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风湿脚痛该怎么办呀？有什么方法可以治吗？
核心提示：风湿脚痛该怎么办呀？有什么方法可以治吗？ 治疗风湿性关节炎常用哪些药酒? (1)三蛇酒 药物组成：乌梢蛇1500g，大白花蛇200g，蝮蛇100g，生地500g，冰糖5000g，白酒100kg。 将三种……治疗常用哪些药酒? (1)三蛇酒 药物组成：乌梢蛇1500g，大白花蛇200g，蝮蛇100g，500g，冰糖5000g，白酒100kg。 将三种蛇剁去头，用酒洗润切成短节干燥，冰糖加热熔化待用。将白酒装入酒坛。三蛇、直接倒入 酒中，加盖密闭，每天搅拌1次，10～15天开坛过滤，加入冰糖即可。 功效：除风祛湿，温经散寒，通络止痛。 主治：风寒湿痹。 用法：每次5ml，每日3次。 (2)冯了性药酒 药物组成：、威灵仙、五加皮、丁公藤、、、青蒿子、、、、、 、、防己、白酒。 功效：祛风散寒，活血通络。 主治：适用于痹病痹阻证。 用法：每次10ml，每日1次。 (3)除湿酒 药物组成：虎骨(豹骨代)、防己、云苓、、松节、秦艽、狗脊、茄根各12g，续断、伸筋草各9g，独 活、蚕矢各6g，木瓜、枸杞、、莶草各12g，桑枝15g，牛膝12g。 将上药浸于粮酒2500g中，过5日即成。 功效：除风散寒，祛湿通络。 主治：风寒湿痹证。 用法：口服，每次10ml，每日1次。 (4)虎骨木瓜酒 药物组成：制虎骨(豹骨代)、、、续断、五加皮、川牛膝、、、白茄根各50g，桑 枝200g，秦艽、各25g，木瓜150g。 上药共研粗末，以绢盛，浸入好高粱酒10kg中，浸至7日，滤去渣，澄清后加冰糖1kg。 功效：散寒除风，祛湿通络，活瘀止痛。 主治：风寒湿痹证。 用法：随量饮用。 (5)木瓜牛膝酒 药物组成：木瓜120g，牛膝60g，60g。将上药浸入大曲酒500ml中7天。 功效：活血化瘀，通络止痛。 主治：属瘀血痹阻者。 用法：每服10ml，每日2次。 患者如何调理日常生活? 患者，为促进疾病的恢复，在日常生活中应注意以下几点： (1)居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。 (2)洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。 (3)出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风。 (4)注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防。 (5)保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于 自制，努力学习，积极工作，心胸宽广，愉快生活。 (6)坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。老人脚痛得不能走路是怎么回事_养老_养生之道网
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老人脚痛得不能走路是怎么回事
养生之道网导读：老人脚痛得不能走路是怎么回事？关节炎是一种以软骨退性和关节边缘骨质增生为特点的老人多发的滑膜关节病,老人脚痛得不能走路是怎么回事？就跟随小编一起来看看吧。
老人脚痛得不能走路是怎么回事1、老人脚痛得不能是怎么回事年龄:年龄越大,关节积累的损伤就越多,加上老年人软骨基质中黏多糖含量减少,纤维成分增加,软骨的韧性减低,抗疲劳能力下降,因而遭受力学损害而产生退行性改变。:原发的全身化骨关节炎(GOA) 都有不同程度的遗传学因素,这类病人出现远端指间关节炎和Heberden结节,其他还有多发性软骨发育不良,遗传性骨-发育不良、先天性髋关节发育不良等。及粗壮体型:体重大,增加关节载荷,姿势及步态不良改变了关节的生物力学,导致关节退行性改变。饮食:在荷兰豚鼠的动物模型中增加食物中C含量可以保护软骨抗损伤能力。低热量的东方饮食已用来解释为什么中国人的髋关节病发病率低。2、什么是骨关节炎骨关节炎(Osteoarthritis,OA)曾称为增生性关节炎,退化性关节炎,骨关节病等。它是一种以软骨退性和(或)关节边缘为特点的多发的滑膜关节病,临床表现为关节痛,僵和功能障碍,通常认为是非炎症性关节病,实际上久病关节也可出现滑膜炎。3、老人关节炎要怎么保健变不合理的生活习惯。避免背、扛重物。避免长时间站立及行走,中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。减轻体重,肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的和磨损,可以有效地预防骨关节炎的发生。避免关节受伤注意运动场地及运动器械的安全,避免受伤。关节炎有哪些典型症状1、节炎的临床症状:关节肿大变形。当关节蜕化时,关节滑膜就会常常发炎。关节间隙积液增多,造成了肿胀,使疼痛加重,甚至关节难以转动。膝关节活动时会发生喀嚓声或其他的摩擦音。骨关节炎发展到后期,由于关节软骨退化、剥落,会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时,两端软骨下的骨头裸露,互相触碰时会发出声音。膝关节活动受限。其实如果遇到身体任意某个或某些关节,开始显得运转不自如时,应该想到可能患上了骨,而且还有可能正处于早期。2、注意僵硬。骨关节炎患者时常会感觉手脚僵硬。有的人久坐后突然感到有些关节像上了锁一样动弹不得。这种情况在早晨起床后,以及较长一段时间不运动后特别明显。关节炎的临床表现可以分为:疼痛:是关节炎最主要的表现。肿胀:肿胀是关节炎症的常见表现,与关节疼痛的程度不一定相关。功能障碍:关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿,导致关节活动受限。患了关节炎怎么办1、不同种类的关节炎治疗对策不同,其中、性关节炎和强直性脊柱炎是慢性关节炎,如不正规治疗可出现关节,病情相对复杂,除了服用缓解症状药物外,还需服用缓解病情的药物,这两类药物的品种很多,最好去正规的大医院就诊,医生会根据您的具体情况,选用最适合您的药物。2、骨关节炎与我们中老年朋友关系更密切些,我们介绍给大家一种综合治疗方案,包括减体重,减轻关节的负担,对保护关节非常重要;适当运动,过多运动加重关节磨损,还会出现急性滑膜炎;过少运动,和韧带无力,关节稳定性不好,也加重关节破坏;关节肿痛明显时,可服用消炎止痛类药物。
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逛街脚疼怎么办？
逛街、走路多了，总会遇到这样一个大问题——脚疼！
我们的脚上，汇聚着大量的末梢神经，本身就特别敏感，而大部分女生在逛街时，并不会特意穿适合走路的运动鞋，所以双脚更加不经折腾！
今天我就来给大家讲几种可以缓解脚疼的方法。
一.长时间逛街or走路太多造成的脚疼
①找个僻静处，脱掉鞋子，捏捏脚，就能迅速缓解疼痛。
②脱掉鞋袜，用左脚后跟去踩右脚。
③乘坐交通工具代替步行。
二.站立时间过长造成的脚疼
①站着的时候，不要两只脚一起支撑全身重量，要有所侧重，让两只脚能轮换着休息一下。
②慢慢踮踮脚。
三.鞋子挤脚造成的脚疼
①买合适的鞋子：
a.最长的脚趾离鞋子最前面有1cm的距离；
b.后跟不要高；
c.下午买鞋码数最正。
②找地方坐下，把脚抬起来，多抬一会儿。
四.走路多了，鞋子磨脚疼
①如果知道今天走路多，出门穿一双略宽松的鞋子来应付下午脚胀问题。
②找地儿坐下来歇会儿，你可以把脚抬起来，或者转转脚踝，抖抖脚，都会有所缓解。
五.走路快了，前脚掌疼
①在鞋里垫卫生巾，或者垫点纸巾。
②经常走路快，前脚掌会磨茧子，睡前泡脚有点用处。
六.久不运动，突然运动后走路疼
办法：握拳敲太白穴，可以迅速消除肌肉酸痛，运动过度也可以用这个方法。
七.经常一走一整天，脚痛
①每天在泡脚水里加一勺盐。
②穿有弹性鞋垫的鞋子。
八.脚掌突然有一块儿地方疼
①可能是韧带拉伤，马上停止运动，用绷带或者其它东西压住受伤地方，抬高脚。
②两天内局部冰敷，可以抹红花油。
九.脚后跟疼
①坐着的时候，在脚下放一个圆球/圆筒，来回滚动，多做几次。在室外可以把宣传单或者手纸团成团代替圆球。
②在家，用纸杯或者塑料带装着冰块在脚后跟摩擦20来分钟。
十.皮肤过敏脚疼
办法：更换鞋子和袜子试试，查出过敏源。
十一.不知道啥原因，反正就是脚疼
①找地儿坐着，把腿抬起来，让脚放松，促进血液循环，能缓解疼痛感。
②回家用毛巾包住冰块擦脚几分钟，直到炎症缓解。
③千万别勉强自己继续走，停下来用脚敲敲地，左右晃晃，尽量把脚活动起来，直到酸疼有所缓解。本站已经通过实名认证，所有内容由彭慧明大夫本人发表
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脚痛怎么办?
发表时间： 08:36
人的双脚就像汽车的轮胎，可以带我们行遍天下，根据统计，一般人每天平均走8千～1万步，算起来一生可绕行地球四圈以上，如果脚出现问题，就会像轮胎泄气变形一样「寸步难行」。足部是人体最复杂的结构之一，两足由52块骨头组成，占人体骨头数目的四分之一，当初上帝在设计「脚」时，本来就不是要人们穿鞋或走水泥地板，随著文明的演进，脚部问题也变得五花八门，一生中47%的人都曾有足部的疾病，而女性是男性的四倍。足部扮演著「活动」和「稳定」的角色，但是随著反复的踏步动作，常使脚部原有的轻微生理缺陷变得显著，尤其是运动或长期站立后，轻微的症状容易变成难缠的足部疾病，更常合并下背痛、髋关节痛、膝关节痛等问题。不同的部位会发生不同的足部疾病，常见的足部问题有：．扁平足：足弓就象是弹簧一样可以缓冲压力。扁平足因为缺乏足弓的支持，脚呈现内旋状态，各关节较松软，无法支撑身体的重量，走路时容易整个脚撞到地上，压力无法吸收，所以容易疲累、扭伤，而且走不快，肌肉易酸痛发炎。建议应穿有脚弓的鞋子，利用鞋垫降低足底压力，改善症状。　．拇趾外翻：女性常穿细跟、前窄的鞋子，除了重心容易不稳、血液循环不好之外，还会把大拇趾往身体两侧压缩，严重时会与第二趾交叠，轻微的外翻可以透过鞋子（夹趾鞋）、足垫来改善，当外翻角度在15～20度以上时，才考虑开刀治疗，但是若不注重保健，仍有可能再度外翻，因此应尽量减少足部压力，选择楦头大、有气垫、足跟软的鞋子。 　　．脚跟痛（足底筋膜炎）：「走一步，痛一下」是这类患者的最佳写照，尤其在起床或休息后刚行走那几步，简直痛不欲生。由于脚底筋膜受到异常拉力、牵扯而受伤，应避免过度行走、长时间站立，特别注意的是病患常认为刺激痛点就是有效，所以勤走健康步道，导致已经发炎的筋膜更加恶化，发炎久了就会在足跟长，过去病患历经药物、护具、物理治疗无效后，就只能接受手术，现在把治疗肾脏泌尿结石的震波应用在治疗肌腱筋膜病变及未愈合并发症，有很好的疗效，震波可促进组织代谢、循环，同时有止痛与组织修复作用，不需开刀亦没有伤口，是病人新的选择。 　　简单的自我检查方法，可以早期发现异常并预防：1.足茧：皮肤过度摩擦或压力过大会形成茧，足下若有厚茧形成，大部分是由不正常的脚所引起。脚底前面外侧部位，第二脚趾或大拇趾关节下方，都是足茧好发之处，有些足茧会变成硬核，核心往内长就会变成鸡眼。有人会习惯用浮石或搓刀来除茧，但应先泡水软化，再轻柔的磨，以免破皮产生伤口细菌。2.足部变形：正常的足部是对称的，而变形的足部（如大拇趾外弯、鎚状趾、弯曲趾）则感觉有些不协调。足部的变形有些是天生的，有些则是姿势不良、使用不当所造成，另外中风、脊椎损伤、神经病变的病人，脚趾头会形成爪状趾弯起来，要格外小心。3.关节活动度：关节活动是由骨头韧带肌肉共同组成，在日常生活中，若觉得骨头之间时常卡到，有可能是足部问题的警讯。4.鞋子磨损程度：正常鞋跟的磨损是由外侧开始，而鞋底前部则均匀磨损；若是鞋跟磨损过度严重且偏于一侧，或者鞋底前面大拇趾部分很完整，但第二趾部分却磨损厉害，甚至新鞋没多久就严重变形，都可能是不正常的脚造成的。另外鞋前的正常折痕应是水平的，若是过度斜向也应特别留意。 　5.站姿和步态：赤脚站在镜前审视，观察是否左右对称或偏向一侧；走路时若有内八字、外八字和提脚时轻微外撇的习惯，也都可能是足部异常的征兆。要根本解决足部疼痛问题，必须找出脚痛的真正原因，并以配合治疗或矫正，日常生活中选择适合的鞋子和鞋垫，平时让脚获得充分的休息，善待你的脚，才能走更长远的路。
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发表于： 23:35
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