俺把肌肉练坏了 可写字难看怎么练呢 咋办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-28 10:24 标签： 肌肉拉伤咋办
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最近大家都在发兵哥哥…我也来个！楼主肌肉男！不喜勿喷！我还单着……匿了…
喜欢腹肌 不喜欢爆棚的
收了奴家吧
为什么匿了呢，大家还想小纸条你呢
这尼玛好肌肉、太差劲了
楼主是妹子失散多年的哥哥吧
我还是喜欢肥肉，五花肉滴也成，肌肉-_-||俺不like
这么多妹子平时自视清高，看不起屌丝，不回其他复帖子，看到这个肌肉疙瘩都跑出来单身求交往了，这特么不是欠艹么
这肌肉杠杠的！
哎呀呀，羡慕死了
我肩膀比卤煮宽，手臂虽没那么粗但力量绝对不小，胸肌能跳能动，腹肌正在锻炼！
皱皱的老人鸡肉真难看
我们班长说了，不要跟河南人打交道，不解释！！！
楼主这么喜欢粉红色？口味真重
正脸照呢？
忘记说了，我是专业练形体的，我身材比他好多了，想练的纸条我吧
这么点份量就让你青筋暴起，力量不够啊！什么？我懂个屁？在下专业健身会不懂？马上考教练证了
我喜欢！！！
虽然我酷爱肌肉
十男九直，你丫儿绝对一同志
哇咔咔.....
我也要锻炼肌肉了
肌肉太发达可就有点小恐怖了……
7楼知道为什么吗？因为他比较瘦啦
LZ在哪？我飞过去打包回家
好厉害！！！
你这不行、看我图像、、
先生你好！ 终于联系到您了，我是爱之初情趣用品店的售后客服， 终于联系到您了，给您打电话打不通，QQ也不回，已多次联系您老不回应，只能给你留言了，您寄回来的充气娃娃我们已经给您修好了，马上给您寄回去，下次您温柔点，毕竟不是钢铁制成的， 当我们后勤人员收到货时，那玩意儿惨不忍睹啊，在场的工作人员都落泪了，连我都想哭了，您说您前面也就算了，后面您都不放过，毕竟有些人有那些特殊的嗜好，我也不说了，嘴巴都变形了，好吧我承认嘴巴也是正常的， 、耳孔您是怎么进去的？我就纳闷了。还有最后一个就是尼玛的肚脐眼！！草，您也特么是个人才， 最后还特么给个差评，这个我们也不计较了，我们能够理解您单身的愤怒，但请您以后不要那么野蛮粗暴地对待他，他毕竟是个娃娃。。
求交往，深圳
嗷！看看腹肌啊
呵呵，这肌肉也太寒碜点吧
超喜欢肌肉男。我是女的。最近也在练腹肌。
我也单哪！
好帅哇咔咔好羡慕
正点、就是不知道脸怎么样！
站在拍摄的角度说 你不是一个肌肉男，这么近的角度你胳膊才这么粗，而且图片色偏暗很容易秀出肌肉形状，你手中的哑铃是10-15公斤的，从你后仰的角度说你已经力竭，肌肉在运动完毕的时候才这样，只能说你有点块，从你的肌肉形状看你的打击点在下面，所以你也不是很有力气，求点评。
收了你……
求交往啊！兵哥哥小纸条我吧，我是妹纸
我喜欢……
练腹肌做仰卧起坐是没用的
我只是羡慕嫉妒恨
帅哥求交往~哈哈
不喜欢肌肉男，喜欢兵哥哥
唉……顿时感觉好自卑啊。。什么时候能有妹子这么夸我就好了。。
→_→这是多少楼了。。。兵哥哥。。。
看起来好恐怖
这身材居然还单着？
48楼妹子也喜欢吃jb，别问我怎么知道的
真的么？酷！我也单着
兵哥哥是我发的~
技术不到家前戏不够足
肌肉太厉害不好看
这肌肉看起来好恐怖
肌肉啊啊啊。。。
看着像静脉曲张。
多少钱一斤
如果我木有男朋友我肯定追你，嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿
哈哈，肉肉
要不要露个脸啊
我喜欢啊，匿啥啊？？
有没有鸡鸡啊
肌肉要讲究协调，你这样一点不好看
哇，大爱，不过这真的是你吗
只能觉的这样很恐怖，很恶心，不喜欢有肌肉的男孩
很好，喜欢
搞基么。。。。。。。。。。。，
太帅了 那么漂亮的肌肉
这三角肌怎么练的 这么大
求练六块腹肌，
不知道小鸡鸡上鸡肉多少？
我的了。跟我走
腹肌神马的最喜欢了！妹纸也在练，主要是怕以后找个强壮男盆友打不过他。。。
楼主肩膀练的不错，其他的就一般般了…我也健身的，顶你一个
好恐怖啊。。
目测肌肉纤维不够粗，只是脂肪比较少
看到这么多评论，我忧桑了……MLGB！明天果断锻炼去！不练出一身肌肉！老子就不找媳妇！
只是体脂比例很低而已，正常人水平。。不是我说咱们国人，学学西方吧，运动养生而不是游戏。
你特么这叫肌肉男？你特么是肉男啊。QAQ分点肌肉给我吧
。。 。。。。
哇哇！喜欢
如果没猜错，我认识你。。。。自恋狂。。
哥哥，求包养
觉得很恐怖
大爱兵哥哥……
75楼文学帝的后槽牙都咬坏了，来补个吧
无胸不成鸡
艹，表示受不了。。。。女
应该说我要打十个棒子
帅哥～男朋友要吗～
好喜欢这样的啊 加我吧
求看腹肌！！！
肌肉男一般床上都不行
安全感十足的样子(流口水状态)
胸肌，二头要加强。。。
放着我来吧～楼主
喜欢你。加油
胸肌太小，二头跟三角大小差距太大
妹子，求带走
喜欢兵弟弟，喜欢肌肉男，只可惜姐姐老了，不好意思对你下手，哈哈
能不得瑟吗？健美男飘过，我才是肌肉男
求纸条a哈哈
看到了一堆求交往，兵哥哥还是很受欢迎的
多的有点恶心了
皮脂好少啊，这种练肌肉最有型了
兵哥哥你俯卧撑做多少个呢?
炖着吃了吧
我喜欢兵哥哥。。。
腐女色女都来了
要看脸啊看脸啊脸啊脸！
一般来说女的是喜欢有点肌肉的男人，不过过度肌肉男女的也不会喜欢的，当然我说的只是大多数
34楼就是个骚娘们！糗友们说对么？
赞一个，真有美感！
妹纸求联系，，兵哥哥╮(╯3╰)╭
很恶心！最讨厌这种
管他是不是肌肉男，兵哥哥就赞
好性感，受不了了
兵哥哥啊，流口水了
目测好几个屌丝，对着楼主的照片指指点点，还装逼似的振振有词道“你这不咋地啊，你这应该怎么怎么练啊巴拉巴拉。。。”都是特么语言上的巨人，行动上的矮子，说起来天下无敌，做起来无能为力，糗百现在看下来，加上评论，觉得国人心态有问题，见不得别人好，容不得别人错。
根据人体生理学表面，人体血液流量是定值，上半身肌肉旺盛，是由于毛细血管中的血液充盈，因为运动需要消耗能量，血液会自动补充，而下半身会导致血液供应不足，慢慢导致萎缩，尤其是生殖器，所以肌肉男的性功能仅仅比病殃子稍强而已
求交往呀-求交往~~
楼上一群饥渴的妹纸，哈哈～还有49楼！我是来看评论的
纸条我吧！我也要健身
哇塞，这肌肉，还是兵哥哥，怎木办╭(╯ε╰)╮
兵哥哥，请问您能做多少个下蹲动作呢？
还不如我的呢
啥玩意儿啊，一点胸肌没有，别给老子们丢人现眼了
这，有点过了吧
咋感觉手臂恐怖呢
没法小纸条啊！
好多流氓女女啊，我还是忍了吧，看看就行了
又特么一2b赤裸上身 瞎显摆 卖骚 装逼 脸皮厚，我到底该如何骂你呢？
靠。。好色的女人都出来了
我喜欢……………
我也喜欢肌肉男！好棒！
胸肌确实要增肌。多换几个动作练练，别单练手臂
太有感觉了
敢不敢发真的'图片都盗版
快到碗里来
肌肉男，流口水中……，我只想说放着我来
跟我混吧！我养你（*@ο@*） 哇
我最喜欢吃鸡肉了，，，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
腹肌 腹肌 腹肌
目标。。我也准备练。。
我最喜欢兵哥哥了！！！我现在也在健身，只是刚刚开始，还没效果～～求交往撒
我也喜欢肌肉男
求交往！。
肌肉控o&_&o
我想起第一次看到的肌肉男是个警察，当时我看到他的胳膊突然就觉得饿了……
妹纸喜欢！！！肌肉男！吼吼
是谁给你拍的呢
有肌肉的男人菊花特别紧，弄起来舒服
肌肉男很吃香，看来我也该多加练习了！
我也单着呢，纸条我，来个兵哥哥让我带走
天啊，兵哥哥，这个肌肉，给你三十二个赞
求交往！！！
胸肌再练练
好强的右臂
碗里来。。。
有硬的地方，就有软的地方！不该硬的地方硬了，不该软的地方就软了！
看了评论以后,我觉得我该锻炼了.
姐也单着呢～
我一次200仰卧起坐不带停的，每天2比，一个礼拜腹肌成型，后遗症就是一个字，疼
炼腹肌要配合上减脂运动，慢跑3到5公里，网上搜索视频：腹肌撕裂者，按照上面的练习，手机上也可以下载、一个月左右绝对见效，贵在坚持，这是最适合上班族的锻炼方式了。不用去健身房。
兵哥哥都爱看糗百，方便我找对象，哈哈
腹肌怎么练？求小纸条
能货到付款不？
求指教，腹肌怎么锻炼啊？？？
木有腹肌。嘻嘻
妹子我单身。。
这事儿不糗
就这样的你丫还好意思上图。回圈里再养几年吧。
有种爆血管的感觉。。
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最受欢迎的爆笑笑话你好医生，我为什么每次做俯卧撑之后，手臂上的肌肉有点硬硬的，到底怎么回事？顺便问一下，怎样才能增强力
来自于：浙江|
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病情描述：
你好医生，我为什么每次做俯卧撑之后，手臂上的肌肉有点硬硬的，到底怎么回事？顺便问一下，怎样才能增强力气
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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从你讲的情况来看你做完俯卧撑后肌肉僵硬，可能与肌肉后有一定关系，建议运动适当，做好个人保护。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8463收到了：
病情分析：
在你运动或是做了俯卧撑后你的肌肉通过锻炼处于肌肉状态所以摸起来硬。
指导意见：
一个人的力气是有限度的，这个取决先天的遗传就是你本身的身体素质，还有就是后天的营养和锻炼，一个人的肌肉发达，速度和力量达到一定程度就会变的比原来有力气。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：13612收到了：
病情分析：
你好，俯卧撑是最常见的健身动作之一，随时随地都可以轻易的进行，可以对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用。
指导意见：
做俯卧撑时由于手臂的绷紧，做完之后手臂肌肉可能会硬硬一段时间，每天做俯卧撑、单杠、双杠、仰卧起坐等都是可以增加力气的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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不经常运动。导致一次运动过度后产生的肌酸不容易快速代谢。导致的以上症状。热水泡澡缓解快
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