为什么坐久了脚会麻，脚会浮肿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-03 14:47 标签： 坐久了站起来脚后跟疼
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为什么坐时间久了脚会肿？
女 | 0个月
健康咨询描述：
为什么坐时间久了脚会肿？为什么坐时间久了脚会肿？为什么坐时间久了脚会肿？
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擅长: 脑血管病,呼吸高感染,肺炎,皮肤性病,以及外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，水肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症，肝硬化，呼吸系统疾病等,&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院进一步详细检查.以便做针对性治疗，注意多卧床休息，不能劳累。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你的描述，做太久了，血液循环不畅通，可能会发生水肿。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以我们提倡平时适当的锻炼身体，久坐对身体不好，祝你生活愉快！
由于是做服装的，所以工作的时候需要长时间坐着。有什么解决办法吗？
22:31医生回答：
工作时中间可以歇一会，多走动走动，这样肌肉一收缩，有利于血液流动。
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使用微信扫码支付1元坐久了脚肿是什么原因揭秘 脚经常肿万千不可忽视
　　很多的上班族都非常烦恼，因为每天都是坐着的，导致下肢血液循环不好，而且脚还会肿，那么坐久了为什么就会脚肿呢？其实坐久了真的对身体不好，因此工作一段时间后，一定要起来走走。
　　其实脚肿是分为很多种的，一种是肾功能不好，还有一种可能就是疾病引起的，那么脚肿到底是不是大问题呢？脚肿的时候怎么快速的消肿呢？
　　高温性水肿 炎热夏季或高温下作业，有时可出现下肢或手部的轻度水肿。这可能由于炎热刺激，引起体表血管扩张、动脉血流量增加或浅静脉的扩张、郁滞。
　　致使毛细血管过压增高，体液在皮下疏松结缔组织间隙渗聚而形成轻度水肿，这种水肿易发生在足和手等处。
　　体位性浮肿 又称旅行者水肿见于久走或久立者。有的人长时间行走后，下肢静脉回流会受影响，毛细血管渗出增多，形成下肢浮肿；也有的人因需久立工作，使下肢静脉回流受阻，出现下肢浮肿。
　　肥胖性水肿 多见于身体肥胖的女子，水肿部位在下肢。其原因在于，肥胖者皮下脂肪增多，血管易于扩张，使血液淤积，加之下肢静脉压升高，水肿便会发生。
　　身体肥胖者应加强体育锻炼，适当减肥，水肿自然会&消声灭迹&。
　　怎么消除脚肿呢？
　　抬脚尖
　　如果坐久了感觉脚发麻发胀，但是又不能站起来活动，可以端坐在椅子上，脚跟着地，脚尖向上抬起，重复动作，帮助改善脚部循环。
　　垫高脚
　　每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行。平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。
　　睡前热水泡脚
　　坐太久引起的脚肿多是由于下肢受到压迫，血液循环不良引起的，泡脚能刺激局部血液循环，帮助缓解脚水肿。
　　建议：每天睡前用40&C的热水泡20分钟。
　　按摩脚底穴位
　　按摩以下三个穴位，能促进脚部血液循环，加速水分代谢，帮助消除脚肿。
　　涌泉穴：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
　　太溪穴：取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
　　复溜穴：在小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。
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久坐脚肿是咋回事？如何快熟消肿有妙招！
办公室里的上班族，除了午饭、上洗手间，一般都是长时间的坐着,下班后便会发现下肢因活动量太少而脚肿了。那么，久坐造脚肿是什么原因，脚肿了怎么办？
1、治疗方法
1、限制食盐：每日食盐不超过5g;适当减少量;
2、穿弹性袜，夜间休息时可适当抬高下肢;
3、功能锻炼：每天都要做轻松的腿部运动，常做一项简单的运动，以消除紧张度，促进血液循环。要避免久坐、不活动。如因工作需要，可不定时的活动或拍打下肢，以促进血液循环。 腿脚长时间活动后，也要休息，按摩。
4、浮肿较明显，可给予药物治疗：安体舒酮20mg加双氢克尿塞 12.5mg(半片)日2次服，双氢克尿塞可服3天、停3天，水肿消退后可停药，无明显副作用，对治疗水肿有效。
2、浮肿原因
特发性浮肿：20-40岁的女性早上起床后发现颜面眼睑有轻度浮肿,下肢有凹陷性水肿或者紧绷感,随着活动逐渐消失减退,多数认为与精神神经因素及自主神经功能紊乱有关.
反应性浮肿,有些高温作业的以及比较胖又不爱运动者,受高温环境影响,皮肤血管扩散,体液渗透并聚集于皮下组织,常在手足发生浮肿,夏天过后消失,但是每年夏天必复发.
体位性浮肿,由于长时间站立,行走,下蹲或者坐位,下肢血液回流受阻,淤积造成浮肿,改变体位后可以消失.
前或者怀浮肿.健康女性来月经前或者时会发生下肢浮肿,行经之后即可消失.
药物性浮肿,如使用了糖皮质激素,雄性激素,胰岛素等可能会出现脸,手脚浮肿,停药可以消退.
3、脚肿了怎么办
1、要多休息，凡事不要太累;
2、一定要少放，吃的一定要清单;肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了!
3、睡觉的时候脚下放一个靠垫;
4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。
腿脚长时间下垂不动，引起下肢轻度淤血所致，这与脚肿有一定关系，因为血液因重力作用，容易在下肢积聚，血液回流不畅，时间长了，造成血液循环减慢，诱发水肿。
其实，对于女性患者出现无明确原因的下肢浮肿，应考虑特发性水肿的可能。患者有体位适应性差的特点，即劳累与长期站立、久坐后浮肿加重，卧床休息后减轻。
这种水肿与直立时血中素活性增高，引起醛固酮增多，使肾脏对水的重吸收增加有关。所以多在身体的下垂部位如双脚踝部等，可出现浮肿，夜间经休息后，水肿可减轻或消失。
必要时可做心、肝、肾等等检查，如确无明显的病理或器质性原因存在，可考虑为功能性水肿。
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为什么坐久了脚踝和腿都会浮肿
发病时间：不清楚
冬天的时候没反应，每到夏天，坐久了，两到三个小时腿和脚踝就会浮肿，睡觉和平躺会后就好一些。我身高155，体重56，会不会跟这些有关，这种情况持续4年了，我87N年的，看了两年中医，也没说出什么来，西医也查不出毛病。我以前的体重是80到90斤左右，我想知道这是怎么了，怎么预防，谢谢呵，是不是需要减肥啊，我想过减肥，还想过减肥后可能什么问题都消失了，但是也减不下来，有什么建议吗，谢谢！
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擅长：缺血性脑卒中超早期治疗与标准化卒中单元救治模式，难治性癫痫及癫痫性情感行为障碍的临床与实验室诊治，顽固性失眠、焦虑抑郁障碍等神经心理疾患的临床与实验室诊治，头痛、震颤麻痹、老年期痴呆、脱髓鞘病等神经系统常见病、疑难病的临床诊治。
可能和肾脏病变有关，建议到医院检查一下。
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