肝好不好看手就知道
核心提示：肝病患者通常会发现自己的手在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这就是“肝掌”。如果肝病患者出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题。
　　肝病患者通常会发现自己的手在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这就是“肝掌”。如果肝病患者出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题。
　　大家都知道，无论男性或者女性体内都有雄性、雌性两种激素共同存在。而这两种激素发挥完生理作用后，不能总在体内呆着，是需要被灭活活性的，而 这个过程是肝脏来完成的。如果肝细胞受到损伤，无法及时灭活体内的雌激素导致体内雌激素蓄积，就会导致体内的小动脉扩张，表现在手掌上就是肝掌。由此解 释，肝硬化和慢性肝病患者当肝细胞受损而导致肝功能异常时，出现肝掌多是肝功能下降的表现，也是为您亮出的一张黄牌——提醒您及时的治疗是非常必要的了。所以，标题说肝脏的危机正在增长。
　　但请大家注意：出现肝掌的不一定都有肝病。临床上往往见到不少健康人发现手掌心发红就慌里慌张地以为自己得了肝病，但各项检查显示无肝病，且肝 功能也正常。这种情况也是正常的，比如体内雌激素分泌过多，已经超过了肝脏的灭活能力而导致的肝掌。因此对于出现肝掌者，应结合病史、体格检查、肝功能、乙肝两对半、丙肝、肝胆胰脾彩超等多项检查后并经过综合分析判断，然后才能作出正确的结论。
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看看手上是否有这两个特征，就知道你的肝好不好，后悔没早点发现
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小林是一个东北人，性格也很豪爽，交友的习惯就是一起喝酒。来到南方工作以后，因为地域性的差别，为了跟身边的朋友和同事快速建立关系，小林一有空就找他们聚聚喝酒、吃烧烤。久而久之酒这东西对他小林来说就成了一种习惯，戒都戒不掉了。但是有一天小林在上厕所的时候发现自己的大便变得很黑，以前从没出现过这种情况，而且那段时间的他精神非常不好，总是觉得头晕，有时候走起路来都觉得很乏力。便到医院做肝检查，检查结果显示小林这种结果属肝硬化。当今患上肝病的人也越来越多了，特别是脂肪肝已经成为我国的医学临床上最为常见的疾病之一。脂肪肝病发的原因是日常饮食不规律跟不良的生活习惯所导致的病变。很多人患上了脂肪肝还不自知，因为脂肪肝是一种比较隐蔽性的疾病，早期患上脂肪肝没有什么症状表现，通常人们发现身体不舒服后去医院检查的时候，已经是肝硬化，甚至肝癌等情况。那么怎么自己做简单的观察，看看自己肝是否健康呢。手掌有红斑，肝不好。医生常常通过观察患者的双手，来推断其肝脏健康状况。肝硬化的典型手部症状是有红斑。红斑还可能延伸到手指、手臂的位置。这是由于肝病会导致激素分泌紊乱，使得皮下血管出现肿大膨胀。　　指甲凹陷可能贫血。大多数人的指甲平滑且有一定的弧度。但是如果指甲中间出现凹陷，则说明体内严重缺铁，甚至存在缺铁性贫血。　　指甲变青，心脏功能差。指甲和嘴唇颜色能体现血液中是否缺氧。指甲粉红色为健康，发青发紫则表明血液中缺氧或心脏功能衰竭。　　指关节粗大，胆固醇高。指关节的胆固醇堆积物隆起是“家族性高胆固醇”的重要症状。当拳头紧握的时候，如果关节处出现隆起的黄色硬结，那就要注意测量胆固醇水平了。如何排出肝脏毒素　　1.吃青色的食物　　按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
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作者最新文章【健康】肝脏好不好，看这根手指就知道！
　　中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经，调达肝气，还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使春阳之气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。
肝胆好不好，就看这一处！——中指根
　　检查方法：
　　伸开手掌，手指自然并拢，手心向上，将盐缓缓洒在中指根部，看谁的盐会从指缝中漏过去。
　　左侧大爷的手漏了一些盐（人们常说的漏财手）……
　　那么为什么有的人中指指根就很饱满，有的人就凹陷，甚至漏缝了呢？
　　其实，咱们的中指根部隐藏着肝脏的健康信号，来看看张秀琴老师的中指根诊断法：（这里说的是中医范畴内的肝的问题，不是说就有一定有肝病）
　　1、中指根变细，指跟缝隙增大
　　说明肝经气血不足，会出现胁痛腹胀，胸闷疲劳，脾胃功能减弱，视力减退，眼睛干涩等症状，女性还易患乳腺增生、月经不调等妇科疾病。
　　2、中指根变细，手掌色正常
　　肝脏无实质性病变，但肝气不足，需要保养。
　　3、中指根变细，手掌色暗红
　　需警惕脂肪肝、血脂代谢紊乱、内分泌失调。
　　4、中指根变细，手掌色土黄色，无光泽
　　肝胆病变可能性较大，需高度警惕。
　　中指根变细，肝脏有问题，许多病症都会找上门来！
　　张老师说，这几种病要从源头上调起，就要注意肝胆的保健。
早敲胆经身体好，晚推肝经睡眠好
　　敲胆经：生阳气
　　位置：
　　每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤积所在，要重点敲哪里，一定要通过按揉或者敲打到没有疼痛点为止。
　　方法：
　　每天用空心拳头，敲打胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力，是增强体质的不二法门。
　　肝胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以要同时调理。春天阳气生发，靠的就是胆经，胆主生阳。所以我们要抓紧敲敲胆经，阳气得到生发，开春就有好状态。
　　睡前推肝经：排毒
　　位置：
　　肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。
　　方法：
　　睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒，而您做梦都会做美梦。
　　在女性经期前后做一做，可以调节月经、保养妇科、瘦身养颜；男性体质下降了，打不起精神，容易失眠，也可以用它来生发阳气，充沛精力，改善生活质量；而老人家呢，则可以用它来作为保健养生的日常功课。
　　肝功能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改变，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。
　　肝胆排毒，有效改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排毒，困扰的过敏症会逐渐消失。此外，所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。
　　所以，赶紧按照文章介绍的方法做起来吧！
　　来源：健康圈
责任编辑：
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今日搜狐热点【无锡城事】肝脏好不好，看这根手指就知道！
　　中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经，调达肝气，还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使春阳之气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。
肝胆好不好，就看这一处！——中指根
　　检查方法：
　　伸开手掌，手指自然并拢，手心向上，将盐缓缓洒在中指根部，看谁的盐会从指缝中漏过去。
　　左侧大爷的手漏了一些盐（人们常说的漏财手）……
　　那么为什么有的人中指指根就很饱满，有的人就凹陷，甚至漏缝了呢？
　　其实，咱们的中指根部隐藏着肝脏的健康信号，来看看张秀琴老师的中指根诊断法：（这里说的是中医范畴内的肝的问题，不是说就有一定有肝病）
　　1、中指根变细，指跟缝隙增大
　　说明肝经气血不足，会出现胁痛腹胀，胸闷疲劳，脾胃功能减弱，视力减退，眼睛干涩等症状，女性还易患乳腺增生、月经不调等妇科疾病。
　　2、中指根变细，手掌色正常
　　肝脏无实质性病变，但肝气不足，需要保养。
　　3、中指根变细，手掌色暗红
　　需警惕脂肪肝、血脂代谢紊乱、内分泌失调。
　　4、中指根变细，手掌色土黄色，无光泽
　　肝胆病变可能性较大，需高度警惕。
　　中指根变细，肝脏有问题，许多病症都会找上门来！
　　张老师说，这几种病要从源头上调起，就要注意肝胆的保健。
早敲胆经身体好，晚推肝经睡眠好
　　敲胆经：生阳气
　　位置：
　　每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤积所在，要重点敲哪里，一定要通过按揉或者敲打到没有疼痛点为止。
　　方法：
　　每天用空心拳头，敲打胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力，是增强体质的不二法门。
　　肝胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以要同时调理。春天阳气生发，靠的就是胆经，胆主生阳。所以我们要抓紧敲敲胆经，阳气得到生发，开春就有好状态。
　　睡前推肝经：排毒
　　位置：
　　肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。
　　方法：
　　每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒，而您做梦都会做美梦。
　　在女性经期前后做一做，可以调节月经、保养妇科、瘦身养颜；男性体质下降了，打不起精神，容易失眠，也可以用它来生发阳气，充沛精力，改善生活质量；而老人家呢，则可以用它来作为保健养生的日常功课。
　　肝功能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改变，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。
　　肝胆排毒，有效改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排毒，困扰的过敏症会逐渐消失。此外，所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。
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今日搜狐热点一、肝功能不好会有哪些症状
　　1、肝功能不好的人，脂肪代谢会异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝　　2、肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。　　3、肝功能不好的人，维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。　　4、肝胆同源，肝功能不好的人胆色素代谢异常，可致黄疸。　　5、肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。　　6、肝功能不好的人激素代谢异常，表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。　　7、肝功能不好会导致下消化道症状，尿色呈茶水色，大便呈稀便。　　8、肝功能不好的人凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等。
二、肝脏好不好 看看指甲就知道
　　肝脏好不好 看看指甲就知道　　健康的指甲是有光泽的，指甲泛着红润，并且指甲也是平滑的，下面这几种指甲状况，你需要注意一下，看看自己是否也符合这些特征。　　指甲苍白　　随着我们年龄越来越大，我们的指甲变得苍白的机率就越高。如果你现在很年轻，但是你的指甲却很苍白，那么很可能是因为你已经有下面一种或者几种疾病：贫血、糖尿病、肝病、充血性心脏衰竭和营养不良。　　指甲中间发白　　你现在可以看看你的指甲，如果你的指甲现在中间是白色的，指甲的边缘部分是黑色的，很大可能就是我们所说的肝炎，引起的原因可能是感染乙肝病毒，那么这时候，你最好去所在地方的大型肝病医院去化验检查，检查你体内是否存在乙肝病毒。除了以上症状之外，如果你的手指看起来还发黄，这也是一个肝病的表现。　　指甲出现横纹凹凸不平　　如果你指甲的横纹凹凸不平，这是患肝病的先兆，这需要你多多关注自己的身体。
三、女性肝脏不好有什么症状表现
　　1、女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。　　2、脸上反映。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等;其次，看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状(特别是巩膜)。　　3、女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。
四、吃什么给肝脏排毒
　　所以首先，应看看是否需要排毒了，有下列情况中的一种或以上就需要排毒了。　　1、尿液浑浊　　2、慢性便秘　　3、胃部不适、消化不良　　4、身体肿胀　　5、经常放臭屁，有强烈口臭及体臭　　6、生暗疮　　7、渴睡、发噩梦、失眠　　肝脏排毒需要吃什么药吗?其实肝脏排毒是不需要吃药的，根据下面三个步骤，循序渐进就能达到刚藏排毒的效果。　　一、之源玫瑰经由软胶囊　　之源玫瑰经由软胶囊的养颜功效众所周知，对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。它能增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统能力;之源玫瑰经由软胶囊能增强弹力纤维、胶原纤维活性;舒缓、镇静、消炎，逐步调理和收敛微细血管，对微血管扩张造成的脸颊发红症有一定疗效;之源玫瑰经由软胶囊还能有效调节内分泌系统平衡，以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。　　二、大量饮水及进食纤维 食物　　排毒即身体清除杂质和毒素的过程，透过中和毒素及排泄而清除，排毒过程会于体内不断进行。　　排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减少肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但切忌喝含糖分的饮料，因会增加热量。　　三、食用时令水果和蔬菜　　寒凉水果：香瓜、 西瓜 、梨、 香蕉 、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。　　温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。　　平和性水果：像 葡萄 、菠萝、芒果、橄榄、白果、李子等。
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