氢致开裂在有氧和无氧运动的区别情况下的区别

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-08 02:13 标签： hiit是有氧还是无氧
有氧健身器材与无氧健身器材的区别
&&&& 有氧健身器材：就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动，强度低持续性久，通过连续不断或是反复多次的活动，并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个健身器材运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程，只是呼吸的缓慢与急促之分。例如：长跑、游泳、跳绳、健身操、单车、登山等，与其相符合的健身器材为：跑步机、健身车、椭圆机，登山机和划船器等。
&&& 无氧健身器材：可以解释为高强度、高频率、持续性段的运动，健身器材不能按照一定的节奏完成正常呼吸的运动项目，比如专业的力量训练、一百米冲刺跑、举重等，健身房中一般都会配有专业的力量健身器材：举重床、大飞鸟等专业的力量训练器。
&&& 有氧健身器材主要的作用是健身，而无氧运动主要作用是塑性，一般的健身计划都是有氧运动配合无氧运动达到强身健体的目的。
&&& 提示不常运动的人在运动后，会有腰背痛和运动部位的肌肉酸痛，这是因为乳酸堆积所造成的，通常几天之内就会自动消失。
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管线钢的HIC氢致开裂试验
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HIC试验：HIC是Hydrogen-Induced Cracking的首字母的简写，中文翻译为“氢致开裂”。我们通常所说的HIC一般是指HIC试验，即氢致开裂试验。钢在湿硫化氢环境下吸氢产生的腐蚀产生的影响取决于钢的性能、环境特征以及其它方面因素。对于管线钢和压力容器钢的一个不利影响是会产生沿轧制方向的裂纹。一个平面的裂纹倾向于连接临近层面的裂纹，从而产生沿厚度方向的阶梯状裂纹。这些裂纹减少有效壁厚直到管线钢或者压力容器超应力服役或破坏。氢致开裂的机理：当钢浸渍在含硫化氢的环境中，因腐蚀而产生的氢便渗入钢中，原子状氢扩散到达非金属夹杂物等界面，在其缺陷部位转变为分子氢，提高了空洞的内压。1）氢脆：各种情况下产生的氢原子直接渗透到钢内部后，使钢晶粒间原子结合力降低，造成钢材的延伸性、端面收缩率降低，强度也发生变化。氢脆理论 ：在裂纹尖端有与阳极反应相应的阴极反应发生。所生成的氢或加工氢进入钢中引起氢致开裂。2）氢腐蚀：氢与钢中的碳化物发生反应产生甲烷，甲烷气体不能从钢中扩散出去，聚集在晶粒间形成局部高压，造成应力集中，进而使钢材产生微裂纹或鼓泡。HIC试验标准GB/T
管线钢和压力容器钢抗氢致开裂评定方法。NACE TM 0284 管道、压力容器抗氢致开裂钢性能评价的试验方法。
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HIC氢致开裂试验，哪里做氢致开裂HIC检测
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碳钢在湿硫化氢环境下，除了会产生硫化物应力腐蚀开裂（SSC）外，还会产生氢鼓包（HB）、氢致开裂（HIC）、应力导向氢致开裂（SOHIC）
。碱性应力腐蚀开裂（ASCC）为防止这些损伤出现，选材上需采用抗氢致开裂碳钢通常又称为抗HIC钢。其特点是钢中的硫、磷含量低，或使钢中偏析的硫化物呈球状；控制钢中的碳当量（Ceq）；
钢板或管材经抗HIC腐蚀试验评定。目前对抗HIC钢的规定，主要是通过供需双方协商确定。一般国外认为抗HIC钢应达到：S&0.002%wt、P&0.010%wt，并符合NACE TM0284&压力容器及管线钢抗氢致开裂的评定&准则规定的裂纹率要求。国内目前已有将所生产的
16MnR钢板通过限制钢中的Mn、Ceq及控制S&0.004%wt、P&0.015%wt并加Ca处理，而使材料具有一定的抗HIC能力。
HIC氢致开裂试验又叫抗氢诱导裂纹试验、抗氢脆试验，氢致开裂（HIC）英文全称是：Hydrogen induced cracking，简称HIC。与金属原子相比，氢原子尺寸很小，容易从金属原子间的间隙扩散至金属基体内部，与基体发生物理化学作用，从而降低金属基体的机械性能。
、氢的来源可分为内氢和外氢两种：
（1） 内氢是指材料在使用前内部就已经存在的氢，主要是冶炼（原材料中的水分）、酸洗（酸）、电镀（阴极析氢）、焊接（焊接前未烘干）、热处理（淬火等）等过程中；
（2） 外氢或环境氢是指材料在使用过程中吸收的氢。如在H2或H2S气体或H2S水溶液中服役时，H2或H2S能分解出H进入构件或试样。
在氢气压力的作用下，不同层面上的相邻氢鼓泡裂纹相互连接，形成阶梯状特征的内部裂纹称为氢致开裂，裂纹有时也可扩展到金属表面。HIC的发生也无需外加应力，一般与钢中高密度的大平面夹杂物或合金元素在钢中偏析产生的不规则微观组织有关。现在已广泛运用氢致裂纹(HIC)来描述裂纹类型，并且被NACE国际组织采用。应力导向氢致开裂(SOHIC)
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通常，在某种特定的腐蚀介质中，材料在不受应力时腐蚀速度很小，而受到一定的拉伸应力（可远低于材料的屈服强度）下，经过一段时间后，即使是延展性很好的金属也会 发生低应力脆性断裂。
当应用于焊接压力容器中的碳钢板在湿硫化氢环境下工作时，可能遭受一种或多种形式的环境开裂。这些开裂包括：（1）高硬度焊缝和热影响区的硫化物应力腐蚀开裂（SSC）；（2）基体金属的氢制开裂（HIC）；（3）应力导向氢致开裂（SOHIC）。
试验方法：双梁(DB)试验NACE TM0177A法，试验标准NACE TM
试验方法的选择：
1)材料关于机械性能和环境开裂敏感性的各向异性是一个重要参数。试样中特定因数可能涉及轧制方向、应力 方向、试样中焊接方向，这些都与制造设备所需考虑的事项相关。
2)不同金属间产生的电流能影响开裂敏感性。电藕合提高钢中吸氢的严重程度，从而能够增大钢材的开裂敏感 性。
3)试验温度影响开裂敏感性。多数实验室评价是在室温下的酸性溶液中进行，在敏感钢材中产生开裂。但是某 些情况下，碱性硫化氢环境和/或适度升高温度可能增加或降低吸氢的效率，从而影响钢材开裂敏感性超出标 准实验室试验的预期。
4)不同试验方法不一定能提供材料敏感性的相同排列顺序。
5)材料局部多相性(如局部夹渣和杂质偏析，以及非金属夹杂物的数目和形态)能够影响试验结果。
6)因为较长浸入时间或较多试样数目可能导致材料在低于表现应力门槛值下失效，显然需要考虑开裂敏感性的门槛值所对应的特定试验周期。
7)大多数环境促进开裂现象的试验能够用统计和/或各个变量来表达。可能需要重复试验以获得一有代表性的数值，从而能够表征试验环境下抗开裂的性能。
8)一些试样比其他样品更适合测量局部区域的抗开裂性能(例如近表面或其他特征，焊接区等)。另外，可能需要获取与失效时间相对应的应力数据，在其他情况下，内部开裂的实验测量是我们所更期望的，也更有用。
9)通常，试样全浸透试验比单面暴露试验更苛刻，能够更直接地模拟压力容器、管道、流动管线中的暴露表面形态。
10)多数实验室试验的浸入时间相对较短，不可能充分地在任何给定钢材中产生大程度的开裂，但是用于比较不同的材料是足够的。
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