知柏地黄丸是补肾阳的还是补肾阴??
知柏地黄丸是补肾阳的还是补肾阴??
知柏地黄丸是补肾阳的还是补肾阴??同上
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：皮肤病、性病
&&已帮助用户：15462
问题分析： 知柏地黄丸一般治疗肾阴虚，一般采用 知柏地黄丸浓缩丸效果较好，意见建议：建议最好是采用中药治疗,最好配合食疗，一般效果较好，,平时多吃点核桃、山药、芝麻等食物，
问补肾阴和补肾阳用什么药补好呢
职称：医师
专长：针灸减肥、
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问题分析：补肾阴可以选用六味地黄丸，具有较好的滋阴补肾的功效，积极治疗一段时间会好起来。意见建议：补肾阳适合于肾阳亏虚的病症，可以买些右归丸服用，以上这些药物积极服用治疗多会好起来。
问黄芪是补肾阴的还是补肾阳的
职称：医师
专长：伤寒
&&已帮助用户：5731
问题分析：你好根据你所说的情况黄芪甘温主要是补气的作用，滋肾阴的药物多甘酸咸等药物，补肾阳的药物多热性的意见建议：如果气虚的话可以用电黄芪，滋肾阴的药物多喝点六味地黄丸，温肾阳的药物你可以喝点金贵肾气丸或者是右归丸或者是喝点中药，如熟地，山药，山萸肉，巴戟天，杜仲，陈皮等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，希望我的回答能帮助到你，谢谢
问补肾精是要补肾阳还是要补肾阴？？？？
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241403
指导意见：肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏 寒,甚至还 有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为 “热”,主要有腰酸,燥热 ,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
问枸杞子是补肾阴还是补肾阳？
职称：医师
专长：全身疼痛、颈腰疼痛专科
&&已帮助用户：7673
你这个情况需要考虑主要是补肾阴为主。建议对症来服药
问应补肾阳还是补肾阴
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病等等
&&已帮助用户：105754
问题分析：您好： 你这种情况考虑是肾阴虚所致，肾阴虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。意见建议：食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，可用六味地黄丸 来改善，建议由中医
师鉴别诊断后，再服药改善。
问补肾精是要补肾阳还是要补肾阴？？
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241403
指导意见：肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热” ,主要 腰酸,燥 热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
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补肾阴的和补肾阳的中成药可以一
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| &&&&浏览3408次 &&&&| &&&&提问时间： 21:46:28 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
补肾阴的和补肾阳的中成药可以一起吃吗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好！根据您的描述来看，肾阴虚与肾阳虚是两种不同证候，要因人因病而宜。
指导意见：
建议您可以先以其中相对比较严重证候口服药物治疗，待其症状改善后再补另一缺乏的。希望可以帮到您！
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育儿|两性|男性|整形|养生|老人温补肾阳_百度百科
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也叫温补命门，治疗学术语。系一种治疗方法。即温补肾阳。用补火的药物，恢复肾脏阳气的方法。火不足，常伴有的症状，症见五更泄泻、不思饮食、腹痛、腰酸肢冷、神疲乏力，舌质淡、苔白，脉沉迟。
温补肾阳简介
温补肾阳是冬令进补的重要原则，常用食品包括、狗肉、大虾、、紫河车、肉苁蓉、杜仲等作为冬令补品，这些食品能够温补肾阳。通过温补肾阳，可以温热壮阳，可将阴寒攘于外；温补肾元，可使肾气旺。但要防止温燥太过耗伤阴血。
温补肾阳温补肾阳饮食搭配
可吃中药南,芦.参，具显.著的温补肾阳作用。
温补肾阳温补肾阳药膳方
温补肾阳鹿肾粥
（《养老奉亲书》）
1对，肉苁蓉30克，粳米100克，葱白、盐、胡椒粉各适量。
将鹿肾去脂膜细切，肉苁蓉酒浸细切。先煎肉苁蓉去渣取汁，后下鹿肾及米同煮为粥。粥将熟时，加葱白、盐、胡椒粉等佐料调和即成。空腹食之或随意食用。
功能补虚。适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨瘘弱、肢体畏寒、行动无力、不育、阳痿早泄等症。
温补肾阳雀儿粥
（《大平圣惠方》）
雀儿5只、葱白3茎、小米30克、料酒适量。
将雀儿洗净细切，葱白切段。先将雀儿肉煸炒，然后加入料酒，煮少时，加水，下米煮粥。待粥将熟时，下葱白及调料，再煮一二沸即成。空腹食用。
功能益气壮阳，强筋壮骨。治神疲乏力、、阳痿、早泄等虚损病症。
温补肾阳鸡肠饼
公鸡肠1具、面粉250克、菜油30克，食盐、葱、生姜、大蒜各适量。
将公鸡肠洗净剖开，放入锅内，加火，然后粉碎成细粉。将面粉放入盆内，再将鸡肠粉倒人，混均匀，加水适量，合成面粉团。将调料放入面粉团内，做成饼，烙熟即成。可随量服食。
功能补肾缩尿。适用于中老年人尿频、多尿等症。
温补肾阳鹿头汤
鹿头1只、鹿蹄2只、荜茇5克、生姜3克，食盐、八角、小茴香、味精、胡椒粉各适量。
将鹿头鹿蹄除去毛脏，洗净；荜茇、生姜洗净，用刀拍破。将鹿头鹿蹄放人砂锅内，加水适量，再放入荜茇、生姜、八角、小茴香，置武火上炖熬，烧开后，移文火熬熟。将鹿头鹿蹄取出，剖下鹿肉，切成粗条，再置汤中烧开，放人食盐、味精、胡椒即成。可佐餐，可单食。
功能壮阳益精。适用于体弱、所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷、阳痿早泄等症。
温补肾阳复元汤
（民间方）
50克、20克、10克、2个、瘦500克、羊脊骨1具、100克、葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、、食盐各适量。
将羊脊骨剁成数节，用清水洗净；羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成4厘米厚的条块；将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧；生姜拍破，葱切段。将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫；再放入花椒、八角、料酒，移文火煮炖至肉烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可佐餐食用。
功能温补肾阳。适用于、肾精亏损之耳鸣眼花、、阳痿早泄等症。
温补肾阳杜仲猪腰
（民间秘方）
生15克，4个。
将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的小段。用竹片将猪腰剖开，呈钱包形。然后把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将猪腰包裹数层，放入柴火灰中慢慢煨烤；熟后取出，除去草纸即成。吃猪腰，不放盐。
功能壮腰补肾。适用于及肾炎、肾盂肾炎所出现的腰部酸痛症。
温补肾阳麻雀肉饼
（经验方）
麻雀5只，猪瘦肉200克，豆粉、豆油、白糖、盐、黄酒适量。
将麻雀肉、猪肉洗净后一同剁成肉泥。将碗内加入适量豆粉、豆油、白糖、盐、黄酒拌匀，和茴，加肉泥，做成肉饼蒸熟。可经常随量服用。
功能补肾壮阳。适用于中老年人阳气衰败、脏腑虚损、、体倦乏力。
温补肾阳白羊肾羹
肉苁蓉50克，荜茇、草果各10克，陈皮5克、胡椒10克、白羊肾2对、羊脂200克，食盐、葱、酱油、酵母面、姜各适量。
将白羊肾、洗净；将肉苁蓉、陈皮、荜茇、草果、胡椒装入纱布袋内，扎住口，与白羊肾、羊脂一同放入锅内，加水适量。用烧沸，文火炖熬，待羊肾熟透时，放人葱、姜、酵母面、酱油，如常法制羹。吃羊肾，喝羹。
功能壮肾，暖脾胃。适用于阳道衰败（阳痿）、腰膝无力、脾虚食少、胃寒腹痛等症。
温补肾阳锁阳壮阳粥
（民间方）
锁阳10克，精羊肉、大米各100克。
将羊肉洗净细切。先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。
功能补肾。适用于平素体阳虚、、肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。
温补肾阳枸杞羊肾粥
（《饮膳正要》）
枸杞叶500克、2对，羊肉、粳米各250克，葱白5克。
将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁，葱白洗净切成细末，羊肉洗净，枸杞叶洗净，用纱布袋好，扎紧，粳米淘净，再将它们一起人锅，加水适量熬粥，待肉熟米烂即成。吃羊肾羊肉，喝粥。
功能补肾填精。适用于肾精衰败、腰脊疼痛、性功能减退等症。
温补肾阳姜附烧狗肉
（民间方）
熟附片30克、生姜150克、狗肉1000克、大蒜各适量。
将狗肉洗净，切成小块；将生姜煨熟。将附片放入铝锅（或砂锅）内，先熬煎2小时，然后放入狗肉、大蒜、生姜、葱，加水适量炖煮，直至狗肉烂即成。可分多餐服食，每次不宜过饱。
功能，壮阳益精。适用于阳痿、夜多小便、畏寒、四肢冰冷等阳虚症，对身体虚寒的慢性支气管炎、也有一定疗效。患感冒者禁食。
温补肾阳冬虫夏草鸭
雄鸭1只，5-10枚，葱姜、食盐各适量。
除掉雄鸭毛及内脏，洗净，放在砂锅或铝锅内再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，烂熟即可。或将冬虫夏草放人鸭腹，置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食。用于佐餐。
功能补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、、阳痿遗精等症。
温补肾阳适合温补肾阳的人群
畏寒肢冷者：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅，先煎2小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮烂即可食用。
房事过度者：中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、、精液病等病症。当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候，请千万注意“度”，如果长期沉醉于或自慰过频，往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率就是解决问题的最好办法。
头晕无力，者：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。
哮喘者：肾脏有“”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。临床上，哮喘要想治愈必须斩断病根，通过，增强体质以缓解症状，减少复发机会。
、酸楚不适者：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决。
夜间多尿者：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。要彻底根治，必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。
头晕耳鸣者：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。
便秘者：便秘的人常因出现、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。治疗便秘应从治疗肾虚入手，吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便等作用的中药，如火麻仁、何首乌。
腰酸、者：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。医生建议，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下，千万不要憋尿，要知道长时间憋尿可会造成尿频、、、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。阴阳双补的药有哪些 阴阳双补的补肾药是什么_十大品牌网
摘要：传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等都是阴阳双补的药物，而杞子是一种阴阳双补的补肾药，茄科落叶灌木枸杞的干燥成熟果实，夏秋季节果实呈橙红色时采收，晾至皮皱后，再暴晒至外皮干硬果肉柔软，除去果梗，或热风低温烘干后使用明代药鉴指出：枸杞子滋阴，不致阴衰;兴阳，常使阳举作为一种阴阳双补的补肾药，几千年来受到人们的广泛推崇和使用。
阴阳双补的药有哪些 阴阳双补的补肾药是什么
盛唐时代，据说有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。商人上前责问：“你何故这般打骂老人？”那女子道：“我训自己的孙子，与你何干？”闻者皆大吃一惊。原来，此女子已200多岁，老汉也已是九旬之人。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀？女寿星见使者一片真诚，便告诉他自己四季服用枸杞。后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。
一、枸杞的养生作用
杞子是茄科落叶灌木枸杞的干燥成熟果实，夏秋季节果实呈橙红色时采收，晾至皮皱后，再暴晒至外皮干硬果肉柔软，除去果梗，或热风低温烘干后使用明代药鉴指出：枸杞子滋阴，不致阴衰；兴阳，常使阳举作为一种阴阳双补的滋补佳品，几千年来受到人们的广泛推崇和使用。枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症，尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。《神农本草经》记载：久服枸杞能强筋骨。《别录》和《药性赋》中指出：枸杞擅长补益精气。我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞。《本草纲目》载有枸杞治病强身药方多达33条。葛洪、陶弘景、孙思邈等历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒。我国民间也有泡制枸杞酒的习俗，并把它叫做“却老子”，意思是远距衰老。枸杞，自古就被用于明目，“要想眼睛亮，常喝枸杞汤”，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。
祖国医学认为枸杞子为滋补扶正良药，其性甘味平，不寒不热，归肝肾二经，具有滋补肝肾益精抗衰润肺明目强筋健骨等功效。适用于虚劳精亏，腰膝酸软，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明，遗精阳痿，气虚体弱等病症，对阴阳两虚都具有明显的补益作用。科学研究表明，枸杞含蛋白质、脂肪、糖、微量元素、胡萝卜素、核黄素以及钙、磷、铁等多种矿物质和18种氨基酸，因而具有增强免疫功能、抗肿瘤、降血脂等药理作用。动物实验也证明：枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病人的治疗和康复；有抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用，能保护肝脏；有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成。此外，枸杞还能促进造血功能，预防贫血。总之，枸杞是滋补强身药品中的佳品。枸杞子不仅有较高的经济价值，而且还有较丰富的营养成分现代中药药理研究发现，枸杞子中含有多种化学成分，在治疗与保健中发挥不同的作用，其中主要包括：蛋白质脂肪粗纤维维生素以及铜铁锌锰镁铬等多种人体所必需的营养成分据食品专家们科学分析，每100克枸杞子中，约含蛋白质4克，脂肪08克，碳水化合物193克，粗纤维27克，钙55毫克，磷86毫克，铁14毫克，胡萝卜素86毫克，维生素B1052毫克，维生素B6013毫克，尼克酸19毫克，维生素C34毫克因此，枸杞子的营养成分是非常丰富的。
二、枸杞子的功效：
1、补肾强身消疲醒神；
2、降脂降糖保肝护肝；
3、养血美颜抗衰防老；
4、增强免疫力抑制肿瘤细胞；
5、明目润肺延年益寿可用于多种疾病的辅助治疗，如阳痿遗、精神经衰弱、高血压、糖尿病高、血脂免疫功能低下，以及各种贫血肝病眼疾及癌症的防治。还常用于老年人抗衰防老及妇女的美容养颜枸杞子无毒，食用起来比较方便既可生吃，也可熟食，既可单独服用，也可以与其它药物一起服用。
三、枸杞子的常用功效用法及其适应症：
枸杞炖羊肉（益精补肾）
取羊肉1000克，整块放入开水锅内煮透，捞出用冷水洗净，切成3厘米长的方块锅热后放羊肉，用姜片煸炒，烹入料酒炝锅，炒透后一齐倒入沙锅内，放入枸杞子20克，以及葱盐等佐料锅开后加盖，用小火炖，至羊肉熟烂为好此膳有益精补肾壮阳强身之功，适用于阳痿早泄月经不调性欲减退等症
杞麦蒸仔鸡（益精补肾）
枸杞子15克，麦冬30克，仔母鸡1只，葱生姜精盐料酒胡椒面味精各适量将仔母鸡宰杀后，用热水煺毛，剖腹去内脏，洗净，葱切成段，姜洗净后切片将仔母鸡放入开水锅中稍煮，捞出后放凉水中冲洗干净，沥尽水分将枸杞子麦冬装入鸡腹内，再将鸡腹部朝上，放入盆中，再加葱生姜精盐料酒胡椒面，将盆盖好，用湿绵纸封住盆口，上笼蒸两小时左右取出将封盆口的绵纸揭去，拣去姜片葱段，再加入味精，调好味即可。此膳有滋肾养阴、补虚生精的作用。适用于房劳过度所致肾精亏虚、体虚，乏力、腰膝酸软、头晕目眩等症。
天麻枸杞瘦肉粥（降压护肝）
天麻枸杞子各12克，猪瘦肉粳米各100克，精盐少许将天麻枸杞子洗净，天麻切成薄片，猪瘦肉洗净，切成丝状，粳米淘洗干净粳米入锅，加清水1000毫升，置武火上烧沸腾后，再加入天麻枸杞子猪瘦肉精盐，如常法煮粥，粥熟即成。此膳有滋阴潜阳、平肝降压的作用适用于高血压病之肝肾阴虚型，症见头晕目眩者。
枸杞鸡骨草茶（降压护肝）
枸杞子10克，鸡骨草20克，白糖10克构杞子洗净，鸡骨草洗净后切成5厘米长的段把枸杞子鸡骨草放入炖盅内，加水适量，用武火煮沸腾，再用文火煎煮15分钟，除去药渣，加入白糖拌匀即成。本方清肝利胆、养阴解毒、化积利水。适用于慢性病毒性肝炎肝硬化等辅助治疗。
人参枸杞酒（抗衰防老）
人参20克，枸杞子300克，冰糖400克，白酒5000毫升将人参烘烤切片，枸杞子去杂质，用纱布袋装上扎口备用冰糖放入锅中，用适量水加热溶化至沸腾，炼至色黄时，趁热用纱布过滤去渣备用白酒装入坛内，将装有人参枸杞子的布袋放入酒中，加盖密封浸泡10～15日，每日摇一次，泡至药味尽溢出，取出药袋，用细布滤除沉淀物，加入冰糖搅拌均匀，再静置过滤，澄清即成。此酒有强壮抗老、补阴血、乌须发、壮腰膝、强视力、通经作用。适用于病后体虚及贫血营养不良神经衰弱等。
抗衰养颜汤
田鸡腿肉60克，猪腰一对，鱼鳔胶12克，枸杞子15克，生姜精盐适量将用料洗净，鱼鳔胶泡软，猪腰去筋膜洗净，加水适量，文火煮约两小时，加精盐调味即可吃肉喝汤，随量食用本药膳可旺气血，去皱纹，美颜容适用于体弱早衰及中老年人、体虚畏寒妇女产后等
花生杞枣鸡蛋汤(养血明目)
花生仁100克，枸杞子15克，红枣15克，鸡蛋两个，红糖适量先将花生仁枸杞子红枣鸡蛋放入锅里同煮，待鸡蛋煮熟后去壳，再煮5～8分钟即可吃蛋喝汤，每日一次，连续服用5～10天可以益气养血滋阴润燥，适用于各种贫血及妇女月经不调产后体虚等
枸杞爆肝尖
取枸杞子30克，平均分成两份一份煎汁30毫升，一份放在碗中蒸30分钟将250克猪肝切成薄片，用蛋清水淀粉和适量细盐拌匀，将锅烧热，用猪油过一下，至猪肝发亮时捞出倒出余油，把调料和蒸熟的枸杞子下锅，同时倒入枸杞汁，用勺搅匀，入肝尖爆炒此膳有养肝补血明目的功效。
动物实验研究证明枸杞子安全无毒，可以长期食用，但是正常情况下，一般来说，健康成年人每天吃10克左右的枸杞子比较合适，最好不要超过30克尽管枸杞子具有很好的滋补和防治疾病的作用，但对于正在患感冒发烧，身体有炎症消化不良腹泻的病人最好别吃。另外，在购买枸杞子时，要防止有些不法商人把那些质量比较差甚至伪劣的东西，用一些特有的染料加工处理，冒充成正规的枸杞子，以达到营利的目的这些枸杞子很有可能重金属含量比较高，吃了以后对人体有很大的不良反应，要非常注意。
四、枸杞益身健体的方子：
补肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，肾虚腰痛患者可选用枸杞羊肾汤，即枸杞30克，羊肾1对，加水熬炖，饮汤食肾。
补血。可用枸杞血藤饮，枸杞20克，鸡血藤15克，水煎服。
补脑。枸杞50克，羊脑1具，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟，食用时加味精少许即可。
安神。食用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4个，粳米100克，洗净加水熬粥食用。
明目。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水冲泡，作茶饮。
乌发。将枸杞60克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水熬煮取浓汁，置于冰箱内，每日早晚各服30毫升。
美容。将枸杞500克，生地黄150克，共研细末。每次15克，以开水冲服，每日3次。
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9种超有效的补肾中药
　　说到补肾，不少人认为中药补肾效果最好。那么补肾中药有哪些，你知道吗？枸杞、鹿茸、芡实、女贞子……这些都是很好的补肾中药。今天小编为你盘点九种超有效的补肾中药。
　　补肾中药
　　1、枸杞
　　《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”
　　用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
　　2、鹿茸
　　中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。
　　除了泡酒，鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。
　　3、芡实
　　芡实被誉为“水中人参”，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。
　　芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。
　　4、女贞子
　　女贞子味甘、苦，性平。有补肾滋阴，养肝明目的功效。常用于肝肾不足，头晕，，两目昏糊，头发早白等症。在我国，自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说：女贞子能补中气，安五脏，养精神，除百病，制酒久服，可增强体质，长筋肉，壮筋骨等功效。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老，强筋骨，镇静神经的功效。
　　女贞子性偏寒凉，以黄酒拌后蒸制，可增强滋补肝肾作用，并使苦寒之性减弱，避免滑肠。
　　5、菟丝子
　　菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、、带下等症。&
　　菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。
　　6、淫羊藿
　　中药淫羊藿又名仙灵牌，具有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。
　　可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。将淫羊藿洗净，沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，置白酒中，密封浸泡7日后饮用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝肾，强筋骨，适用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。
　　7、杜仲
　　杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
　　杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒，因此用量多少并没有特别的讲究，每天泡个八九克就行。除杜仲外，还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补肝肾，养肝明目，补虚生精；而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功效。
　　8、山药
　　李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。
　　无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。
　　9、何首乌
　　何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明?李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
　　何首乌有生熟之分，熟品是经过加工炮制的，能乌须黑发，生首乌则含大黄酚等物质，可以促进肠道运动并引起轻微。此外，何首乌与蒜同食也可能引起腹泻。医生提醒要用何首乌治疗肝肾两虚时，需要将其进行炮制，最好向医生咨询后食用。
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