有没有天然点的止痛药吃多了会怎么样推荐，也要有效果的。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-21 03:59 标签： eve止痛药
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七种天然“止痛药” 镇痛无副作用
核心提示：生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。专家表示，一些食物就具有镇痛功效，且不会带来任何副作用。多位专家总结的能缓解疼痛的7种食物。
　　生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。专家表示，一些食物就具有镇痛功效，且不会带来任何副作用。多位专家总结的能缓解疼痛的7种食物。
　　1、生姜
　　每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛。除防止晕船和恶心之外，生姜还是一种&自然阿司匹林和抗炎药&，可缓解肌肉疼痛。生姜吃法多样，可入菜也可泡茶。
　　2、三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼
　　每周60&80克缓解背痛、颈脖痛。美国营养专家尼尔&巴纳德博士表示，这类鱼富含具有缓解血管炎症和安抚神经缓解疼痛功效的欧米伽3脂肪酸。
　　3、莓类
　　莓类和阿司匹林一样有效。樱桃类和莓类水果有令人惊奇的抗发炎效果，作用堪比阿司匹林！美国的研究人员还发现，樱桃、黑莓、草莓等都有类似效果。
　　4、酸奶
　　每天1&2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现，酸奶富含有益菌，有助于缓解肠易激综合征导致的腹痛，并可减少炎症和胀气。
　　5、咖啡
　　每天两杯缓解头痛。美国亚利桑那整体医学中心主任安德鲁&威尔博士表示，咖啡可收缩过于扩张的血管，进而缓解头痛。
　　6、毛豆
　　每天1/4杯缓解关节炎。俄克拉荷马州立大学研究人员发现，每天摄入40克豆类蛋白，可有效缓解骨关节炎疼痛。
　　7、鱼油
　　鱼油可以消炎。关节炎、头痛等症状都是身体发炎的表现。大量研究表明，含有大量欧米伽3脂肪酸的鱼油有缓解类风湿性关节炎、偏头痛的功效。
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编辑：yuanlee&&&&&&&&& & 正文
生姜止痛 10种食物是天然药品
不知道你有没有这样的困扰：感冒了，吃药又犯困无心工作，不吃药又十分难受。药物可以帮助我们缓解不适症状、治疗疾病，但有些很明显。特别在面对一些小毛病的时候，不吃难受、吃了又有副作用，让人两难。今天为你推荐天然的药品，缓解身体的常见不适症状，远离药物副作用。俗话说“是药三分毒”，我们日常服用的药物，总是有着这样那样的副作用。天然的药品能让你远离副作用的困扰，小编教你如何吃得美味又健康。1、天然消炎药C在1940年代中期，抗生素与蜂蜜同时用于治疗。美国科学家证实，天然的蜂蜜具有很多可以攻击病菌的特性，从而使病菌很难形成抵抗性。未来蜂蜜将会替代很菌药物的处方并防止抗生素的滥用，使抗生素仅在很糟糕的情况下使用。2、天然抗癌药-胡萝卜胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍。胡萝卜素进入人体后，能在一系列酶的作用下，转化为丰富的素A，然后被身体吸收利用，维生素A具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止道感染与保持正常，治疗夜盲症和燥症等功能。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝以降低卵巢癌的发病率。3、天然泻药C西梅干便秘是困扰很多人的难言之隐，西梅干缓解便秘的效果最好，因为它含有的山梨糖醇是一种天然“泻药”。西梅干富含钙、钾等矿物质，还富含膳食纤维，膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在通过肠道时能保持水分，对排泄物起到软化湿润的作用，从而缓解便秘。4、天然止痛药C生姜生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。专家表示，生姜就是一种“天然止痛药”，具有镇痛功效，且不会带来任何副作用。生姜能阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感，还可辅助治疗风湿和关节炎，每天1/4茶匙就可缓解肌肉疼痛，生姜吃法多样，可入菜也可泡茶。5、天然降压药C芹菜芹菜，又叫香芹、蒲芹等。除香口好食之外，还有降压的药用功效。从芹菜子中分离出一种碱性成分，有镇静作用；取生芹菜去根，用冷开水洗净，绞汁，加入等量蜂蜜或糖浆。日服3次，每次40毫升，对治疗高血压降低胆固醇疗效颇佳；对原发性，妊娠性及更年期高血压均有效。6、天然皮肤药C甘菊甘菊有“植物的医师”的美誉，其最主要的特点就是温和清凉，能够起到抗过敏的作用。在欧洲含有洋甘菊和金盏花成分的产品被誉为“天然激素”，特别是对过敏，湿疹，皮炎和干燥泛红的皮肤，有着绝佳的疗效。7、天然胃药C高丽菜高丽菜富含膳食纤维，又称「厨房的天然胃药」，对于长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人而言，不妨添一道高丽菜，由于高丽菜含有保护胃肠黏膜的物质，搭配食用，不易引起胃部的不适，一般蔬菜中比较缺乏的蛋白质、脂肪和糖类，高丽菜都不缺，对于胃溃疡和十二指肠溃疡，可以有效的预防改善。8、天然安眠药C香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有镁离子，而镁离子能够使肌肉放松，因此能让人身体处于放松的状态，起到安眠的作用。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。9、天然补肾药C山药山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有“白人参”之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。山药性平，味甘，最佳吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可以做汤喝或者炒菜。10、天然感冒药C柠檬柠檬中富含丰富的维他命C，感冒时服用高剂量的维他命C确实可以改善症状。用新鲜柠檬切薄片，再放些盐巴，冲入热开水泡来喝，中医师表示这样的热咸柠檬茶会是天然感冒药，能顺气化痰、消除疲劳，喝起来不会太酸捎带些咸味，其实就有点市面某种用泡的成药一般。11、天然降糖药C肉桂糖尿病人常吃肉桂食品，能起到暖身和降糖的双重作用。肉桂本身具有类似胰岛素的活性，在防治糖尿病方面具有应用价值。肉桂的好处远不止这些，2型糖尿病患者每天食用1D6克肉桂，40天后他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三酯都有明显降低。12、天然降脂药C山楂山楂是很好的降血脂食品，可以入菜，可以生吃，也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有好的疗效。
（责任编辑：黄海茵 ）
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发自内心的笑是天然止痛药
谁都知道笑比哭好，除了让我们感觉更棒，有没有生理学上的原因？近日一项科学研究证明，不被强迫的、发自内心的笑会使身体产生和鸦片相似的可以止痛的化学物质——内啡肽。15分钟的开怀大笑可以使我们的疼痛耐受水平提高10%。笑能提高疼痛忍耐度此项研究的论文发表在最新一期的《皇家学会学报B》上。研究发现，那种发自肺腑的笑更经常发生在当你和其他人共处时，且对人们来说，笑真的是最好的药，甚至有止痛的效果。和朋友们一起笑的“咯咯”的快乐笑声会有助你应付疼痛，这是因为当你开怀笑时，大脑中会涌出类似鸦片的化学物质。研究者在受试者中进行了一项在实验室中开展的实验。他们被安排分别观看像《憨豆先生》和《老友记》这样的喜剧片，以及像关于高尔夫、野生动物等没有滑稽感的节目。受试者需要在手臂上套上一个用来冷却葡萄酒的冷冻套，或者绑上一个用来测量血压的袖带，以测量他们对疼痛的忍耐度。另一项实验是在爱丁堡艺术节上进行的，在那里，受试者需要观看一个喜剧表演或者一个正剧演出。受试者被要求做一项难度颇大的运动：使腿和墙成直角靠在墙上，仿佛坐在一张直背的椅子上。在表演开始前以及结束后，看看笑是否会有助于他们忍耐疼痛。研究发现，仅仅15分钟的笑就会使疼痛耐受水平提高大约10%。在实验室中，不搞笑的节目根本没有减轻疼痛的效果，在艺术节上观看正剧也没此效果。笑是有助于人类生存的工具同时，研究还发现了两个重要的区别。和礼貌性微笑不同，只有那种不被强迫的、放松地笑到眯起眼睛的笑才真正起作用。而且，这种发自内心的笑当你和其他人共处时远比你独处时更容易发生。牛津大学社会和文化人类学学院的Robin Dunbar说：“人们很少研究我们为什么笑以及笑在社会上发挥的角色……利用麦克风，我们可以记录每一位受试者的笑，并发现在观看幽默节目时，他们1/3的时间都在笑，他们的疼痛忍耐力相应地提高了。”研究者发现，疼痛耐受性的提高来自受试者体内一种名为内啡肽的神经递质的增加。这种复杂的化学物质在我们的大脑中既帮助神经元间传递信息，又会使身体生理性疼痛以及心理压力的信号感应变得迟钝。科学家认为，当人笑时，疼痛的减轻来自一种无意识的、反复的肌肉运用，这种运用来自没有吸气动作的连续呼气，耗用了我们的精力，因此激发体内产生内啡肽。猿被认为也会笑，但是和人类不同，它们在笑时既吸气也呼气。研究者认为，实验有助于理解笑如何产生的生理学和社会学机制。群体在人们产生内啡肽的开怀大笑时显得很重要。此前有理论表示，笑在人们之间传递相互融合的信号。另有研究认为，在群体中，笑会促进社会协作以及达成集体认同感，因此笑是有助于人类生存的进化而来的工具。冬天了都容易感冒，引起浑身酸痛，有没有什么止痛药效果好点？
冬天了都容易感冒，引起浑身酸痛，有没有什么止痛药效果好点？
09-12-25 &
冬天易患风寒感冒，起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。这时应该选用发散风寒的辛温解表药，如九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸等。
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对症治疗呀,感冒治俞了,症状当然会减轻呀
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建议你先去看医生，分析清楚嘛原因引起的酸痛。若是普通的疼痛，你就可以去买点止痛药，象甲芬那酸分散片的止痛效果就很理想。
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元胡止疼片效果就很好，还很便宜
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