引起足跟痛的原因什么原因？脚后跟疼是什么原因引起的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-18 06:31 标签： 右脚脚后跟疼痛的原因
> 揭秘脚后跟疼是什么原因
揭秘脚后跟疼是什么原因
&　　不少人都出现过脚后跟疼的情况，这种疼痛不仅给患者本身带来难以忍受的痛苦，还会造成其行动不便，那么，脚后跟疼是什么原因？下面一起来看看。
　　脚后跟疼是什么原因
　　脚后跟疼的原因一：穿鞋不当引起足跟痛
　　鞋子是引起足跟疼痛的常见原因之一，脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的鞋内的构造不能有效地支撑足弓，例如长期穿高跟鞋等，导致脚部力量集中于某一部分，这样会加局部韧带的压力，进而可引起足跟疼痛。
　　脚后跟疼的原因二：骨刺引起足跟痛
　　骨刺引起的足跟痛多见于中老年人，往往通过X光片可观察到根骨结节处有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起可加重局部软组织的摩擦、劳损，容易产生无菌性炎症，引起足跟疼痛，其疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有明显关系。
　　脚后跟疼的原因三：脂肪垫萎缩引起足跟痛
　　人体的脚后跟部分布有脂肪，可形成一层稳妥的纤维垫，保护足跟骨质不被磨损。如果足底脂肪垫发生萎缩，其缓冲、防止摩擦的作用相对减弱，使局部容易受到损伤而出现疼痛。
　　脚后跟疼的原因四：损伤引起足跟痛
　　足跟部的局部外伤可引起疼痛，此类疼痛多有明确的外伤病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。
　　脚后跟疼的原因五：劳损导致足跟痛
　　足底的肌肉腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳的作用。长期的行走、站立、过度的负重等，使足底筋膜、肌肉、韧带处于长期紧张状态，导致肌肉腱膜等造成劳损，进而可引起局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。
　　脚后跟疼的原因六：产后足跟痛
　　产妇在月子期间，气血两虚，容易感受外界寒凉之气的侵袭。特别是足跟部，一旦受凉就容易出现足跟部疼痛。此类疼痛属中医理论中的虚证，多由肾虚所引起，常可因产后脚部受凉所致。
揭秘脚后跟疼是什么原因
　　脚后跟疼怎么办
　　1、注意不要让脚过度疲劳。站立的时间长可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种&跟骨垫&将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。
　　2、坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹性，如赤脚在沙地上行走。
　　3、坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按摩，促进局部血液循环。
　　4、要保护好脚后跟，首先要挑选轻软合适、质量合格的鞋，特别是运动鞋，使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。
　　以上就是关于揭秘脚后跟疼是什么原因的介绍，相信大家以及有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!脚后跟疼的原因是什么_百度文库
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脚后跟疼的原因是什么
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核心提示：专家表示，足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。通常因跟骨骨刺、足跟下脂肪垫发炎、足跟骨的骨膜发炎、跖筋膜炎导致，这种情况最多见于40岁至60岁的中老年人，体重较大的偏多。
　　 &许多中老年会有足跟痛的症状，特别是在休息一段时间进行初次活动时，如清晨下地的第一步或由坐、卧位改为站立和行走时，足跟部出现剧痛，可一到医院检查，可又并无明显的外伤史，专家表示，足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。通常因跟骨骨刺、足跟下脂肪垫发炎、足跟骨的骨膜发炎、跖导致，这种情况最多见于40岁至60岁的中老年人，体重较大的偏多。
　　10%的人一生中曾遭受过足跟痛　　数据显示，10%的人曾遭遇过足跟痛。足跟痛也叫跟痛症，主要是由于组织容易导致韧带松弛，使跟骨的受力点发生变化，在新的受力点发生损伤和产生无菌性炎症时出现疼痛。专家表示足跟痛基本可以分为下三种症状，不同症状治疗方式也不尽相同。　　跟骨骨刺引起：　　症状表现：可在X光片中显示，跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺部位容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，从而导致疼痛感产生。足跟疼痛的程度与局部炎症反应轻重有关，与骨刺大小并无直接关系。　　治疗方式：可切除骨刺，但只有少数人足跟痛消失，大部分人仍遗留足跟痛。怀疑与长期牵拉刺激有关。　　跖筋膜止点炎引起：　　症状表现：维持足弓的韧带在脚后跟的止点处由于长期的站立或因等原因，长期处于紧张状态，反复牵拉发生充血、渗出，时间长了以后部分发生。　　治疗方式：首先改善站立行走的习惯，另外及时就医检查是否存在平足畸形，可以尝试使用矫形鞋垫，必要的情况下需要用药治疗。　　跟骨下脂肪垫炎引起：
　　症状表现：足底脂肪垫萎缩使足跟缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，局部更容易受到损伤而出现疼痛。　　治疗方法：休息，减轻负重和行走，多用热水泡脚，注意穿着软鞋，必要的时候可以使用一些口服或外用的药物。
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专家表示，足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。通常因跟骨骨刺、足跟下脂肪垫发炎、足跟骨的骨膜发炎、跖筋膜炎导致，这种情况最多见于40岁至60岁的中老年人，体重较大的偏多。更多频道内容在这里查看
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