤。　　据说在现实生活中，10个人里边可能有8个人患有此病症。　　不清楚答案的娃子们，那接下来请自备小板凳，坐好认真看，小九要放大招喽！　　社交恐惧症的九大特征↓　　1　　很长的一段时间宅在家里不出门，　　不愿跟人接触甚至不愿出去吃饭。　　2　　害怕一切需要发言/表现自己的活动，　　因为不自信所以说话声音很小很小。　　3　　通常在人多的场合会自带隐身技能，　　并不希望任何人注意到自己的存在。　　4　　内心世界很丰富且充满了各种想象，　　但是展现出来的却是无声的距离感。　　5　　聚会时经常是别人聊得热火朝天的，　　而自己聊插不进话题只能看着他们。　　6　　明明很孤独却会拒绝多数人的邀请，　　认为待在家里是最舒服自在的事情。　　7　　和别人说话时眼神会死活不敢对上，　　觉得炒鸡尴尬所以回回都是快闪躲。　　8　　去到新的公司会害怕认识新的同事，　　也可以一天甚至一星期不说一句话。　　9　　从来不会主动联系以前的同学朋友，　　对别人的主动联系也不知如何是好。　　10　　和不熟的人交流容易成话题终结者，　　你问我答没几句然后就没有然后了。　　……　　看到这，你膝盖中了几枪？　　不过，中枪了也憋怕，情况不严重的话，这样做就可以治愈↓　　自我暗示：每天给自己积极的心理暗示，对自己说：我是最棒的，是不可超越的存在！自己改变认知，增强自信心，让自己的内心世界变更强大，才能无谓众多困难和挫折。　　经常阅读：经常读些有意义的课外书籍、报刊杂志，能开拓自己的视野，丰富自己的阅历。而且这会有效地帮助你树立自信，在社交场合也可以毫无困难地表达自己的见解。　　多多交流：积极的语言交流是战胜恐惧的法宝。在我们和别人的交流中，我们不仅可以有效放松心情，还会学到很多意想不到的知识。
　　善交益友：如果你本身是属于比较内向的人，不妨试着去结交一些活泼开朗的朋友，然后慢慢打开自己的心扉，勇于表达自己。　　降低需求感：跟一个人说话前，你可以对自己说，我不需要你的钱，不需要你认同我，我只是想完成我的工作，或者只是想跟你说几句话，仅此而已。　　温馨小贴士：如果社交焦虑症涉及到了精神疾病的范畴，甚至出现头晕，恶心，失眠，颤抖，手足麻木等症状，就要赶紧去医院就诊喔，祝愿每个你都能早日克服它！
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杜甫死因或是糖尿病并发的酮症酸中毒或心、脑血管病…… []研究表明，长期坐姿不良会导致腰肌劳损发病率增加…… []
均衡饮食是健康的必要条件。我们日常的饮食含有五大…… []疑似患有精神病的北齐高氏家族曾统治中国28年…… []
保护肝脏健康，远离脂肪肝…… []皮肤传染病不要自行用药，脓包疮莫当成“痱子”…… []如何克服社交恐惧症并能交到朋友？ - 知乎10552被浏览521864分享邀请回答3.9K201 条评论分享收藏感谢收起50975 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答12 个回答被折叠（）有社交恐惧症怎么办？ 如何缓解社交恐惧症|社交恐惧症|心理|交谈_新浪女性_新浪网
有社交恐惧症怎么办？ 如何缓解社交恐惧症
家庭医生在线
都说现在是一个交际的时代，若是没有交际圈，似乎与这个世界格格不入。有那么一些人，他们天生害怕与人交谈，甚至与人交谈会感到恐惧、紧张，这就是所谓的社交恐惧症。
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　　都说现在是一个交际的时代，若是没有交际圈，似乎与这个世界格格不入。有那么一些人，他们天生害怕与人交谈，甚至与人交谈会感到恐惧、紧张，这就是所谓的社交恐惧症。那么有社交恐惧症应该怎么办呢？
　　别沉浸在消极想法里
　　在做演讲时，通常有三个相关概念：有你打算呈现出的事物，你实际呈现出的和你希望呈现的。当你专注于自己还能完善的地方，那些消极想法，那么就是恶性循环。离开会议，聚会或者某个社交场合之后，别老念着那些本该做的更好的地方，别去想“为什么我会那样说”。
　　每个人时不时都会胡言乱语，然而，专注于负面将使你相信自己是一个在社交场合说错话的人，而且这种想法会经常表现出来。你要认识到，每个人都会说错话，别纠结，忽略它。
　　悦纳自我
　　俗话说：“人贵有自知之明。”能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。但“当局者迷”。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调 是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价 过低而陷入自卑。要努力让自己树立“我是这世上独一无二的”这一观念，悦纳自我，能以积极的状态面对学习与生活。
　　改变思维
　　打破自我中心的思维方式 （自欺欺人）；别人也不是完美无缺的，他们有什么资格看不起我。给自己定了过高的要求，没有达到就否定自己，不要给自己过高要求，不是神仙
　　人生在世总会互相影响，影响别人又能怎么样呢？总看着自己不好的地方，客观对待自己的缺点，发现自己的优点，不要拿自己的缺点去和别人比较（看待问题：不要用放大镜看别人，不要用缩小镜看自己，别人也不完美）。
　　投入行动
　　用白话说就是做任何事，只要我们投入行动，那么就会有收获。针对你不敢看大人、老师的和同学的眼睛的情况做一个计划，先和父母交谈并注视他们的头面部，当你感觉没有恐惧了，然后再和老师交谈，循序渐进，最后达到和陌生人交谈的水平。
　　不要害怕让别人失望
　　我们在任何时候，任何情况下，都不可能满足每一个人的愿望。所以，只要我们尽到了自己最大的努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看。
　　只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在意，那么成功也就会逐渐走向你而与你相拥。
克服心理因素
　　有社交恐惧症的人可以尝试以上的方法，相信克服了心理因素，对陌生人聊天不再是难事。
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