&p&好吧，花了一下午时间总算把自荐书给写好了&/p&&br&&p&以下&/p&&br&&p&尊敬的领导：&/p&&p&您好！&/p&&p&我是一名即将毕业的本科生，很荣幸有机会向您呈上我的个人资料。在投身社会之际，为了更好的发挥自己的才能，谨向各位领导做一下自我推荐。&/p&&p&在大学四年时间的里，除了学习基础与专业知识以外，我更注重综合素质的提高。在学习上立足于专业知识，计算机基础应用和课外书籍三方面循序渐进，不断扩大自己的知识深度和广度，以良好的成绩完成了本科的学习。熟练掌握VB、C、JAVA、数据结构、操作系统原理、编译原理等计算机基础知识，对SQL等数据库编程也有一定的了解。公共基础良好，专业基础扎实，有着一定动手能力，是我给自己的一个比较客观的评价。&/p&&p&我还充分利用课余和假期时间参加社会实践活动，从事过精品店收银、手机销售、餐饮服务和管理等岗位，在实践中培养了动手能力和组织能力，丰富了社会阅历，为今后开展各项工作打下坚实的基础。工作之余，我喜欢书法、绘画、手工，并且热衷于跑步、排球等运动。我工作时细心专注就是从绘画和手工中培养出来的。作为正要跨出校门，迈向社会的本科生，我将以满腔的热情与信心去迎接未来的一切。&/p&&p&希望通过我这封自荐书，能使您对我有一个更全面深入的了解，我愿意以极大的热情与责任心投入到贵公司的发展建设中去，您的选择是我的期望，给我一次机会还您一份惊喜，期待您的回复！&/p&&p&最后衷心的希望能得到您的赏识与任用！谢谢！&/p&&p&此致&/p&&p&敬礼！&/p&&p&自荐人：XXX&/p&&p&日&/p&&br&&p&顺便再附上两篇关于怎样写好自荐书的文章&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//baike./baike/fullLemma.jsp%3Fch%3Dwx.item%26lid%3Dsrc%3Dwechat%26from%3Dsinglemessage%26isappinstalled%3D0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&自荐书-搜狗百科&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA3NzcxMDEwOA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D3%26sn%3Db22fafe40000bcf20232e%26mpshare%3D1%26scene%3D23%26srcid%3D1113RlfSIFAyPe7MUespZLWf%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&求职自荐书&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&
好吧，花了一下午时间总算把自荐书给写好了 以下 尊敬的领导：您好！我是一名即将毕业的本科生，很荣幸有机会向您呈上我的个人资料。在投身社会之际，为了更好的发挥自己的才能，谨向各位领导做一下自我推荐。在大学四年时间的里，除了学习基础与专业知识以…
（多图长答案预警）&br&别的不说，自认为我的口语还算是在中国人里面比较标准没有什么口音的，你问我怎么学的话，我似乎也没有特意练习过，但似乎初中之前我的口语烂的一B， 而高中那会似乎已经成为了全班最优秀的那个&br&&br&你问我为什么，我似乎只能找到一个原因，&b&因为暴雪&/b&——&br&&img src=&/0f65bb5c3b12a8c0669223bba6737f7b_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/0f65bb5c3b12a8c0669223bba6737f7b_r.jpg&&我是暴雪爸爸的脑残粉，最开始接触暴雪的游戏是星际争霸&br&&img src=&/eda294de12ebea16110ec7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/eda294de12ebea16110ec7_r.jpg&&&br&我是一个剧情控，也是一个语音控，游戏角色里面的声音对于当年中二的我来说简直是如同毒品一样的存在，叉子兵（Zealot）的嘶吼、圣堂武士（Templar）的回音，一切的一切都令我向往，我不停地点着每一个单位的语音，甚至拿了MP3录了下来，&b&一遍一遍的放，一遍一遍的粗着自己的嗓子尽力还原角色的每一句台词，仿佛自己说出这样的台词就可以身临星际争霸的战场一般……即使是10年以后，我依然可以清晰地记得很多兵种的台词(My life for Aiur, En Taro Adun之类的)，并且以其最还原的语气来模仿出来，包括许多虫族的合成音.&/b&&br&&br&&br&后来魔兽争霸，魔兽世界相继出现，带给了我更多更多的故事去探索——&br&&img src=&/b5fa57617bdf16b2233ea_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/b5fa57617bdf16b2233ea_r.jpg&&&br&我学会了怎么从文件里面提取这些语音，包括单位的普通语音和隐藏语音（你点他N下他就会说几句不一样的台词），以及所有剧情语音，让我印象深刻的是那段冰封王座的开场CG，尤迪安拿着头骨，开场的那句“&b&Betrayer? In truth, it was I who was betrayed!&/b&”我印象颇为深刻&br&&img src=&/27be1482daf54dfb50c6_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&245& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/27be1482daf54dfb50c6_r.jpg&&这都是很多年之前的事情了，现在我仍然可以用他的语气背下来这段台词&br&&br&同样的，包括蛋蛋和小阿在冰封王座下面的战斗，他俩的对话我依旧可以用他俩各自的语气背下来(Arthas: The Frozen Throne is mine, demon, step aside, leave this world and never return. If you do, I'll be waiting. Illidan: I sworn to destroy this place, it must be done! Arthas: Never!)：&br&&img src=&/dfdbf2e2b531536dde89f52f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&332& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/dfdbf2e2b531536dde89f52f_r.jpg&&&br&开始入WOW坑之后就更是数不胜数了&br&&img src=&/09c5b33cd24c0bcd4a822e_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/09c5b33cd24c0bcd4a822e_r.jpg&&&br&从卫兵到著名英雄，从台词到剧情，我疯狂的着迷着WOW带给我的魅力，拉格纳罗斯、瓦拉斯塔兹、无疤者奥斯里安、克苏恩、克尔苏加德、奈法利安、范克里夫、伊利丹等等等等……&b&我不知道背下来了多少台词与CG对话，但这些对于我来说都是十分快乐的，从来没有觉得“背英语好难”这样的事情，每一段语音对于我来说都是十分好玩十分中二的，我尽全力去还原人物的语气、口音甚至神态，不知不觉的在这途中——&/b&&br&&br&&br&&b&我的口语已经完全超过了同龄人&/b&&br&&br&&br&印象很深的是高中有一次英语课，老师让我们演课本剧，我演的是一个奸商一类的角色，我用了&b&魔兽中萨特的语气来念课文&/b&，把这种邪恶生物的语气模仿的淋漓尽致，毫无疑问的，我们的小组获得了全班的掌声&br&&br&所以我希望那些喜欢WOW的朋友们，或许你们也可以把语音调成英文，听听周卓讲故事、听听奈法利安的“游戏开始”、听听巫妖王之怒过场CG中阿尔萨斯父亲的遗言（BGM里面那段美声直接听哭了，实在太美）、听听燃烧的远征中伊利丹的“You are not prepared!”、听听希尔瓦娜斯女王唱的魂之挽歌、听听凯尔萨斯的絮叨……你可以选择用你的角色跑去听，也可以把语音提取出来听（魔兽的游戏文件你可以用这个东西：winmpq来解压，免费的很方便）&br&&img src=&/0fe98b5de1a84fdc4ac435_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/0fe98b5de1a84fdc4ac435_r.jpg&&&br&&br&&b&就像大家看电影也喜欢听英语看字幕一样，原音总比中文配音要震撼得多，而自己去竭力模仿这些语音的时候你自己就可以投身其中、尽享暴雪给你带来的这场盛宴……（如果有一个小伙伴陪你一起中二的话，效果简直翻一番）&/b&&br&&br&&br&当然，不喜欢玩游戏的同学也没必要强迫自己玩（虽然我十分推荐），或许你喜欢电影，比如速度与激情、功夫熊猫，或许你喜欢美剧，比如冰与火之歌、绝命毒师等等，这些都是你学习英语很好的资源，选一个你喜欢的，&b&酣畅淋漓的模仿、演绎其中的几个角色，从眼神到表情、从口型到语气，尽全力让你自己做到“入戏”，你的口语也会和我一样有着质的飞跃~而这些东西其实根本用不了太多的时间，用上你的“碎片时间”即可&/b&&br&&br&&br&&b&英语这种事情，如果你单纯的把它当做一个工具来学的话，你恐怕会十分的痛苦，&/b&&b&当你把它当做一种文化、一种隔世的精神寄托的时候，你会发现学起来无比的快乐~很快你会爱上它&/b&&br&&br&——更新，鉴于大家说想要语音包，这个是全CG，&a href=&///?target=http%3A///w_19rrd3kxcx.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/w_19rrd3kxcx.&/span&&span class=&invisible&&html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&这个是全台词 &a href=&///?target=http%3A///videofile/zhuanti/wow110305.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&永恒的声音 魔兽世界经典BOSS台词全搜集_/wowmv&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&Lok' tar Ogar!!!!&br&&br&以上
（多图长答案预警） 别的不说，自认为我的口语还算是在中国人里面比较标准没有什么口音的，你问我怎么学的话，我似乎也没有特意练习过，但似乎初中之前我的口语烂的一B， 而高中那会似乎已经成为了全班最优秀的那个 你问我为什么，我似乎只能找到一个原因，…
&img src=&/v2-b26afe0fa620aadab7e8a7_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-b26afe0fa620aadab7e8a7_r.png&&&p&学习一门外语，背单词是一道无论如何都绕不过去的坎儿。把学习一门语言比喻成盖房子，那么单词就是就是你的砖瓦，没有可靠的单词量，那么语言学习的进度势必会遭遇瓶颈。&/p&
&p&虽然背单词的重要性不言而喻，但是我在跟一些英语学习者交流的过程中却发现他们之中的很多人都并没有真正的把背单词当回事儿，还有一些则是压根找不到背单词的正确姿势，以致于陷入了看见单词书就烦或者不管怎么背都记不住的困境。&/p&
&p&根据我个人的经验和观察，当前国人在学习英语背单词的过程中主要存在以下几个痛点：&/p&&p&&b&1.方法不够科学&/b&。人的大脑是分短期记忆和长期记忆的，考试前临时抱佛脚有可能让你在短期之内词汇量大增，暂时提高你做单项选择题的正确率。但是从语言学习的角度来看，进入短期记忆的单词对于提高英语水平（特别是口语和写作水平）几乎没有任何作用。这也是为什么很多人就算考过了四六级照样既不会说也不能写的原因。只有将单词通过科学地手段放入你的长期记忆中，它才能真正变成你语言大厦里面一块真正起作用的砖块。&/p&&p&科学研究证明，一个智力和记忆力处于平均水平的正常人，需要将一个单词依据大脑遗忘曲线复习7遍左右才能真正的将其放入大脑的长期记忆。如果你只背一组单词，那么非常简单，只需要在适当间隔的时间段复习7遍这组单词就可以将其中绝大多数的单词掌握，但是现实情况是，我们大多数人在语言学习的过程中每天都会遇到一组甚至多组新词，如果想要用人工来安排这么多组处在不同记忆周期的单词的复习进度，几乎没有任何可能性。很多同学喜欢将自己在英语文章中读到的生词记到一个笔记本上，这样做无可厚非，但是如果只记而不复习，或者没有复习到位，那么这些记到本子上的单词基本都是白记了。换句话说，这种本子记单词的学习方法是非常不科学，非常低效的。&/p&&p&&b&2.没有找到合适的词书。&/b&上面我们说到，要想真正地记住一个单词，就必须要把单词放到一个结合遗忘曲线的系统里面来反复复习。记得我上大学时候背过新东方GRE红宝书，当时网上流传一个Excel表格，让我可以按照Excel表格上面的列好的学习计划每天有科学地进行对新list的学习，和已学list的复习。但是现在市面上各种背单词APP这么丰富的情况下，这么做的必要性已经不大了。然而，虽然有了这么多好工具，但是我们发现绝大多数背单词软件里面的单词书都是固定的，而且都是与考试息息相关的，随便打开任何一个背单词软件，你看到的词书都是托福，雅思，四六级，GRE，SAT等等。问题就在于，很多人学英语的目的并非是要通过英语考试，而很多这些面向考试的词书里面的单词在日常生活中的实用性其很低。&/p&&p&据权威数据统计，现代英语里的词汇超过了17万个，但是真正常用的单词可能连1万个都不到，事实上你只要能够熟练掌握3000个单词，就足以应付95%的英语使用情境。再退一步说，如果你背会了英语里最高频使用的1000个词，那么你可以轻松应对英语中接近90%的英语阅读和写作情境。有种说法是美国一个普通农民一辈子用的单词也就七八百个说的就是这个道理。所以说很多情况下，我们背的很多词都是没有用的，多余的，找到一本好的词书来背非常重要。&/p&&p&&b&3.主动词汇量极其欠缺。&/b&英语里有两种词汇，一种是被动词汇，即你在做阅读时候看见能认识，听到时候能知道是什么意思的词汇，而主动词汇则是那些你已经熟练掌握不但知道意思，而且能运用在写作和口语中的词汇。很多人在背单词的时候仅仅是停留在看见一个单词，知道它的简单中文释义这个层面。这样背单词，最终扩充地仅仅是你的被动词汇量，要想变被动为主动，你还需要知道这个单词的英文释义是什么，以及结合语境（例句）来真正理解这个单词的意思。&/p&&p&此外，我们中国的学生背单词总量通常不少，但是很少有人专门背词组和短语，特别是动词短语（Phrasal Verbs），举个例子：look是看的意思，after是后面的意思，而look after放在一起则指的是“照料，照看”的意思，，虽然你只背了两个单词，但是你可以表达三个不同的意思，这就是所谓的1+1&2的效果。如果你仔细听母语人士说英语，会发现他们的语言中经常大量使用一些用很多简单词汇组合而成的phrasal verbs来表达非常丰富的含义。而这类词汇常常在国内的英语教育中不被受到足够的重视。&/p&&p&&b&如果把上面的几个痛点总结成两个问题，其实就是：1.背什么单词？2.怎么背？&/b&接下来我将尝试根据自己近些年学习英语的一些经验回答这两个在单词记忆中的终极问题，为大家提供一个科学优雅，循序渐进的单词扩充方案。&/p&
&h2&基础词汇&/h2&
&p&我们在习得一门外语的过程中，首先需要掌握的就是这门语言里最基础和最高频使用的词汇。上面我们已经提到了，&b&英语里面的前1000个高频词占到了语言使用情境的接近90%&/b&，朗文字典用2000个词汇给数万个词汇做定义。因此在背单词的漫漫征途中，这头1到2000个基础高频词就是你首先必须要迈过的一个坎儿。很多同学在备考雅思托福之类的考试时候发现自己对背单词有逆反心理，而且背诵效率非常低，多半是因为自己还没有完整地掌握这些基础词汇造成的。&/p&
&p&背诵基础词汇我认为最好的方案是使用免费语言学习APP多邻国（Duolingo)。多邻国是2013年Appstore和Google Play的双料年度最佳应用。同时也是一个全平台应用，你可以在网页端和各种移动设备上面免费使用这款APP。进入多邻国后，选择母语为中文，目标语言为英语，你就会进入以下的界面。&/p&&img src=&/v2-dacee8f609b074_b.png& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-dacee8f609b074_r.png&&&img src=&/v2-718aba01e93b4ec0c9dd05cc_b.png& data-rawwidth=&2010& data-rawheight=&1020& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2010& data-original=&/v2-718aba01e93b4ec0c9dd05cc_r.png&&&p&这个APP的人性化的设计之一就是它同时兼顾了零基础学习者和有一定基础的初学者。对于那些已经有一定基础的学习者可以直接通过软件内置的跳级测试直接略过那些自己已经熟练掌握的单词和知识点。当软件界面上的知识技能点图标变成金色的时候，就说明你已经完全掌握了，&b&你需要做的是把技能树上的57个图标都变成金色&/b&。&/p&&img src=&/v2-0ab9f3eb0a4c3ca3826963_b.png& data-rawwidth=&1014& data-rawheight=&1212& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1014& data-original=&/v2-0ab9f3eb0a4c3ca3826963_r.png&&&p&如果通过首次技能测试后你发现学习的内容对你而言仍然太过于简单，那么你可以点击下图所示的黄色按钮进行进一步的精准跳级，直到达到与自己当前水平相当的级别。当你最终完成整个多邻国的技能树后，你已经实实在在地通过科学的间断性重复练习（Spaced Repitition）将英语里面最常用的超过1300个基础词汇放在你大脑的长期记忆之中。&/p&&img src=&/v2-9d63acca36dad_b.png& data-rawwidth=&986& data-rawheight=&1072& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&986& data-original=&/v2-9d63acca36dad_r.png&&&p&之所以推荐用多邻国来背这头1300个单词的另外一个主要原因是：你在使用多邻国的时候不单单只是在背单词，同时也在结合语境学习最基本的语法知识。我们只有在结合语境的情况下才能对单词产生更深层次的理解，而多邻国里面的各种练习就是在帮助你结合语境理解单词的含义。&/p&&img src=&/v2-638ef4a010c8e9e2bfa6_b.png& data-rawwidth=&1520& data-rawheight=&886& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1520& data-original=&/v2-638ef4a010c8e9e2bfa6_r.png&&&p&此外该软件的游戏化/社交化用户体验也让人更容易坚持下去，把枯燥的语言学习变成了有趣的升级打怪的过程。使用者可以通过不断的学习解锁新技能，跟好友PK，还可以用坚持学习赚得的红宝石（邻角）来购买道具等等。&/p&&img src=&/v2-3f845eb8ccdb5da1a625_b.png& data-rawwidth=&1258& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1258& data-original=&/v2-3f845eb8ccdb5da1a625_r.png&&&br&&h2&进阶词汇&/h2&
&p&根据我个人的判断，当你完成了整个多邻国的英语技能树后，水平基本上能够达到所谓的intermediate（中级），对应考试成绩的话应该是在大学英语四级或者雅思考试5分左右的水平。有志于在这个水平基础上继续提高的朋友们就需要学习一些进阶词汇了。由于你已经掌握了英语里面最基础的常用词汇，这时候我强烈建议你开始尝试放弃使用中文来学习英语单词，换&b&用英文来学习英语单词&/b&。这样做有两个显而易见的好处：&b&1.通过看英文释义来学习更高阶的词汇本身就是对简单词汇的一种应用和再巩固过程；2.一个单词的英文释义因为中间不存在翻译过程，往往要比中文释义来得更加准确到位，这也是预防说出Chinglish的最关键点之一。&/b&&/p&
&p&这时候就要祭出语言学习的另外一大杀器了：Memrise（忆术家）。Memrise是一个基于遗忘曲线的闪卡记忆系统, 理论上你可以使用它来学习任何知识，那么背英语单词当然不在话下。市面上的闪卡复习系统很多，比如老牌的Anki，新近崛起的Quizlet，Tinycards等，但是我经过我个人结合好多个维度进行横向对比后觉得还是Memrise的体验是最棒的。此外跟上面提到的Duolingo一样，Memrise是全平台的免费APP，你可以在网页端，安卓和iOS平台上使用。&/p&&img src=&/v2-c0ed096e07b1d6a817bb067b94e9d57e_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-c0ed096e07b1d6a817bb067b94e9d57e_r.jpg&&&p&Memrise的最大优点之一是词书非常丰富，其中有一些词汇表是Memrise官方制作的，但是也不乏很多网友自己制作的优秀第三方词汇表。相比其它几个平台，Memrise上面的第三方网友制作词书完成度相对更高，而且选择也相对丰富一些。下面我要推荐的就是Memrise上的两个优秀第三方词汇表，非常适合用于在掌握简单词汇的基础上进行进阶学习。&/p&
&p&第一个词汇表是&a href=&/?target=https%3A///course/2163/audio-504-absolutely-essential-words/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《504 Absolutely Essential Words》（点击进入）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，这个词汇表脱胎于对于一本美国畅销词书的完整复刻，书如其名，这本词书精选了基于intermediate level之上的504个最最核心的英语词汇，背会了这些词会让你的词汇水平达到接近英语母语人士初中生的水平。对应的考试应该在大学英语6级或者雅思6-7分左右。&/p&&img src=&/v2-b32d4ded366ef7e2f15ec089ed77bc8f_b.png& data-rawwidth=&1468& data-rawheight=&742& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1468& data-original=&/v2-b32d4ded366ef7e2f15ec089ed77bc8f_r.png&&&p&第二个词汇表是&a href=&/?target=https%3A///course/158125/all-phrasal-verbs-you-need/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“All phrasal verbs you need”（点击进入）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&,前面我们提到中国学生对于动词短语的重视程度不够，这个词汇表就是用来解决这个问题的。词汇表中所有的动词短语都配有简单的英文解释，并带有一个简单的填空练习，让你真正的结合语境去理解动词短语的真实含义和使用方法。&br&&/p&&img src=&/v2-78a3cfdf4b82ec0b594af2e_b.png& data-rawwidth=&1470& data-rawheight=&788& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1470& data-original=&/v2-78a3cfdf4b82ec0b594af2e_r.png&&&p&如果能够耐心地将以上两个词汇表通过Memrise全部放进你的长期记忆，相信你的词汇量已经能够应付绝大部分的日常英文使用场景了，例如阅读英文原版书籍，网站，不带字幕看美剧，电影等等。同时因为你在整个学习过程中都在使用英文释义来学习，让你的头1300个基础词汇得到进一步加强，它们中的绝大部分已经会逐渐变成你的主动词汇。&/p&
&h2&高级词汇&/h2&
&p&最后要推荐的一个词书面向高阶学习者，同样在Memrise中可以找到（&a href=&/?target=https%3A///course/317968/word-power-made-easy-5/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点击进入&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），书名是《Word Power Made Easy》，这本书由美国著名语言学家Norman Lewis编撰，主要受众是美国高中生和大学本科生。它是一本经久不衰的畅销数十年的经典词汇书，书中的词汇是按照主题来分类的，并且通过学习这本也能让你对英文单词的词根和词源有所了解，对于进一步扩充你的词汇量大有裨益。&/p&&br&&img src=&/v2-2e45ac53c75d107ff8f99a0cea3e56ba_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-2e45ac53c75d107ff8f99a0cea3e56ba_r.jpg&&&p&如果你想无障碍阅读各种英文原版报刊杂志，或者一些非小说类的原版书籍，或者你有志于备考SAT和GRE之类的北美院校录取标准化考试，那么掌握这些词汇是十分有必要的。而且这本辞书的单词总共不超过600个，要想完全背完也不会花费太长的时间。当然，对于那些学有余力的同学最好能把这本书的原书找来看看，因为书中对于每个单词的词源解释在Memrise中是没有的。&a href=&/?target=https%3A///gp/product/X/ref%3Das_li_ss_tl%3Fie%3DUTF8%26camp%3D536%26creative%3D3132%26creativeASIN%3DX%26linkCode%3Das2%26tag%3Djarodisecom-23& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&（点击进入亚马逊购买此书）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&h2&结语和行动建议&/h2&
&p&熟练背诵以上提到的几本词书上的接近3000个左右条目，可以让你轻松自如地应付绝大部分英语考试和日常生活中的英文应用场景。对于英语初学者和基础欠佳的学习者，你需要做的第一件事是通过多邻国的跳级测试并尝试完成整个技能树。完成多邻国之后你就可以使用Memrise对我上面提供的几本词书进行循序渐进的学习了，我个人的建议是每天花15-20分钟就好，不要贪多，最重要的是要找到一个能让自己坚持下去的节奏。我认为在背单词这件事儿上，质量绝对要比数量更重要，而上面提供的词书和背诵方法目的就在于在最短的时间内将最高频最有用的单词放入你大脑的长期记忆中。&/p&
&p&最后，一些朋友可能会问，难道背区区这么几千个词就够了？当然不是，因此在下一篇文章中，我会向大家介绍一个如何在平时阅读英文原版书过程中轻松收集并创建自己的生词表，并借助Memrise的闪卡系统来进行科学复习的工作流程，敬请期待。&/p&
&br&&b&本文系英语口语易筋经原创，如需转载请联系作者获得授权。&/b&&br&&br&&p&其它几篇高赞数英语学习文章传送门：&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&学习英语给我带来了哪些机会 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何在一个月左右迅速提高口语（雅思口语）水平？ - 知乎&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何从零基础学英语？零基础怎样学英语更快？ - 知乎&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&看美剧、英剧学英语有什么有效的方法吗？ - 知乎&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&在学好英语的过程中，你都遇到过哪些困难、难题和瓶颈呢？ - 知乎&/a&&/p&
学习一门外语，背单词是一道无论如何都绕不过去的坎儿。把学习一门语言比喻成盖房子，那么单词就是就是你的砖瓦，没有可靠的单词量，那么语言学习的进度势必会遭遇瓶颈。
虽然背单词的重要性不言而喻，但是我在跟一些英语学习者交流的过程中却发现他们之中…
&img src=&/v2-3a1396edae_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&&b&我用这篇帖子终结一切「如何背单词」的问题。本文手码7000字，纯干货，包含单词资源下载，背单词的具体实施方法和原理。希望用这篇长文，改变绝大多数人对背单词的错误认识。&/b&&br&&br&对于背单词，主要的问题归结起来无非如下几个： &br&&ol&&li&一般人需要多大的词汇量？2，3万的词汇量有必要么？&br&&/li&&li&到底是通过死记硬背来记？还是通过阅读背诵？&br&&/li&&li&背单词如何实操呢？&br&&/li&&/ol&&b&首先澄清一个事实，背单词纯粹就是一个技术性的活动。&/b&「技术性」说白了意味着满是套路，它和智商，天赋和悟性这些先天特质没有一毛钱关系。也就是说，只要你采用科学的方法，稳定地投入时间和精力，你的词汇量完全可以超越奥巴马。因此，不要把单词量低归结为缺乏语言天赋。
&br&&ol&&li&&b&词汇量2，3万值得羡慕吗？有必要吗？&/b&&br&&/li&&/ol&有人偶尔会在朋友圈不经意地晒一下自己两三万的词汇量，换来下面一片膜拜之声。看到别人这么牛逼，你也发誓要在短期内将词汇量提升到3万，届时也可以云淡风轻地在朋友圈炫耀一下了。&br&&br&如果你真的跑去买一本高阶词典或红宝书，开始无差别地背每一个单词，我首先为你的这种奋斗精神鼓掌，然后我会笑你蠢得可爱。为了早点点醒你，我现在告诉你一个事实，这是个很多人都没有意识到的事实： &br&&br&&b&&u&英语单词之间是极其不平等的，它们是分阶级的！&/u&&/b&&br&&br&为了说明这个问题，我从牛津英文语料库（OEC）挖来一张图如下，这图啥意思？ &br&&img src=&/v2-efffc6ef881d91_b.png& alt=&用户上传的图片& class=&content_image&&&br&第一列是单词数，第二列是对应单词在英语里出现的频率——也就是你遇到这些单词的可能性，第三列是对应单词一些例子。这是一张非常有意思的图，它揭露的事实甚至有一些反直觉哦： &br&&br&&b&英文中使用频率最高的10个词竟然占了所有英语25%的内容，换一种说法——你仅仅需要掌握10个单词就可以「理解」英语世界里25%的内容；更近一步，如果要理解英语世界里一半的内容，你只需要认识100个单词就够了！！如果你再厉害些，掌握了最高频的1000个单词，你就可以理解75%的内容了。&/b&&br&&br&也就是说，词汇量越低的人，背一个单词的回报是巨大的，这种回报随着词汇量的上升大幅度递减。以至于到了高阶的时候（90%），需要多背43,000个单词才能仅仅扩展5%的内容。&u&国内的绝大部分英语学习者词汇量停留在&1000的范围内，他们能够理解大部分简单的日常用语（75%），但是一旦涉及到原版书，电影，报刊博客等内容（90%）就必须要仰仗字典了。&/u&&br&&br&从大部分人所在的初级（1000）到中级（7000），需要提高6000个单词，这是大部分人觉得词汇量提升困难的原因。 &br&&br&英语母语人士仅仅需要7000个单词来表达90%的场景。这是什么概念呢？&u&当我随便扔给你一份《经济学人》，或原版书，或美剧，或Youtube，任何内容，任何频道的英语内容，如果你有7000的词汇量，你可以理解其中90%的内容。事实上，由于语境的帮助，剩下10%的生词你基本可以推测出来。&/u&&br&&br&
看到这里明白了吗？&br&&br&&b&真正决定你英语好不好的关键在于这7000个高频词汇，它们才是英语里真正的核心词汇。你需要：一，理解每个词的意思；二，能够主动正确地运用它们。能做到这两点，即便你的词汇量只有7000，你的英语水平也已经处在全中国1%的塔尖。&/b&&br&&br&这7000之外的单词出现的频率最多也不过10%，这意味着你朋友圈那些炫耀词汇量的人，如果他们之后不能保证不断地温习这些词汇，迟早也会由于缺乏重复，而忘得一干二净。所以，这实在没什么好羡慕的。 &br&&br&&u&并不是所有的单词都值得你平等对待，你应该把大部分时间花在7000个核心词汇上。之外的低频词汇，由于出现的概率最高也只有10%，即便遇到了再查阅也不会耽误太多时间，它们不应该占用你太多的时间和精力。&/u&&br&&br&
实际上，根据权威网站 &a href=&/?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&testyourvocab&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 的统计，大多数以英语为母语的成年人的词汇量在2之间，也就是说，如果你随便拉来一个老外，给他上图「50000」档的单词，他可能也只认识一两个，而在「&1,000,000」档中有非常大的可能他连一个单词也不认识。但这并不影响人家英语牛逼啊！！！ &br&&img src=&/v2-ebffeccd383be01fe08f_b.png& alt=&用户上传的图片& class=&content_image&&&br&&b&所以词汇量大不等于英语牛逼，更多取决于你对核心词汇的掌握程度！！！&/b&&br&&br&因此，千万不要买一本词汇量几万的高阶字典或者词汇表，然后开始苦背，这种努力虽然可以自我感动，但它本质上是一件极其愚蠢的行为。 &br&&br&而从结果上看，将精力和时间投入到将词汇量提升到7000是一件回报率极其高的事情。&b&以应试的角度，四级词汇量为四千，六级六千，考研大纲要求也不超过六千，而这些词汇基本上包含在了7000核心词汇里。&/b&从提升英语能力的角度看，7000词汇是一个分水岭。在此之前，词汇是你英语学习的真正屏障，没有足够的词汇量，有质量的英语学习材料——报刊，书籍，美剧都无法拿来学习，如果频繁查字典效率又太过低下。&b&词汇量提升后，好似进入了一个新的世界，英语学习马上轻松起来，任何你感兴趣的材料，美剧，原版书，公开课等，任你挑选，学习渠道多到令人发指。 &/b&&br&&br&当你越过这个分水岭后，伴随着大量的阅读和听力，这些核心词汇又会反复不断地在各种语境下面重现。这时候理解已经不成问题，7000以外的词汇就可以在阅读中不断地完善。告诉你们一个事实，当你的阅读量足够大时，你会发现自己已经无需费力地去记单词，常常是查一下字典就能够记住了，变成了一件自然而然的事情。 &br&&br&&u&所以，英语单词就像一个金字塔形状一样，底部的高频词汇构成了英语世界的基础。你的学习重点应该放在这些核心词汇上，而不是傻呵呵地去追求一个漂亮的数字，那决定不是聪明人的选择。 &/u&&br&&br&&ol&&li&&b&到底是通过死记硬背来记？还是通过阅读背诵？&/b&&br&&/li&&/ol&&u&当你的词汇量低于7000的时候，死记硬背绝对是最有效率的方式。&/u&&br&&br&刚才说过，词汇量低是学英语的直接束缚。譬如很多人跑来说阅读理解看不懂，期刊杂志看不懂……他们还把原因归结为语法差，其实没有那么复杂，绝大多数人看不懂或者听不懂都是因为词汇量太低，和理解能力没有任何关系。另外，如果边学习边查字典，你的学习过程会不断地被查字典打断，让学习效率大打折扣，同时也非常影响学习的流畅度。所以，最有效率的办法是，一次性用死记硬背的方式先把核心单词解决掉，然后就可以吃着火锅唱着歌，随意选择任何你喜欢的学习材料，极其畅快地提升英语！ &br&&br&&u&当词汇量低于7000的时候，学习的策略就是：只追求量，不追求精通。通过背中文释义的方式，用最快的速度将词汇量提升到7000门槛。&/u&&br&&br&&b&这种只追求数量的方法可以迅速让你迈过英语学习的分水岭，但是它有一个非常大的副作用——单词本身虽然只是26个字母的排列组合，但是其往往蕴含着文化和语境的内涵。而我们身处英语文化之外，本身就缺失理解的文化基础，那么这种脱离语境的背单词方式是无法让我们真正理解一个单词的，更不要能够准确地运用单词了。&/b&这其实也是很多人支持通过阅读背单词，反对死记硬背的原因之一。但是如果仔细分析，这其实并不是一个很大的问题。首先，核心词汇通过阅读记忆效率太过低下，由于学习过程不断被查字典打断，真正能通过阅读积累大量词汇量的人凤毛麟角。长痛不如短痛，索性提前一次性解决。&br&&br&另外，从实用角度出发，大部分人并不需要理解单词背后的文化意义啊。虽然很多人嚷嚷着要讲一口流利的英语，但是如果不出国，不在外企的话，你讲给谁听呢？&b&大部分人学习英语的需求是能够阅读和听懂，而非口语和写作，因此只需要明白单词的拼写和中文意思就够了。&/b&比如一个程序员，他对英语的最大需求是看技术文档，也就没有必要搞懂单词背后的文化内涵。只有需要在口语和写作中准确运用单词，才需要细致地了解单词的内涵。即便如此，掌握单词的内涵也不可能一蹴而就，需要在不同的语境中不断学习，是一个长期完善的过程。 &br&&br&&u&当然，上面提到的副作用是可以弥补的，方法就是通过后期大量的阅读。死记硬背—&记忆意思；比如rant和gossip这两个词可能都是按照「八卦」这个中文释义背的。后来在阅读的具体语境中遇到后，你能读懂句子的意思。同时你带着疑虑再次查阅英英字典，&b&注意，这个时候你查字典不是为了释义，而是带有目的性地去掌握单词背后的内涵，是求「精」，这种「具体语境」+「目的性的查字典」方式会让你对单词的记忆非常深刻。&/b&&/u&&br&&br&&u&还有一个原因，由于核心词汇的出现概率是90%，只要后期的阅读输入量足够，这就可以保证这些核心词汇反复不断地在不同语境中出现，那么对这些单词的理解就会一再不断地加深和完善。这样来看，只要保证后期的大量阅读，你大可不必担心死记硬背所带来的副作用。 &/u&&br&&br&&b&如果你的词汇量大于7000呢？&/b&&br&&br&这时候你不用刻意背单词了，挑选自己喜欢的英文材料，频道什么的，增大自己的阅读输入量。这有两个效果：&b&第一就是会不断地巩固提升对7000核心词汇的理解，将其慢慢转变为你的主动词汇；第二就是你会遇到其余10%的高级词汇，这部分单词就通过阅读去记忆。 &/b&&br&&br&&ol&&li&&b&背单词如何实操呢？&/b&&br&&/li&&/ol&首先要做的事情应该是测试单词量。友情提示，请不要相信国内单词APP的词汇量测试结果，结果并不准确。这里给你推荐一个比较权威的词汇量网站：&br&&br&&a href=&/?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&词汇量测试&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&如果词汇量大于7000，没必要专门背单词，加大阅读输入量就好，通过阅读继续扩大词汇量就好。 &br&&br&如果词汇量小于7000，请继续往下看，按照下面的步骤执行。 &br&&br&&b&实施策略: 只追求量，不追求精。通过背中文释义的方式，用最快的速度将词汇量提升到7000门槛。 那么，这7000个高频词汇从哪里来呢？&/b&&br&&ol&&li&&b&（首选，强烈推荐）&/b&&a href=&/?target=https%3A///subject/1703974/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&麦克米伦高阶英汉双解词典&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，英文版是&a href=&/?target=https%3A///subject/2290936/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Macmillan English Dictionary for Advanced Learners&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。Macmillan词典标记了7500核心词汇，但是很遗憾它并没有给出词汇表。这本词典收录了大约10万左右的单词量，并对这些词汇做了分级处理。属于7500核心词汇的统一以红色字体呈现，并继续分为三个等级，每个级别2500个词：一级是最最常用的词，标注三个非常醒目的星号★★★；二级常用词标注两个红星★★；三级标注一个红星★。剩下的词汇为非常用词汇，以黑色字体呈现。基于其庞大的语料库，Macmillan的词频统计是非常权威的。如果你决定用这个词典，请自行购买纸质版。 -&br&&/li&&li&&b&美国当代英语语料库（Corpus of Contemporary American English, COCA)&/b&。COCA在拥有4亿词汇的文献资料上，统计出了使用频率最高的前，2词汇。7000核心词汇的pdf文档下载链接为：&br&&/li&&/ol&
链接: &a href=&/?target=https%3A///s/1eR5A4tO& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/s/1eR5A4t&/span&&span class=&invisible&&O&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 密码: xwa3 &br&&br&你可以自行选择这两个词频表。如果是麦克米伦，在背单词的时候只要专注于星标红色的单词就可以了，黑色单词一律忽略！！&br&&br&&b&&u&一天背几个单词？&/u&&/b&&br&&br&根据记忆理论：英语单词的记忆一般需要3-5次才能熟练记住。&u&那么每天的学习就分为两大部分：复习和背诵新词。&/u&&br&&br&&b&从我自己的经验来看，在高效利用时间的前提下，每天背100个新词是完全可行的。当然这里有一个非常重要的影响因素就是学习者的英语水平，能力越高记忆一个单词所需要的时间短，所以个人可以按照自己的能力在实践中对数量做调整。 &/b&&br&&br&复习花费1小时，背诵新词花费1-1.5小时。按照7500的词汇量，一共需要花费天，每天投入在背单词的时间上为2.5小时左右。你可以按照自己的时间将复习和背诵新词分开进行。当然大部分人的初始词汇量不可能是零，所需时间要少于75天，具体时间因人而异。 &br&请务必保证这2.5小时的高效时间。 &br&&br&&b&&u&实操步骤&/u&&/b&&br&&br&&br&&b&&u&学习环境：&/u&&/b&&br&&br&&b&请空出大块时间背单词！！我之前会分配出一个专门的时间段来背单词，称之为&u&背单词模式&/u&。&/b&&br&&br&如果空不出一整块2.5个小时，可以将时间为两部分，早上复习，晚上背新词。&u&背单词模式下，不要用手机背单词！！！&/u&&br&&br&&b&这样可以最大限度地降低干扰——在手机上背单词会不断地被各种推送和微信打断，而且还要分心抗争自己刷微博，知乎的冲动，这会耗费极大的心力，所以很难长期坚持下来。 &/b&&br&&br&手机可以作为辅助手段，利用零碎时间复习已经完成的单词！！！ &br&&br&在背单词模式下，提前准备下面几件事：
&br&&ul&&li&一台电脑：上面有excel形式的自制单词表+字典。（下面我会细说）&br&&/li&&li&若干张白纸和一支笔&br&&/li&&li&安静的环境和一颗拥有inner peace的心 ：）&br&&/li&&li&除了水，不要放任何零食&br&&/li&&li&不看手机&br&&/li&&/ul&&b&每日学习分为背诵新词和复习两部分，现在给出具体的操作细节：&/b&&br&&br&&br&&b&背诵新词：&/b&&br&&br&&u&①. 录入新词list&/u&&u&。&/u&电脑上新建一个空白Excel，按照核心7500单词表，从上一次录入的最后开始录入到新建 excel的第一列。 &br&&br&看上去非常熟悉的词汇，跳过不录入！ 对于自己模棱两可的词汇，录入！ &br&&br&录够100个新词，保存在一个专门的文件夹下，命名为「List_01」，后面的数字顺序排列，表明是第几个list，如果你够自律的话，这个数字应该和你的学习天数保持一致。&br&&br& 注意：COCA是按照词频顺序排列的，所以排在前面的很多单词可能都认识（如下图），请根据自己现有词汇量选择第一个list的起点位置。 &br&&img src=&/v2-4ca1919df2fbb4c61aeb30_b.png& alt=&用户上传的图片& class=&content_image&&&br&&u&②. 开始背背背。&/u&&br&&br&提前在电脑上安装有道，欧陆，或者任何其它你觉得靠谱的字典（英汉字典）。 &br&&br&&b&&u&为了提高效率，背单词的中文意思。 &/u&&/b&&br&&br&然后拿笔在白纸上重复写，并且不断在脑海中强化单词本身以及建立其和中文意思的对应，直到可以默写。 &br&&br&重复此过程，直到100个新词全部完成。 &br&&br&从头开始快速浏览一遍单词，重新温习一下意思模糊的词，完成后当日背新词任务结束。 &br&&br&&u&注意，不用看例句，英英解释，只用中文释义来背就好。这样可以将效率最大化，这个方法带来的副作用会在以后的大量阅读中不断地得到改善。&/u&&br&&br&用时：1-1.5小时&br&&br&&b&复习：&/b&&br&&br&&br&由于这种背方法缺乏理解的语境和练习，所以是非常容易忘记的，复习在这个时候是非常重要的。复习的大致策略遵循两点：&b&一是要多次复习，第二是同一个单词的复习间隔要适中，不能太短，也不能太长，并且间隔最好逐渐延长。 &/b&&br&&br&按照这个策略，确立复习点： &br&&ul&&li&第一个复习周期：2天&br&&/li&&li&第二个复习周期：4天&br&&/li&&li&第三个复习周期：7天&br&&/li&&li&第四个复习周期：20天&br&&/li&&/ul&举个例子：假设今天新建的单词表为「List_20」,也就是说这份单词表要在建立日期后的第2天，第4天，第7天和第20天复习。 &br&&br&复习方法：&u&看着List单词表，回想单词的中文意思，能想起来直接跳过！如果一个单词多次都无法回忆起意思，需要在表上重点标记，可以在当天学习任务的最后多花点时间频繁记忆一下。&/u&&br&&br&用时：1小时，表单之间的时间分配自己掌握 &br&&br&&b&每天重复上面两个步骤，知道7000个核心词汇背诵达成！ &/b&&br&&br&&br&&br&&br&&b&具体的实施办法已经写的很明白了哈。这个办法的优点是高效，缺点在于过高地估计了每个人的自律能力。&/b&所以嘛，绝大多数人是很难坚持下来的。当然成功要是那么容易达成，可能也是一件很无趣的事情吧。 &br&&br&&u&但是，开始之前科学的心理建设，以及在背单词之中正确的自我引导对于成功完成任务是极其有帮助的，这恰恰也是牛逼和平庸之间的差别，聪明人总是能够及早意识到自己的消极情绪，并且做出积极的自我引导。相反，平庸的人被自己的情绪左右，最终在焦虑中迷失自我。&/u&&br&&br&年轻人做事像一把将要出鞘的剑，蓄势待发，总是用各种各样的任务塞满自己的时间，既要2个月背完7000单词，同时还要健身练出8块腹肌，于此同时还要每天读3个小时的书……要求设立的太高太多，但凡有一点没有完成，就会陷入到自责之中，自责带来压力，于是就会寻找娱乐性的活动（打游戏，吃很多事物）来缓解压力，带来更大的自责，于是跌入恶心循环。之前设立多项任务却没有一件能坚持到底，雷声大雨点小，最后竹篮打水一场空。 &br&&br&&u&你要明白，任何人都无法一夜之间彻底改变自己的生活。你的任务设置一定要可执行，要为任务规划好优先级，比如这3个月我的主要任务是背单词，健身和读书可以降低要求。&/u&&br&&br&&b&人的意志力是有限的，耗费了一些在背单词上，就不会有太多留给别的任务了。&/b&&br&&br&&u&所以，提前规划好时间和背单词的优先级，这段时间只做好背单词这件事情就好。&/u&&br&&br&我是在大学的时候完成的背单词过程，在两个多月的过程，我因为偷懒中断过几次，但是这个时候我不会自责，我会用积极地鼓励自己。现实中有人健身，可能中途没忍住出去玩中断了一次，就自责自己没有坚持下来，认为自己很失败，于是就放弃了。这真的很蠢！其实你不妨观察一下，现实中的每一个人都会周期性的陷入倦怠期，情绪低落，不想上班，不想工作，不想学习。人的天性如此。聪明人会及早意识到这一点，不苛责自己，调整自己继续回到正轨上；相反，另外一些人会不断自责，逃避现实。 &br&&br&&br&&b&接受自己的不完美，出现懈怠不要自责，鼓励自己做的更好。当你进入这种正向循环之后，背单词变成了一件自然而然的事情。 坚持背单词要耗费意志力，意志力和身体状况息息相关。&/b&&br&&br&《哈佛商业周刊》有一篇著名文章&i&Manage Your Energy, not Your Time&/i&，是说人的时间是有限的，但是精力却不同。为了保证高效的学习，学会管理精力是非常重要的。&u&在一个好的情绪和精神条件下，做事情的效率会大大提高。所以，当你情绪低落，身体疲惫的时候，不要强迫自己学习，应该去休息恢复体力。&/u&&br&&br&提升精力的方法有很多： &br&&ul&&li&保持运动&br&&/li&&li&每天听听舒缓的音乐（10 / 20分钟）&br&&/li&&li&学习过程中保持break&br&&/li&&li&早睡早起&br&&/li&&/ul&我在新加坡工作的时候，大约有三个月的时间每天早上4点半起床，晚上10点半就睡觉，晚上还会去跑步。现在回国，虽然不会起那么早，但是运动的习惯每天都在保持。&b&这些好习惯可以帮助你保持充沛的精力，每天都是精神饱满地做事情。&/b&&br&&br&最开始用意志力持续做一件事情的时候，人很容易产生倦怠感，这是因为人本能地会对重复性的行为产生排斥。缓解这个办法你可以尝试： &br&&br&&u&每天的单词任务一旦完成，马上就结束，并且给自己一个正向的自我肯定。这时候你对当天学习的心理印象是积极的，这种感受会随着时间的推移渐渐累积，逐渐形成一个具有成就感的积极的心理感受。那么，在每天开始学习之前，你的心态不会是消极痛苦的，而是一种愉悦的心态。很多人完成了当天的学习任务后，觉得自己好棒，然后想超额完成任务，最后把自己搞的精疲力尽，对学习的热情完全消失。如果每天的学习都以这种形式结束，那么学习在你心中的印象就是痛苦感的累积。所以学会见好就收，这样才能细水长流。&/u&&br&&br&戒贪心，时刻调整好自己的心态和精力，你可以非常愉悦短期将自己的词汇量提升起来，进入到一个新的广阔世界，开开心心学习英语。
&br&&br&&b&手码了7000个字，你不点个赞吗？&/b&&br&&br&---&br&&img src=&/v2-e2cf8ef4fd1c_b.png& alt=&用户上传的图片& class=&content_image&&&br&（也可以微信内搜id：NowEnglish）
我用这篇帖子终结一切「如何背单词」的问题。本文手码7000字，纯干货，包含单词资源下载，背单词的具体实施方法和原理。希望用这篇长文，改变绝大多数人对背单词的错误认识。 对于背单词，主要的问题归结起来无非如下几个： 一般人需要多大的词汇量？2，3万…
我现在自学用的一个网站，,这个网站最大的好处是，你可以发现学习汉语的西班牙朋友，然后彼此批改作业，对话什么的。所以，满有效也蛮好玩的。
我现在自学用的一个网站，,这个网站最大的好处是，你可以发现学习汉语的西班牙朋友，然后彼此批改作业，对话什么的。所以，满有效也蛮好玩的。
&img src=&/e08cbc67a873d57e2fd9a2e_b.jpg& data-rawwidth=&332& data-rawheight=&568& class=&content_image& width=&332&&&p&&br&&/p&&p&&b&谢邀！&/b&首先，学会使用&b&aTimeLogger&/b&来分配西语学习的时间。&/p&&p&&br&&/p&&p&回想我们在西班牙语学习中，读到过一本很有用的书。Stephen D Krashen的书《Principles and Practice in Second Language&br&Acquisition》，D Krashen 是讲语言学习理论的，对于西班牙语一样普遍适用。有各种实验和数据分析，是我读过最好的语言学习理论书籍。&/p&&p&&br&&/p&&p&西班牙语学习只有有了足够的输入，才能有输出，也就是说只有听、读的量到了，说、写才能有本质的改变。如果看原著，应该看&b&&u&i+1的书籍&/u&&/b&，i就是input的意思，i+1就是看的书不能太难也不能太简单，比你当前的水平高一点就可以，只有读i+1的书才是可理解的语言输入，才能真正的学会语言。i+1理论在实际应用中不能太死板，对一本书的兴趣才是最最重要的。关于怎么知道原著是i+1的问题，我觉得最简单有效的办法就是拿起一本书，看正文的前10页，如果能看懂、猜懂70%的意思，同时你也很有兴趣读下去，那么这本书就是i+1。&/p&&p&&br&&/p&&p&我拿到DELE C2用了整整四年时间，到了国外，我很惊讶发现。很多学西班牙语的人，他们2-3年轻轻松松拿到C2。我并没有和母语葡萄牙语、意大利语这些罗曼语支作对比，而是很多母语不是英语的印度同学、日韩同学、泰国同学，刨除语言环境，我也真觉得母语英语学习西语，作为日耳曼语支，除了单词结构、语法逻辑上比我们有一些优势外。我们花了四年才拿到C2，他们几个月就可以对话，1年就可以拿到B级，2年拿到C级。而且很多还是花了四年，学到C2的同时，还学了一门专业。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果有可能一定要看下这本书，会有一种豁然开朗的感觉。学习英语的方法对的话，学习西语也会很容易。只是我们现在还没形成系统理论。英语里那些所谓的透析法、钟道隆逆向英语的方法、李阳疯狂英语的方法、背GRE单词，或者通过观影学1200+，其实我们都可以借鉴到西班牙语的学习中。包括词根法背单词，《现西》第五册也是教了这种方法，董老师是这么写的：&/p&&p&&br&&/p&&p&Globalización –&br&global (tomado en conjunto) + iza (r) + ción; acción y efecto de incorporar&br&todas las naciones a un solo conjunto 《现代西班牙语》第五册&/p&&p&&br&&/p&&p&这只是总结的一些简单的词根法。每次记录一些东西，我们可以用aTimeLogger记录时间开销，误差控制在10分钟以内。关于背单词，西班牙语也可以用Anki，很多人都推荐的软件，“灵活、功能完善而且不仅可以记单词，它还是很好的辅助记忆软件”。Quora目前还没有西班牙语版，也是个遗憾。&/p&&p&&br&&/p&&p&另外，&b&&u&量化的作用&/u&&/b&很多英语学习法也提到了。西班牙语是一样的，很多时候，我们坚持的不够长远，只是因为前路漫漫没有尽头。如果这时候有个量化的标准告诉你，再坚持多少天就会有什么结果，你是不会放弃的。上面估算数据的意义，就是为了在仿佛无尽头的学习过程中，打上里程碑，告诉你离成功的终点其实很近。我是学了4年的西班牙语，才拿到DELE C2。很多欧美人他们只要2年，甚至1年。怎么样通过2-3年的学习，拿到DELE&br&C2，就是我认为国内的西班牙语教学，还有很多需要填的坑。&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么游戏容易上瘾而学习通常不会？ - mu peng 的回答&/a&&br&在这里问题里，@陆坏熊提到的观点很有意思，就是&b&&u&反馈速度&/u&&/b&。学语言的时候，我们如果长期输入，或者长期输出，都会让反馈速度变得很长，从而让人心烦。后面我选择的一些西语学习平台，主要都是高反馈速度，所以能让学习变得轻松。&b&所以我一直认为，有能力的，一定坚持跳出你的“舒服区域”，强迫自己用英语来学习西班牙语的&/b&，好处1）不会造成英语和西班牙语搞混的情况 2）能够同时增强两门语言。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，&b&我现在给出的一些经验，是我回过头来看，当初使用哪样的方法，可以把四年拿到的DELE C2，压缩到两年的课程中。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在西班牙语学习中，我确实也借鉴了很多英语学习的方法。我2010年底背过GRE，2011年在西班牙马德里上的英西双语的MBA，当时早已经拿到了DELE C2，但是我在学校做 presentación，我发现我背了几个月的英语，比我学了好几年的西语还流利？为什么，因为重点就像@Jason He 也讲过的，经常在国外大学做presentation的同学都会知道，想得高分你中间说了什么不重要，重要的是你的&b&&u&结构清晰&/u&&/b&和&b&&u&语气流畅&/u&&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&说到&b&&u&结构清晰&/u&&/b&和&b&&u&语气流畅&/u&&/b&：我在准备GRE的时候，前行背诵了很多&b&&u&引导词和连词&/u&&/b&。这些引导词和连词，每次当我写作文，或者说话忘词或者已经油尽灯枯说不下去的时候，能立刻给把话茬接下去。我在紧张到忘掉演讲词的时候，用了一个高级的连词。然而在西班牙语学习中，我们缺乏背诵很多这些引导词和连词。这让我在说西班牙语的时候，虽然我有C2，词汇也比较丰富。总给人感觉断断续续的。总是不停的creo que...、supongo que...、pero...&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&俚语&/u&&/b&。包括现在西班牙语俚语在国内学习的并不多。好像只见到一本《西班牙语俚语全集》，还是很早的书。但是就经验而言，西班牙语中用到俚语比英语多很多。有些说是俚语，不如说是表达方式，比如阿根廷说dame unas platas，你说dinero会显得很正式。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&情绪机制原则&/u&&/b& 我也是直接引用了D Krashen的定义。外语学习过程必须充满乐趣，尽量避免枯燥和挫折感，选取的材料也一定要充满兴趣，不要强迫自己接触明明你很讨厌可是大家又公认的好材料，虽然他们是公认的好材料，可我英文不见得比谁差，所以记住，没有必须学的东西，只有你喜欢的东西，因为只有乐趣，才能伴你走的更远。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&播讲类材料&/u&&/b&&/p&&p&这两段我很同意&a href=&/question/& class=&internal&&如何正确选择合适自己的英文学习方法和材料？ - 英语&/a& 匿名用户的答案。我觉得对于西班牙语学习也是一样，我们过于忽略了播讲类材料的重要性。所以直接引用了，侵权告删。所以我后面整理了西班牙语的Podcast和大家分享。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&播讲类材料是指那些不仅仅只是提供纸质或者录音和视频的学习材料，它同时还提供讲解式的文字，图片或者录音视频等等，一个优秀的播讲类材料堪比一位伟大的老师&/b&，它不仅仅只是提供你一段录音让你去模仿和记忆，它还会提供给你讲解的音频和或者文字，让你知其然更知其所以然，不至于积累了一堆词汇却不会用。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&国人的思维中，历来是忽略教练的作用，无限夸大运动员的能动性。得了金牌就肯定觉得运动员天赋好厉害&/b&，但如果没有教练的训练和指导，不要说有人能得金牌，一支有参赛资格的体育团队都根本组建不出来，如果没有教练一开始演示正确的动作和训练计划，运动员很容易走弯路和练伤，仅仅这一条原因，我就可以清楚的告诉你，为什么播讲类材料远远比什么罗塞塔石碑和新概念教材更适合英文学习。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&窄化输入原则&/u&&/b&&/p&&p&在某一段时间内要只听一种特定类型的材料，比如喜欢新闻就在几个月里只听新闻，喜欢听有声书就只听有声书，听熟了后再接触其他材料。&b&一段听力材料，在午饭的时候戴着耳机，一直单曲循环也是很好的方法&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&关于西班牙语发音&/u&&/b&&/p&&p&&b&“自然发音”是个非常非常重要的概念&/b&，但是不知道是我孤陋寡闻还怎么的，这个概念在我国所有的语言教学中完全没有人提到过，不论是学院派的， 还是民间培训派的，我没见过有人讲，有那种所谓语音语调速成的书，连读讲解之类的书，这类书我也读了不少，共性是：朗读烂，音色烂，语音现象不明显；总结的规律没用或者有限；书籍编写的内容烂，结构烂，甚至错漏连连。可“自然发音”是非常重要必须学习的一个环节，尤其是对中国人来说。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&汉语的特点是字正腔圆，西班牙语的特点是快速清脆。&/b&在西班牙人说话的时候，他们认为最好听的是把每个音都爆破出来清爽干脆。如果有人说话含糊又快，还会被人嫌弃。所以这和英文的发音是不一样的。英文的发音有很多元音辅音的概念，有连读和弱读的概念。你会了西班牙语发音规则，对着讲稿念基本可以发出来。听力中似乎听懂的单词一掠而过，也能够拼写出了。这其实就是连西班牙语听力中“抓音”的能力。我认为，&b&国内西语教材过于注重发音规则，忽略了早期模仿梵音的重要性。&/b&让很多中国学生到了国外，和当地人有一段语音磨合的过程。&/p&&p&&br&&/p&&p&怎样练好西班牙语听力。@王子君有个很有意思的回答。我们在国外培养的是西班牙语思维。所以他提到很好的一点，我觉得就是和老外的日常交流中，&b&&u&多把对话变成辩论&/u&&/b&。不要怕显得自己招人讨厌，很多西班牙老外是很喜欢和人辩论的，他们也喜欢有自己观点的中国学生，反而不喜欢那种唯唯诺诺的。&b&你对语言的理解不再是单词，而是逻辑，因为在辩论中，你最想进攻对方的逻辑，这样恰好能真正理解语法。&/b&在你的逻辑指挥下，组成陈述、质疑、反驳等进攻手段，朝着你注意力听出来的弱点。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&输入质量&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这是我在听西语文章的一点感悟。有段时间，我听了很多西语新闻。当时就爱上&a href=&///?target=http%3A//www.abc.es/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ABC El gran periódico espańol&i class=&icon-external&&&/i&&/a&闲逛，貌似听了很多，但没有什么长进。然后看阿莫多瓦的电影，迷了一段时间，开始觉得自己怎么什么都听得懂啊，结果一看字幕就傻眼了。所谓充耳不闻，说的就是这两种听。就好像你去抱一本冰岛语书看1年也不会学会冰岛语一样；同时看字幕时，熟悉的输入（文本）会抑制不熟悉的输入（语音），同样无法达到学习效果。&b&真正的听力应该做到反反复复&/b&，听不懂，再听，还听不懂，再听……实在听不懂，放弃！遵循i+1原则。这样才叫学习，才能迅速进步，先听完一句句，然后再听一篇篇，按这种方法2-3个月，听完100篇新闻，基本看西班牙的电视是没有问题了。这一点，我觉得大三时候王磊老师的课还是比较有效果的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&语法变位，一定要练&/u&&/b&。哪个语言语法学不好，结果就是“崩豆”，你明明知道很多单词，脑子里想的天马行空，结果说出来就是一个字一个字往外蹦。而且不敢说长句子，几个存在逻辑关系的元素连起来，就表达不清楚自己的意思了，净是蹦些短句子。说过去的时候，用过去完成时，还是过去未完成时要想半天，卡住就一下子表达不出来了。更不用说看那些西语原著了，一本通俗小说，有的时候你就绕不过来。我的语法在北外上学时候，其实学的也不好，我是怎么练好的呢？工作第一年驻外，翻译了一整年的法律文书，那个逻辑关系绕的呀。一开始真是头疼，后来几个月以后，慢慢才能够理顺了。所以，&b&语法不好的同学，多看看西班牙语法律文书和合同&/b&，虽然枯燥，但是还蛮有用的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&背单词&/u&&/b&，塞院的DELE C1 C2的单词书就是极好了。&/p&&p&&br&&/p&&p&2010年背GRE的痛苦时期，很庆幸四年西班牙语循序渐进，通过阅读，很自然积累了单词。&/p&&p&说个网上的端子：&/p&&p&不背单词，考英语就会是下面这种下场：&/p&&p&我们知道賢鏛是在生活中很重要的。比如在鼙蠻和贎鬍里，有彃燊在罅鷄那里蘩墝，之前他们鏈鴊恆闳嘑傡彚槩滼鞷蕻賤鬡艐倏雫寬褲灣。&/p&&p&考西语也是一样的。很多西语学生不注重背单词，结果考C1 C2的时候，单词本来应该是中国学生拿分项，结果成了扣分项目。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，战五渣教给你最后一个秘笈：&b&&u&随身携带一本近义词反义词词典或电子词典&/u&&/b&。很多时候，克服单词缺乏的最主要问题，就是你没法把&b&一义多词&/b&，当你夸一个女生漂亮的时候，你只会说guapa，日常生活中没问题，大家可能会心一笑，但是你和一群西班牙人对话的时候，他们认为你语言的地道程度，很大程度取决于你的单词丰富程度。而随身带一本近义词反义词词典，每次你想到一个单词，就可以随手查下，还可用其他哪些单词进行表达，这样你的词汇会迅速丰富起来。&/p&&p&&br&&/p&&p&推荐一些我认为好的西班牙语学习方法：&/p&&ol&&li&综合学习平台，这一类网站适合获取学习资料。&/li&&ol&&li&YouTube，不可否认，虽然需要翻墙，虽然很俗，但是YouTube上成吨的西班牙语学习资料、电影、歌曲、综艺节目、纪录片、访谈节目等等等等，才是真正的学习海洋。&/li&&li&Lingualia，不是找语伴的平台，这其实算是一个智能型的综合学习平台，最大的特色就是根据你的水平匹配课程。遵循了i+1原则，提供音频、词汇、语法的记忆卡。一共200多个西班牙语课程，分为A1, A2, B1, 和 B2等级。同时提供在线练习。&/li&&li&Memrise（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Learning, made joyful&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），Memrise也是一个蛮有意思的平台，他们自己讲是“Science”学习法，里面西班牙语有很多课程。你可以找到你最喜欢的内容，每个课都有游戏和互动。通过生动、图文并茂的方式，让你记忆西班牙语。同时，社区人气也很旺。有很多视频、音频、用法、记忆法、词源的多媒体内容可下载。&/li&&li&学西语（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Learn Spanish&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），从基础到高级的课程都有，还可以链接到一些Podcast。缺点是内容比较平淡。&/li&&li&Fluencia（&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Fluencia&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），虽然设计很清爽，但是Fluencia无非是在线设计课程，缺乏互动，没有什么更多新意。&/li&&/ol&&/ol&&p&&br&&/p&&img src=&/d84fd5ca8eb3bc4fe224e_b.jpg& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&/d84fd5ca8eb3bc4fe224e_r.jpg&&&ol&&li&西班牙语论坛&/li&&ol&&li&我很喜欢西语字典出版社的论坛，里面有世界各国的初学者讨论西语，对我帮助很大，里面是类似于问答类型，网址：&a href=&///?target=http%3A///answers& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Learn Spanish Online With Our Q&A Community&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&/li&&li&以及WordReference（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&WordReference Forums&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）的论坛。顺便说下，WordReference词典也是不错的，同时有app下载。&/li&&li&旅行者（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Portal de Viajes: Foros, Diarios de viajes, Fotograf??as, Enlaces... la mayor Comunidad de Viajeros en Espa??ol&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），还有对于喜欢旅游的同学，不得不推荐的强大论坛。西语世界最大的旅行论坛。里面不仅可以了解各个国家的风土人情，也能认识很多想来中国的西班牙语人。因为是论坛，大家都用很多游客通俗语言。西语导游同学必看！版主管的很严，发做导游信息的肯定会被永久封号，大家还是多发点有营养的旅游信息，最后可以在签名栏留下你的email。&/li&&li&维基旅游西班牙语版（&a href=&///?target=http%3A//wikitravel.org/es/Portada& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Free Worldwide Travel Guides&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），也是了解各地必备。&/li&&li&另外，大家都知道的几个西班牙语的关于中国的论坛，不赘述了。&/li&&/ol&&/ol&&p&&a href=&///?target=http%3A//www./foro& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Foro Chino China&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Foro Chino&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///china/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&China&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&ol&&li&语伴平台&/li&&ol&&li&最简单的方式就是用聊天软件搜，Skype也有这个功能。&/li&&li&最近在用的一个语伴网站是Verbling（&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Verbling: Online language classes and private tutoring&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），可以找到交换语言的学习者进行视频。在语言学习初-中期，就需要开始语伴训练，这对于勘误、打基础都很重要。特别是和语伴交谈过程中，你能熟悉这个国家的人民性格，了解他们的很多习俗，不会形成“哑巴西语”。&/li&&li&LiveMocha（&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Welcome to Livemocha&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），可以让西班牙语人给你检查作文、口语。你也可以帮别人检查中文。内容很丰富。还不错的网站。&/li&&li&FluentU（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Language Immersion Online&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）原本是教老外学中文的网站，结果最近开始教西班牙语和法语了，所以上面爱学中文的老外还不少，可以视频。也有各类从政治、音乐，到科学的日常西班牙语课程。推荐一下。&/li&&li&Busuu（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），也是一个语言交换平台，是西班牙IE商学院的校友创办的，所以西班牙使用者很多。学法比较实用，贴近生活，和西班牙语人交流很充分。&/li&&li&LingQ（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），也是一个找西班牙语伴的工具，可以在线交流，修改文章等，提供很多学习资料。&/li&&li&爱搞基（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），也是比较早期的语伴交流网站，互动性强。&/li&&li&DuoLingo（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Duolingo | Learn Spanish, French, German, Portuguese, Italian and English for free&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，只可使用英语-西班牙语交换），这个大家都不陌生了。DuoLingo最有意思的地方在于游戏性，黏着度很高，以拿到高分去刺激你学习，让你玩的过程中轻松学习，同时可下载app。可惜目前中文-西语版还没开通，预计开通时间是日，到时候我会把DuoLingo放到第一位。&/li&&li&Language&br&Exchange Community（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Conversation Exchange&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），一个比较老的交换网站，现在都是一些老用户了，新用户比较少，好处就是简单实用易上手，但其他功能不多。&/li&&/ol&&/ol&&p&&br&&/p&&p&付费课程：&/p&&ol&&li&首推Spanish To Move的付费课程。讲解很详细。45堂课的费用是45美元，价格适中。推荐的原因是讲课老师都是西班牙人，有很多可下载的听力（MP3）、材料（PDF）等。有一个Travel Blog是各国学生记录去西班牙遭遇的文化、传统和旅游趣点。&/li&&li&罗塞塔石碑（&a href=&///?target=http%3A///learn-spanish& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Learn Spanish&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），目前有5个西语课程，语言学习的老牌子了，制作精良，需要付费。&/li&&li&还有人推荐Michel Thomas的课程（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The Michel Thomas Method&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），世界知名的西班牙语教师，优点就是用一种非常简单，非常易懂的方式讲西语。我也研究过一段时间他这套方法，他的这套方法，实际上还是在课堂上模仿自然语言习得的过程，把句子拆分成零散的单词、短语，通过回答问题进行强化，逐渐帮助学生构建复杂句。用感觉很简单的听-说二元法，不借助练习和语法，就能快速掌握西班牙语。&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&ol&&li&听力类：&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&ol&&li&Audiria练习听力，上面有很多免费的听力片段（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&& - Free Spanish Podcasts, Videos, Transcripts, Exercises and Vocabulary&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/li&&li&BBC&br&Spanish（见Podcast 类）&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&ol&&li&新闻类：&/li&&/ol&&p&用新闻练习听力的好处是紧跟时代，如果希望和老外交流，最高大上谈资其实就是时事。短时间内，谈生活、谈旅游是可以的，但是时间长了，就会给老外一种，总是要给这个外国人提供资讯的感觉。我们和他人的日常交流，更重要的是分享和输出有用的信息，如果你了解当地的新闻时事，同时给出你不同角度的一些看法，很多老外会真正认为你是一个价值输出者。&/p&&p&&br&&/p&&ol&&li&BBC&br&Spanish（&a href=&///?target=http%3A//www.bbc.co.uk/languages/spanish/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BBC - Learn Spanish with free online lessons&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）。BBC的慢速西语和慢速英语一样，都是初学者练习听力的好材料。试着去跟读，每读一段停下来想想说了什么，然后用自己的话复述出来。对于练习语言组织、口语听力都是很好的方法。有人推荐了Mi Vida Loca这个专辑。&/li&&/ol&&img src=&/99fdd0b4c450b186c6185b8_b.jpg& data-rawwidth=&669& data-rawheight=&751& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&669& data-original=&/99fdd0b4c450b186c6185b8_r.jpg&&&ol&&li&RTVE，高阶的西班牙语学习者听的快速听力。&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&ol&&li&Podcast&br&类：&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&ol&&li&推荐Coffee Break Spanish（&a href=&///?target=http%3A///share167-16122& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/share167-16&/span&&span class=&invisible&&122&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），这是一个5-10分钟的听力片段。每天茶歇听一段，公交车上听一段，利用片段时间学习西语。&/li&&li&其次推荐Spanish Survival Guide（&a href=&///?target=http%3A///share296-29228& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/share296-29&/span&&span class=&invisible&&228&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），西班牙语国家生存指南，用有趣的对话，教给你日常生活最实用的说法。怎么请客，怎么讨论时事，怎么讨论文化这些。&/li&&li&NewsInSlowSpanish（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&News in Slow Spanish&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），类似于BBC的慢速西语的播客。有关于中东的，关于美国大选的各种内容。还有关于语法的（La Salsa de l'idioma）和旅游资讯。&/li&&li&在Google Play上面可以搜索到各类西班牙语的播客（&a href=&///?target=http%3A///store/apps/details%3Fid%3Dcom.lingp.espodcast& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Spanish Podcasts&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/li&&li&如何获得1000条西班牙语播客，快速提高你的西班牙语（&a href=&///?target=http%3A///how-to-get-over-1000-free-podcasts-to-rapidly-improve-your-spanish/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&How to get over 1000 free podcasts to rapidly improve your SpanishOne Month Spanish&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/li&&li&Spanish360（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Spanish360
Shopper Home page&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），西班牙语播客站，可惜收费的！&/li&&/ol&&p&这里有类似回答：&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些优秀的用英文讲授西班牙语的播讲材料？ - 西班牙语&/a&&/p&&ol&&li&App类&/li&&ol&&li&HelloTalk，这个App可以让你在手机上找西班牙语语伴，直接通过语音交流。&/li&&li&UTalk也是一个找语伴的App。&/li&&/ol&&/ol&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&ol&&li&网络词典：&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&ol&&li&最权威的当然是皇家语言学院的网络版字典（&a href=&///?target=http%3A//www.rae.es/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.rae.es&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），不过速度较慢，解释过于详细，对于初学者会迷惑。&/li&&li&SpanishDict（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SpanishDict | English to Spanish Translation, Dictionary, Translator&i class=&icon-external&&&/i&&/a& ），不仅仅是快速字典，上面的论坛里人气也很旺。&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&ol&&li&背单词&/li&&ol&&li&Anki，背单词神器，首先下载安装后，选择使用现有的西班牙语词库，开始学习。网上有很多西班牙语的资源。&/li&&/ol&&/ol&&p&&br&&/p&&img src=&/2ad6dc6f7b227524ddfc1d81ab6616f0_b.jpg& data-rawwidth=&996& data-rawheight=&684& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&996& data-original=&/2ad6dc6f7b227524ddfc1d81ab6616f0_r.jpg&&&p&首先，背诵单词。然后根据记忆填空。系统会判断正确率。同时，对错误的单词进行复习。&/p&&img src=&/6e8d0da7dd3a0e3feaa2019_b.jpg& data-rawwidth=&997& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&997& data-original=&/6e8d0da7dd3a0e3feaa2019_r.jpg&&&ol&&ol&&li&推荐小怪兽背单词（&a href=&///?target=http%3A//webapp.lingua.ly/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Lingua.ly | A brand new way to learn a language&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），这是一个自动内容推送方式的语言学习网站。选择西班牙语后，可以选择你感兴趣的单词，然后系统会根据你感兴趣的单词，为你推选一些文章。文章中有不会的单词，你可以随时录入系统，然后用记忆卡的方式背单词，同时可定期复习。很有意思的背单词网站。&/li&&li&LingQ（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）也是类似的背单词网站，同时，可以和社区的外国人进行交流。还有上千的mp3听力可以下载。&/li&&li&司贝林（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），可以帮助背单词。&/li&&/ol&&/ol&&p&&br&&/p&&ol&&li&纸媒教材&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&ol&&li&对于初级的学生，进行了100学时左右的学习，能基本读懂西班牙语内容的。推荐&b&&u&Fuentes Conversación y Gramática&/u&&/b&，主要因为这本语法教材注重材料组织。语法如果没有进行系统性组织，是很容易记混的，这本书把所有语法点都给予规范。是一本课堂上很好用的语法书。&/li&&li&补充书籍：&b&&u&1001 Pitfalls in Spanish&/u&&/b&，这也是一本西班牙语经典老教材。由于列出了西班牙语常犯的错误，让你在对话中可以很长脸。因为读完教材，出去和人对话发现很多与所学相悖。于是会感觉1）被教材骗了2）自己太笨 3）完全理解错了概念。这本书就是填教材坑的，因为初学者脑里没有形成系统，很多语法细节、变化无法掌握，把这本书结合你的课本一起读，受益匪浅。&/li&&li&另一本推荐的补充教材：&b&&u&The Big Red Book of Spanish Idioms&/u&&/b&，这本书首先不枯燥，你心烦的时候也可以读起来开心。讲了西班牙语俗语很多趣事，帮助了解表征语和俗语。比如，把某人痛打一顿，你会学到不仅用&golpear a&br&alguien&，还有&hacer picadillo a alguien&。&/li&&li&填补另一个坑，练习册方面推荐&b&&u&The Ultimate Spanish Review and Practice&/u&&/b&，这是一本完形填空练习册，终极版！&/li&&li&有人推荐Berlitz Think。这本书对于早期训练听力，以及构建语法结构是不错的。Berlitz Think and Talk的观念就是“先学听，再学写”。你先听到文字，对应图片，这是一种模拟儿童学习语言的途径。然后再找到合适的书写方式。&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&ol&&li&纸媒参考工具&/li&&ol&&li&英西词典方面推荐&u&Collins Spanish Concise Dictionary&/u&，目前已印刷超过5版，简单实用。&/li&&li&一定准备一本便携的&b&同义词反义词词典&/b&或电子词典，随时查非常有用。&/li&&/ol&&/ol&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&ol&&li&练习变位：&/li&&/ol&&p&西班牙语变位网站有很多类似小工具，输入动词后，系统会自动进行变位。有的还有测试功能，让你能够复习已学过的变位形式。&/p&&ol&&li&司贝林（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Learn Spanish online&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），是综合平台，可以背单词，练习动词变位部分设计的不错。&/li&&/ol&&p&出国在哪里学西班牙语最好？&/p&&p&这个问题，其实很难有个固定的答案。西班牙语国家从地理、文化上来看，都具备很大的差异性。口音是需要考虑的一方面内容，同时，生活方式、与当地人互动场所的数量、学习氛围、文化氛围都是考虑的因素。长期学习（半年以上的），个人比较推荐南美洲的小城市，一来生活成本比西班牙低，二来中国人在南美相对社会地位高，更容易与人攀谈，别人也更愿意教你。太小的城市过于安静，机会太少，找不到人练习。太大的城市生活成本往往较高。&/p&&p&如果不考虑继续留学，单纯从语言学习角度看，推荐几个地方：&/p&&ol&&li&哥斯达黎加，有美国B1/B2签证的同学是长期免签的，风景优美，生活水平略高，但是能接触到各地游客。很适合练习语言。San José有很多语言学校。&/li&&li&阿根廷布宜诺斯艾利斯（Buenos Aires），在阿根廷学习，课外活动很多。口音和其他地方不同，有时略有不便。Rosario也是一个不错的城市。&/li&&li&墨西哥城虽然生活精彩，饮食也更加偏北方口味（重口味比较多）。但是治安确实不太好。如果在墨西哥城学习的话，推荐CELEP语言学校（&a href=&///?target=http%3A//.mx/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&CELEP&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）。更推荐的是Guanajuato、Puebla和Morelia这样的小城市，学习氛围依然浓厚，安静又美丽。Oaxaca也是不错的选择，漂亮的海滨城市，欧美留学生很多。&/li&&li&哥伦比亚波哥大，同样活动很多，但是生活成本较高。Medellin气候更好，生活节奏较慢。&/li&&li&古巴，生活成本低，公费生更低。安全、风景好。缺点是太穷，有钱买不到东西。很多（dan）男（shen）生（gou）冲着当年那个一个鸡腿换个女朋友的故事就去了。&/li&&li&厄瓜多尔的私教课程据说比较便宜。&/li&&/ol&&p&用媒体学西班牙语到底好不好？&/p&&p&很多国内初学西班牙语的学生，都是因为喜欢西班牙电影，或者拉丁音乐，可以说，拉丁音乐对于培养西班牙语学习兴趣是很好的。但是就学习来说，需要在脑中建立很多语言连接。音乐，生动有趣。就拿Julieta Venegas的一首歌来说：&/p&&p&歌名: Me Voy&/p&&p&Por&br&que no supiste entender a mi corazon &/p&&p&Lo&br&que habia en el por que no tuviste el valor de ver quien soy &/p&&p&Por&br&que no escuchas lo que esta tan cerca de ti &/p&&p&Solo&br&el ruido de afuera y yo &/p&&p&Estoy&br&a un lado desaparezco para ti&/p&&p&歌词很简单，都是现在式和一般过去式。但是你学到复杂的语态时候，supe, supiste, supo, etc.这些，你就会被歌词、电影里很多台词扰乱。比如，如果你没学过简单过去式，突然出现一个&supiste&，你就会迷惑，不知道这是一个新词，还是动词变位，从而影响学习信心。因为西班牙语和英语不同的就是动词变位比较复杂。但很多歌曲又朗朗上口，可以在潜移默化影响下记住很多单词。另外，还有一点好处就是，这是你和外国人的重要谈资，很多国内学生去了西班牙，刚开始不会开口，很大程度上也是缺乏谈资，缺乏对文化的了解，而电影、歌曲能让你很快和当地人有共鸣。&/p&&p&在西班牙语国家生活有什么学习神器？&/p&&ol&&li&Meetups（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&We are what we do | Meetup&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）这个很多人应该也知道了。确实是认识朋友的神器，类似于国内的豆瓣同城，上面有组织各种活动的。选定所在的城市，然后搜索，找到各种小伙伴。我参加过快闪小组、一起看电影、中文角、打羽毛球等，在西班牙语国家，有千奇百怪的活动。参加