&脾虚不适合吃什么食物？
脾虚不适合吃什么食物？
发病时间：最近一年
脾虚不适合吃什么食物？
补充提问：成日晚上都会出风懒。
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精选回答(1)
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
病情分析：脾虚不适合吃生冷的，油腻的，剌激的，不容易消化的食品。指导意见：脾虚可以多吃些 补脾补气的食品有：大枣，樱桃，山药，芡实，棱角，莲子肉，党参，扁豆，薏苡仁，饭豇豆，鲫鱼，山楂，白萝卜，桂圆肉等等。
我想吃猪脚姜怕唔怕啊！我成日晚上7点几就都会出风懒，是什么原因？要吃什么先先好得快啊。
回复追问：
是荨麻疹吧，荨麻疹是不可以吃猪脚姜的，发病时可以服氯雷他定片，地塞米松治疗。
回复追问：
向医生提问
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑&>& > &>&脾虚
&　　一、脾虚的介绍　　脾虚指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。具体包括脾气虚、脾阳虚等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症，所以平时我们应该在饮食方面多加注意，以免引起这些状况的发生，如多吃红枣类，如大枣等，味甘、性温，归脾、胃经。可以补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力;多吃香菇。香菇味甘、性平。能够预防益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。　　二、脾虚的产生原因　　1、脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。　　2、脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。　　3、中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。　　4、脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。　　三、脾虚的症状有哪些　　脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。
　　1、红枣类　　如大枣等，味甘、性温，归脾、胃经。多吃可以补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。　　2、香菇　　香菇味甘、性平。多吃可以益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。　　3、山药　　山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。多吃可以补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。　　4、　　栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。多吃可以补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。　　5、马铃薯类　　如洋芋、土豆、山药蛋等，味甘、性平。多吃可以补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。　　6、泥鳅　　泥鳅味甘、性平，归脾、肺经。多吃可以补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。　　7、兔肉　　兔肉味甘、性凉。多吃可以补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。　　8、猪肚类　　如猪胃等，味甘、性温。多吃可以补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。　　9、羊肚类　　如羊胃等，味甘、性温。多吃可以补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。　　10、牛肉　　牛肉味甘、性平，归脾、胃经。多吃可以补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。　　11、桂鱼　　桂鱼味甘、性平，归脾、胃经。多吃可以补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。　　12、牛肚类　　如牛百叶等，味甘、性温。多吃可以益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。
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脾胃虚弱吃什么？这几种饮食少不得
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脾胃虚弱的人很多，要想治疗这种现象，平时可以吃文中介绍的素食类食物，这些食物可以有效的调节人体内脾胃虚弱的现象。,
有脾胃虚弱一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，然后变瘦。要调节脾胃虚弱现象，饮食是最好的方法，那么脾胃虚弱吃什么呢?下面小编向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。香菇（图片来源：资料图）香菇：味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。红薯（图片来源：资料图）红薯：味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。栗子（图片来源：资料图）栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。山药（图片来源：资料图）山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。扁豆（图片来源：资料图）扁豆：味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。红枣（图片来源：资料图）红枣：味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。蜂蜜（图片来源：资料图）蜂蜜：味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。豇豆（图片来源：资料图）豇豆：味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。糯米（图片来源：资料图）糯米：味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。粳米（图片来源：资料图）粳米：味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
[责任编辑：张玺 PFO007]
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脾虚的孩子吃什么补脾好？
　　脾虚的孩子吃什么补脾好
　　什么食物补脾益气、开胃消食
　　脾虚的孩子要吃具有补脾益气、开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴、薏米(薏苡仁)、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、栗子、红薯(番薯/ 地瓜)、红枣、马铃薯、香菇、银耳、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄，等等。大家可以多关注范志红老师的书或者博客，她是从营养学的角度给出适合各种人群吃的食物，也非常可信。
　　这其中我最推荐的是经常给孩子熬粳米粥喝。粳米是大米的一种，米粒是椭圆形或圆形的，不像籼米那么长，也不像糯米那么粘。古人认为粳米能益脾胃，除烦渴。《本草经疏》里讲粳米“虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健”。所以粳米特别适合用来调理脾胃。
　　家长每天早晨给孩子喝一碗现熬的粳米粥，对孩子的身体发育能起到很好的作用。特别是粥熬好后上面漂浮的那层米油，对身体有很好的补益效果，所以很多时候家里有人生病了，特别是孩子或老人生病了，不爱吃东西，我们就给他们喝米油，能让他们尽快好起来。
　　现代食品加工方面，各种烹制方法都有了，为了味道好，几乎什么办法都想了，各种猛料都填进去了，我经常看到，某某秘制的食物，是祖传的用了几十味中药如何炮制的，我一看就觉得这个东西不能吃了，我开方子都力图药味少呢，敢情这儿是不怕多，越多越好啊！
　　这里面，以香燥性热的调料居多，这些东西吃进去，也一定会影响我们的身体的。
　　调理孩子的脾胃，还一定要给他吃营养丰富的五谷杂粮，吃应季、应地的瓜果蔬菜。
　　什么是应季
　　就是顺应一年四季的节气，按照果蔬自然的成熟时间来吃。现在，无论我们想吃什么，在市场上都买得到，冬天想吃西瓜也有，夏天想吃橘子也有，这就违背了自然的规律。这样的果蔬，很多都是催熟的，要么就是用特殊的方法保存的，里面就会有太多让人致病的东西。家长一定要让孩子吃应季的果蔬，不要贪图尝新鲜，否则对孩子的身体会造成很大的损害。
　　严格地说，这也是城市化带来的一个问题，其实在农村，能够吃的就是那么多的东西，就是现在地里面产的东西，西红柿下来了，就吃西红柿，黄瓜下来了，就吃黄瓜。我还记得小时候在东北乡下姥姥家，秋天树上的梨子熟透了，掉了下来，姥姥捡起来，用衣襟擦擦，就递给我吃了。这是秋天，如果您春天想吃梨，对不起，吃不到。
　　大家看到了吗？这是对应的，什么季节，吃什么食物，这可是人类长期经历的情况，很多习惯是从有人类开始就有了，几万年的历史了，有的是几千年的历史了，虽然有的有所改变，比如几千年前我们种稻子了，但是大多数，还没有改变，这是一种适应，我们的身体和自然已经基本达成一致了。
　　这种情况，在塑料大棚出现以后，得到了改变，这是种进步，但是背后意味着什么，我们还不是十分清楚，尤其是刺激植物生长的激素出现以后，改变更大了。
　　什么是应地
　　北方人要多吃北方的栽种的食物、南方人要多吃南方栽种的食物，这就是应地。我们都知道，南方的很多果蔬在北方都不能生长，反之亦然，这就是地理、气候环境等不同造成的。大自然是很神奇的，它给不同环境生存的人带来的是最适合其身体的食物，如果你一定要常常吃一些与你所处的环境不相适应的食物，一定会对身体造成伤害。
　　现在生活水平提高了，各种食品在城市汇集，冰岛的三文鱼、澳洲的龙虾我们全都能吃到了，这是指的全面性，全球的食物基本可以一网打尽。
　　也就是说，我们现在能够吃到的食物的品种，是人类历史上从来没有过的，我常常说，现在我们老百姓吃的食物的丰富程度，和过去的皇帝差不多。
　　口腹之欲大大满足了，但身体各种各样的不适也出来了，这到底是一种进步还是倒退呢？
　　--本文由北京紫图图书授权摘自《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书
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脾虚的食疗方法介绍 脾虚吃什么好得快
人身体所需的营养来自食物，而食物营养的消化利用则要依靠脾胃，所以一旦脾虚身体就容易出现各种病症，如精神疲惫、身体乏力、腹泻便秘等等。脾虚的食疗很重要，需要吃温和化中的食物，那么脾虚吃什么好呢？本文接下来就将为大家介绍脾虚患者饮食方面的注意事项。
生活常常让人倍感忙碌，所以在饮食上经常是没有规律。要么没有吃早餐的习惯、要么两餐间时间隔得太久，或者就是喜欢吃辛辣刺激的食物等等。而这些不良的饮食习惯都容易造成脾虚的产生。想要缓解脾虚，脾虚的食疗就显得十分重要。那么脾虚吃什么好呢？
脾虚的表现
&&&& 在介绍脾虚吃什么好之前，先来了解 一下脾虚的表现有哪些，知根探源才能对症入手。脾是消化吸收食物营养的主要器官，脾一旦虚弱，就不能正常消化吸收食物中的营养，人体由于得不到营养要素的供应，则会出现种种症状。例如会出现食欲不振、食而无味、腹胀、腹泻等情况。另外，从外在表现来看，人的脸色会萎黄、身体无力、没有精神、整天都感到昏昏沉沉。
脾虚的食疗：脾虚吃什么好？
&&&& 想要补脾，以食甘温、甘平的食物是十分重要的。同时在选择和制作食物中宜吃容易消化的温热食品。忌吃生冷瓜果蔬菜，性属寒凉之物，滋腻厚味、坚硬难化之物，辛辣耗气、破气伤胃的食物，炒爆助火、香燥黏糯的食物。
&&&&& 莲子
&&&& 性平，补脾益胃，涩肠固精，养心安神。用于肾虚遗精，心烦不眠。对脾虚之人最宜食之。具体食用方法：莲子肉30克，桂圆肉30克，红枣1枚，粳米30克，放入锅中加水熬成粥。功效：对食欲不振，神倦乏力等有效。
&&&&& 党参
&&&& 有补脾胃、益气血作用。用于中气不足的体虚倦怠，在津两伤的气短口渴，气血两虚的面色萎黄、心悸等。具体食用方法：党参30克，大枣5克，放入锅中水煎1小时，取汁温服。功效：补气健脾、养血宁心。用于脾胃虚弱。气血不足、神疲乏力。
&&&&& 牛肉
&&&& 具有补脾胃、益气血的作用。用于气虚少食、浮肿等。牛肉与大米煮粥(常食)服用，对脾胃虚弱的恢复十分有益。具体食用方法：将牛肉切成小碎丁，与大米煮粥，适量加调料调味。
脾虚的食疗禁忌
&&&&& 鸭肉
&&&& 鸭肉为性凉之物，可补血、解毒。但多食滞气，凡是脾阳不振、寒湿泻痢之人忌食。
&&&&& 山楂
&&&& 山楂以消食化积、行气为主要功效。但对脾虚之人常食有害脾胃功能。
&&&& 梨性凉。不宜多吃，尤其生梨&多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢&。所以脾胃虚寒，便澹腹泻和糖尿病患者忌食。
&&&& 其他：另脾虚之人以下食物忌食甜菜、枸杞子、甲鱼、阿胶、海参、芝麻、柿子、香蕉、螃蟹、猕猴桃、生黄瓜、草菇、金银花、地黄、西洋参、薄荷、生萝卜等。
脾虚吃什么好：食谱推荐
&&&&& 鲫鱼汤
&&&& 用料：活鲫鱼1条（重约250克），火腿25克，冬笋25克，高汤800毫升，葱段、姜片、精盐、料酒、油各适量。
&&&& 做法：鲫鱼宰杀，收拾干净，在两面均匀地划上一字形刀口备用。火腿切成细丝备用。冬笋切成丝备用。锅置于旺火上，下入植物油，烧至六成热时，放入鲫鱼，煎至两面微黄。将料酒烹入锅内，加入高汤，烧开后改用小火，至汤发白时，改用旺火。将火腿丝、冬笋丝、葱段、姜片加入汤中，烧沸后，撇去浮沫，略焖片刻，加入精盐，即可饮用。
&&&& 功效：具有健脾益气、利尿消肿、清热解毒、下乳止渴的作用，非常适合脾胃虚弱之人饮用。
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都说脾胃虚弱，这个脾虚还有单独的么，会不会补着对那又不好呢
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