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在镶牙以后要如何正确的刷牙呢
　　在以后要如何正确的刷牙呢？ 牙齿缺失了以后，是需要进行镶牙的，但是在镶完牙齿以后，大家对它的保养也是不能忽视的，只有进行了正确的刷牙，这样才能避免危害的发生，那么，在镶牙以后要如何正确的刷牙呢？
　　在镶牙以后要如何正确的刷牙呢？镶牙后的清洁极为关键，根据假牙种类的不同，镶牙后假牙的清洁也有所区别：
　　1、的清洁相对较为繁锁，每次晚后应将活动假牙取下，用牙刷进行全面的清洁，同时要特别注意真牙的清洁保健，活动假牙清洁后应及时顺方向戴入口水，而每晚入睡前应将活动假牙取下，清洁后浸泡在清水或化学药剂中，以防活动假牙变形。
　　2、的清洁相对较为简便，要注意保持固定假牙与自然牙一样的清洁，早晚刷牙，饭后漱口，特别要注意固定假牙与牙槽骨承接处的清洁，以防食物的残留及细菌的繁延。
在镶牙以后要如何正确的刷牙呢
　　镶牙以后是需要正确进行刷牙的，不然对口腔的危害可是很大的，注重口腔的健康，可减少对口腔的危害，另外还能让镶好的假牙寿命延长，所以大家做好这些还是很有必要的，镶好的牙齿也是不能吃硬食物的。
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刷牙要刷舌头吗 刷牙的正确方法步骤图解
时间： 18:07    来源：
    作者：三九养生堂
　　刷牙是现在生活中每个人每天必做的一件事，虽然刷牙在人们看来是一件很简单的事情，不过里面却又很大的学问。今天小编就来个大家介绍一下正确科学的刷牙的方法和保护牙齿的方法。
　　刷牙要刷舌头吗？
　　舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。
　　刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大，以免损伤舌组织。此外，口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。
　　刷牙别忘刷舌头 可摆脱口臭
　　此外，用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等，都会引起口臭，因为细菌在这些食物中可以大量繁殖，所以用餐之后必须漱口，避免食物在齿间残留。如果无法漱口，也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。需要注意的是，使用漱口水对防止口臭虽然有一定的效果，但只在短期有效，况且，含酒精的漱口水反而会使口臭加重。如果戴有假牙，要注意它们很可能是口腔异味的源泉，要经常彻底地清洗假牙，避免其中储积的食物残渣引发口臭。咀嚼薄荷或无糖口香糖，也有助于缓解口腔异味。
　　刷牙的正确方法
　　掌握刷牙的正确方式
　　平常大家在刷牙时一定有不少横来横去的刷牙方式，也许你不知道这样长此以往对牙齿的损害是很大的，而且有些食物的残渣也清除不掉。
　　比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，能有效清洁牙缝里的各种食物残渣。
　　然后把牙刷和牙齿垂直刷几下，顺便把舌头尖部也刷刷。
　　在刷牙时要尽量避免刷到牙龈，以防使牙龈受伤。而且在刷牙时口腔两边最里面的牙齿也要刷。
八卦每日问
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来源：39健康网
作者：编辑：
黄思思时间：
　　刷牙是日常生活中人们保持口腔清洁健康的重要方式，一口洁白的牙齿能让我们的笑容更加明媚动人。美国科学家研究发现，不好好刷牙的人除了一口黄牙影响美观外，还让减寿13年之久。小小的一个刷牙动作，到底怎么做才正确呢？
　　1.将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向(上颌牙向上，下颌牙向下)，刷毛与牙长轴大约呈45&角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。
　　2.从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面。刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位保持有重叠的区域，继续刷下一个部位，按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面。
　　3.用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。
　　4.刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下颤动。刷下前牙舌面时，自下而上颤动。
　　5.刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷。
　　很多人刷牙时间都不太久，但是刷牙绝不是例行公事，据调查显示，60.4%的人刷牙时间在1-2分钟，23.8%的人不够1分钟，只有15.8%的人用时在两分钟以上。有专家表示，刷牙时间不够长，刷了也等于白刷。牙膏除有按摩清洁作用外，尚有杀菌和其它多种保健功能，牙膏与牙齿接触不充分，接触时间过短，将不能完全发挥其功能作用。所以每次刷牙时间最好在两分钟以上，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋能力。同时，正确的刷牙时间也要有好的刷牙习惯才能保持牙齿美观：
　　1.早晚刷牙
　　&牙刷应该是你的牙齿在睡觉前最后碰到的一样东西。&加州大学洛杉矶分校的牙科学教授埃德蒙&休利特(Edmond R. Hewlett)说道，睡觉前吃零食会显著提高蛀牙风险。而早上刷牙同样重要：当你睡觉时，具有保护作用的唾液会分泌减慢，从而刺激口腔中的细菌繁殖得更快。通常而言，一天刷牙两次，每次两分钟以上，确保在每个角落进行清洁的时间有30秒。
　　2.牙刷挑选软毛刷
　　休利特博士指出，软毛牙刷可以轻轻滑动你的牙龈组织，然后刷掉停留在那里的任何菌斑。如果这儿的斑块没有彻底清除，则会增加牙龈疾病的风险。而选择一个中等硬度或者太硬的牙刷，很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，清洁效果非但不好反而更容易引起蛀牙。且由于用力过度，还会导致牙龈出血、损伤甚至萎缩。
　　3.舌头也要刷
　　舌头也潜藏着大量的有害细菌。在舌背面和侧面有许多微小的乳头状突起，食物和残渣能轻易卡在它们的缝隙中间。这也是为什么你每天都需要清洗舌头的缘故。
　　4.定期更换牙刷
　　一把牙刷平均包含的细菌超过1000万个，因此旧牙刷不能有效清除牙菌斑或者细菌。美国牙科协会建议，每3-4个月应更换一次牙刷。如果你已经生病了，一定要马上换牙刷，因为上面残留的细菌和疾病病毒会依附在牙刷上，并再次感染你。
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1、记得刷舌苔
2、定期换牙刷
写得太棒啦！！
舌苔是导致口臭的一大因素，一定要刷舌苔
补充刷牙方法：请采用巴氏刷牙法（bass method），掌握好力度和方向很重要，不当的刷牙方法可能会损伤牙齿和牙龈，并且达不到有效的清洁效果。
应该再说说牙线的使用问题。哈哈哈哈
楼主使用电动牙刷吗
竟然和我的做法一模一样！！！
刚去补了牙，定期去看牙医做检查，牙齿有很小的洞也赶紧补了！认真刷牙，不能做到餐餐刷牙，起码做到吃完东西认真漱口！
1、记得刷舌苔
2、定期换牙刷
1、记得刷舌苔
2、定期换牙刷
点滴细节成就生活美学。
写得太棒啦！！
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能对你有所帮助就好
舌苔是导致口臭的一大因素，一定要刷舌苔
舌苔是导致口臭的一大因素，一定要刷舌苔
恩，强烈建议
补充刷牙方法：请采用巴氏刷牙法（bass method），掌握好力度和方向很重要，不当的刷牙方法可能
补充刷牙方法：请采用巴氏刷牙法（bass method），掌握好力度和方向很重要，不当的刷牙方法可能会损伤牙齿和牙龈，并且达不到有效的清洁效果。
因为描述起来太复杂，所以就没有在文中提及了。但是确实是值得推荐的刷牙方式。
应该再说说牙线的使用问题。哈哈哈哈
应该再说说牙线的使用问题。哈哈哈哈
使用牙线可以归于口腔护理当中，但是不是刷牙的部分，所以没有叙述。
不过使用牙线也是强烈推荐！
楼主使用电动牙刷吗
楼主使用电动牙刷吗
我使用的是普通的软毛手动牙刷。主要是家境贫寒的关系。
竟然和我的做法一模一样！！！
竟然和我的做法一模一样！！！
刚去补了牙，定期去看牙医做检查，牙齿有很小的洞也赶紧补了！认真刷牙，不能做到餐餐刷牙，起码
刚去补了牙，定期去看牙医做检查，牙齿有很小的洞也赶紧补了！认真刷牙，不能做到餐餐刷牙，起码做到吃完东西认真漱口！
恩，要养成好的口腔护理习惯，日积月累就能看出好处。
使用牙线可以归于口腔护理当中，但是不是刷牙的部分，所以没有叙述。
不过使用牙线也是强烈推
使用牙线可以归于口腔护理当中，但是不是刷牙的部分，所以没有叙述。
不过使用牙线也是强烈推荐！
使用牙線可以更能清潔牙蓬，有效減少牙石的產生，從而減少洗牙的需要。
每周至少一到两次用牙线清理。每年一次专业清理(看牙医)
哎每次看到别人错误的刷牙方式 都有种恨铁不成钢的感觉 然后就是对他们进行教育?纠正 外带送几根牙线 对亲朋好友的口腔护理我也是操碎了心 所以一定要把文章分享去朋友圈
一牙医朋友说，刷牙仔细可以不拔智齿，每年发炎的智齿三年没发炎了，晚上刷牙更要仔细
老是会忘记换牙刷 14710这个方法好
一直以为，刷牙，是医生的阴谋
每天边刷边看风景不晓得多惬意
不是漱完口用漱口水吗
相见恨晚，对于一口烂牙的我，谢谢分享，买了一套口腔镜，希望减少炎症
不是漱完口用漱口水吗
不是漱完口用漱口水吗
漱口水一般是张口受限不便刷牙或是有口腔溃疡之类的人用比较好。
买个电动牙刷最有效
漱口水一般是张口受限不便刷牙或是有口腔溃疡之类的人用比较好。
漱口水一般是张口受限不便刷牙或是有口腔溃疡之类的人用比较好。
因為我現在在矯正牙齒 看到他們都說刷完牙要用耶
我还挺喜欢刷牙的……不过我每次刷都太用力=_=牙刷在一个月以内毛就卷了?
。。。咦。不是刷牙龈吗（牙刷放在两颗牙的牙龈中间抖动牙刷然后45度角顺带刷过牙面，正反都要刷，最后一颗牙还有一个大转弯的刷法）?_?不是这样吗不是这样吗，难不成我被牙医骗了
点赞！学习学习！
电动牙刷怎么样(っ????)
标题再加，致那些活得糙的人
之前看了一个教正确刷牙方法的节目。。现在我每次刷牙都要7，8分钟。。。
嗯嗯，我可以得满分！
我洗了牙之后过不了多久就会长黑色的东西 那个是牙菌斑吗 是因为刷牙不正确导致的吗还是什么情况啊 如果用牙线是不是可以解决这个问题呢
使用牙線可以更能清潔牙蓬，有效減少牙石的產生，從而減少洗牙的需要。
使用牙線可以更能清潔牙蓬，有效減少牙石的產生，從而減少洗牙的需要。
国内很多人还是不爱用牙线。牙签倒是用得勤快。
每周至少一到两次用牙线清理。每年一次专业清理(看牙医)
每周至少一到两次用牙线清理。每年一次专业清理(看牙医)
你就是口腔护理小标兵！
哎每次看到别人错误的刷牙方式 都有种恨铁不成钢的感觉 然后就是对他们进行教育?纠正 外带送
哎每次看到别人错误的刷牙方式 都有种恨铁不成钢的感觉 然后就是对他们进行教育?纠正 外带送几根牙线 对亲朋好友的口腔护理我也是操碎了心 所以一定要把文章分享去朋友圈
with more power, comes more responsibility.
一牙医朋友说，刷牙仔细可以不拔智齿，每年发炎的智齿三年没发炎了，晚上刷牙更要仔细
一牙医朋友说，刷牙仔细可以不拔智齿，每年发炎的智齿三年没发炎了，晚上刷牙更要仔细
我的智齿一颗也没拔，到现在也没什么问题。
老是会忘记换牙刷 14710这个方法好
老是会忘记换牙刷 14710这个方法好
一旦养成习惯就好了，也可以在日历上备注提醒自己。
一直以为，刷牙，是医生的阴谋
一直以为，刷牙，是医生的阴谋
如果是阴谋也是牙刷厂和牙膏厂的阴谋。医生没什么可捞的。
每天边刷边看风景不晓得多惬意
每天边刷边看风景不晓得多惬意
请大声告诉大家刷牙是一件多棒的事情！！！
不是漱完口用漱口水吗
不是漱完口用漱口水吗
日常不推荐，如果有特殊的口腔护理需要请遵医嘱。
相见恨晚，对于一口烂牙的我，谢谢分享，买了一套口腔镜，希望减少炎症
相见恨晚，对于一口烂牙的我，谢谢分享，买了一套口腔镜，希望减少炎症
只要养成好的口腔护理习惯并坚持，就会渐渐看到变化了。加油。
买个电动牙刷最有效
买个电动牙刷最有效
穷人如我无法负担T_T
我还挺喜欢刷牙的……不过我每次刷都太用力=_=牙刷在一个月以内毛就卷了?
我还挺喜欢刷牙的……不过我每次刷都太用力=_=牙刷在一个月以内毛就卷了?
虽然牙齿坚固，但是下手还需留情。把牙齿当做软妹子一般温柔爱护吧。
。。。咦。不是刷牙龈吗（牙刷放在两颗牙的牙龈中间抖动牙刷然后45度角顺带刷过牙面，正反都要刷
。。。咦。不是刷牙龈吗（牙刷放在两颗牙的牙龈中间抖动牙刷然后45度角顺带刷过牙面，正反都要刷，最后一颗牙还有一个大转弯的刷法）?_?不是这样吗不是这样吗，难不成我被牙医骗了
你说的是巴氏刷牙法，很专业嘛。
点赞！学习学习！
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感谢支持！
电动牙刷怎么样(っ????)
电动牙刷怎么样(っ????)
除了价钱贵，别的都挺好。
标题再加，致那些活得糙的人
标题再加，致那些活得糙的人
只是注意力放在别的地方了而已。
之前看了一个教正确刷牙方法的节目。。现在我每次刷牙都要7，8分钟。。。
之前看了一个教正确刷牙方法的节目。。现在我每次刷牙都要7，8分钟。。。
7 8 分钟很厉害啊！
嗯嗯，我可以得满分！
嗯嗯，我可以得满分！
奖励一朵小红花！
我洗了牙之后过不了多久就会长黑色的东西 那个是牙菌斑吗 是因为刷牙不正确导致的吗还是什么情况
我洗了牙之后过不了多久就会长黑色的东西 那个是牙菌斑吗 是因为刷牙不正确导致的吗还是什么情况啊 如果用牙线是不是可以解决这个问题呢
这样的话还是找专业牙科医师做一下检查比较放心吧。祝早日解决问题。
牙刷太大毛太硬根本就塞不进嘴巴好吗，里面的牙刷不到，感觉跟没刷似的，浑身不自在
牙刷太大毛太硬根本就塞不进嘴巴好吗，里面的牙刷不到，感觉跟没刷似的，浑身不自在
牙刷太大毛太硬根本就塞不进嘴巴好吗，里面的牙刷不到，感觉跟没刷似的，浑身不自在
牙刷太大毛太硬根本就塞不进嘴巴好吗，里面的牙刷不到，感觉跟没刷似的，浑身不自在
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7 8 分钟很厉害啊！
7 8 分钟很厉害啊！
刷太久不是说会造成牙齿的过度磨损吗，可是真要垂直着正面反面顶面都刷好了，我真的要这么久啊！！所以，每次都带着pad进洗手台边看动画片边刷牙。。
7 8 分钟很厉害啊！
7 8 分钟很厉害啊！
刷太久不是说会造成牙齿的过度磨损吗，可是真要垂直着正面反面顶面都刷好了，我真的要这么久啊！！所以，每次都带着pad进洗手台边看动画片边刷牙。。
我就是想知道有多少人和我一样是偷懒地横向刷
我就是想知道有多少人和我一样是偷懒地横向刷
写的不错……长见识啦！
这让牙医怎么赚钱???
不错！建议三个月换牙刷！如果想要了解更多的牙齿知识，欢迎随时咨询我！
好像我套路不对
获益很大，感谢！
像那么回事，不刷牙，吃不进去啊！上下刷我也知道，可是总是来去匆匆，就横向……
终于有人科普了...我会好好做的...
天天刷牙牙还没有天天不刷牙的同学好，我受到伤害
因為我現在在矯正牙齒 看到他們都說刷完牙要用耶
因為我現在在矯正牙齒 看到他們都說刷完牙要用耶
嗯，你在矫正牙齿，有些地方肯定刷不到，使用漱口水可以辅助防龋
。。。咦。不是刷牙龈吗（牙刷放在两颗牙的牙龈中间抖动牙刷然后45度角顺带刷过牙面，正反都要刷
。。。咦。不是刷牙龈吗（牙刷放在两颗牙的牙龈中间抖动牙刷然后45度角顺带刷过牙面，正反都要刷，最后一颗牙还有一个大转弯的刷法）?_?不是这样吗不是这样吗，难不成我被牙医骗了
牙医没骗你啊，他说的是巴氏刷牙法，但是你理解的有点误差哦，刷头与牙齿成45度，刷毛进入牙齿和牙龈之间的龈沟1～2mm，这种刷牙方式可以预防牙周病
我洗了牙之后过不了多久就会长黑色的东西 那个是牙菌斑吗 是因为刷牙不正确导致的吗还是什么情况
我洗了牙之后过不了多久就会长黑色的东西 那个是牙菌斑吗 是因为刷牙不正确导致的吗还是什么情况啊 如果用牙线是不是可以解决这个问题呢
有可能是色素沉着，也有可能是你的牙齿龋坏了
牙刷太大毛太硬根本就塞不进嘴巴好吗，里面的牙刷不到，感觉跟没刷似的，浑身不自在
牙刷太大毛太硬根本就塞不进嘴巴好吗，里面的牙刷不到，感觉跟没刷似的，浑身不自在
用小头牙刷啊
这让牙医怎么赚钱???
这让牙医怎么赚钱???
牙医有责任进行口腔宣传教育～没有蛀牙不代表牙医会失业，牙医能看的多着呢～
嗯，你在矫正牙齿，有些地方肯定刷不到，使用漱口水可以辅助防龋
嗯，你在矫正牙齿，有些地方肯定刷不到，使用漱口水可以辅助防龋
标题再加，致那些活得糙的人
标题再加，致那些活得糙的人
我们是用口杯刷的，不用开着水龙头啊，如果要开水龙头，好奇刷起来是什么姿势
标题再加，致那些活得糙的人
标题再加，致那些活得糙的人
我们是用口杯刷的，不用开着水龙头啊，如果要开水龙头，好奇刷起来是什么姿势
标题再加，致那些活得糙的人
标题再加，致那些活得糙的人
我还想知道牙线应不应该用…
吖丫丫时尚女装新品上市，款式新颖！！！爆款优惠大甩卖！宝贝很快就要涨价了，喜欢的朋友赶紧下手吧！！
那用牙线呢？
要好好刷牙了……
每次5-6分钟刷牙怎么破?
棒，谢谢楼主~
刷牙也是一门高深的学问
内容不完全对
(Montréal, Canada)
Geek, Cooking, Gardening, Soft Music ______________________________...
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