现在高三了，不想谈恋爱怕影响学习，这个时候说分手合适吗？？？？？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-15 06:59 标签：
副主任医师
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高三厌学，想谈爱
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&副主任医师
厌学，并不是不想读书完成学业，而是情绪方面出了问题，一种自己也不清楚的情绪一直在干扰自己的思维，那种情绪需要通过见心理医生帮你好好处理。
本来情绪就不好，很多事情需要去沉淀去理顺，这个时候加一个新的事情----恋爱，可以问问自己：我能在恋爱中真的享受那份独特的情爱体验吗？
陈大夫建议：在没有做好享受情爱生活的准备之前，先暂时不要接受他人的求爱，以免“多面作战”。
可以说说，想的事情多，描述其中的想法，好么？
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我总是想我要做到最好的自己，一放假我就计划明天要做什么，后天要做什么，但其实我放假什么也没做就待在家里。如果做一件重要的事我的思想包袱就会特别重，比如考试的时候我告诉自己只是小考，没事的，结果我的注意力还是很难集中很难进入考试的状态，导致试卷做不完。其实我很少跟男生说话，因为我家人坚决不许我早恋，但当我知道有人喜欢我时，我又有点心动了
&副主任医师
陈大夫有注意到，你是一个很有上进心的高中生，知道想达到一个目标做计划很重要。即便是放假了，也会有意无意的注意用功学习，担心落在后面。令人不愉快的是，即便是自己做了计划，仍然难以按计划进行，以至于，接下来会花很多时间后悔自责。时间长了，就会觉得有一种连自己都不知道的某种东东让自己想完满的待在学习考试状态里都不行。这样理解，可以吗？
从心理状态的理解看，有一种叫情绪的东西阻碍了自己进入学业状态，这样的情绪往往都是纠结烦恼的情绪，想读书做作业、好好考试，但就是做不到。于是，很希望有人能真的接纳自己、亲近自己、喜欢自己，这个时候，本来处在青春期的少男少女一不小心陷入难以掌控的情爱体验当中也就不难理解了。
不过，本来就处在情绪不好的状态，也知道学业很重要，即便是这样，其实自己还一直在坚持，还在大部队里面，设想一下，如果陷入了恋爱状态，接下来会怎么样？回忆自己身边的曾经有过恋爱经历的学生，他们后来怎么样了呢？
在学校，老师已经给了学生一个学习计划，好不容易有一个假期可以暂时将学业丢在一边，但自己仍然要做学习计划，这里面有什么东东在引领自己呢？愿意想这个话题吗？如果愿意想，可以将想法发到这里。然后陈大夫帮你做一个简单分析，好么？
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一般早恋都会影响学习，但也有少部分没有影响到学习。指定学习计划说明我还是想要搞好学习的，但就是坚持不下去，我做事总是没有耐心，很难进入状态，但一旦进入状态了就可以做好，我感觉我特别矛盾，又想要自己变得优秀，但又只想过和别人一样的普通生活，感觉自己既自卑又自负，就是不自信，他们说我这是“适应不良型完美主义”？而且那个喜欢我的男生还请我吃饭看电影，都是他出的钱，我为了还他人情送了他一个礼物，现在班上都闹翻了，我们班有很多不搞学习的人，班级环境很不好
&副主任医师
嗯，想搞好学习，也知道必须坚持下去，这就是一个很值得嘉许的想法。
有时候可以进入状态而且可以做好，说明你有坚持下去而且成功的经历和经验，可以回头总结总结，一定可以发现其中的妙处。
陈大夫有注意到，你跟那位男生有过交往，能近距离接触男生，这是一个以自己女性身份接触异性的经历，你也做了一个决定并付诸行动，“还他人情”的说法可以理解为你们的交往仅仅让你止步于超越一般同学关系却还没有达到恋爱境地，提示你没有陷入深层次的交往，这个时候可以问问自己：我真的需要这样的交往吗？这样的交往对学业造成的不良影响我能处理好吗？我是不是那少部分呢？我真正的目标不就是应付高考吗，那，我为高考能做点什么可能会更有益呢？
至于班上的学风似乎不太好，只要自己的目标是应付高考，相信你会慢慢进入状态的。
陈大夫给你一个作业：十年之后，我想过什么样的生活，那时候我在哪里呢：身边熟悉的学校环境永别之后自己该是个什么样子呢？（可以完成之后发到这里，对自己是一个警醒和鞭策哦）
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十年之后我想当银行职员或者老师，我不想像我爸妈一样当工人，但我听说大学生毕业后也很难找工作 工资也不高，唉…我主要的问题是做事三分钟热度，刚开始充满激情，过几天就坚持不了了，可能是意志不坚定吧.那个男生和我出去玩的事被他的一些朋友也是我的同学知道了，如果我拒绝他，他会很尴尬我也会有点尴尬，怎么办
&副主任医师
先说说，你对他的印象，不少于150字；
可以保持好朋友的距离，这对你来说没有经验，可以尝试做一下，这也是成长过程中的一个作业。
然后陈大夫帮你做简单分析。
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他人还可以，上次我一个人在医院看病他就马上赶到医院找我。但是他不怎么搞学习，只有地理好点，而且他的朋友大部分也不怎么搞学习，这是最大的问题。而且我容易受别人影响。他性格可能比较稳重或者内向，因为他现在还没跟我表白，只是不停的为我做一些事情。我都不知道他喜欢我哪一点，我也是慢热型的所以我觉得我并不是非常了解他。但他一直为我做事送我礼物我会觉得不好意思。但我常常在想：如果现在不是高三，说不定我就答应了…
&副主任医师
看来你对他有多方面的观察。
陈大夫觉察到，你对他仍心存戒心，对两个人陷入恋爱并不看好，只是不想把眼下的事弄得很复条，先得顾及他的自尊心。
陈大夫想提示的是::如果继续这样的接触，三个月后会是怎么样的一个分手佳局呢，可设想。然后发到这里。
状态：就诊前
如果继续这样下去，他还送我东西我会觉得更不好意思，但是班上同学都知道了这让我觉得苦恼，三个月之后只会更尴尬，而且我们两个都是属于内向型的人，平时在班上都不怎么说话的，如果我拒绝以后我们可能会跟陌生人一样了，我该怎么办
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他现在发qq微信给我我都不回他，我有时候觉得是我伤害了他，明明上周六还一起出去吃饭，但当时是意外情况…结果现在qq微信都不回他…每次发生一件事我都觉得好像是我的错…
&副主任医师
陈大夫反复的研读里你的所有帖子，标题是高三厌学、想谈恋爱；后来描述的心声让人能感觉到，原来对于学业有苦恼，现在对于恋爱一直在烦恼。
你也推想了，“三个月之后会更尴尬”，接下来，陈大夫建议设想一下：高考结束后，高中生活结束后，自己走在街道上的时候，会发生什么呢？心声是什么呢？
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陈大夫，事情我已经跟他讲清楚了，他也理解了我的想法。现在我的问题是学习方面的：我刚上课或刚上晚自习注意力很难集中，很容易受别人的影响，我做事很难进入状态，但只要进入状态就可以做好。而且我做事情总是三分钟热度，刚开始很努力，几天后又和以前一样了。而且我们老师说要锻炼 自己的深度思考和逻辑思维能力 ，可我注意力不集中想要锻炼这些能力感觉很难，可以帮帮我吗
&副主任医师
课前预习三分钟，带着疑问听课，注意力会提高7%
老师的建议可试一试。
大家都在关注和帮助你。
状态：就诊前
谢谢陈大夫，那个男生问我高考后会不会给他机会，如果给他机会就要回他微信，不答应就不回微信，不过我都不知道他喜欢我哪一点，而且我也不是很了解他，我们的朋友圈子都有点不同，而且我还没有自信，还容易想很多事，不过他人还可以，我不知道该怎么办了
&副主任医师
先说说，你想怎么应对？可以设计多个做法。
可以找你身边的好朋友，看看他们的想法。
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希望得到的帮助：学习还是谈恋爱的抉择
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希望得到的帮助：心理辅导，缓解厌学情绪
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疾病名称：准高三生，但不愿上学，这种情况一个月了。&&
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中学生厌学咨询、网络过度使用之纠正、情感家庭咨询、心理危机干预；儿童心理咨询；社交恐惧症；药物依赖；...
陈卫华，男，精神科副主任医师，从事精神科三十年；常年心理门诊坐诊十余年。2008年7月获澳大利亚和中国专家...
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