按时睡觉可以如何减少体内自由基自由基么，有什么可以对抗自由基的方法呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-16 17:30 标签： 对抗自由基
明明才25岁，为什么大家总说你看起来像30岁?原来都是自由基做怪。想远离干燥、皱纹、黯沉、下垂等肌肤问题，你要做的就是全面对抗自由基。
&&&&自由基乱窜，老化提前报到
&&&&身体运行需要大量氧气，同时也会产生大量自由基，因而加速身体机能老化。尤其在过了25岁之后，体内调节机能下降，熬夜、紫外线、抽烟也会加速老化。
&&&&什么是自由基?为什么要对抗自由基?
&&&&所谓的“自由基”，是指人体吸入氧气后，进行新陈代谢运作时所产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起身体运作机能失衡、衰退，提前老化。
&&&&《瘦佳人》：身体运作时自然产生自由基，但是当处于高压环境或作息混乱，身体得花更多体力进行新陈代谢，此时体内的自由基就会大大增加。保持良好的生活习惯和饮食，搭配适当的运动，才能减少自由基产生，减缓老化速度。
&&&&对扰自由基，保持青未肌
&&&&●晚11点～凌晨2点睡出好气色
&&&&熬夜用再多保养品也于事无补，不想快速衰老，生活作息定要正常。
&&&&《瘦佳人》：非得熬夜的话，隔天中午要把握午休时间，让身体机能有修复的缓冲时间，精神、脸色才能获得改善。
&&&&●麻辣油炸NO!新鲜蔬果YES!
&&&&新鲜蔬果中含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化成分，能使肌肤增强抵抗力，延缓老化速度，拥有白里透红的好气色。
&&&&《瘦佳人》：要买时令蔬果，不仅价格亲切，营养价值也高 ......&&&&百拇医药网
您现在查看是摘要页，。什么是自由基，如何消除自由基呢？
我的图书馆
什么是自由基，如何消除自由基呢？
什么是自由基，如何消除自由基呢？
什么是自由基，如何消除自由基呢？
自由基是指外层带有一个未成对电子的原子或者分子或者基因。它又很强的氧化性，会攻击人体的细胞以及组织，长生一系列的连锁性的氧化反应，那么它造成的后果是什么？就是许多疾病如心脑血管疾病，肿瘤，癌症，皮肤粗糙，皮肤黑斑沉积(希望皮肤好的就更加注意了哦），白内障等。以及人体免疫功能的下降，衰老都与自由基又密切的关系。
自由基就是人体疾病，衰老，死亡过程的推动物。常见的空气污染，电脑辐射，过度运动，饮食不当，阳光紫外线辐射都会造成人体体内自由基的生成增多。那么如何才能消除自由基呢？
葡萄籽提取物是一种高效的自由基清除剂。能清除人体内有毒的自由基，保护人体细胞组织免被自由基的氧化损伤，防止过敏、癌症、衰老等八十多种与自由基有关的疾病。维生素C能降低毛细血管的脆性与通透性，纠正过敏的病理变化，同时也是自由基清除与抗氧化剂，配合葡萄籽提取物(OPC)，对纠正过敏体质等效果更显著。
最后总结，因为葡萄籽提取物的抗氧化性能是最好的，甚至是维生素E的几十倍，所以建议大家可以多试试葡萄籽软胶囊。
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢dpph自由基是什么
dpph自由基是什么
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&减少自由基产生,你应该少吃或拒吃哪些食物？_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
减少自由基产生,你应该少吃或拒吃哪些食物？
&&健康饮食,避免生病及延缓老化
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 对抗自由基 的文章

 

随机推荐