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白天犯困，晚上多梦是不是“嗜睡症”？有什么办法可以治愈...
状态：就诊前
您好！首先我觉得您自己对“嗜睡症”的诊断不够准确，从心理的角度来讲，您的梦非常多，说明潜意识特别活跃，它会告诉我们很多您内心真正的愿望和冲突，白天没有经历，一是晚上没有休息好，二是对需要做的事情并没有兴趣。不知道我的分析是不是有道理，还是建议您选择心理医生的帮助。
状态：就诊前
不客气。祝您早日恢复健康。
疾病名称：嗜睡，焦虑&&
希望得到的帮助：是否需要去医院检查及如何调整。
病情描述：女,22岁。目前大三，在过去大概3年的时间里，每天，几乎每节课都会无意识的睡着，对生活和学习造成了很大困扰，在很长一段时间内因为嗜睡焦虑，低落，有时还会产生抑郁症状。
疾病名称：头晕，睡觉起来一会儿又想睡觉了&&
希望得到的帮助：解决每天都想睡觉的问题。让头脑变得清醒点。
病情描述：每天都头是晕的。不管睡多久还是困。刚起床一会儿又睡觉了。
疾病名称：嗜睡症&&
希望得到的帮助：我的症状时间这么长，能治好吗？有没有类似我这样的案例？
病情描述：疾病：嗜睡症 怀孕情况：未怀孕 过敏史：无（填写） 病情描述：女 27岁 小学一二年级的时候高烧过一次，之后就慢慢的出现了白天特别爱犯困，无精打采，昏昏欲睡萎靡不振等现象，看过三...
疾病名称：嗜睡&&
希望得到的帮助：需要看医生吗
病情描述：最近发生了一些不好的事情，精神压力很大。一个半月左右睡眠质量很不好。但近一周感觉全身无力，大脑很空洞注意力不能集中，闭眼2分钟都能进入深度睡眠状态，而且无梦，一天睡到3-4次还是很瞌睡...
疾病名称：嗜睡症&&
希望得到的帮助：1'怎样才能治疗好，2'这是病嘛
病情描述：本人今年26岁，从十岁开始，每天白天没有精神，晚上梦多易醒，走着，坐着，站着，闲着，聊天着。骑车的时候都睡着过，请问我这是什么情况呢？）
疾病名称：安眠药引起的嗜睡，&&
希望得到的帮助：请医生给我答复，我手机13425****68
病情描述：请问医生你们医院有没有药物治疗嗜睡症，有就联系我，134258***8
疾病名称：睡眠超过14小时一天&&
希望得到的帮助：是不是嗜睡症
病情描述：每天睡14小时以上，偶尔会有比较少的时候，但是睡不醒的时候偏多
疾病名称：白天上课不自觉的会睡觉&&
希望得到的帮助：需要去哪个科室就诊，然后可以解决这个上课容易睡觉的毛病吗
病情描述：我儿子从初二开始上课就不自觉的会睡觉，他现在跟我说是嗜睡症，现在接下去就是高二了，初中的课程还能混，高中课程就不能了，希望能解决这一烦恼
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李舒大夫的信息
抑郁症、焦虑症、强迫症、疑病症、睡眠障碍的药物与心理治疗；儿童心理治疗；婚姻情感治疗。
李舒，女，精神卫生专业主任医师，教授。精神卫生专业硕士生导师。中国-挪威精神动力学心理治疗师连续培训项...
李舒大夫的电话咨询
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中医精神科可通话专家
副主任医师
天津中医二附属医院
大兴中医院
睡眠医学中心
甘肃中医药大学附属医院
睡眠障碍科
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
宁波市康宁医院
南京市中医院
天津市中医药研究院附属医院（长征医院）
嗜睡症知识介绍
神经内科好评科室
神经内科分类问答为什么睡多了还是累？6招教你克服赖床_百度宝宝知道
为什么睡多了还是累？6招教你克服赖床
小短腿要早睡
宝宝11个月LV.12
（原标题：为什么睡多了还是累？6招教你克服赖床）
很多人有睡懒觉的习惯，只要睡不死，就往死里睡，还能省顿早饭钱，但根据很多人的睡懒觉经验，你会发现：睡懒觉经常越睡越累，有时候睡多了还会头痛！这到底是为什么？难道是“懒觉之神”的惩罚？！
深睡眠才是王道
咱们的睡眠不是一条单调的直线，而是深睡眠和浅睡眠是交替反复出现的有节奏的波浪线。正常成人的睡眠时候在6~8小时，浅睡眠占整个睡眠时间的47~60%，深睡眠则占13~23%，剩下的20~25%则是做梦。这里含金量最高的就是——深睡眠，也就是我们常说的“熟睡”。
不但肌肉、骨骼和人体其他组织的修复只会在深睡期进行，而且只有深睡眠时大脑才会真正的休息，所以也被称为“脑睡眠”。
赖床根本睡不踏实
深睡眠后大脑充电完成，跃跃欲试想要接收到“工作”的命令，结果主人却强制它继续睡觉…这种强制下的睡眠只能是浅睡眠或做梦，其实一点都没睡安稳，不是充电反而在漏电。所以当懒蛋蛋醒来后更是觉得大脑混沌，疲惫异常，大家会错以为自己还是没睡醒，奇怪自己为什么越睡越困。
“懒觉之神”的4大惩罚
此外“懒觉之神”的惩罚还包括：①赖床扰乱你的生物钟，会导致晚上入睡困难，长此以往，失眠症就很可能主动找你了；②心脏跳的都没劲了，出现心慌乏力；③血液中的二氧化碳含量增高，变成人体内天然麻醉剂，让人觉得昏昏沉沉很难清醒。④错过了早晨活动的最佳时机，起床后会感觉到腿软四肢无力。
早睡早起的好处我就不多说了，问题是我们如何克服赖床的毛病呢？6招克服赖床，健康更快乐
1：醒来不要猛起，可以赖在床上运动
大家要记住，就算你想克服赖床的习惯，也不要醒来后猛然起身，否则可能导致体位性低血压，引起头晕。建议大家睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。
具体动作：①曲起一侧膝盖掰向身体另一侧；②用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒；③仰面躺着，双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口呼气，身体维持5秒不动。这样床上运动5分钟人一般也清醒了。
2：让光线洒进屋子，窗帘别加遮光布啦
如果你是一个爱赖床的人，那么你的窗帘一层就够不要再加一层遮光布，另外以防万一也不要给自己准备眼罩。前面说过，咱们的大脑通过眼睛对光线做出反馈、所以早晨明媚的阳光射进屋内，人不醒都难，想再睡着更是不容易。
3：睡前床头放杯水早上喝掉有助清醒
经过一夜的睡眠，人的血液会变得比较黏稠，这个时候喝上一杯水，是有益机体对水分的补充的，同时，也对肠胃也起到了清理作用。另外，早上喝上一杯水清清口，能让你很快清醒过来。所以，不妨在前一晚临睡前将一杯凉水放在床头。
4：下班到家就要享受生活，按时睡觉
很多朋友喜欢把工作带到家里，睡前还处在工作状态中，晚睡不说体力过于透支，第二天怎能起早呢？
所以，为生活减减压，让自己不要在做梦的时候还在想着工作的事。晚上下班回到家，就要享受在家的舒适，养成健康的作息习惯。
5：为自己找到一个快乐的起床理由
小时候大家一定有这样的经历，如果今天学校要出去春游早上起床那叫一个麻利。
所以如果想到上班或上学让你不愿起床，那么就给自己安排一件自己喜欢做的事情，奖励和鼓励自己起床。比如今天画一幅画，看一本喜欢的书，买一件心仪已久的衣服等等，这些都能成为快乐早起的理由。久而久之，早起自然就形成一种习惯啦，你的心情也会越来越好。
6：养只猫或狗，生物叫早器
自从小编养了猫，半年没睡过懒觉，6点半准时“叫早”从不间断…慢慢觉得自己越来越勤劳and富有责任心了呢！
当然还有一种爱睡觉的疾病叫“嗜睡症”，如果你看书、看电视、坐公交，甚至遇到堵车，在停车的几分钟里都在打瞌睡，就要警惕是不是“嗜睡症”了，如果已经影响到了正常的工作和学习，可以及时找到医生进行治疗和调节。
冷艳女王ye
宝宝3个月LV.24
棒棒哒，学习了
闪闪闪闪闪闪惹人爱
宝宝1岁1个月LV.11
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如果从晚上十点睡觉，可以睡到早
如果从晚上十点睡觉，可以睡到早上十点甚至更久，这是不是嗜睡症
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：国家二级心理咨询师
专长：严重情绪障碍,心境不良,恋爱挫折综合征,场所恐惧,...
&&已帮助用户：813
指导意见：你好，一方面如果是成长期的孩子那么属于比较正常的现象，另一方面但是睡眠时间长是不足以判断为嗜睡症的，嗜睡症患者往往无论怎样睡都睡不够，随时昏昏欲睡，且往往伴有记忆力减退，认知模式改变等特点。
职称：国家二级心理咨询师
专长：业心理辅导，婚姻心理咨询，性心理咨询，中老年残疾人...
&&已帮助用户：20863
心理分析：嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。心理指导：治疗方法是针对个人，根据症状和治疗的反应。须达到最优控制症状的时间变化很大，可能需要数月或更长的时间。药物也经常需要调整
问站久了会头晕，老打瞌睡，在床上
职称：医师
专长：崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
&&已帮助用户：122765
指导意见：你站久了会头晕，低血压大多是脑、心、肾缺血或是与体质、年龄或遗传等因素有关，一定要及时调理的。 血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。建议您每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等。
问上课爱打瞌睡是怎么了？
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年久病卧床,更年期肥胖,更年期综合征,更年期抑郁,女性眩晕,儿童眩晕
&&已帮助用户：20835
健康指导：建议 可以吃一些复合维生素b,药店很便宜的那种。 营养是人类所必须赖以生存的物种，他可以使人类维持正常生命、生长身体、日常活动 特别是人类两次生长发育的高峰期内的时候，要保证给与 质量好 份量足的营养，要使体内维生素和矿物质平衡
问经常打瞌睡是什么疾病引起的？
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
病情分析： 您好，您的情况应该是休息不好导致的，也就是休息的质量不好的，您最近应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，临睡觉前不要喝刺激性饮料，意见建议：可以口服谷维素和健脑补肾丸调整一下，就应该可以好的；一段时间后还是不好就到医院检查一下。
问四岁孩子上课老打瞌睡，早上四点
职称：护师
专长：精神病,双向障碍,精神障碍,精神衰弱,老年人神经症,老年期谵妄,广泛性焦虑障碍,癫痫性精神障碍,酒精伴发的精神障碍,创伤后应激障碍
&&已帮助用户：686
问题分析：你好，四岁孩子上课老打瞌睡，早上四点或五点就醒来，是起床太早了意见建议：应该把他的生物钟延迟，晚上晚点睡，早上就会晚起的
问明天都好早睡觉,就是不知道怎么了一上班就打瞌睡,想问...
职称：医生会员
专长：外科、尤其擅长、早泄、骨科等疾病
&&已帮助用户：56016
问题分析：你好，从你描述的症状来看，与缺钙，睡眠不足，低血压，缺乏维生素A等均有关的。意见建议：建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等。
问容易犯困没精神，吃什么药好？不知道是不是放长假的时...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
病情分析： 您好，有可能是疲劳综合征.保持规律的入睡和起床时间.意见建议：如果你想在周末休息的时候补充睡眠,午后片刻的小睡要比早上赖床效果好得多.周末早上多躺一会儿会扰乱你睡眠神经工作的循环,让你在周一重新开始工作的时候仍旧感觉睡眠不足.如果肝脏的排毒功能下降,人体也会疲乏无力,萎靡不振.如果你的身体持续疲劳并伴有身体浮肿,头疼等症状,很可能是肝脏功能出了问题,应该尽快到医院检查.
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填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
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评价成功！白天易犯困，是不是嗜睡症？
白天易犯困，是不是嗜睡症？
高三了，一上课就犯困，晚上十二点左右睡早上七点起床，睡眠满七小时，午休也有睡半小时左右，可是下午一上课还是可以连续睡三节课。早上也是一二节课就犯困，这样很影响上课质量怎么办？
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：188302
问题分析：如若嗜睡者满足於那种嗜睡状态,他只会越睡越想睡,越睡中气越是不足,意见建议：越睡越会觉得疲劳.所以说,嗜睡和赖床都属於病态,必须进行中医调治.;
问高三了一上课就犯困晚上十二点左右睡早上七点起床睡眠...
职称：医生会员
专长：妇科 产科综合
&&已帮助用户：33291
问题分析：你好你的情况还是需要用药慢慢调养的常用归脾合剂、阿胶补血口服液、补中益气丸等意见建议：建议平时可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等注意休息适当锻炼祝你健康
问高三了，一上课就犯困，晚上十二点左右睡早...
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：121457
病情分析：你好，你的情况，还是需要用药慢慢调养的，常用归脾合剂、阿胶补血口服液、补中益气丸等。指导意见：建议平时可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。注意休息，适当锻炼。祝你健康。
问白天易犯困，是不是嗜睡症？
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：2078
问题分析：这行情况可能是脾胃虚弱，清阳不升引起的，清阳不升不能荣养脑窍，四肢就会有困倦，乏力的症状！意见建议：治疗多以益气健脾升阳为主，可以用补中益气汤加减，具体用药还需结合舌脉进一步辩证！
问高三了，一上课就犯困，晚上十二
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
&&已帮助用户：70254
病情分析：你好，你的情况，还是需要用药慢慢调养的，常用归脾合剂、阿胶补血口服液、补中益气丸等。指导意见：建议平时可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。注意休息，适当锻炼。祝你健康。
问晚上七点吃了紧急避孕药，凌晨十二点多又射
职称：医师
专长：肠胃疾病
心血管疾病
&&已帮助用户：9212
病情分析： 您好，根据你说的情况一般在吃避孕药12小时以内性生活是不需要再吃避孕药的，意见建议：没事的，不会怀孕的，不需要再吃避孕药的，建议你以后性生活一定要事先做好避孕措施，尽量不要吃避孕药。
问眼睛泛酸,经常用手机,早上七点起,晚上十二点睡觉,今天...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂
&&已帮助用户：96763
病情分析： 这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。严重的情况要使用眼药水的。意见建议：多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。 有时间坚持做眼睛保健操。
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