胳膊和腿肌肉突然疼痛是怎么回事?
胳膊和腿肌肉突然疼痛是怎么回事?
全部症状：胳膊和腿肌肉突然疼痛,没有参加任何运动,睡一宿觉起来就疼?
发病时间及原因：头十年曾经有过一次,时间不到半个月,没有治疗,也没有吃过任何药,就是找过专业按摩的按过几次.前两天又有这种感觉.疼起来走路都费劲
治疗情况：没有治疗,也没有吃过任何药,就是找过专业按摩的按过几次
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析：一般的情况往往是有脊椎病、神经痛的情况引起的。
意见建议：这种情况一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物、中药、针灸、理疗等治疗的。注意不要劳累着凉的。
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：您好；这种情况一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物、中药、针灸、理疗等治疗的。注意不要劳累着凉
问胳膊肌肉和大腿肌肉突然疼痛是怎么回事
职称：医师
专长：痔疮肛瘘及中医内科疾病
&&已帮助用户：1234
病情分析： 可能是年纪大缺钙导致的，建议补钙治疗，谢谢
问您好，请问经常胳膊和大腿的肌肉酸痛是什么原因造成的...
职称：护士
专长：妇产科、宫颈糜烂
&&已帮助用户：56016
问题分析：您好：这种情况一般是由于体内缺少钙物质或是长年累月劳累积攒下的风湿症状。意见建议：您的这种症状可能是由于轻度风湿导致的，这种情况建议您试试：用食用粗盐一斤，加生姜片3钱、小茴香*半两，炒热（不要太烫），用棉布包好，每晚睡前敷患处至盐凉，三日后调换用料，连用9，忌冷、湿，祝您早日康复。
问胳膊肌肉和大腿肌肉突然疼痛是怎么回事
职称：护士
专长：肿瘤 高血压 肾病
&&已帮助用户：20067
病情分析： 可以查下肌电图的检查，出现小腿肌肉萎缩一般考虑是神经出现损伤或受压迫导致，到骨科检查。
问我经常小腿大腿的肌肉和胳膊肉疼是怎么回事
职称：主治医师
专长：寻常痤疮
&&已帮助用户：38582
问题分析：你好，大腿肌肉疼的这种情况考虑一般是局部软组织如肌肉、韧带、筋膜等出现了病变，使局部血液循环障碍、神经调节不畅而出现偶尔疼,大腿上面,间歇性的等不适症状。意见建议：建议，你可以去医院疼痛科或相关科室进行诊治确诊后治疗的。
问小腿肌肉内有酸痛感觉，小手臂也有同样感觉。
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
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问题分析：产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。
肌肉收缩是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧糖代谢，就是有氧运动；若能量来自无氧糖酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，大意见建议：部分由血液输送到肝脏，转变为肝糖原。当乳酸产生太多时，来不及转变，就形成了乳酸堆积
问手臂和腿酸痛该怎么办啊？
职称：医生会员
专长：糖尿病 甲亢等老年病
&&已帮助用户：7556
病情分析： 你好,胳膊腿肌肉酸痛如果检查S血清都正常的话,一般来说与劳损,营养不良,体质虚弱等有关.这种情况最好是理疗,针灸,按摩,中医调理,适当补充营养物质,钙质的食物等意见建议：另外是有风湿免疫病的情况造成的,可以检查一下抗O,C反应蛋白,血沉,类风湿因子.需要确定病情进行治疗.
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请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
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评价成功！我生小孩后还在月子里就来月经了，本人也没有什么奶水，小孩是吃百家奶和奶粉长大的。没生小孩前来月经很正常，也不会痛经。现在小孩4岁多了，我就痛了4年多，一个月比一个月痛，因为太痛去医院检查是腺肌症，后来问医生这个怎么治疗，说是没得治?去年去市里医院看医生给开了优思明，吃了以后几个月都没痛，因为是想要二胎，后面见没痛了就停药，可是还是没怀上，后来来月经又开始痛了，然后我继续买优思明来吃，结果不管用了，最近两月来月经疼得呕吐，把胆水都吐出来了，小腿抽筋，发冷出汗，一个礼拜都没吃得下东西，只是一整天喝了一碗粥。等月经停了，在到医院检查，说是有子宫腺肌瘤，我问还能要二胎吗，这个要怎么治疗，医生给打了一针1500多的打在手臂的针，说是打了针两礼拜后会来月经，肚子不会痛，叫我打两个月，一个月一针，过两个月在要小孩。打针后两个礼拜真来月经了，第一天肚子不疼，可是两边头疼，颈部酸胀，像被人掐一样，然后又呕吐，发冷出很多汗，太难受了，吃了止疼药没用，（因这几年每个月都这样痛打止疼针，吃止疼药多了，现在都没啥效果了），第二天肚子疼痛厉害，问医生，医生也没法子谁能救救我，太疼了?
子宫腺肌瘤是子宫腺肌症的一种，是子宫内膜异位致子宫肌层呈局限性生长形成结节或团块的良性肿瘤。怀孕对腺肌症或腺肌瘤能够有效的缓解不适症状，对病灶缩小也有一定的关系，有生育要求的，可以考虑怀孕的。建议可以考虑黄体酮对症调经治疗，可以考虑放置曼月乐宫内节育器，减少月经量，缓解痛经。曼月乐可以持续五年，达菲林不能长期使用，一般用三个月，曼月乐更经济。建议你根据自己的需求来选择。
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沪B2- 沪ICP备号手臂手碗酸痛怎么办，手指关节疼痛的原因，中医防止肩肌腱炎
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手臂手碗酸痛怎么办，手指关节疼痛的原因，中医防止肩肌腱炎
手臂手碗酸痛怎么办,手臂手碗酸痛的治疗方法
缓解上肢酸痛
&&& 上肢包括上臂、前臂、腕和手，一些长期使用电脑的人，常会发生手臂、 手碗酸痛。经常看到办公族转转手腕、甩甩手，以为这样就能缓解疼痛。其实，要想远离疼痛，还需进行肌力锻炼，从而改善和提高身体局部的功能。
手指操来缓解疲劳：手指也要“减压"
&&& 随着现代人对掌上电子产品依赖时间的不断增多(比如收发邮件、接发短信、上网)，结果导致拇指和手部其他部位长期处于紧张疲劳状态，出现拇指疼痛或者麻木。就是最灵活的“拇指”也遭受了最大的冲击。因为不论是手机还是掌上PC的操作，大多数人都会选择用拇指来完成。下面就给“拇指族”介绍一个简单的练习方法——手指操。&&& 手指操不仅可以综合锻炼手腕、手臂，缓解手部、腕部疲劳，而且还能让紧张工作的大脑得到很好的休息。俗话说“心灵手巧”，经常活动手部，也能让大脑更加灵活。
手指操缓解手部肌肉疲劳1．拿一个矿泉水瓶子或者用手可以抓住的瓶子或杯子，里面的水不要装得太满，以用手指可以抓住为准。2．左手四指并拢在上，拇指在下，握住瓶子或杯子。3．右手大拇指靠紧其他手指：将左手手腕放在右手手背上。4．左手以腕为轴抬起、放下，同时手指用力。5．然后换右手：每次左右各做3组，每组10下。
要领& 做时，四指一定要握紧瓶子或杯子。
你还可以这样做◆手指翻转操&&& 1．两脚开立与肩同宽，脚尖向前。&&& 2．两臂向两侧水平伸直，两手张开．腕关节向下，掌心向外，手指从小手指&&& 开始依次向里握拳。&&& 3．翻转向上，用力向外，从大拇指开始依次张开翻转，掌心向外，用力向外。◆吐气握拳法&&& 1．吐气握拳，用力呼气并放开手指。&&& 2．用左手的食指和拇指揉捏右手手指，从大拇指开始，每指做1 0秒钟，调匀呼吸。&&& 3．吸足气用力握拳(握拳时将拇指握在掌心)，用力吐气同时急速依次伸开右手的小指、无名指、中指、食指。&&& 4．换左手，左右手各做若干次。
“拇指族”的生活小细节1．建议减少拇指的“运动量”，学会使用拇指以外的手指打字，每次使用拇指打字后要休息几分钟，最好找一个点支撑自己使用掌上电脑的手。2．发短信时，提倡双手操作或左右手经常互换。3．用温热水浸泡患指，平时避免冷水浸泡手指减轻手指劳累，并在局部用湿毛巾热敷。
手指关节疼痛的原因,怎么办,如何防止手指关节疼痛或变形
来，来，来做健手操：防止手指关节疼痛或变形
&&& 许多人发现有一个现象在大城市非常严重——三只手，有人说是不是偷东西的三只手，不是。三只手都是什么手?第一是手机手，现在很多人发短信是一个手发，结果这个指关节坏掉，又改另一只手发，结果两只手都这样。第二是键盘手，长时间的单调重复劳动造成指关节功能退化，因此很多女孩用电脑的时候手疼、掉眼泪，甚至有的说：“我的手腕这么转动的时候骨头里头全是响”。这叫键盘手。还有一只手，手指伸不直，这叫鼠标手。&&& 其实，我们手上有两组肌肉，一组叫屈肌，也就是我们的握力。我们每天自觉不自觉地都用到它，比如说，& “我扶着什么东西，我靠着什么东西，握什么东西，拎什么东西”，这个屈肌都在使劲。但是我们手上还有一组非常重要的肌肉——伸肌，很多人从来没有锻炼。当我们的手部伸肌锻炼不足时，手指就开始出现疼痛、变形等问题。&&& 希望大家每天练习这么一个动作——手指伸屈操，在看电视时也可以边看边做。这个动作对手指关节、手部所有伸展肌肉是一种综合锻炼，可缓解指关节痛、手部变形、腕部疼痛等许多问题。
手指伸屈操缓解手部疼痛,变形1．我们看电视时可以举起双手，把手放在头部两侧看5分钟，手心向外，五指分开，手指头要使劲向后绷。2．然后用力弯曲第一、第二指关节，再张开，反复做50--100次。
要领&&& 弯弯到最大，伸伸到顶上，这样弯和伸的时候把两个都练到了，每天坚持500 下。很多人的手这样做会很酸，感到手背酸就休息。
你还可以这样做◆手部切菜操&&& 1．把一只手放平，如果有桌子就放在桌子上，手背朝上，像“切菜板”。&&& 2．另一只手是“菜刀”，从手指头开始切，切到手腕再向上切到小臂前端。&&& 3．左手切右手，右手切左手。切的时候要有一定的力度。◆行走伸握&&& 在你行走的时候将两手伸握，一伸一握，反复练习。
护手方法1．涂护手霜时，不要忘记指尖、指间及手腕。2．如果双手很干，可先涂一层厚厚的润手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，1小时后，就可以让双手滋润柔软。3．手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡，若还没有好转的话，应及时补充维生素B6(肝脏、肉、鱼、蛋、豆类及花生)或维生素C(木瓜、青椒、草莓、绿叶蔬菜、番茄、柑橘类水果等)。4．冬季一定要在把手擦干的基础上再涂上护手霜，可避免你的手产生裂痕及冻疮。
肌腱炎怎么如何治疗,中医防止肩肌腱炎
椅上举重式：防止肩肌腱炎
&&& 肩关节周围肌肉的肌腱发炎，是极为常见的疾病，不论是年轻人或中老年人，都可能发生。在棒球投手、羽毛球选手、高尔夫球手以及其他高于头的投掷运动项目的运动员中比较常见：经常写黑板的教师等职业较易发生：少数人因车祸撞击、拉扯，或是摔倒时，撞击肩膀，也会造成肩部肌腱的伤害。&&& 肩肌腱炎最常见的症状就是肩膀疼痛，有时会因疼痛而导致手臂无力。疼痛位置会随着受伤肌腱不同而出现在肩膀前方、侧面或后侧。若肌腱完全断裂，就会出现手臂没有力气举起来的现象。&&& 肩肌腱炎急性期处理：当手一动就痛，且肿胀伴随有热感等反应时，即为急性期。最好能立即休息，避免肌腱再度受伤，在疼痛处予以冰敷(损伤后的24--48小时内或在运动后使用，每次20分钟)，以减缓疼痛，减轻发炎，垂直受伤肌腱的方向并深部按摩。&&& 肩肌腱炎慢性期的治疗：适当的休息很重要，另外辅以热敷(每次15--20分钟)，局部按摩，加强肌力训练，以早日康复。&&& 无论是上班族还是居家族，都可以做椅上举重式练习，而且健康人群在长时间用电脑或伏案工作后，也要及时练习这个动作，不仅能够增加手臂的血液循环，加强肌肉力量，防止肌腱炎发生，也可以去除手臂多余的脂肪，美化手臂。
防止肌腱炎的椅上举重式练习1．双手各持重量大小相等的书或其他物品，正坐在椅前1／3处。2．上体前倾，直到贴住大腿部，双手持物下垂，深呼吸。3．呼气，双手持物，向左右外侧伸展并向上方高举至极限，停留数秒，深呼吸，还原。
要领所提物品不可过重，呼吸要配合动作进行。
你还可以这样做◆肌力加强运动&&& 1．手臂伸直向侧面平举，维持此动作5秒后放松休息。每组20～30次，每天3--5组。&&& 2．手臂伸直向外45度角举起(此动作注意将拇指方向朝下)，维持此动作5秒后放松休息。每组20～30次，每天3--5组。◆肌肉拉长伸展运动&&& 1．患侧手伸直向前平举，渐渐向健侧平移。&&& 2．然后用健侧手握住患侧手肘后侧，将患侧手向健侧拉，使患侧手尽量接近下巴，维持此动作l5～20秒后放松休息。&&& 3．重复10--15次为一组，每天2--3组。
预防肩肌腱炎的注意事项1．尽量避免提重物，以免加重肩膀的负担。2．从事运动前，须先做好热身运动，加强肌力与柔软度。运动时，以不痛为原则。3．需长时间高举手臂的工作者，如老师、油漆工，应有适当休息和运动。4．婆婆妈妈平常做家务时，也应注意一些小地方：如晒衣服时，晒衣架的高度最好在两眼水平高度，太高时应使用晒竿帮忙：最好不要长时间、持续性的工作，如擦窗户、拖地等，可以分数段时间来完成。
文章来自: 家有妙招()
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