睡前一招怎样长高最快最有效10厘米

晚上回家10点是直接睡觉长高还是先跳绳拉伸在睡觉长高呢? - 知乎53被浏览17864分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起62 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答2 个回答被折叠()百度拇指医生
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睡前一招快速长高10厘米的方法
一直这么高,前年只有147厘米,今年去测量身高还是一样,一点都没变。。。。。。*
医院出诊医生
擅长:抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长:多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长:矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共4条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:二级营养师
专长:恶性营养不良病
&&已帮助用户:1520
健康指导:要看你现在的年龄是多少了。身高与遗传、营养和运动情况有关,父母身高决定了你的身高上限的。如果你已经16岁,基本不可能再长高了。也可以去医院检查骨垢线
职称:医师
专长:口炎
&&已帮助用户:1167
指导意见:两年了没有增长,建议去医院检查一下骨骺线看闭合没,没闭合再对症用药
职称:三级营养师
专长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
&&已帮助用户:5275
健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,身高很大程度受遗传因素的影响。建议您日常饮食常吃奶类、蛋类、大豆制品、瘦肉、鱼等优质蛋白质和钙丰富的食物,同时进行运动,应该会有帮助。
职称:护士
专长:儿科,小儿综合
&&已帮助用户:15179
问题分析:您好,根据您描述的其情况来看,目前没有快速长高的方法意见建议:目前没有快速长高的方法,建议您坚持锻炼身体,多吃新鲜果蔬,多吃富含钙质的食物
问14岁不到身高只有147厘米?14岁不到身高只有147厘米还...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:125117
病情分析: 您好,您不需要担心,您还处于发育期,长高是很自然地事。意见建议:您是还能长高的,建议您调整饮食结构,补充足够蛋白质、维生素、矿物质,减少高糖含量的可乐、果汁等,减少汉堡等油炸、不健康事物的摄入。保证足够的睡眠,参加体育锻炼。按照之上的建议做,长高很简单。祝好。
问我身高147厘米!我想长高!可是我已经21了!请问有什么...
职称:医生会员
专长:女性不孕,生殖孕育,妇科炎症
&&已帮助用户:7112
病情分析: 您好,很高兴为您解答,您现在已经21岁了,身高的发育已经停止,此时的骨骼线已经愈合,身体应该是不可以长高的意见建议:建议您还是放下心理压力,您可以穿一些鞋底比较高的鞋子等,不要自卑,平日里要注意身体的锻炼,每天坚持跑跑步,跳跳绳等,多吃一些鸡蛋,蔬菜,身体的健康才睡最重要的
问今年初一,身高147厘米,我该怎样长高?
职称:医师
专长:痔疮
&&已帮助用户:48413
病情分析: 你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃含蛋白质的食物,尤其是含有中"胺基酸"的食物,反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。意见建议:简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
问我16岁了,可身高才147厘米怎样才能长高:
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:130813
问题分析:你好,身高主要是取决于遗传和后天的。多做运动可促进机体的新陈代谢,促进生长激素的分泌,加快骨组织生长,益于骨骼快速成长。意见建议:一般年龄低于25岁,做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的,是在不满意自己的身高可通过衣饰来改变一些。
一般年龄低于25岁,做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的,是在不满意自己的身高可通过衣饰来改变一些。
问两年没长高了,做大人一年半,身高才147厘米
职称:医生会员
专长:妇产科痛经。,
&&已帮助用户:234443
问题分析:你好,一般长高是一个大工程,需要从小做起,把握营养。如果你是少年要把握自己这个黄金时期适当运动,营养,戒掉自己的坏习惯。意见建议:建议注意饮食营养,多参加体育锻炼,身高遗传占主要因素,祝健康。
问想再长高10厘米可能吗
职称:医生会员
专长:胃肠疾病
&&已帮助用户:107459
你好, 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
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