晚上鼻子不通气小妙招怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-09 08:18 标签： 儿童鼻子不通气小妙招
鼻子不通气怎么办 教你简单易行的11个通鼻法_新浪中山
鼻子不通气怎么办 教你简单易行的11个通鼻法
家庭医生在线评论
　　时值初春季节，气温回暖的同时也伴随着起伏，特别是“倒春寒”，很多朋友一不注意就感冒了，而鼻子不通气是感冒是最难受的症状。除了感冒，其他一些疾病例如过敏性鼻炎、鼻粘膜肥厚、慢性鼻窦炎等都可引起鼻塞等症状。那么有什么可以不用吃药就可以解决鼻子不通气的问题呢？为大家介绍13个改善鼻子不通气的小妙招吧。
　　1、薄荷油通鼻法
　　直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分钟就可以使鼻子通气。薄荷拥有清香凉爽的特殊气味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏风清热的功效，对治疗感冒有一定帮助。
　　2、冰片通鼻法
　　冰片具有通窍、清热功效。取冰片3克研磨成粉末，兑入100克蜂蜜，搅拌均匀，直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔，1日3~5次，即可通鼻塞。
　　注意：孕妇禁用！
　　3、白醋通鼻法
　　将半杯醋放入蒸锅里，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(注意保持一定距离，以免烫伤)，嗅吸白醋蒸汽，数分钟后即可使鼻子通气。白醋具有解毒、杀菌、防感冒的功效。
　　4、鲜姜通鼻法
　　将鲜姜洗净后切成小条状，注意不要太大，在睡觉时，塞入鼻孔，3小时后取出，一般一次就可以是鼻子通气。鲜姜具有驱寒、解表、杀菌的功效，其浓郁的气味可以兴奋呼吸系统，能有效减轻鼻塞症状。
　　注意，鲜姜的汁对人体皮肤有刺激，产生灼热感，特别是比较嫩薄的皮肤部位，如有不适就不要使用这个方法了。
　　5、大葱通鼻法
　　大葱通鼻法 找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。
　　6、洋葱通鼻法
　　如果可以忍受得了洋葱的味道的话，也可以把洋葱捣烂，然后用药棉沾上洋葱汁后，直接放进不勇气的鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋葱味全吸进去，过一会儿，鼻子不通气就解决了。
　　7、艾草通鼻法
　　将艾草的叶子洗干净，然后揉成条状，轻轻插入鼻孔，稍等一阵鼻子就通气了。艾草不但能行气通络、祛风散寒，而且艾草散发的特殊气味有利于缓解鼻塞。
　　8、桃树叶通鼻法
　　摘取2片新鲜的桃树叶，搓揉成条絮状塞入鼻孔内，放置10分钟左右，鼻内就会开始分泌大量清鼻涕，不能忍受时，取出叶子，每天4次。桃树叶具有清热解毒、祛风的功效。
　　9、白萝卜通鼻法
　　取新鲜白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量的水，用大火煮沸后，再倒入盆中，用鼻子吸白萝卜水的蒸汽，几分钟之后，鼻子即可通气。白萝卜具有顺气清热的功效，适合缓解鼻塞。吸气时注意不要太靠近水面，避免水汽烫伤。
　　10、生姜糖水通鼻法
　　把生姜的皮削掉，然后切成薄薄的片，切得越薄越好，然后煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，然后再煮沸后，加入适量的红糖，趁着水微凉的时候，一口气喝下去，这样，坚持喝三次，能帮助解决鼻塞的问题。
　　11、按摩通鼻法
　　按摩也是可以缓解甚至是可以治疗的。把两手的食指用力地按住鼻子两侧(这个位置叫做迎香穴，位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处，迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴，具有通窍、散风的功效)，然后用力的按，一般按揉100余次，按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候停，鼻子不通气就解决了。
　　通过上面的介绍，大家应该知道鼻子不通气怎么办了吧，这11个小妙招能有效帮助你解决鼻子不通气的问题，不用单纯是鼻塞问题可以试试以上的方法，但是如果伴随着其他不舒服的症状就要及时到正规医院就医了。
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核心提示：说到感冒，基本症状就是鼻塞吧！鼻塞是非常难受的，尤其到了晚上，呼吸不畅，严重影响睡眠。那么鼻子不通有没有什么好的解决办法呢？
　　近几日，广州天气开始转凉了，身边好多小伙伴都了，办公室都弥漫着擤鼻涕的声音。所以，在看文章的你，一定要注意保暖，别着凉了哦！ 　　说到感冒，基本症状就是鼻塞吧！鼻塞是非常难受的，尤其到了晚上，呼吸不畅，严重影响睡眠。那么鼻子不通有没有什么好的解决办法呢？　　感冒擤鼻涕会加重症状　　弗吉尼亚大学进行了这样一项研究，他们先将一滴颜料滴入鼻塞者的鼻腔，然后叫他们开始擤鼻涕，同时对他们进行CT扫描。结果发现，擤鼻涕会对鼻窦施加巨大压力，每次擤鼻涕，鼻涕就会被压回鼻腔。用传统方法擤鼻涕可能会让人暂时感觉舒畅，但鼻塞其实更严重了。　　7妙招解决鼻塞　　那么，鼻塞不擤鼻，有哪些方法可以缓解呢？　　1.针对感冒和引起的鼻塞，使用减充血剂。减充血剂是非处方药，可以在药店买到，它的活性成分通常是伪麻黄碱或是苯。　　2.自己动手做鼻喷剂。取一匙盐，将其彻底溶解于一杯温水中。头稍向后倾，用滴管将盐水滴入一个鼻孔。让盐水在里面停留10秒，然后让盐水和鼻涕轻轻流出。另一个鼻孔同样这么做。　　3.鼻腔冲洗。对一些人来说，鼻腔冲洗可以迅速解决鼻塞，免去用药之繁琐。找一个洗鼻壶，这玩意儿看起来吓人，但其实用起来还比较轻松，它的基本使用方法就是从一个鼻孔将鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。　　4. 蒸汽法。花10-15分钟洗个淋浴，水要调节到你能承受的最高温度。洗澡时做深呼吸，将蒸汽填满你的肺部和鼻腔。当然也可以将脸凑近一盆热气腾腾的水，也能起到疏通鼻腔的作用。
　　5. 垫高头部。鼻塞很影响睡眠，所以最好采取仰卧，把头部垫高，鼻塞就能有效缓解。　　6.热敷鼻部皮肤。用一个可循用的豆子袋，微波炉加热一分半到两分钟。然后把袋子敷在鼻子上20到30秒，再拿下来5到10秒，如果还是不舒服就重复敷鼻。　　7. 指压法。指压按摩法虽然有点过时，但它对某些人却有奇效。如果你讨厌无穷无尽的药物治疗，或者单单是想尝试新的方法，就不妨试试鼻窦按摩。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
适用于痰液粘稠而不易咳出者。[]
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鼻塞是比较常见的症状，不少人发现鼻子堵塞并不是两个都不通气，通常是一个鼻孔通气，另一个鼻孔堵塞。这种情况考虑是单侧鼻粘膜水肿充血导致的，可通过一些小方法减轻水肿，缓解鼻塞症状。
按摩迎香穴
每天睡觉前，用食指指腹按摩迎香穴，左右方向按摩刺激效果更好，按摩一分钟左右。然后以打圈方式，顺时针揉按鼻通穴（上迎香穴）一分钟。可以有效改善睡觉时半边鼻子堵塞症状。
迎香穴在鼻翼旁开约一厘米皱纹中，此穴主治鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、牙痛、感冒等。
洗鼻器洗鼻子
用洗鼻器清洗鼻子，可以清除堵塞鼻子的分泌物，有利于减少鼻腔内的细菌和病毒，鼻塞的时候洗一洗，可以立即缓解鼻子不通气症状。
变位法治鼻塞
晚上睡觉的时候，有半边鼻子不通气，可以通过改变卧位缓解。比如右侧鼻子堵塞时，可以改左侧卧位，通常1-2分钟右侧鼻子就会通气了，反之亦然。不过这种方法只能暂时让不通气的那侧鼻孔通气，过不了多久，原本通气的鼻孔又会由于充血堵塞了。
醋蒸汽治鼻塞
倒100毫升水到水壶中武火加热至沸腾，揭开水壶盖向水中倒入50毫升白醋，改文火保温水温。将手凑到离水壶盖上方15厘米的地方，试探温度，如果感觉温度适宜，就将鼻子伸过去做深呼吸。
醋热蒸汽可以缓解鼻粘膜充血症状，还能杀菌，只不过用这个方法治鼻塞时，一定要注意避免烫伤。为避免烫伤，也可以用杯子装起来，凉了再换一杯。如果嫌麻烦，直接用热毛巾热敷鼻子也有一定效果。
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