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老人容易血管堵塞，这3种食物不要吃，劝老人离远一点
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19:42:19 & &生命就象一场戏 &
很多老年人在早上醒起来突然发现一只胳膊动不了，半边身子麻木，手脚感到冰凉，皮肤颜色变白或是变薄，感觉胸闷，而且经常踹不上气等，去医院检查发现，医生给的结果是血管堵塞。其实血管堵塞很难被发现，因为一开始血管堵塞时往往没有任何症状，一旦身体有反应后已经很严重了。血管堵塞并不可怕，而是引起的并发症对人体的健康伤害非常大，轻则胸闷、胸痛，心悸发慌，重则瘫痪、猝死等。血管堵塞是由于血管动脉硬化，引起血液变慢，导致血管内脂质垃圾堆积形成，同时堵塞血管致心肌供血不足，导致心肌相对缺血或者绝对缺血。如果老人出现呼吸急促、心跳加速、头晕、胸痛、流鼻血、四肢疼痛、皮肤出现青淤等，都是血管堵塞的表现，这是一定要注意了，及时检查治疗。同时饮食对于血管堵塞的人来说非常关键，这4种食物患有血管堵塞的病人不要吃：1、高胆固醇食物各种动物的内脏，比如猪脑。牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸭肾等，以及各种蛋黄：鸡蛋黄、松花蛋黄等。血管堵塞的人一定要长期控制高胆固醇、动物脂肪的食物，避免血液中胆固醇、甘油三脂沉积增多。2、生冷食物生冷食物是指生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都属于生冷食物，属于生冷食物的有苦瓜、茭白、荸荠、菱肉、百合等，为何血管堵塞的人不能吃生冷食物呢，因为从医学角度上，环境高温时血管容易扩张，但吃生冷食物会使血管急剧收缩，血液则会更加粘稠，进而会使血管堵塞，引发各种心血管疾病，比如脑血栓、中风、冠心病等。3、精细食物精细食物是指经过加工的精制面粉、精制牛肉等肉类食品及牛奶等奶制品，破坏了所含的膳食纤维，精细食物会容易引起大便秘结，血管堵塞的人在排便会引起腹压升高，血压上升，引发脑出血等。有血管堵塞的人日常要做好护理工作，定期检查血脂、胆固醇、血液粘稠度等，还要积极服用相关的药物，同时要合理膳食，平时吃些清理血管、软化血管、降低胆固醇的食物，如姬松茸、芦笋、枸杞子、大豆等食物。
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if(tanx_h)tanx_h.insertBefore(tanx_s,tanx_h.firstChild);中老年人怎样预防体内血管堵塞
核心提示：老人体内的交通事故，是指血管故障，包括脑血管破裂、脑血管阻塞、心绞痛、心肌梗死、肺动脉阻塞、四肢血管阻塞、血栓性脉管炎等。
　　在人体内有一个十分庞大、复杂的“路网”，全长10万公里。在这条“铁路”上，分秒不停地运输着人体内的各种物质，假如它一中断，人的生命会即刻受到威胁。这个“铁路网”就是人们熟知的循环系统，主要包括和动、血管，以及数量众多的毛细血管。
　　老人体内的交通事故，是指血管故障，包括脑血管破裂、脑血管阻塞、、、阻塞、四肢血管阻塞、性脉管炎等。
　　导致血管堵塞的原因有哪些？
　　人体内交通事故肇事的凶手很多，头号凶手当为“”。资料分析，由于动脉粥样硬化而导致人体内血管事故占总数的60%至70%。
　　它起到推波助澜的作用，是血管事故的重要因素。
　　对血管造成损害的不良因素
　　如很多不良生活习惯，长期吸烟、酗酒、缺乏运动等，另外，还有一些可导致动脉粥样硬化的因素，如年龄超过40岁的中老年人，特别是男性;有动脉粥样硬化或家族史者，或直系亲属有死于脑血管(心血管)疾病者;、高脂血症患者;长期从事强度大的脑力劳动或持续精神、心情不畅又缺乏体育活动者;、化脓性者;先天性者。
　　案例：
　　某肉联厂厂长，57岁，喝酒吸烟爱吃肉，有时一顿能吃9个咸鸭蛋，高血压、发现5年，未正规治疗，大年初三与朋友玩麻将时，大叫一声后晕倒，急诊送到后发现大面积梗死，放了支架后才捡回一条命。
　　专家点评：就像堵车会让道路运输，人体也是一样，一旦身体血管狭窄或闭塞，、心梗、、，甚至等严重后果就会接踵而来，这一切也正是的临床表现。
　　如何防止血管堵塞发生？
　　第一、定期检查血管健康查
　　保护血管必须了解自己血管的健康状况，通过检查血压、血脂、血、血液黏稠度、、、胸透和底即可初步判定是否患有冠心病、病等，从而得知自己血管是否患病及其程度。检查后，可在的指导下，制订之有效的治疗方案。
　　上述检查，中老年人应每年至少进行一次，而已经患病者，每半年就应检查一次。
　　第二、积极调理
　　&血管疾患多为慢性，所以必须长期坚持治疗;有些病则应终身治疗，如中晚期高血压和动脉粥样硬化。因此，对付这类疾病，必须要有毅力和耐心，且不能单纯依赖，而是采取综合疗法。应做到如下几点：
　　合理食。减少动物的摄入，不超量吃盐;饮食中优质不可少，含量丰富的新鲜绿叶蔬菜应多吃些;戒烟，勿酗酒。
　　适量运动。根据年龄及个人身体状况，坚持进行适当的运动，对降、血脂和血糖均有很大益处。
　　生活有规律、劳逸结合。有助于保持血压、血脂、血糖稳定，可改善血管调节功能。
　　稳定情绪。高血压、、冠心病和糖尿病等，其病情均与情绪有关。长期情绪恶劣会加重病情，而保持良好稳定的情绪可使病情好转。
　　第三、自我保健
　　即使在最近的检查中没有发现异常，也不可高枕无忧。因为血管是随着年龄的增长不断老化的，所以，老年人除了加强自我保健，还应定期主动地去做检查，以便早发现、早治疗，才能取得满意的疗效。
（责任编辑：凌喆）
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