宝宝“夜惊”，到底宝宝夜惊是怎么回事事儿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-06 08:54 标签： 小儿夜惊
宝宝“夜惊”，到底是怎么回事儿？
作者：宝宝知道用户 童芽育儿
如果宝宝夜间睡眠的时候，翻来覆去，或者有一些动作，或者有夜间哭闹的情况，而且宝宝没有清醒，这个应该是属于“夜惊”的范围。
儿童夜惊症属于一种睡眠障碍，生理因素和心理因素都可能是导致夜惊出现的原因。
儿童在入睡后突然坐起、尖叫、哭喊、双目睁大直视，有的还自言自语，别人却听不懂他在说什么，有的孩子会用手摸着嘴，或者手到处乱指，有的孩子甚至下床行走，神情十分紧张、恐惧，而且呼吸急促、心跳加快、面色苍白、出汗，但对周遭事物毫无反应，数分钟后缓解，继续入睡。
这种发作即“夜惊”，若经常出现又称夜惊症。
从以下几个方面注意调整就可以，一般来说这种情况如果不是非常频繁的话，也不会影响宝宝的生长发育。
第一，这种情况没有遗传倾向，常常有家族史，爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。
第二，宝宝如果有一些睡前过度兴奋，或者哭闹的情况，睡眠情绪不稳定，夜间会出现这种情况。
第三，消化功能紊乱，宝宝会有夜间睡眠不踏实的情况。从相应情况的调整看看有什么变化，睡前1小时做一些安静的游戏，或讲讲故事宝宝会很舒服，另外用一些益生菌类的药物，睡前给宝宝洗澡，洗澡之后给宝宝做全身的按摩。然后手臂、腿、前胸、后背都做一下按摩，这样宝宝在愉快的环境下入睡，睡眠就会变好，如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心。
【睡前别太累】
很多头疼于宝宝睡觉问题的爸爸妈妈会放手让宝宝去玩，认为宝宝玩累了，自然就睡着了。殊不知这种哄宝宝睡觉的方法很不利于宝宝的健康。因为睡前太过兴奋，宝宝虽然生理上进入了睡眠状态，可精神活动还在继续，睡得并不踏实，从而影响宝宝的身体发育。
因此，特别提醒爸爸妈妈，宝宝偶尔玩累后睡觉没关系，但长时间如此弊大于利。爸爸妈妈还是应该让宝宝养成良好的睡前习惯：睡前可进行一些如看书、听故事等安静的游戏，或者放一些轻松的音乐。
睡前1小时开窗户通风，在进入卧室前关上，新鲜的空气也有利于宝宝安睡一整夜。也可给孩子常喝些龙眼粥，龙眼肉10克，红枣3枚，粳米适量，水适量，将各物洗净，加水煮成稀粥。中医认为：龙眼肉性平味甘，主五脏邪气用，安神志，久服强魂魄，聪明，与大枣粳米同用，可起到安神定惊、和中理脾的作用。
▍宝宝知道：更多孕育知识、宝妈话题等，请下载"宝宝知道"APP。与千万妈妈在一起学习，科学孕育，为爱成长！
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点宝宝夜惊是怎么回事
宝宝夜惊是怎么回事
夜惊是在宝宝身上很常见的一种睡眠障碍问题，主要表现为宝宝反复从睡眠中突然醒来并惊叫，或者从睡眠中突然惊醒。通常家里有容易夜惊的宝宝，很多家长们都有点束手无策。首先我们必须要了解有些宝宝为什么会出现夜惊这种情况。
消化功能紊乱
因为宝宝还小，身体各项机能还在发育当中，所以消化系统和肠胃功能都还不完善。如果给宝宝进食过多或者进食一些难消化的食物就会导致宝宝的消化功能紊乱，甚至腹部胀气，从而影响宝宝的睡眠状态，容易出现夜惊。
睡前过度兴奋
很多宝宝想睡觉时就会比较吵闹或者不断用手擦眼睛，当出现这种状况时，妈妈爸爸们就应该尽量减少与宝宝的玩耍，哄宝宝睡觉。睡前过度玩耍会增加大脑皮层的觉醒度，使宝宝入睡困难，所以当宝宝有睡觉的意识时，可以先给宝宝轻哼一些摇篮曲，或者讲一些简短的睡前小故事，营造一个安静的睡眠环境，使宝宝快速入睡，避免因睡前过度兴奋导致夜惊。
宝宝缺钙早期其中的一个表现就是夜惊。如果宝宝出现夜惊，妈妈们可以带宝宝去医院检测看宝宝是否缺钙。随着宝宝的成长，骨骼也逐渐发育，宝宝身体需要的钙也越来越多，所以宝爸宝妈们一定要注意在医生的指导下及时给宝宝补充钙剂，同时应配合维D剂一同服用，多给宝宝晒太阳，促进钙的吸收。
宝宝对环境的适应能力比较弱，当天气多变忽冷忽热变化快时，宝宝的身体各项机能还来不及调整状态，就会产生不适感，睡觉频繁夜惊。
家庭遗传倾向
有些家庭中，如果爸爸妈妈、爷爷奶奶甚至再上一辈都存在有睡眠不安、夜间容易惊醒的情况，那么宝宝出现的夜惊就很有可能跟家庭遗传有关。
宝宝夜惊的时候怎么办
1.看宝宝是不是饿了要吃奶。如果是饿了应该及时喂奶，避免喂太多。
2.摸宝宝身上有没有因为尿湿不舒服。如果是应该及时更换，使宝宝保持舒服的状态入睡。
3.轻轻的拍宝宝胸口的位置进行安抚以告诉宝宝不要怕，妈妈在旁边陪着她。
如何有效预防宝宝夜惊
1.给宝宝建立一个比较规律的时间表，养成良好的睡眠习惯，避免白天睡觉过多。
2.白天不要给宝宝看恐怖或惊悚吓人的画面或物品。
3.尽量不要给宝宝吃的太多或或吃一些难消化且的食物。
4.按医生的嘱托及时补钙。
5.注意日常保暖，不要因为天气变化多变，频繁给宝宝猛增或猛减衣物。终于治好了一岁半小孩的夜惊哭闹
已经连续很多天了，每天夜里3、4点钟的时候，朵朵都会闭着眼睛大哭，好像做梦梦到了很可怕的事情。有时候立着抱起来拍拍就继续睡了，有时候喊着喝奶，可是我们已经断奶很久了，牛奶都是睡前喝的。一瓶奶闭着眼就喝光了，喝完奶反而不睡了，更精神了，开始玩，玩到天亮。白天的状况还算正常，吃的挺多，大便情况也挺好，而且精神儿挺好，似乎比以前更活跃了似的。
我们去看了西医，西医说是消化不良，另外让我们吃点钙。我问她为什么哭闹还有时间规律呢，他答复我说，因为人在那个时间激素水平最低。
我们也去看了中医，中医说，小孩心火很旺，心火旺也睡不安稳的。消化问题不大，基本没有积食，但小孩鼻梁子上有一道青筋，是吓着了。开了宁心安神的中药，另外给了我们一个土方，让我们夜里12点，奶奶或者姥姥拿着小孩的衣服去家门口叫叫小孩的名字。
这两天我们吃着钙，喝着中药，也拿着衣服去给小孩叫了，但是夜里的状况却没有改变。反而更厉害了，11点多要哼哼一阵，12点又要哼哼一阵，3点多要醒了喝奶，喝了奶睡了4点又要哼哼，尽管折腾一宿，每天早晨5点多准时起床。我感觉最近我体力严重不足，就和没有睡觉一样，我有点着急了。我上网搜索了一下，发现一岁半小孩夜里存在睡眠问题好像很普遍，有很多类似的问题，我觉得朵朵没有受惊吓，鼻子上的青筋从小一直都有的。做梦应该不会每天定时做梦吧。我们以前有过消化不好积食严重的时候，夜里都没有这样过，由于大便正常，应该也不会是肠道有什么问题。
我想那只能是西医说的缺钙或者是中医说的心经积热了。到底是怎么回事呢，我今天好像有点想通了。我突然觉得中西医说的其实可能是一码事。心里的担忧也去了一大半。我自己的理解是这样的（但不一定理解的是正确的）：心火旺则心阴不足，阴主收敛，汗为心之液，心阴不足就会盗汗，盗汗时血液里的钙也会流失，如果白天激素水平高的时候，小孩出汗血钙流失，会有一种激素动员骨骼钙进入血液代偿维持血钙浓度，而半夜激素水平最低，则不能有这样的转化。而且激素分泌也要靠钙来传递信息，所以这样的转化就更加没法进行。而钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质。能抑制脑神经的异常兴奋，使人保持镇静。缺钙则使人烦躁、情绪不稳。所以到了三四点，小孩就会夜惊啼哭。想想朵朵每次啼哭我抱他的时候，枕头都是湿的，后背也有汗。我就觉得可能真的是缺钙引起的啼哭。所以夏天天热，心火旺盛，小孩是很容易有这个夜哭的病的。
去心火，补点钙，夜里别太热，醒了哭闹就给孩子扇扇，一周以后，似乎朵朵睡眠好一点了，只是12点还是会哼哼，然后两点多还是会突然大哭，我很无语。到底是怎么了呢？
白天问她夜里为什么哭呢，她每次都给我指小便的地方，我一直没有相信他，我想这么小的小孩怎么会有这方面的问题呢。有一天我妈妈跟我说在书上看，小孩蛲虫也会夜啼，会很痒的。我突然觉得也许朵朵没有瞎说。也许真的是蛲虫。于是，我心里又有了新的希望，说不定终于可以给小孩治病了。夜里12点他一哼哼，我们就拿手电照，看看有没有蛲虫爬出来，功夫不负有心人，连抓了3天，终于逮住了一条出来产卵的小虫。可以确诊了。因为2岁以下是不能吃肠虫清的，我们就买了蛲虫药膏，每天晚上挤一点，当然还有勤洗手和烫洗内衣，避免反复感染，一周之后，朵朵痊愈了，一觉睡到大天亮！
虽然开始走了一些弯路，但是吃了钙也挺好，朵朵的头发变黑了，也浓密了。我们吃的是龙牡壮骨的钙，里面有帮助消化的中药成分，我觉得小孩壮实一点了。虽然不是缺钙造成的，但是补点钙也挺好的。
&& 亲亲我的宝贝，你终于好了！
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。

我要回帖

更多关于 小儿夜惊 的文章

 

随机推荐